Ţine acest amestec sub limbă şi nu te vei mai trezi obosit
0Indiferent de vârstă, se întâmplă să auzim aproape în fiecare zi cuvinte precum ,,sunt atât de obosit(ă)!''. Şi asta pentru că, în loc să doarmă cele 8 ore de somn recomandate noaptea, cei mai mulţi dintre oameni dorm, în medie, 6-7 ore pe noapte. Deşi diferenţa de ore nu este uriaşă, aceasta poate avea un efect negativ asupra organismului.
Aşadar, corpul tău are nevoie de măcar 8 ore de somn noapte de noapte pentru a se reîncărca şi a face faţă provocărilor zilnice. În plus, orele de somn pierdute nu se recuperează cu ajutorul cofeinei.
Consumul de băuturi cofeinizate nu face decât să te ţină în alertă câteva ore, după care organismul încetineşte.
Din fericire, există un remediu natural care te poate ,,salva'' atunci când nu te-ai odihnit suficient şi care se găseşte aproape în orice bucătărie: sarea de Himalaya.
Remediu cu sare de Himalaya şi miere
Tot ce trebuie să faci este să amesteci într-un borcan 5 linguriţe de miere naturală cu o linguriţă de sare roz de Himalaya. Apoi, se ia o cantitate mică din acest amestec şi se ţine sub limbă seara, înainte de somn.
Sarea de Himalaya favorizează o stare de relaxare totală, îndepărtând stresul şi oboseala fizică şi psihică, şi asigură un somn odihnitor şi sănătos. În plus, are efecte energizante şi revigorante asupra organismului.
Află pe clicksanatate.ro cum se prepară remediul şi cum se urmează tratamentul