10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Dacă ai aripioare sau colăcei 'adunate' de prin vacanţă, e timpul să scapi de ele. Daca nu eşti adepta unui regim sau unei diete drastice, află că slăbitul nu este asa greu cum credeai.

Tot ce trebuie să faci este să incluzi în alimentaţia ta zilnică 10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă:

Peşte

În special peştele gras - somon, ton, cod, macrou, sardine, hering - conţine proteine şi acizi graşi omega 3 care ajută la eliminarea excesului de grăsimi dăunătoare din organism şi scad depozitele de grăsime din jurul taliei.

Broccoli

Vitaminele şi mineralele din broccoli se absorb uşor în organism şi previn acumularea grăsimii. În plus, conţinutul ridicat de fibre din broccoli contribuie la instalarea senzaţiei de saţietate, îmbunătăţind digestia şi stimulând eliminarea toxinelor.

Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!

Cum scapi de grăsimea de pe burtă fără abdomene

Alimente miraculoase recomandate de nutriţionişti pentru a fi mereu în formă

Mai multe pentru tine:
Sinner nu se mai ascunde: și-a scos în lume iubita și a prezentat-o părinților. Fata a dat târcoale familiei Schumacher
Artistul internațional care nu și-a mai văzut de trei ani copilul diagnosticat cu autism, născut din relația cu o româncă. Dezvăluiri uluitoare despre ultima lor întâlnire! „Copilul striga la ușă disperat: Tati, tati!”
Mama măsura XS, fiicele cu siluete... lumești. Regina Letizia, superbă, dar îngrijorător de slabă la Premiile Prințesa de Asturia
Ce nu s-a văzut la sfințirea Catedralei! Becali a pupat mătăniile, Băsescu a pupat blondele
Un stâlp sculptat cu un chip uman, vechi de 11.000 de ani, descoperit de arheologi
Medicația inhalatorie la copii. Dr. Craiu: „După 10 ani, am reușit să conving că dexametazona injectabilă nu se utilizează în aparatul de nebulizat”
Ce tranzacții suspecte a descoperit Libra Bank în conturile AUR. Ce plăți s-au făcut către patronul Realitatea PLUS, unde Simion și Georgescu sunt lăudați excesiv
Câți ani de închisoare riscă Artanu, pentru agresiune sexuală?! Îndemnul avocatei Dalina Terzi pentru victimă: „Fetelor le e rușine, cedează psihic”
Cea mai puternică rugăciune! Spune-o zilnic şi scapi de orice rău
Ziua în care Biserica a deschis porțile doar pentru bogați și personalități. De ce oamenii de rând n-au avut acces în interior la slujba de sfințire a picturii Catedralei Neamului VIDEO
Radu Mazăre, viață de lux în Madagascar. Cum arată resortul fostului primar al Constanței. Bungalow-uri generoase, cu vedere spre Oceanul Indian