Marți, 11 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 84
Nouă semne că pui prea multă sare în mâncare. Unele indicii nu sunt luate în serios
Sarea este un condiment care poate aromatiza alimentele și acționează ca un conservant. Este formată din aproximativ 60% clorură și aproximativ 40% sodiu. Aproape toate alimentele neprocesate - la legume, fructe, nuci, carne, cereale integrale și produse lactate - sunt sărace în sodiu.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Brânza de capră, mai bună decât cea de vacă? Argumentele nutriționiștilor
Brânza de capră este în prezent un ingredient popular în gospodărie care oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Specialiștii în nutriție susțin că ar fi mai bună pentru sănătate decât brânza obișnuită, cea de vacă.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Ce schimbări au loc în organism dacă mănânci avocado zilnic
Avocado este, fără îndoială, cel mai popular fruct. Acesta are proprietăți nutritive extrem de hrănitoare și grăsimi sănătoase. În plus, este bogat în fibre, magneziu și vitamina K, relatează Parade.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Tot ce trebuie să știi despre balonare. Uneori poate fi indiciul unei boli grave
Balonarea este o senzație de plinătate și disconfort la nivelul abdomenului. Această parte a corpului poate deveni, de asemenea, umflată. O gamă largă de factori pot provoca balonare.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Obiceiuri matinale care îți vor îmbunătăți productivitatea. Ce poți face pentru bunăstarea ta
Tonusul, nivelul de energie şi felul în care vei reacţiona în faţa situaţiilor mai mult sau mai puțin stresante de peste zi sunt strâns legate de rutina dimineţii.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Cum îți convingi copilul să se spele pe dinți. Sfaturi pentru prevenirea cariilor
Părinţii se bucură imediat ce apar primii dinţişori ai copilului și tot atunci încep să se şi întrebe cum să aibă cât mai bine grijă de dantura lui, iar mai apoi, cum să-l învețe să se spele singur pe dinți.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Beneficiile untului de mango. Pielea devine mai elastică, se regenerează mai ușor, iar ridurile se estompează
Se știe că deliciosul mango ajută din interior în lupta împotriva îmbătrânirii pielii, atunci când este consumat ca atare, fiind bogat în beta-caroten și antioxidanți. Untul de mango, în schimb, poate contribui din exterior la frumusețea pielii și nu numai.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
„Shake-ul de îmbătrânire sănătoasă“ consumat de un expert în longevitate care vrea să trăiască 120 de ani
În loc să-și înceapă ziua cu o cafea îndulcită, o brioșă sau cereale, care oferă doar explozii scurte de energie, Dr. Mark Hyman, un cunoscut expert în longevitate, apelează la ceea ce numește „shake-ul său de îmbătrânire sănătoasă", potrivit Fortune Well.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Cum ne protejăm pielea de insecte, pe timpul verii
Vara este anotimpul preferat pentru plimbări în aer liber, excursii în natură și petrecerea timpului liber în grădină sau la plajă. O parte mai puțin plăcută a acestei perioade poate fi reprezentată de insectele care își fac apariția.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Deficitul de vitamina D poate duce la grave probleme de sănătate. Cum le prevenim
Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi, cunoscută și sub denumirea de „vitamina soarelui”. Ea joacă un rol esențial în menținerea sănătății organismului nostru. Deficitul poate avea efecte precum slăbirea oaselor, creșterea riscului de fracturi și slăbiciune musculară.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Ce se întâmplă dacă mănânci cartofi cruzi. Explicațiile unui dietetician
Cartofii cruzi au un conținut deosebit de ridicat de amidon, care este „rezistent" la digestie, dar care poate oferi multe alte beneficii pentru sănătate. Fermentarea amidonului rezistent în intestin ar putea provoca însă unele neplăceri, potrivit yahoo.com, care citează Eating Well.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Pâinea, mâncată zilnic de 80% din români. Top 3 alimente consumate STUDIU
Pâinea și produsele de panificație nu lipsesc din meniul zilnic al celor mai mulți români, potrivit unui studiu recent.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Cele mai „rele” trei fructe considerate „sănătoase". Provoacă vârfuri ale glicemiei și creșteri în greutate
Sunt pline de vitamine și nutrienți, dar nu sunt atât de bune pentru sănătate pe cât ați fi tentați să credeți. Este vorba de trei fructe „surprinzător de sănătoase ” asupra cărora speciașiștii trag câteva semnale de alarmă.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci, înainte de a bea cafea dimineața
Dacă te numeri printre cei care beau o ceașcă de cafea dimineața înainte de a face orice altceva, s-ar putea să vrei să-ți regândești rutina zilnică. Studiul unui medic de medicină integrativă demonstrează faptul că mai există un alt lucru, pe care trebuie să îl faci mai întâi.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Patru obiceiuri pentru a te menține în formă, odată cu trecerea timpului, pe lângă exercițiile fizice
Cheia pentru a te menține în formă, odată cu trecerea anilor, nu constă doar în exerciții fizice. Antrenarea creierului și anumite obiceiuri zilnice, dezvoltate în timp, sunt, de asemenea, factori esențiali.
