Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

iaurt - ultimele știri

Iaurt FOTO Shutterstock

Dr. David Perlmutter: Care sunt cele 5 bacterii care susțin sănătatea creierului și imunitatea

Neurologul dr. David Perlmutter atrage atenția că, din miile de bacterii care alcătuiesc microbiomul uman, doar câteva au fost studiate riguros privind impactul pe care îl au asupra sănătății.

Sport și Nutriție 02 feb. 2026

Dietă obiceiuri sanatoase Foto shutterstock 555440944 jpg

Arma secretă în lupta cu kilogramele. Experții dezvăluie: două alimente despre care n-ai fi crezut că funcționează

Două alimente la care, probabil, majoritatea oamenilor se gândesc cel mai puțin când își propun să piardă kilograme ar putea fi armele secrete care să ajute la atingerea obiectivele de slăbire, potrivit unui expert în fitness.

Viață sănătoasă 21 nov. 2025

cosmar shutterstock

Alimentele asociate cu producerea coșmarurilor, identificate de un studiu. Persoanele care riscă să resimtă „semnale somatice"

Se spune că o cină uşoară este mai bună decât una grea pentru a avea un somn odihnitor. Însă puţine cercetări ştiinţifice au explorat până acum influenţa alimentaţiei asupra viselor. Un studiu recent a tras însă câteva concluzii interesante.

Viață sănătoasă 01 iul. 2025

Iaurt FOTO Shutterstock

Cum să prepari în casă un iaurt cremos și sănătos. Ai nevoie de doar 2 ingrediente

Prepararea iaurtului acasă poate fi un ritual simplu și plăcut, cu beneficii reale pentru sănătate. Tot ce ai nevoie sunt două ingrediente de bază și câteva ustensile pe care cu siguranță le ai deja în bucătărie.

Bucătărie 22 mai 2025

lapte bivolita adobestock jpg

Lactatele, arma secretă contra diabetului: Studiul care schimbă tot ce știam despre dietă și glicemie

Un studiu recent arată că lactatele pot reduce glicemia fără a favoriza îngrășarea. Află ce spun cercetătorii și ce dietă funcționează cel mai bine.

Viață sănătoasă 22 mai 2025

iaurt foto shutterstock

Chefirul sau iaurtul: ce produs are mai multe beneficii pentru sănătate. Tulpinile bacteriene fac diferența

Între cele două produse, ambele obținute prin fermentare, există diferențe vizibile, nu doar în privința texturii și gustului, cât și în privința valorii nutriționale.

Viață sănătoasă 02 mai 2025

alimente sanatoase pexels jpg

Un aliment sănătos te-ar putea predispune la cancer. Ce ingrediente te supun acestui risc

Deși este promovat ca aliment sănătos și consumat de milioane de oameni din întreaga lume, un aliment simplu poate conține ingrediente procesate care ar putea fi periculoase pentru sănătate.

Viață sănătoasă 25 apr. 2025

Mic dejun sanatos - alimentatie sanatoasa - manacare - ou- iaurt-ovaz-fructe de padure FOTO Shutterstock

Alimentul care reduce semnificativ riscul de cancer. Ce ar trebui să consumați zilnic

Un renumit chirurg oncolog susține că un aliment banal poate reduce considerabil riscul de cancer, recomandând oamenilor să nu ezite să-l consume zilnic pentru rezultate pe termen îndelungat.

Viață sănătoasă 30 mar. 2025

inghetata iaurt profimedia jpeg

Alimentul-surpriză accesibil, care reduce riscul de cancer și ascunde secretul longevității. Ce recomandă experții

Consumul regulat de iaurt nu este doar benefic pentru digestie, ci ar putea avea și un rol important în prevenirea cancerului colorectal.

Viață sănătoasă 24 mar. 2025

inghetata de banane unt de arahide jpeg

Cea mai bună gustare fără zahăr, pentru a avea mai multă energie. Este bogată în proteine, fibre și vitamine

Nutriționiștii propun o gustare delicioasă, plină de nutrienți, care ajută la furnizarea de energie constantă organismului. De asemenea, conține magneziu, potasiu și vitamina C, care susțin funcția musculară și sănătatea imunitară.

