Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 83

Capusa Amblyomma americanum Foto Shutterstock jpg

Tot mai multe persoane sunt afectate de alergia la carne cauzată de mușcătura unui tip de căpușă

Sindromul alfa-gal, alergia la carne, este legată de mușcătura unui tip de căpușe. Rata americanilor care dezvoltă această alergie rară la carne în urma mușcăturii de căpușe este în creștere, spun cercetătorii, și este posibil să fi afectat deja până la 450.000 de oameni.

Viață sănătoasă 29 iul. 2023

sardine conservate pexels jpg

Cât de sănătoase sunt, de fapt, sardinele conservate. Iată ce spun dieteticienii

Orice dietetician îți va spune că e benefic pentru sănătate să consumi pește. Chiar și cel conservat, mai ales că e foarte practic și o modalitate rapidă de a-ți potoli foamea, fără să mai fie nevoie să-l gătești. Dar cât de sănătos este cu adevărat, puțin sunt cei care au spus-o clar.

Viață sănătoasă 29 iul. 2023

Paine FOTO Shutterstock jpg

Motive pentru care pâinea ar putea să te ajute să slăbești

Dacă încerci să slăbești, s-ar putea să s-ar putea să fii convins că ar trebui să trăiești fără pâine pentru a-ți atinge scopul. Nutriționiștii infirmă acest lucru și, spre surprinderea tuturor, fix consumul anumitor carbohidrați „răi” ar putea fi răspunsul pentru pierderea în greutate.

Viață sănătoasă 29 iul. 2023

bacalaureat adevarul jpg

Examenul maturității începe cu pregătirea psihologică. Resetarea mentală, primul pas pentru tinerii care au picat Bacalaureatul

Adolescenții care nu au reușit să treacă cu brio testul maturității se confruntă cu anxietatea, depresia, furia incontrolabilă și rușinea. Calea spre reușită este resetarea completă a propriului sistem de valori și punerea la punct a unui plan de învățare care să le asigure succesul.

Viață sănătoasă 29 iul. 2023

putere interioara

Legătura fascinantă dintre cunoaștere și putere. Superputerea de care trebuie să fim conștienți

Puterea îmbracă diverse forme, dar cea mai puternică este puterea interioară. Conștientizarea și accesarea ei depind de dorința de schimbare, perseverența și răbdarea fiecăruia dintre noi.

Viață sănătoasă 29 iul. 2023

1 cele mai bune alimente pentru creier jpg jpeg

Șapte alimente care te fac mai deștept. Ajută la funcționarea creierului și te feresc de demență

Învățarea, gândirea, rezolvarea problemelor, luarea deciziilor și capacitatea de a acorda atenție se încadrează toate într-un termen care se numește funcție cognitivă.

Viață sănătoasă 28 iul. 2023

zahar freepik jpg

Cinci alimente pe care să le eviți. Provoacă inflamații și boli cronice dacă le consumi în exces

Multe alimente pot avea ca efect secundar inflamația și provoacă boli cronice. Cele mai cunoscute sunt alimentele cu mult zahăr, carbohidrați rafinați, prăjeli, alcool și carne gătită la temperaturi ridicate.

Viață sănătoasă 28 iul. 2023

pepene galben si pepene rosu beneficii webp

Cum se alege cel mai dulce pepene. Trucuri chiar de la producători

Există câteva trucuri prin care putem alege cel mai gustos pepene, fie că este verde sau galben.

Viață sănătoasă 28 iul. 2023

dieta slabit jpg

Zece obiceiuri alimentare care te vor ajuta să slăbești. Sunt ușor de realizat și nu necesită eforturi

Pierderea în greutate poate fi dificilă, iar ceea ce funcționează pentru unii, s-ar putea să nu funcționeze și pentru tine. Dar nutriționiștii ne dau câteva sfaturi pe care să le respectăm, pentru a pierde mai ușor în greutate.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

fructe

Fructele cu cel mai scăzut conținut de zahăr

O bucățică dintr-un fruct vă poate satisface pofta de dulce, oferindu-vă în același timp substanțe nutritive importante, precum vitaminele și fibrele, relatează Health.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

stres pexels jpg

Epuizarea, asociată cu depresia. Noi studii indică legătura dintre ele

Puțin sunt cei care nu se plâng de stres, în prezent. Stresul este deja ceva obișnuit, unii oameni spun că nu știu să trăiască altfel. Dar la un moment dat, stresul duce la epuizare. Iar noi studii leagă epuizarea de depresie.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

ulei de masline pexels jpg

Uleiul de măsline, asociat cu scăderea riscului de demență. Cât ar trebui să consumi