Viață sănătoasă
24 iul. 2023
Ce plante putem consuma pentru a avea un ficat sănătos
Ficatul trebuie să funcţioneze în parametri normali, astfel încât calitatea vieţii să nu aibă de suferit. Unele plante care ajută la detoxifierea hepatică.
Viață sănătoasă
23 iul. 2023
Care sunt cele mai gustoase tipuri de roșii. Cum recunoaștem „Inima de bou“
Este cunoscut faptul că majoritatea oamenilor caută, în general, roșiile zemoase, dulci, aromate și cu acel gust „al copilăriei”. Astfel, câțiva producători au decis să realizeze un top al celor mai gustoase soiuri de roșii care pot fi cultivate la noi în țară.
Viață sănătoasă
23 iul. 2023
Constipația grăbește îmbătrânirea creierului. „Creierul nu este complet izolat de ceea ce se întâmplă în fluxul sanguin“
Cercetătorii au prezentat recent rezultatele unui studiu care a demonstrat că impactul constipației asupra creierului este unul important.
Viață sănătoasă
23 iul. 2023
Câte minute ar trebui să stăm la soare, în fiecare zi. Expunerea îndelungată poate produce efecte devastatoare
Excesul de expunere la razele solare poate să ducă în timp la grave probleme de sănătate, după cum au avertizat specialiștii. Cazurile de cancer de piele s-au înmulțit.
Viață sănătoasă
23 iul. 2023
Alimentele pe care nu trebuie să le consumi niciodată la micul-dejun. Explicațiile dr. Vlad Ciurea
Prof. Dr. Vlad Ciurea a explicat care sunt alimentele care nu trebuie consumate niciodată la micul-dejun.
Viață sănătoasă
23 iul. 2023
Mintea limpede, esențială pentru calitatea vieții. Durerea apare când creierul taie oxigenul
Oamenii au tendința să ia deciziile în mod inconștient, ca un reflex, fără să le treacă prin filtrul gândirii. Ca să schimbe acest lucru, ei trebuie să redevină conștienți, iar asta înseamnă o minte limpede.
Viață sănătoasă
22 iul. 2023
Fructele perfecte pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă
Există unele fructe pe care toți experții ni le recomandă, deoarece sunt perfecte pentru a ne ajuta în lupta cu kilogramele în plus.
Viață sănătoasă
22 iul. 2023
Dieta cu care slăbește Andreea Marin, inventată de un om de știință
Toată lumea o apreciază pe Andreea Marin, îndrăgita prezentatoar care ne-a ținut cu sufletul la gură ani și ani la rând, în cadrul emisiunii pe care o prezenta. A fost una dintre cele mai vizionate emisiuni TV, iar Andreea Marin, una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare.