Viață sănătoasă 21 ian. 2025

Reteta aluat FOTO Rețete simple Molly Allen webp

Aluatul fraged de pizza cu doar trei ingrediente, gata în cinci minute

Cineva care prepară pizza cu aluat tradițional - care necesită dospire - poate fi sceptic la vestea că există și alternative gata în doar cinci minute. Și nu vorbim de produse congelate.

Bucătărie 27 oct. 2024

iaurt jpg

Consumul de iaurt ar putea ajuta la prevenirea unei boli grave. „Dulceața o puteți ajusta după bunul plac adăugând puțină miere sau fructe”

Consumul de iaurt în mod regulat, cel puțin trei porții pe săptămâna, poate reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2, boală care afectează 462 de milioane de oameni din întreaga lume, afirmă Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA).

Viață sănătoasă 08 mai 2024

iaurt jpg

Iaurturile pot reduce riscul de diabet de tip 2, spune Administrația americană pentru Alimente și Medicamente. Ce părere au medicii nutriționiști

După aproape cinci ani de deliberare, Administrația americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) a decis că iaurturile pot face acum o mențiune limitată conform căreia pot reduce riscul de diabet de tip 2, relatează CNN.

Sănătate 03 mar. 2024

Iaurt FOTO Shutterstock

Cele mai bune șapte alimente fermentate recomandate de nutriționiști

Alimentele fermentate continuă să atragă atenția pentru beneficiile lor pentru sănătate, deoarece sunt bogate în antioxidanți și au efecte antiinflamatorii. Maxine Yeung, dietetician și antrenor de sănătate și wellness, explică, pe Yahoo Life, ce sunt mai exact aceste alimente.

Viață sănătoasă 29 feb. 2024

Ce se petrece in corpul tau daca mananci un avocado pe zi Sursa foto Pixabay jpg

Avocado cu roșii, iaurt și usturoi. Rețeta unui preparat gustos și sănătos, gata în câteva minute

Considerat un fruct minune când vine vorba de virtuțile sale terapeutice, avocado are nu doar o serie de nutrienți care-l transformă într-un aliment sănătos, ci și un gust și o textură care îl fac din ce în ce mai apreciat în bucătărie.

Bucătărie 18 ian. 2024

salata boeuf 580x400 jpeg

Trucuri pentru o salată de boeuf care nu îngrașă. Cum poți fenta kilogramele în plus de sărbători

Un nutriționist ne explică cum putem prepara o salată boeuf mai puțin bogată în grăsimi.

Viață sănătoasă 24 dec. 2023

adevarul ro vicky ng uy V12d VXU unsplash jpg

Descoperă lumea delicioasă a brânzeturilor și iaurturilor de bază

Brânzeturile și iaurturile sunt alimente sănătoase și delicioase, prezențe frecvente în bucătăria noastră.

Bucătărie 22 aug. 2023

iaurt foto shutterstock

Iaurtul, un aliment ideal. Motivul pentru care trebuie consumat zilnic

Iaurtul este un aliment care încorporează aproape toate substanţele de care corpul tău are nevoie pentru a funcţiona cum trebuie: calciu, fosfor, magneziu, potasiu, complexul de vitamine B, proteine, probiotice.

Viață sănătoasă 21 mar. 2023

canicula

Recomandări de protecţie pe caniculă. „O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca un pahar de apă”

Specialiştii recomandă populaţiei să urmeze sfaturile medicilor şi să evite expunerea prelungită la soare în anumite intervale, să consume multe lichide, fructe şi legume proaspete şi să evite consumul băuturilor alcoolice sau al celor puternic cofei...

Iaşi 25 iun. 2022

Mihai Chirica iaurt foto Inquam Photos Liviu Chirica

S-a dat verdictul în cazul bărbatului care l-a stropit cu iaurt pe Mihai Chirica: „Tulburări psihice majore“

Bărbatul care l-a stropit pe Mihai Chirca cu iaurt, în Piaţa Unirii din Iaşi, a primit verdictul din partea medicilor de la ”Socola”.

