Ortoped: „Cele mai multe accidente grave la nivelul genunchiului la schi apar la viteze mici sau stând pe loc“ . Ce să faci în caz de accident la schi

Una dintre marile plăceri pe care iarna ni le oferă este faptul că putem merge la schi

Una dintre marile plăceri pe care iarna ni le oferă este faptul că putem merge la schi. Medicul ortoped specializat în traumatologie sportivă, dr. Ion Bogdan Codorean, ne spune ce avem de făcut în cazul unui accident la schi.

Una dintre marile plăceri pe care iarna ni le oferă este faptul că putem merge la schi. Medicul ortoped specializat în traumatologie sportivă, dr. Ion Bogdan Codorean,  ne spune ce trebuie să facem pentru a ne feri de accidente la schi şi dacă totuşi am avut ghinion, ce măsuri trebuie să luăm.

„Pregătirea pentru distracţia pe pârtia de schi trebuie să fie una foarte serioasă şi ar trebui să constea în exerciţii fizice pentru încălzirea muşchilor şi a articulaţiilor, gradul de dificulitate a pârtiei alese ar trebui să fie direct proporţional cu experienţa fiecăruia, iar alegerea echipamentului de schi şi legăturile corect făcute joaca un rol esenţial în prevenţia unui accident“, explica dr. Ion Bogdan Codorean. 

„Cele mai multe accidente grave la nivelul genunchiului la schi apar la viteze mici sau stând pe loc pentru ca în aceste situaţii nu sar schiurile. La viteze mari schiurile sar şi nu se mai face pârghie la nivelul genunchiului“, spune specialistul.

Protocolul RICE. Ce este şi cum se aplică

Dacă ai o accidentare la nivelul genunchiului trebuie să te opreşti din schiat, să imobilizezi genunchiul  - să nu-l mai îndoi - şi să te sprijini cât mai puţin în el până când ajungi la medic, ne sfătuieşte ortopedul. „Altfel, o entorsă sau o fractură mai uşoară se poate transforma în ceva grav. În cazul unei entorse, genunchiul trebuie imobilizat într-o orteză fixă sau mobilă în funcţie de gravitatea entorsei. Aplicaţiile locale reci scad inflamaţia si durerea. Poate fi folosit protocolul RICE: Rest  - repaus, Imobilization  - imobilizare, Compresion, Elevation  - ridicarea piciorului deasupra nivelului inimii.”

Dr. Ion Bogdan Codorean este medic primar ortoped, doctor în medicină, specializat în traumatologia sportivă.  A activat timp de 6 ani ca Şef al secţiei Clinicii de Ortopedie – Traumatologie a spitalului Universitar de Urgenţă Militar Central „Dr. Carol Davila”, iar începând din 2015 este şef de lucrări în cadrul Universităţii de Farmacie şi Medicină Carol Davila Bucureşti. Este şeful comisiei medicale din Federaţia Română de Fotbal şi membru în comisia medicală a Comitelului Olimpic Sportiv Român.