Viață sănătoasă
21 iul. 2023
Cinci gustări vegane cu conținut scăzut de calorii. Merită să le încerci dacă ești la dietă
Pentru vegani poate fi o adevărată provocare să găsească alimente sănătoase, fără carne și lactate. Dar experții în domeniu au publicat câteva exemple de gustări sănătoase, cu conținut scăzut de calorii și pe care, odată ce le guști, le vei vrea din nou.
Viață sănătoasă
21 iul. 2023
Tequila, benefică sau nu pentru sănătate? Ce spun experții despre riscurile acestei băuturi alcoolice
Despre beneficiile tequilei se discută pe scară largă în rândul experților. Pe de o parte, sunt recunoscute efectele ei benefice, Dar pe de altă parte, nu pot fi ignorate efectele devastatoare ale alcoolulu, de orice fel, în organism. La urma urmei, tequila este tot alcool.
Viață sănătoasă
21 iul. 2023
Pentru o inimă sănătoasă, e suficient să faci antrenament în weekend, spun studiile
Dacă nu ai timp să faci exerciții în timpul săptămânii, antrenamentele mai lungi în weekend pot fi la fel de bune pentru inimă. Conform experților, un anternament mai lung din weekend are același efect pentru sănătate ca și mai multe antrnamente mai scurte din timpul săpătmânii.
Viață sănătoasă
21 iul. 2023
Insolația, pericol pe termen lung. De ce nu e doar o problemă de moment
An de an, temperaturile excesive subt tot mai intense și de durată tot mai lungă. În aceste condiții, tot mai mulți oameni se confruntă cu riscul de a face insolație. Anul trecut, Europa a înregistrat un număr record de decese cauzate de căldură.
Viață sănătoasă
21 iul. 2023
Cofeina: factor declanșator sau remediu pentru durerile de cap? Ce arată noile studii
Pentru mulți oameni, ceașca de cafea dimineața este nelipsită. Acest obicei poate fi însă dăunător, întrucât, potrivit noilor studii, consumul de cofeină, chiar și ocazional, poate declanșa anumite afecțiuni.
Viață sănătoasă
21 iul. 2023
În ce cantitate ne poate face rău apa băută. „Organismul poate gestiona fără probleme 5-6 litri”
Apa ne poate face și rău atunci când o consumăm în cantități mult peste necesarul organismului. Se ajunge la hiposodie și în cazul consumului excesiv de apă, ca și în cel al deshidratării, în condițiile în care pierderile de săruri și minerale nu se recuperează.
Viață sănătoasă
20 iul. 2023
Cei mai sănătoși pești pentru consumul uman. Nu ar trebui să lipsească de la nicio masă
Știm deja cu toții că orice dietă sănătoasă presupune și consumul de pește. Chiar și medicii recomandă peștele, datorită conținutului bogat de nutrienți și grăsimi nesaturate, sănătoase.
Viață sănătoasă
20 iul. 2023
Cum să mănânci ca să trăiești mai mult. Studiile indică un risc mai mic de deces cu 20%
Riscul de deces prematur poate fi redus cu 20%, doar alegând mai atent ce mănânci, spun studiile. Tipul de alimentație pe care îl alegem are o influență directă.
Viață sănătoasă
20 iul. 2023
Alimentul îndrăgit de toată lumea, asociat cu depresia. Conține grăsime și amidon, dar e foarte gustos
O echipă de cercetare din Hangzhou, China, a descoperit că consumul frecvent de alimente prăjite, în special de cartofi prăjiți, a fost asociat cu un risc cu 12% mai mare de anxietate și cu 7% mai mare de risc de depresie decât la persoanele care nu au mâncat alimente prăjite.
Viață sănătoasă
19 iul. 2023
Care este cea mai hidratantă băutură pe timp de caniculă. Nu este vorba despre apă
Desigur că un pahar cu apă ne va hidrata oricând, în special pe vreme de caniculă. Dar nu e doar apa cea mai bună băutură, potrivit unui studiu de la Universitatea St. Andrews din Scoția, care a comparat efectul de hidratare ale mai multor băuturi diferite.
Viață sănătoasă
19 iul. 2023
← Pagina 83
Pagina 85 →