Iaşi 18 feb. 2021

Primarul Iaşiului Mihai Chirică stropit de protestatari FOTO Inquam Photos / Liviu Chirica

Primarul Chirica îi numeşte „agarici” pe cei care „se bat cu cărămida în piept” pentru autostradă. Militant pentru A8: „Recunosc că a meritat acel iaurt”

Vicepreşedintele Asociaţiei „Împreună pentru A8" susţine că primarul din Iaşi, Mihai Chirica „a meritat" să primească acel iaurt, după ce edilul i-a acuzat pe şefii asociaţiei pro-autostradă că urmăresc să strângă capital politic.

Iaşi 26 ian. 2021

Primarul Mihai chirica

Video Primarul Iaşiului, stropit cu iaurt de un protestatar, de Ziua Micii Uniri - VIDEO

Primarul municipiului Iaşi, Mihai Chirica, a fost stropit cu iaurt, duminică la prânz, în timpul manifestărilor prilejuite de sărbătoarea Unirii Principatelor Române, de la 24 ianuarie. Incidentul a avut loc în Piaţa Unirii din Iaşi, iar bărbatul a f...

Iaşi 24 ian. 2021

iaurt grecesc

Care este diferenţa dintre iaurtul grecesc şi alte tipuri şi ce îl face atât de special

Iaurtul este un produs lactat fermentat, popular în toată lumea. În ultimii ani, s-a promovat tot mai mult iaurtul cremos, grecesc. Atât celelalte tipuri de iaurturi, cât şi cel grecesc, sunt o încântare pentru sănătate, având multiple beneficii.

Târgovişte 06 iul. 2020

iaurt de casa

Reţeta simplă şi sănătoasă pentru prepararea deliciosului iaurt de casă cu smântână. Ce este huslinca

Iaurtul preparat la nivel industrial este gustos, dar naşte dezbateri cu privire la efectele pe care le pot avea ingredientele folosite pentru conservarea produsului final asupra organismului. Cel făcut în casă însă alungă orice temere....

Suceava 18 iun. 2020

iaurt foto shutterstock

Iaurt, sana, chefir – Au gust diferit, dar care este mai sănătos?

Toate cele trei produse lactate acidulate – iaurt, sana, chefir – sunt obţinute prin fermentarea laptelui cu diferite bacterii. Cu gusturi aparte, date de bacteriile specifice, ele nu sunt doar delicioase, ci şi foarte sănătoase.

Bucătărie 17 iun. 2020

Iaurt FOTO Shutterstock

Masca pentru echilibrarea şi revigorarea tenului cu iaurt sau lapte bătut şi drojdie de bere

Pe lângă multitudinea de creme, emulsii şi măşti cosmetice industriale pe care le găsim în farmacii, există şi soluţii naturiste cu potenţial uriaş de curăţare, hrănire şi revigorarea a tenului.

Piteşti 20 mai 2020

Include-l în dieta ta zilnică

Include-l în dieta ta zilnică: slăbeşti, îţi întăreşti sistemul osos şi muscular. 5 beneficii uimitoare ale consumului de iaurt

Iaurtul este unul dintre alimentele cele mai la îndemână de consumat la micul dejun sau ca gustare între mese. Atenţie, însă, iaurtul trebuie să fie natural, de preferat grecesc şi să aibă o cantitate medie de grăsime. Acesta face minuni pentru organ...

Stil de viață 10 ian. 2020

cheesecake visine si zmeura

Reţeta inedită de cheesecake cu vişine şi zmeură. Cât de repede poate fi pregătit desertul delicios

Un desert inedit şi răcoritor, cheesecake-ul cu vişine şi zmeură este uşor de pregătit. Aveţi în total nevoie de aproximativ o jumătate de oră pentru a-l pregăti. Vă prezentăm mai jos care sunt ingredientele pentru pregătirea acestei reţete şi paşii ...

Piteşti 31 oct. 2019

Missing image 232x150 png

De ce tot mai mulţi copii sunt obezi. Cât de nesănătoase sunt pentru ei produsele lactate cumpărate din magazine

Produsele lactate pentru copii ar trebui să fie cele mai sigure din magazinele româneşti. Realitatea demonstrează că nu este aşa....

