Leguma care menţine creierul sănătos

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Castravetele este un fruct versatil care poate fi folosit atât pentru gătit cât şi în forma lui proaspătă, lângă alte mâncăruri, în salată sau pur si simplu ca o gustare între mese. Noi alegem modul în care vrem să îl consumăm.

Castravetele are o serie de nutrienţi de care poţi beneficia. Care sunt aceştia şi cum te poţi bucura de ei, din plin?

Te ajută să slăbeşti

Deoarece au un conţinut mare de apă în compoziţia lor, castraveţii sunt ideali pentru curele de slăbire. Au foarte puţine calorii şi conţin multe fibre necesare organismului tău. Conţin în jur de 45 de calorii şi sunt bogaţi în proteine, vitamina C, magneziu, potasiu şi mangan. Pe lângă o dietă echilibrată, castraveţii constituie un aliment de bază pentru pierderea greutăţii.

Descoperă şi alte beneficii ale castravetelui pe www.clickpentrufemei.ro

Sucul de castravete, ideal pentru piele

Detoxificare rapidă cu smoothie-ul de castravete

Mai multe pentru tine:
Mesajele Vasilicăi Enache, avocata decedată în explozia din Rahova, analizate de criminalist: „În acel bloc era o bombă cu ceas”
Dincolo de mitul eroilor din aer: povestea reală din „Top Guns: The Next Generation”. „Documentarul îți oferă șansa să mergi în pantofii lor mai mult decât un film“
Puterea unui simplu „da“
Tânăra de 16 ani care a întors toate scaunele la „Vocea României” încă de la primele note. Smiley: „Eu nu am mai auzit niciodată așa ceva”
Acuzată că poartă genți de lux, dar că nu-și ajută tatăl aflat la azil! Ion Cassian o apără pe Irina Columbeanu: „Nu-i duceți grija lui Irinel, are șifonierul plin cu...!”
Ce tranzacții suspecte a descoperit Libra Bank în conturile AUR. Ce plăți s-au făcut către patronul Realitatea PLUS, unde Simion și Georgescu sunt lăudați excesiv
Cea mai bună băutură pentru digestie. Dr. Adina Alberts o recomandă. Este ideală și pentru cei care vor să slăbească: „Nu are niciun fel de zaharuri”
Exclusiv! Acasă la Chef Alexandru Sautner. Juratul "Chefi la cuțite" ni le prezintă pe fetele care-l împlinesc ca soț și tată
Nu i-a citit niciodată fiicei „Cenușăreasa”, iar acum a interzis complet internetul în casă!
Prințul renegat, un libidinos notoriu! Apela la angajații de la Palat să facă rost de femei și-și dorea ”blonde și balerine”
Cine este Bogdan Boitor, noul iubit al Ilincăi Vandici. În ce oraș din România a dus-o pe vedetă în vacanță