Căldura tropicală ne topeşte. Cum putem să trecem mai uşor peste zilele toride
0Valul tropical de căldură topeşte Bărăganul. Până la sfârşitul săptămânii, temperaturile urcă halucinant în termometre, făcând aerul imposibil de respirat. De exemplu, la 37 de grade la umbră, temperature resimţită de corpul uman în aceste zile toride este de 50-60 de grade.
Cel mai important lucru pe această vreme îl reprezintă hidratarea şi purtarea unor haine uşoare din in, bumbac sau mătase naturală. De asemenea, expunerea cât mai moderată afară ne va face să trecem mai uşor peste zilele toride.
Bărăganul, cunoscut ca una dintre zonele cu cele mai ridicate temperaturi în timpul verii, nu se dezminte nici în aceste zile. Mercurul va urca în termometre până la 37 de grade la umbră. Specialiştii avertizează că radiaţiile ultraviolete vor atinge nivelul de alertă de 8,5, iar acest lucru ne poate afecta serios sănătatea. Expunerea îndelungată la soare în aceste condiţii poate provoca afecţiuni grave ale pielii şi ale ochilor, precum cancerul de piele sau cataracta.
În 1957 au fost 44 de grade
Maximele absolute înregistrate până în prezent au atins la 10 august 1957, 44 de grade Celsius la Valea Argovei şi 41,4 grade Celsius la Călăraşi. La aceeaşi dată, în ţară, în judeţul Brăila s-au înregistrat 44,5 grade Celsius. În această săptămână, indicele de confort termic temperatură-umezeală(ITU) va depăşi în Bărăgan pragul critic de 80 de unităţi. Soarele dogoritor ne va chinui până la sfârşitul săptămânii.
Nu ieşiţi din case între 11.00 şi 18.00!
Disconfortul termic ne va da bătăi de cap. Cetăţenii sunt avertizaţi de medici să nu iasă din case, în intervalul 11.00-18.00, decât dacă este foarte importantă deplasarea. În vederea prevenirii incidentelor în timpul perioadelor cu temperaturi ridicate, medicii avertizează cetăţenii, în cazul în care ies pe stradă să poarte pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise şi să se hidrateze consumând cel puţin 2 litri de apă.
Evitaţi alcoolul şi cafeaua!
„Nu consumaţi alcool, inclusiv bere sau vin, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. De asemenea, trebuie evitate băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. Este indicat să se consume fructe şi legume proaspete: pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii pentru că acestea conţin o mare cantitate de apă, iar o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă”, a declarat dr. Camelia Truică, medic primar epidemiolog din cadrul DSP Călăraşi.
Vă recomandăm şi:
Vreme de coşmar. După ploi torenţiale şi furtună, vine canicula în Bărăgan!
Studiu: marile oraşe devin cuptoare ucigaşe
Primăria Focşani va înfiinţa cinci puncte de prim ajutor pentru caniculă