Reşiţa 06 aug. 2019

salata

Preparatul culinar recomandat de un cunoscut chef român. Secretul unei salate perfecte de somon, cu iaurt aromatizat

În perioada călduroasă a anului, nutriţioniştii recomandată să fie consumate preparate culinare uşor de asimilat şi de gătit.

Piatra Neamţ 22 iul. 2019

Cel mai răcoritor iaurt cu fructe

Dieta care combate infecţiile fungice

Ciupercile şi bacteriile se răspândesc mai ales vara, favorizate fiind de mediile umede şi calde. Alimentele care conţin drojdie sau zahăr ar trebui ocolite dacă avem o infecţie fungică....

Viață sănătoasă 04 iul. 2019

Missing image 232x150 png

Supa răcoritoare pentru zilele toride de vară. Secretele dezvăluite de un chef bucătar pentru un produs reuşit

În perioadele călduroase din sezonul estival, o supă cremă de roşii servită rece poate fi o ideea bună de revigorare a organismului.

Piatra Neamţ 17 iun. 2019

Missing image 232x150 png

Danone pune la dispoziţia cercetătorilor colecţia sa istorică de tulpini de bacterii. Cum ar putea revoluţiona agricultura şi medicina

Compania franceză Danone a decis să îşi sărbătorească aniversarea de 100 de ani anunţând că pune la dispoziţia cercetătorilor colecţia istorică de 1.800 de tulpini de bacterii, ceea ce deschide larg porţile către explorare şi folosirea fermentaţiei î...

Economie 11 mai 2019

Căpşuni de toamnă

Îngheţată de casă cu fructe. Cum se găteşte una dintre reţetele-vedetă ale primăverii

Mai ales la început de sezon, recomandă medicii, ar fi de evitat consumul de îngheţată din magazin. Pe de altă parte, îngheţata de casă va fi mereu pe placul tuturor.

Slatina 06 mai 2019

Missing image 232x150 png

De ce este bine să bei iaurt zi de zi

Când intri într-un magazin, e imposibil să nu observi o gamă largă de iaurturi. Dacă eşti o fire nehotărâtă, e posibil să îţi fie greu să alegi. De aceea, este important să fii informată din timp cu privire la varietatea de produse existente în comer...

Viață sănătoasă 18 mar. 2019

Ce înseamnă când ai poftă de ciocolată sau de alimente sărate

Meniul sănătos al unui copil între 2 şi 5 ani. Ce este permis şi în ce cantităţi

Procentul copiilor obezi creşte de la un an la altul. Medicii nutriţionişti atrag atenţia că deprinderile de alimentaţie sănătoasă trebuie însuşite în copilărie....

Viață sănătoasă 18 mar. 2019

supa rosii

Dieta antiîmbătrânire. Ce alimente şi băuturi ne menţin în formă timp îndelungat

Pe măsură ce îmbătrânim, organismul se schimbă. Şi nu este vorba doar de felul în care arătăm. Primul pas către o sănătate bună este o nutriţie corectă, indiferent de vârstă....

Viață sănătoasă 18 feb. 2019

Missing image 232x150 png

Cum se prepară salata cu avocado, piept de pui şi grapefruit roz

Un preparat delicios şi uşor de făcut, salata cu avocado, piept de pui şi grapefruit roz poate fi o soluţie foarte bună dacă doriţi să pregătiţi o cină uşoară....

Piteşti 26 ian. 2019

Missing image 232x150 png

Cea mai bună metodă pentru a trata deranjamentele stomacale pe termen lung

Ştim cu toţii cât de neplăcute pot fi problemele de digestie. Pentru a scăpa de neplăceri putem apela la pastile sau la anumite alimente care, datorită calităţilor pe care le au, ne pot feri de deranjamente stomacale pe termen lung....

Viață sănătoasă 22 ian. 2019

iaurt natural

Iaurtul conţine mai mult zahăr decât cola

Iaurtul, chiar şi ce organic, este plin de zahăr, potrivit unui studiu citat de bbc.com. Marea Britanie a pus la punct un program naţional de reducere a consumului de zahăr şi speră ca, până în 202, să obţină rezultate notabile....