Se estimează că 5,8 milioane de oameni din SUA suferă de demență, iar aceste cifre se așteaptă să mai crească. Cazurile de demență cresc în toată lumea, iar specialiștii caută soluții pentru a reduce riscul. Un nou studiu a legat uleiul de măsline de o mai bună funcționare a creierului.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

Cina jpg

La ce oră trebuie să luăm cina. Beneficiile asupra sănătății

Între muncă, drumul de întoarcere acasă și eventuala încercare de a include un antrenament rapid, nu este ușor să iei cina înainte ca soarele să apună. Probabil ai asistat la discuții despre mâncatul mai devreme sau mai târziu în timpul zilei.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

popcorn pexels jpg

Patru beneficii majore pentru sănătate ale consumului de popcorn. Ajută la slăbit și la digestie

O gustare nu e neapărat pentru că ne e foame. Uneori vrem o gustare doar pentru plăcerea de a mânca. În aceste cazuri e recomandat să încercă ceva sănătos. Iar potrivit specialiștilor, cele mai bune sunt floricelele de porumb.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

Somn - femeie care doarme FOTO Shutterstock

Ce se întâmplă în organism dacă luăm melatonină în fiecare noapte, în speranța că vom dormi mai bine

Milioane de oameni suferă de probleme cu somnul. Mulți apelează la medicamente sau suplimente alimentare, iar melatonina este una dintre opțiuni. Înainte de administrarea sa este însă importantă conștientizarea efectelor pe care le are.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

Apa enzimatica insanelygoodrecipes jpg

Ce este apa enzimatică - Băutura care crește sistemul imunitar, îmbunătățește sistemul digestiv și ține loc de cafea

Vara este sezonul în care consumul adecvat de lichide este esențial pentru a evita deshidratarea, însă uneori, apa obișnuită nu este suficientă. Există o alternativă sănătoasă și gustoasă, care poate ține atât locul apei, cât și al cafelei.

Viață sănătoasă 27 iul. 2023

1 cartof dulce shutterstock 775489369 jpg jpeg

Cele mai bune alimente pentru diabetici. Sunt delicioase și pot fi consumate fără grija glicemiei

Monitorizarea în mod regulat a cât de mult zahăr consumați poate fi de ajutor pentru oricine, indiferent de starea de sănătate. Dar pentru cei care trăiesc cu diabet zaharat, consumul a prea mult zahăr poate duce la o deteriorare gravă a sănătății.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

Barbat perete FOTO Shutterstock jpg

Antrenamentele simple de acasă sunt mai bune pentru tensiunea arterială decât alergatul | STUDIU

Mersul la alergat, la plimbare sau cu bicicleta a fost mult timp promovat de medici ca fiind cea mai bună modalitate de a scădea tensiunea arterială. Dar acum, un studiu a descoperit că alte activități și antrenamente care pot fi făcute acasă sunt de fapt mai bune la prevenirea afecțiunii.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

sportiv pexels jpg

Ce trebuie să știi despre creatină, suplimentul alimentar care sporește performațele atletice

Creatina este o substanță produsă în mod natural de corpul uman și care se găsește în diferite alimente. Joacă multe roluri în organism, dar este deosebit de important pentru stocarea și producerea energiei.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

fast food_shutterstock 1655063167 jpg

Alimente neașteptate asociate cu constipația. Ce spune un gastroenterolog

Orice persoană care suferă de constipație este întrebată de medic mai întâi despre dietă. Anumite alimente sunt legate de susținerea tractului digestiv, în timp ce alte alimente îl pot încetini. Dar un anume aliment asociat cu această problemă este adesea ignorat.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

exercitii fizice

Impactul exercițiilor fizice asupra calității somnului

Exercițiile fizice regulate aduc numeroase beneficii sănătății, inclusiv în ceea ce privește calitatea somnului. Acestea pot ajuta la reducerea insomniei, la consolidarea unui somn profund și la diminuarea stresului și anxietății.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

pastile medicamente farmacisme shutterstock jpeg

Au luat medicamente promovate pe internet, iar acum au stomacul paralizat. Mărturiile unor femei care regretă că au ales să slăbească

