Viață sănătoasă - ultimele știri - pagina 83 | adevarul.ro
search
Luni, 7 Septembrie 2026
Adevărul
search
menu
Home Știri interne Știri externe Politică Securitate şi apărare Economie Sport Stil de viață Opinii Video Ghid de cumpărături Dezvoltare personală Adevărul de weekend Anunțuri în ziar
search
menu
Ultimele știri ⏱️Război în UcrainaIstoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 83
alcool jpg
Ce efect are consumul unui singur pahar de alcool pe zi. Ce se întâmplă în organism când bei puțin
În timp ce limitarea consumului de alcool este recomandată, evitarea acestuia este și mai bună. Aceasta este recomandarea cercetătorilor britanici în urma unui studiu care a urmărit efectele unui singur pahar de alcool băut pe zi.
Viață sănătoasă 02 aug. 2023
turmeric powder jpg
Condimentul care face minuni pentru creier: îl ajută să se repare singur. Cum se consumă pentru un efect maxim
Un condiment îndrăgit de multă lume ar putea deschide calea către viitoare medicamente împotriva accidentelor vasculare cerebrale și chiar a unor afecțiuni precum este Alzheimer. Acest aliment ajută creierul să se repare singur.
Viață sănătoasă 02 aug. 2023
somn pat jpg
Obiceiul banal pe care îl faci înainte de culcare care poate declanșa boli grave
Persoanele care se expun unei lumini mai puternice în timpul somnului au tendința de a dormi până târziu, iar acest tip de persoane prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare și metabolice, spun experții.
Viață sănătoasă 01 aug. 2023
image png
Planta miraculoasă care poate combate chiar și efectele nocive ale chimioterapiei
O plantă a fost folosită de mii de ani în medicina tradițională pentru proprietățile sale vindecătoare și pentru susținerea sistemului imunitar.
Viață sănătoasă 01 aug. 2023
cereale mic dejun cereals gd0fd25e0d 1280 jpg
Ce să mănânci dimineața pentru a avea energie. Top cinci alimente
Nutriționiștii spun că un mic-dejun sănătos îți poate da energie pentru întreaga zi.
Viață sănătoasă 31 iul. 2023
oboseala cronica jpg
De ce ne întoarcem obosiți din concediu? Explicația unui medic: „Acest lucru dăunează extrem de mult!“
La revenirea din concediu, mulți dintre noi se simt mai obosiți decât înaintea zilelor libere. Un cunoscut medic a explicat care sunt cauzele oboselii, dar și ce ar trebui să nu facem pentru a evita o astfel de stare.
Viață sănătoasă 31 iul. 2023
Dus jpg
Cât de des ar trebui să faci duș. Ce spun dermatologii
Subiectul „de câte ori este bine să faci duș” a fost dezbătut, recent, în cadrul unui show din SUA.
Viață sănătoasă 31 iul. 2023
tristete pixabay jpg
Depresia de vară, boala omului modern. Cum poate fi combătută
Mai mulți factori declanșează ceea ce psihologii numesc depresia de vară.
Viață sănătoasă 31 iul. 2023
carne shutter jpg
Ce ar trebui să mănânci zilnic, dacă vrei să pierzi în greutate. Sfatul unor dieteticieni
Rolul pe care îl are carnea în dieta noastră este intens dezbătut în lumea nutriționiștilor. Cu toate acestea, pe fondul diferitelor opinii, rămâne un fapt cert: carnea slabă poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării noastre generale, mai ales când vine vorba de pierderea în greutate.
Viață sănătoasă 31 iul. 2023
Insomnie FOTO Shutterstock jpg
Motivul surprinzător pentru care te trezești la ora 4.00 dimineața. Metoda simplă de a adormi la loc
Multă lume se plângea în pandemie că se trezea noaptea din somn, în special între orele 3.00 și 4.00 dimineața. Din diferite motive, acest lucru se întâmpla noapte de napte, al unele persoane. Experții explică de ce se întâmplă asta și cum putem adormi la loc, repede.
Viață sănătoasă 30 iul. 2023
stevia pixabay jpg
Efectele secundare ale celui mai căutat îndulcitor. Stevia poate face și rău în unele condiții
Stevia este folosită de mult timp ca un îndulcitor natural preferat și nu are calorii. Dar efectele secundare ale steviei pot reduce considerabil efectele benefice ale acestei plante. La unele persoane poate da alergii, sau diferite reacții secundare nedorite.
Viață sănătoasă 30 iul. 2023
batran
Substanța produsă de organism, responsabilă de îmbătrânire. Oamenii de știință speră că o vor putea opri
Nivelurile ridicate ale unei substanțe chimice toxice în organism au fost identificate ca fiind un posibil motiv pentru care oamenii îmbătrânesc, cred oamenii de știință. Substanța este formaldehida, care este cunoscută ca agent de îmbălsămare.
