Categoria vip

Sandra Bullock si-a schimbat regimul alimentar După aproape doi ani de când şi-a schimbat dieta, actriţa este într-o formă de invidiat. Ea nu evită să recunoască ce obiceiuri

Sandra Bullock si-a schimbat regimul alimentar

După aproape doi ani de când şi-a schimbat dieta, actriţa este într-o formă de invidiat. Ea nu evită să recunoască ce obiceiuri alimentare a îmbrăţişat multă vreme. Nu a fost deloc uşor să treacă de la pizza şi cola dietetică la grătar de pui şi legume. La fel ca alte actriţe din cetatea filmului, (Sarah Jessica Parker, Jennifer Aniston), Sandra rămâne fidelă Dietei Zone.

Pentru a controla nivelul insulinei din sânge, meniul său respectă rigorile impuse de Dieta Zone. Astfel, 40% din calorii provin din carbohidraţi, 30% din proteine şi 30% din grăsimi. Sandra este prudentă cu alimentele care i-ar strica regimul pe care l-a îndrăgit şi îl urmează din convingere.

Evită cerealele îndulcite, orezul, cartofii, pâinea, pastele, croissantele, dulciurile - chiar şi ciocolata. În schimb, mănâncă piept de pui fără piele, curcan, peşte, ulei de măsline, nuci, avocado. Bea apă plată, uneori bere şi tequilla. Pe lângă regimul alimentar, actriţa face sport. Este o temerară şi îşi tonifică muşchii prin exerciţii de căţărare pe munte.