Viață sănătoasă 20 sept. 2018

Missing image 232x150 png

Topul alimentelor mai bogate în calciu decât laptele. Sunt ideale pentru cei cu intoleranţă la lactoză sau pentru cei care preferă produsele vegetale

Calciul este mineralul care se găseşte în cele mai mari cantităţi în organismul uman şi consumul unei mari varietăţi de alimente vă poate ajuta să obţineţi ncesarul de vitamine, potrivit prevention.com.

Târgovişte 06 sept. 2018

Missing image 232x150 png

Dieta nordică sau cea mediteraneană? Diferenţele dintre cele două bucătării şi beneficiile pe care le oferă sănătăţii

Spre deosebire de alte diete, cea nordică nu se referă la tăierea caloriilor sau la eliminarea carbohidraţilor. Dieta „revoluţionară” nu este chiar nou apărută. În 2004, unii dintre cei mai buni bucătari din Danemarca, Finlanda, Islanda, Norvegia şi ...

Târgovişte 20 iul. 2018

Missing image 232x150 png

Cinci gustări sănătoase ce luptă împotriva procesului de îmbătrânire

Pentru păstrarea sănătăţii şi pentru a lupta împotriva procesului de îmbătrânire, nutriţioniştii recomandă câteva gustări ce asigura senzaţia de saţietate în mod rapid....

Stil de viață 20 iun. 2018

elevi obositi la calculator shutterstock

Ce alimente alungă oboseala

Te simţi obosit deşi tocmai ce ai terminat ceaşca aburindă de cafea? Vestea bună este că starea de moleşeală se reduce şi dacă incluzi în dietă anumite alimente ce au efect energizant asupra organismului.

Viață sănătoasă 15 iun. 2018

magazin alimentar

Cum ne îmbolnăvesc comercianţii de produse alimentare: brânzeturi cu mucegai şi lapte, caşcaval, iaurt, unt şi sana expirate

Comisarii de la Protecţia Consumatorilor au aplicat 15 amenzi contravenţionale, în valoare totală de 39.000 de lei, în urma unor controale efectuate la magazinele alimentare din municipiul şi judeţul Galaţi. Au fost oprite temporar de la comercializa...

Galaţi 24 mai 2018

alimente imunitate

10 alimente care înlocuiesc antibioticele. Specialiştii spun că utilizarea lor zilnică ne scapă de vizitele la medic

Se spune că un măr consumat în fiecare zi ţine doctorul departe, însă este nevoie de mai mult pentru asta. Specialiştii au analizat mai multe substanţe nutritive din alimente diverse care ne ajută să "ţinem garda sus" atunci când vorbim de imunitate.

Târgovişte 24 mai 2018

Missing image 232x150 png

De ce este bine să mănânci brânză de vaci

Brânza de vaci este un produs lactat foarte sănătos, bogat în substanţe nutritive precum vitamina A, fier, calciu, mangan, potasiu, sodiu, fosfor, seleniu, zinc şi proteine, printre altele. Cel mai important este conţinutul ridicat de proteine din br...

Viață sănătoasă 04 mai 2018

cocos

Alimente care-ţi îmbunătăţesc starea de spirit

Schimbările de dispoziţie sunt cauzate cel mai des de fluctuaţiile hormonale asupra cărora nu avem niciun control. Problemele personale şi stresul sunt alţi factori implicaţi în modul în care ne simţim, dar ei pot fi ”rezolvaţi” prin consumul de alim...

Stil de viață 23 mar. 2018

gustare

5 gustări „sănătoase“ la care ar trebui să renunţi

Există foarte multe alimente care poartă eticheta de sănătos/bio, dar este posibil ca ele să nu fie aşa de sănătoase precum credem noi. Iată care sunt gustările pe care obişnuim să le mâncăm şi la care ar trebui să renunţăm.

Stil de viață 16 mar. 2018

Care este diferenţa între iaurt şi chefir

Cum se prepară iaurtul de casă natural perfect. La ce temperatură trebuie să ajungă laptele după fierbere înainte de adăugarea ingredientelor esenţiale

Iaurtul este extrem de simplu de preparat şi poate fi făcut acasă, natural. Dacă citim eticheta unui iaurt cumpărat din comerţ s-ar putea să avem surpriza să constatăm că există ingrediente ciudate....

