Fructe de mare pentru un păr sănătos

Multe femei aleg să îşi vopsească părul la vârste fragede. Însă pentru a reuşi să îţi păstrezi culoarea care îţi place fără a strica structura firului de păr, drumurile

Multe femei aleg să îşi vopsească părul la vârste fragede. Însă pentru a reuşi să îţi păstrezi culoarea care îţi place fără a strica structura firului de păr, drumurile săptămânale la coafor pentru un tratament capilar nu trebuie neglijate.

Dacă însă vi se întâmplă ca din cauza programului încărcat sau a problemelor de ultim moment să nu puteţi ajunge la un centru de înfrumuseţare, puteţi oricând apela la produsele naturiste. O regulă importantă în cazul părului vopsit este evitarea coafurilor sofisticate care necesită folosirea unei cantităţi mari de fixativ, spumă de păr sau gel.

Se spune că părul este oglinda sănătăţii noastre. Aşa că dacă părul este lipsit de viaţă, de strălucire şi este uscat, acesta este un semn că ceva este în neregulă cu alimentaţia noastră. Medicii nutriţionişti ne sfătuiesc să consumăm cât mai multe proteine dacă buclele sunt lipsite de viaţă, iar părul este moale, cât mai multe vitamine pentru sănătatea scalpului, renunţarea la cafeină, alcool, zahăr, făină rafinată şi snackuri şi includerea iodului, a sulfului şi a zincului în dieta zilnică.

O alimentaţie bogată în fructe de mare ne ajută, de asemenea, să ne bucurăm de podoaba capilară. Fructele de mare sunt un aliat al părului sănătos, deoarece sunt foarte bogate în minerale şi nutrienţi. Aceste alimente împiedică absorbţia substanţelor chimice, întăresc sistemul imunitar şi revigorizează organismul, întăresc firul de păr, unghiile, dantura şi catifelează pielea.

Pentru un tratament acasă puteţi aplica zeamă de lămâie pe întreaga suprafaţă a părului timp de 15-20 de minute, frunze de ceai folosite prin fierbere, ulei de măsline sau o mască din ou amestecat cu lapte. Pentru părul gras foarte eficientă este pudra aplicată la rădăcina firului de păr. (Magda Şerban)