Viață sănătoasă 30 iul. 2023
bere rece pexels jpg
Înfruntă căldura cu încredere! Metodele mai puțin cunoscute de a rămâne hidratat cu băuturi reci la plajă
Una dintre cele mai mari provocări pe timpul vacanței la mare este să reușești să păstrezi băuturile reci, în timp ce ești la plajă. Asta pare cu adevărat greu, dacă te gândești că temperatura poate fi de peste 30 de grade Celsius și nu ai un frigider în preajmă.
Viață sănătoasă 30 iul. 2023
canicula jpg
De ce femeile sunt mai vulnerabile la caniculă! Experții explică cum pot fi ucise de căldură
Cercetătorii încearcă să explice concluziile unui studiu, conform cărora ratele mortalității la căldură extremă sunt mai mari la femei. Ele pot fi mai vulnerabile la temperaturi extrem de ridicate decât bărbații, au sugerat experții.
Viață sănătoasă 30 iul. 2023
Pepene galben healthline com jpg
Beneficiile pepenelui galben pentru sănătate
Pepenii galbeni sunt cei mai dulci dintre toți pepenii, iar de obicei, sezonul lor durează din iulie până în septembrie. Conține multă apă, precum și vitamina C, vitaminele B, fibre, antioxidanți și cantități mai mici din alți nutrienți cheie.
Viață sănătoasă 30 iul. 2023
Cel mai bun fruct pentru slabit Sursa foto shutterstock 1220319118 jpg
Cât de mult este indicat să slăbești într-o săptămână, dacă vrei rezultate de durată
În lupta cu kilogramele în plus avem nevoie de un reper care să ne contorizeze progresul, iar cântarul pare să fie alegerea evidentă. Cu toate acestea, sănătatea și bunăstarea factori mult mai importanți decât numărul de pe cântar.
Viață sănătoasă 30 iul. 2023
canicula 40 de grade EPA EFE jpg
Cum să-ți obișnuiești corpul să reziste la căldură. Metoda simplă care te va ajuta pe caniculă
Încălzirea globală se simgte din ce în ce mai mult și creează disconfort în foarte multe zone ale lumii. Iulie se consideră a fi cea mai fierbinte lună a Pământului din istoria înregistrată, iar valurile de căldură se estimează că vor fi tot mai intense.
Viață sănătoasă 29 iul. 2023
colesterol
Alimente care cresc colesterolul bun. Sunt delicioase și bune pentru inimă
Cu toții am auzit despre colesterol și știm ce efecte dezastruoase are în organism. Însă doar colesterolul rău (LDL) este cel de temut, în timp ce colesterolul bun (HDL) ar trebui avut în vedere, atunci când ne stabilim dieta.
Viață sănătoasă 29 iul. 2023
Capusa Amblyomma americanum Foto Shutterstock jpg
Tot mai multe persoane sunt afectate de alergia la carne cauzată de mușcătura unui tip de căpușă
Sindromul alfa-gal, alergia la carne, este legată de mușcătura unui tip de căpușe. Rata americanilor care dezvoltă această alergie rară la carne în urma mușcăturii de căpușe este în creștere, spun cercetătorii, și este posibil să fi afectat deja până la 450.000 de oameni.
Viață sănătoasă 29 iul. 2023
sardine conservate pexels jpg
Cât de sănătoase sunt, de fapt, sardinele conservate. Iată ce spun dieteticienii
Orice dietetician îți va spune că e benefic pentru sănătate să consumi pește. Chiar și cel conservat, mai ales că e foarte practic și o modalitate rapidă de a-ți potoli foamea, fără să mai fie nevoie să-l gătești. Dar cât de sănătos este cu adevărat, puțin sunt cei care au spus-o clar.
Viață sănătoasă 29 iul. 2023
Paine FOTO Shutterstock jpg
Motive pentru care pâinea ar putea să te ajute să slăbești
Dacă încerci să slăbești, s-ar putea să s-ar putea să fii convins că ar trebui să trăiești fără pâine pentru a-ți atinge scopul. Nutriționiștii infirmă acest lucru și, spre surprinderea tuturor, fix consumul anumitor carbohidrați „răi” ar putea fi răspunsul pentru pierderea în greutate.
Viață sănătoasă 29 iul. 2023
bacalaureat adevarul jpg
Examenul maturității începe cu pregătirea psihologică. Resetarea mentală, primul pas pentru tinerii care au picat Bacalaureatul
Adolescenții care nu au reușit să treacă cu brio testul maturității se confruntă cu anxietatea, depresia, furia incontrolabilă și rușinea. Calea spre reușită este resetarea completă a propriului sistem de valori și punerea la punct a unui plan de învățare care să le asigure succesul.