Baia Mare 23 ian. 2018

Missing image 232x150 png

Iaurtul şi laptele bătut refac sănătatea intestinelor. Ce fel de lapte are cele mai puţine grăsimi

Laptele este considerat unul dintre cele mai complete alimente din punct de vedere nutriţional, un adevărat izvor de sănătate. El nu trebuie să lipsească din alimentaţia adultului, cu excepţia persoanelor care sunt alergice la unele proteine din lapt...

Viață sănătoasă 28 dec. 2017

Missing image 232x150 png

Cele mai sănătoase alimente pentru bărbaţi

Pentru a fi sănătos ai nevoie de alimentaţie echilibrată, mişcare şi odihnă. Bărbaţii nu acordă atenţie acestora, însă metabolismul lor pare a fi mult mai rapid decât la femei....

Viață sănătoasă 18 dec. 2017

Missing image 232x150 png

Remedii pentru petele cauzate de vârstă

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea îşi pierde din fermitate şi elasticitate din cauza producţiei scăzute de colagen. Şi pe lângă liniile fine şi ridurile care devin vizibile pe faţă, ne confruntăm şi cu pete maronii, care apar pe faţă şi mâini. Cr...

Stil de viață 28 nov. 2017

O banană conține 105 calorii și 14 grame de zahăr

Cu ce poţi înlocui oul în alimentaţie

Oul este un aliment versatil, foarte nutritiv şi care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră. Dar nu toţi oamenii îl consumă - alergiile şi preferinţele alimentare sunt două dintre principalele motive pentru care multe persoane tind să evite...

Viață sănătoasă 28 nov. 2017

Missing image 232x150 png

Ce alegi: chefir, sana, lapte bătut sau iaurt?

Stai minute în şir în faţa rafturilor cu lactate? Chefir, sana, iaurt, lapte bătut… Toate sunt produse acide care se obţin prin fermentarea controlată a laptelui, dar între ele există diferenţe nutriţionale importante.

Bucătărie 06 nov. 2017

salata

5 alimente pe care nu ar trebui să le consumaţi niciodată la prânz: specialiştii oferă alternative

Un prânz sănătos înseamnă alegerea alimentelor potrivite. Pentru a-ţi asigura necesarul de energie întreraga zi, specialiştii recomandă evitarea câtorva produse....

Stil de viață 14 oct. 2017

Missing image 232x150 png

Cum a apărut iaurtul

Cu o istorie de peste cinci mii de ani, iaurtul se numără printre cele mai consumate alimente din lume. Este disponibil în combinaţii diverse, cu fructe, ciocolată sau cereale, dar varianta simplă, cu cât mai puţin zahăr adăugat, este cea mai sănătoa...

Bucătărie 08 sept. 2017

Missing image 232x150 png

Chefir sau iaurt: care este mai sănătos?

Chefirul, la fel ca iaurtul, este un produs lactat sănătos. Ambele surse bogate de proteine, calciu, potasiu şi complexul de vitamine B, în timp ce fiecare oferă un amestec unic de bacterii intestinale benefice. Dar este unul mai sănătos sau mai bun ...

Stil de viață 06 sept. 2017

Missing image 232x150 png

De ce ar trebui să mănânci iaurt mai des

Iaurtul este foarte nutritiv şi este cunoscut pentru faptul că reduce riscul de a suferi de boli cardiovasculare, osteoporoză şi ţine sub control greutatea corporală. Cu atât de multe beneficii, ar trebui să mâncăm zilnic acest produs lactat!

Stil de viață 03 aug. 2017

danone

Danone – povestea a 18 ani de iaurt făcut în România

Se împlinesc anul acesta 18 ani de când Danone a început să producă iaurturi în fabrica din Bucureşti, construită pe vechea platfomă a fabricii Mioriţa Fundeni din Colentina. A fost atunci nevoie de o investiţie de 18 milioane de dolari pentru a tran...

Societate 14 iul. 2017