Pe canapeaua celebrului psihoterapeut, dr. Diana Vasile, autorul cărții ”Anatomia Traumei”

„Mi s-a rupt sufletul”. De câte ori nu am simțit această stare a cărei forță a fost un adevărat uragan de emoții și trăiri. Și ca orice uragan, a lăsat în urme, atât de adânci și greu vindecabile.

Pentru specialiști, acest uragan emoțional se numește traumă. De 25 de ani, psihoterapeutul dr, Diana Vasile cercetează trauma, fiind fondatorul și Președintele Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT).

Toată munca sa atât de intensă este azi, așezată în cartea eveniment scrisă de Diana Vasile, despre ”Anatomia Traumei”.

Nu, ”Anatomia Traumei” nu este o carte pentru speciliaști. Ea este cartea ghid pentru tine. Tu, cel care ai trecut prin uraganul traumei, tu, cel care te-ai rupt de tine însuți, tu cel care nu te regăsești, tu cel care te consideri defect, fără stima de sine, tu cel care respiri doar durere.

Psihoterapeutul, dr.Diana Vasile vine la Adevărul Live să îți explice cum poți să folosești cartea sa ca pe o călăuză spre vindecare, cum să devi din nou, stăpânul propriei vieți.

Ce vei afla de la Diana:

-ce este trauma,

-cum să înțelegi mecanismele traumei,

-când și cum se manifestă efectele ei,

-cum să evadezi din plasa stării de victimă,

-cum să nu te mai autovictimizezi,

-cum să nu trăiești condamnat la suferință,

-cum să ajungi la acceptare și sinceritate,

-cum să ierți,

- cum să îți înțelegi reacțiile exagerate atunci când te simți rănit;

- cum să scapi de sentimentele de vinovăție, rușine și furie pentru ceea ce simți;

-cum să îți înțelegi mai bine rănile, privindu-le din perspective la care nu te-ai gândit până acum;

-cum să înțelegi că a fi vulnerabil nu înseamnă a fi defect, greșit sau demn de rușine;

-cum să faci pace cu trecutul pentru a trăi un prezent autentic;

Urmărește o nouă ediție din Adevărul Live, realizată și moderată de Antoaneta Banu și stai comod pe canapeaua celebrului psihoterapeut, dr. Diana Vasile, autorul cărții ”Anatomia Traumei”