Viață sănătoasă 29 iul. 2023
putere interioara
Legătura fascinantă dintre cunoaștere și putere. Superputerea de care trebuie să fim conștienți
Puterea îmbracă diverse forme, dar cea mai puternică este puterea interioară. Conștientizarea și accesarea ei depind de dorința de schimbare, perseverența și răbdarea fiecăruia dintre noi.
Viață sănătoasă 29 iul. 2023
1 cele mai bune alimente pentru creier jpg jpeg
Șapte alimente care te fac mai deștept. Ajută la funcționarea creierului și te feresc de demență
Învățarea, gândirea, rezolvarea problemelor, luarea deciziilor și capacitatea de a acorda atenție se încadrează toate într-un termen care se numește funcție cognitivă.
Viață sănătoasă 28 iul. 2023
zahar freepik jpg
Cinci alimente pe care să le eviți. Provoacă inflamații și boli cronice dacă le consumi în exces
Multe alimente pot avea ca efect secundar inflamația și provoacă boli cronice. Cele mai cunoscute sunt alimentele cu mult zahăr, carbohidrați rafinați, prăjeli, alcool și carne gătită la temperaturi ridicate.
Viață sănătoasă 28 iul. 2023
pepene galben si pepene rosu beneficii webp
Cum se alege cel mai dulce pepene. Trucuri chiar de la producători
Există câteva trucuri prin care putem alege cel mai gustos pepene, fie că este verde sau galben.
Viață sănătoasă 28 iul. 2023
dieta slabit jpg
Zece obiceiuri alimentare care te vor ajuta să slăbești. Sunt ușor de realizat și nu necesită eforturi
Pierderea în greutate poate fi dificilă, iar ceea ce funcționează pentru unii, s-ar putea să nu funcționeze și pentru tine. Dar nutriționiștii ne dau câteva sfaturi pe care să le respectăm, pentru a pierde mai ușor în greutate.
Viață sănătoasă 27 iul. 2023
fructe
Fructele cu cel mai scăzut conținut de zahăr
O bucățică dintr-un fruct vă poate satisface pofta de dulce, oferindu-vă în același timp substanțe nutritive importante, precum vitaminele și fibrele, relatează Health.
Viață sănătoasă 27 iul. 2023
stres pexels jpg
Epuizarea, asociată cu depresia. Noi studii indică legătura dintre ele
Puțin sunt cei care nu se plâng de stres, în prezent. Stresul este deja ceva obișnuit, unii oameni spun că nu știu să trăiască altfel. Dar la un moment dat, stresul duce la epuizare. Iar noi studii leagă epuizarea de depresie.
Viață sănătoasă 27 iul. 2023
ulei de masline pexels jpg
Uleiul de măsline, asociat cu scăderea riscului de demență. Cât ar trebui să consumi
Se estimează că 5,8 milioane de oameni din SUA suferă de demență, iar aceste cifre se așteaptă să mai crească. Cazurile de demență cresc în toată lumea, iar specialiștii caută soluții pentru a reduce riscul. Un nou studiu a legat uleiul de măsline de o mai bună funcționare a creierului.
Viață sănătoasă 27 iul. 2023
Cina jpg
La ce oră trebuie să luăm cina. Beneficiile asupra sănătății
Între muncă, drumul de întoarcere acasă și eventuala încercare de a include un antrenament rapid, nu este ușor să iei cina înainte ca soarele să apună. Probabil ai asistat la discuții despre mâncatul mai devreme sau mai târziu în timpul zilei.
Viață sănătoasă 27 iul. 2023
popcorn pexels jpg
Patru beneficii majore pentru sănătate ale consumului de popcorn. Ajută la slăbit și la digestie
O gustare nu e neapărat pentru că ne e foame. Uneori vrem o gustare doar pentru plăcerea de a mânca. În aceste cazuri e recomandat să încercă ceva sănătos. Iar potrivit specialiștilor, cele mai bune sunt floricelele de porumb.
Viață sănătoasă 27 iul. 2023
Somn - femeie care doarme FOTO Shutterstock
Ce se întâmplă în organism dacă luăm melatonină în fiecare noapte, în speranța că vom dormi mai bine
Milioane de oameni suferă de probleme cu somnul. Mulți apelează la medicamente sau suplimente alimentare, iar melatonina este una dintre opțiuni. Înainte de administrarea sa este însă importantă conștientizarea efectelor pe care le are.
Viață sănătoasă 27 iul. 2023
← Pagina 82 Pagina 84 →