Povestea tânărului român ajuns campion mondial la înot în ape înghețate

Originar din Mioveni și legitimat la un club din Pitești, Adrian Nae a reușit o performanță impresionantă săptămâna trecută la a 6-a ediție a Campionatului Mondial de Înot în Ape Înghețate, obținând o medalie de aur și una de bronz.

Iar performanța lui Adrian Nae, care este student la Centrul Universitar Pitești, este cu atât mai mare cu cât a fost prima competiție în ape înghețate la care a concurat. Anterior, timp de mai mulți ani, Adrian a practicat înotul clasic, obținând numeroase medalii la campionatele și competițiile naționale.

Campionatul Mondial de Înot în Ape Înghețate s-a desfășurat la Molveno, în Italia, la competiție luând parte mii de înotători de pe tot globul.

În proba de 50 de metri bras, Adrian Nae, legitimat la CSM Pitești, a câștigat titlul de campion mondial cu 32,12 secunde, un nou record mondial al acestei probe. Un rezultat cu atât mai important cu cât apa a avut o temperatură de doar 1,5 grade Celsius.

Adrian Nae a obținut o a doua medalie, bronzul, în proba de 100 de metri bras. Două rezultate de excepție, inclusiv în condițiile în care adversarii săi au fost înotători cu mare experiență în ape înghețate.

Adrian Nae este pregătit de antrenorul Viorel Ciobanu, cunoscut pentru faptul că de-a lungul anilor a format numeroși înotători de top, precum deja consacratul Robert Glință, multiplu medaliat la Campionatele Mondiale și Europene.

Adrian Nae a absolvit Liceul ”Iulia Zamfirescu” din Mioveni, iar înainte de a ajunge la CSM Pitești a fost legitimat la clubul Dacia Mioveni 2012.

Beneficiile înotului în ape înghețate

„Pregătirea pentru o competiție de înot în ape înghețate față de un concurs clasic de înot este diferită prin adăugarea unor antrenamente într-o temperatură mai scăzută, dușuri reci și prin terapie criogenată. M-am pregătit în medie câte 6-7 ore pe zi pentru Campionatul Mondial din Italia. Adaptarea este foarte grea, uneori acea apă extrem de rece provoacă niste dureri groaznice. Pentru aceasta competiție nu am avut așteptări, deoarece în orașul meu nu am putut să mă pregătesc corespunzător”, a declarat Adrian Nae pentru „Adevărul”.

„Deja voi începe pregătirile pentru Campionatul European de Înot în Ape Înghețate din ianuarie 2026, unde vreau să dobor recordul mondial în proba de 50 metri bras. Pasiunea mea pentru înot a fost dată de energia multă pe care o aveam în copilărie”, adaugă apreciatul înotător.

Primele competiții oficiale de înot în ape înghețate au avut loc în anul 2000, iar de atunci acest sport a devenit unul foarte popular pe toată planeta.Iar specialiștii spun că în ciuda șocului inițial, înotatul în apă oferă numeroase beneficii pentru sănătate, de le eliberarea de endorfine până la o creștere a circulației sângelui și un boost în temperatura corpului.