Caloriile se ard repede dacă porţiile sunt mici

Cântăreaţa Fergie, pe numele său adevărat Stacy Ann Ferguson, este din nou în atenţia admiratorilor. Cu o voinţă ieşită din comun, Fergie a depăşit perioada cea mai critică din

Cântăreaţa Fergie, pe numele său adevărat Stacy Ann Ferguson, este din nou în atenţia admiratorilor. Cu o voinţă ieşită din comun, Fergie a depăşit perioada cea mai critică din viaţa sa - pasiunea pentru droguri. La începutul primăverii, Fergie va împlini 33 de ani (pe 27 martie) şi, spre uimirea multora, cântăreaţa arată superb. În carieră se bucură din nou de succese şi este fericită alături de logodnicul său, actorul Josh Duharmel. Solista joacă în filme, apare în diferite reclame publicitare. Dar toate aceste succese se datorează voinţei sale.

Fergie şi-a propus să aibă grijă de sănătatea sa. A slăbit 10 kg, iar regimul l-a început cu o dietă de 1.200 de calorii pe zi. Acum respectă o dietă de 1.600 de calorii pentru a-şi menţine greutatea. Fergie preferă preparatele sărace în carbohidraţi (zaharuri) şi în grăsimi animale. Ea mănâncă de 5-6 ori pe zi, procurându-şi meniurile de la renumita firmă de catering "Diet Design". După propriile mărturisiri, respectă dieta şi mănâncă din trei în trei ore, dar nu mâncare procesată. Este convinsă că astfel, mâncând porţii mici, caloriile se ard mai repede.