De ce se tem copiii de întuneric?

Mariana Micolaescupsiholog, Fundaţia Copiii Noştri

Frica de întuneric este un semnal că micuţul a acumulat peste limite normale nelinişte, nesiguranţă, îngrijorare şi stres. Cauzele pot fi evenimentele din familie, cum ar fi boala părinţilor, decesul unei rude, divorţul, alcoolismul, conflictele sau abuzurile, dar şi cele din exterior, precum filmele agresive sau situaţia din comunitate. Frământat de nelinişti şi griji, copilul va popula această lume cu imagini pe care i le trezesc sentimentele din sufletul său. Copilul poate fi ajutat să treacă peste această frică prin transmiterea unor mesaje pozitive, asigurându-l de dragoste, în ciuda faptului că nu reuşeşte să vă mulţumească pe deplin şi convingeţi-l că are tot sprijinul pentru a depăşi momentele dificile cu care este confruntat, indiferent cât de gravă este situaţia. Nu-i accentuaţi starea de nelinişte prin ridicarea tonului sau prin ameninţări. Demonstraţi-i că îl puteţi ajuta să îşi înţeleagă mai bine sentimentele şi să depăşească singur sau cu ajutor frica de întuneric.

Sfaturi practice pentru părinţi:
- lăsaţi uşa întredeschisă la camera copilului, pentru a-i da senzaţia de apropiere faţă de părinţi
- păstraţi o luminiţă aprinsă în camera copilului, pentru a-l ajuta să stabilească mai uşor sensul realităţii atunci când se trezeşte peste noapte
- încurajaţi-l să doarmă cu păpuşa, cu ursuleţul sau cu jucăria preferată pentru a se simţi mai puţin singur în întunericul nopţii
- dacă se trezeşte dintr-un vis urât, discutaţi cu el pe moment sau dimineaţa. Astfel, se va orienta şi va vedea că nu este niciodată în pericol real.