Au încercat și reușit să slăbească folosind controversatele medicamente Ozempic și Wegovy, iar acum regretă amarnic. Femei din SUA și Canada au dezvăluit problemele pe care le-au avut după folosirea medicamentului.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

colesterol foto shutterstock

Alimente recomandate și interzise pentru cei care au colesterolul mărit

Colesterolul este esențial pentru o bună funcționare a organismului, însă nivelurile ridicate pot fi dăunătoare sănătății cardiovasculare. O alimentație echilibrată poate contribui la menținerea colesterolului în limite normale.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

alimente sanatoase jpeg

Dieta de slăbit cu fructe şi legume. Este ideală pentru cei care iubesc aceste alimente, dar are și carențe

Dieta eu fructe, un plan disciplinat din punct de vedere cronologic şi combinativ, pretinde că îmbunătățește digestia şi accelerează metabolismul în favoarea pierderii în greutate

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

fumat , alcool, jpg

Cum convingi un adolescent să se lase de fumat

Fumatul în rândul adolescenților reprezintă o problemă tot mai frecventă și o provocare dificilă pentru părinți și profesori. Cu toate acestea, prin abordări adecvate și empatie, tinerii pot fi influențați în deciziile pe care le iau, pot fi ajutați să se lase de fumat.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

copil certat foto Shutterstock jpg

Obiceiurile mamelor toxice. Atitudinile nocive nu dispar nici când copiii devin adulți

Abuzul fizic sau verbal ori emoţional, concentrarea pe nevoile proprii, în detrimentul nevoilor copilului, lipsa limitelor sănătoase, invalidarea emoţiilor, umilirea sau manipularea sunt comportament comune care ne ajută să recunoaştem o mamă toxică.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

insolatie shutterstock

Tratamente naturiste pentru insolație

Insolația, o afecțiune cauzată de expunerea prelungită la soare și căldură excesivă, poate pune serios în pericol sănătatea noastră. Cu toate acestea, înainte de a recurge la medicamente sau tratamente convenționale, merită să încercăm opțiunile naturiste pentru a ne alina simptomele.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

Somn in ciuda cafelei FOTO Shutterstock

Somnul în nopțile caniculare. Trucuri prin care poți să te simți confortabil și să te odihnești bine

Pe lângă multele bătăi de cap date de vremea caniculară se numără și cele cu somnul. Temperaturile ridicate ale serilor de vară pot perturba odihna. Există însă câteva soluții cu care poți crea o atmosferă confortabilă în nopțile toride.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

Canicula in Romania FOTO Profimedia jpg

Expunerea la căldură extremă și poluare dublează riscul unui atac de cord

Valul de căldură afectează o bună parte a lumii, iar canicula a favorizat apariția unor incendii devastatoare. Dar căldura extremă în condițiile unui mediu poluat crește riscul unui atac de cord, arată un studiu.

Viață sănătoasă 25 iul. 2023

Peste - Somon cu lamaie FOTO Shutterstock

Un aport mai mare de Omega-3 poate ajuta la protejarea auzului pe măsură ce îmbătrânești

Un aport mai mare de Omega-3, prin intermediul suplimentelor sau al ajustărilor dietetice, ar putea reduce riscul pierderii auzului, sugerează o cercetare preliminară, potrivit health.com.

Viață sănătoasă 25 iul. 2023

cancer prostata barbat medic Shutterstock

Simptomele cancerului intestinal. La ce să fim atenți și cine are cele mai mari riscuri să facă această boală

În stadii incipiente, cancerele intestinale (numite și cancere colorectale) sunt printre cele mai ușor de identificat și de tratat, spune profesorul Sina Dorudi, chirurg consultant colorectal la Princess Grace Hospital UK, potrivit The Telegraph, citat de Yahoo!Life.

Viață sănătoasă 25 iul. 2023

Băuturile carbogazoase cresc riscul de obezitate

Un nou studiu face legătura între consumul de sucuri și obezitatea la copii. Ce trebuie să știe părinții

Unii copii beau băuturi răcoritoare „ca pe apă", ceea ce îi expune la riscuri pentru sănătate. Consumul de sucuri în mod regulat, predispune la obezitate și diabet, potrivit unui studiu publicat săptămâna aceasta.

Viață sănătoasă 25 iul. 2023

Sare mancare FOTO Shutterstock jpg

Nouă semne că pui prea multă sare în mâncare. Unele indicii nu sunt luate în serios

Sarea este un condiment care poate aromatiza alimentele și acționează ca un conservant. Este formată din aproximativ 60% clorură și aproximativ 40% sodiu. Aproape toate alimentele neprocesate - la legume, fructe, nuci, carne, cereale integrale și produse lactate - sunt sărace în sodiu.

Viață sănătoasă 24 iul. 2023

← Pagina 82 Pagina 84 →