10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă
0Dacă ai aripioare sau colăcei 'adunate' de prin vacanţă, e timpul să scapi de ele. Daca nu eşti adepta unui regim sau unei diete drastice, află că slăbitul nu este asa greu cum credeai.
Tot ce trebuie să faci este să incluzi în alimentaţia ta zilnică 10 alimente care elimină grăsimea de pe burtă:
Peşte
În special peştele gras - somon, ton, cod, macrou, sardine, hering - conţine proteine şi acizi graşi omega 3 care ajută la eliminarea excesului de grăsimi dăunătoare din organism şi scad depozitele de grăsime din jurul taliei.
Broccoli
Vitaminele şi mineralele din broccoli se absorb uşor în organism şi previn acumularea grăsimii. În plus, conţinutul ridicat de fibre din broccoli contribuie la instalarea senzaţiei de saţietate, îmbunătăţind digestia şi stimulând eliminarea toxinelor.
Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!
Cum scapi de grăsimea de pe burtă fără abdomene
Alimente miraculoase recomandate de nutriţionişti pentru a fi mereu în formă