Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 71

1 cartofi incoltiti jpg jpeg

Ce riscăm dacă mâncăm cartofi încolțiți. În unele cazuri se ajunge la paralizie

Yahoo News a întrebat experți în siguranța alimentară și dieteticieni pentru a afla ce înseamnă cu adevărat atunci când cartofilor încep să încolțească și să se înverzească. Iată ce au avut de răspuns experții i de ce cartofii, în general, sunt o legumă sănătoasă.

Viață sănătoasă 02 nov. 2023

6 motive ca să mănânci curmale

Superalimentul care ajută sănătatea inimii și a oaselor. Ce alte beneficii au curmalele

Curmalele sunt fructe foarte sănătoase și versatile. Cultivate în diverse țări, cum ar fi Egipt, Arabia Saudită și Iran, dar și în statele americane California și Arizona, curmalele se găsesc pe scară largă, fie proaspete, fie uscate, iar ambele variante sunt delicioase, relatează Good Housekeeping.

Viață sănătoasă 01 nov. 2023

Avort - femeie trista - depresie FOTO Shutterstock

Ce să nu faci atunci când ești în depresie

Depresia a devenit o afecțiune tot mai întâlnită. Ba mai mult, unele obiceiuri ne pot afecta viața de zi cu zi. Astfel, este important să știi care sunt obiceiurile care îți fac mai mult rău decât bine.

Viață sănătoasă 01 nov. 2023

ciocolata neagra foto shutterstock

Ce beneficii are ciocolata neagră și cine nu ar trebui să o consume

Cu toții iubim ciocolata, iar cea neagră, dacă este consumată cu moderație, poate furniza antioxidanți și minerale și ar putea reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Iată ce alte beneficii mai are asupra sănătății

Viață sănătoasă 01 nov. 2023

balonare jpg

Alimente care te scapă de balonare. Sunt delicioase și au numeroase beneficii asupra sănătății

Dacă te confrunți cu balonarea și nu știi ce să mai faci pentru a scăpa de această senzație de disconfort, trebuie să știi că există o listă de alimente care te pot scăpa de această problemă.

Viață sănătoasă 01 nov. 2023

fericire 1 1 jpeg

Cum activăm hormonul care aduce fericirea. Ameliorează durerea mai eficient decât morfina

Prinși în rutina zilnică, cei mai mulți dintre noi au uitat să se relaxeze. Stresul face parte din viața lor cotidiană, iar ca să își inducă o stare de bine trebuie să rememoreze pas cu pas momentele când s-au simțit fericiți și ce anume le-a declanșat

Viață sănătoasă 01 nov. 2023

humus picant jpeg

Opt beneficii surprinzătoare ale humusului: ajută la pierderea în greutate și reduce inflamația

Adesea consumat cu legume sau pită, humusul este un preparat versatil și cremos, obținut din năut, tahini (pastă de susan) și lămâie. Humusul conține proteine vegetale, fibre, grăsimi și alți micronutrienți, relatează Verywell health.

Viață sănătoasă 31 oct. 2023

copii batrani Japonia FOTO NBC png

Azilurile japoneze „angajează” copii pentru a combate singurătatea bătrânilor

Singurătatea este o problemă din ce în ce mai mare în Japonia, întrucât aproximativ 40% dintre oameni au declarat că se simt singuri cel puțin ocazional, potrivit unui sondaj al guvernului japonez realizat în 2022.

Viață sănătoasă 31 oct. 2023

Mădălina Drugă, consultant în somnul copiilor

Mădălina Drugă, consultant în somnul copiilor: sfaturi despre cum să adaptezi rutina celor mici după trecerea la ora de iarnă

Trecerea la ora de iarnă aduce cu ea o schimbare de rutină și program pentru toată lumea. Această tranziție poate fi mai dificilă pentru copii, deoarece somnul lor este strâns legat de ritmul circadian, puternic influențat de lumina naturală.

Viață sănătoasă 30 oct. 2023

Alexandra Lopotaru fondatoarea revistei ghid Bebelonia Foto Arhiva personală

«Bebelonia», ghidul gratuit pentru părinți, la început de drum: „E necesar să ne informăm corect”

De anul trecut, proaspeții părinți și nu numai au la dispoziție un ghid cu sfaturi de la specialiști și cu experiențe împărtășite de cei care au învățat din propriile greșeli cum să-și crească frumos și sănătos copiii.

Viață sănătoasă 30 oct. 2023

Carmen Tanase dieta scandinava Colaj Arhiva jpg

Regimul cu care Carmen Tănase a slăbit 10 kilograme în doar trei luni. Ce presupune dieta scandinavă

Dieta scandinavă, un regim alimentar care a câștigat popularitate în ultimul timp, a făcut posibilă o transformare uluitoare în viața celebrei actrițe, Carmen Tănase. La vârsta de 62 de ani, ea a demonstrat că vârsta nu reprezintă un obstacol în calea unui stil de viață sănătos.

Viață sănătoasă 29 oct. 2023

pexels alesia kozik 6546437 jpg

Veganismul, un stil alimentar și de viață subestimat. Cum se calculează necesarul de proteine și cum poate fi atins | SPECIAL

Pentru unii este doar un trend, pentru alții un stil de viață, însă, la scară mare, alimentația vegană, cea care elimină în totalitate orice aliment sau ingredient de origine animală, ar putea fi chiar salvarea pentru omenire și planetă.

Viață sănătoasă 29 oct. 2023

Dieta - alimente sanatoase - peste - nuci fructe - legume FOTO Shutterstock

Alimente care îmbunătățesc funcția creierului și starea de spirit

Ești cu adevărat ceea ce mănânci? Zeci de ani de cercetări susțin afirmația că ești ceea ce mănânci și susțin efectele importante ale unei bune alimentații asupra sănătății.

Viață sănătoasă 27 oct. 2023

Dr. Monica Păun, medic specialist dermato-venerologie

Frumusețea în era digitală: soluții de tratament și rolul medicului estetician într-o lume a presiunilor sociale

În era digitală, în care imaginea de sine și încrederea personală sunt la fel de importante în mediul online precum în viața reală, estetica medicală devine tot mai atractivă pentru cei în căutarea îmbunătățirii aspectului lor fizic.

Viață sănătoasă 26 oct. 2023

Seminte de dovleac FOTO Shutterstock jpg

Semințele de dovleac stimulează sănătatea inimii și reduc riscul de cancer. Cum și când pot fi consumate

Semințele de dovleac sunt una dintre vedetele toamnei în materie de alimentație, dar consumul lor este recomandat parcursul anului. Sunt bogate în fibre, vitamina E, zinc, potasiu, magneziu, fier și calciu. De asemenea, vă oferă surse vegetale de proteine și acizi grași omega-3.

Viață sănătoasă 26 oct. 2023

Mers pe jos plimbare FOTO Shutterstock jpg

Câte minute trebuie să mergem pe jos zilnic pentru a combate efectele nocive ale statului pe scaun

Statul prea mult pe scaun este dăunător pentru sănătate, potrivit cercetărilor. Motivele? De la împiedicarea fluxului sanguin până la creșterea riscului de boli de inimă și diabet de tip 2.

Viață sănătoasă 26 oct. 2023

2 inima jpg jpeg

Cum știi dacă ai o inimă sănătoasă. La ce alimente trebuie să renunți ca să trăiești mai mult

Toată lumea vrea să aibă o inimă sănătoasă, dar cum știi dacă tu o ai? Vestea bună este că poți afla dacă stai bine la capitolul sănătății cardiovasculare cu ajutorul câtorva semne. Iată care sunt acestea, conform Parade.

Viață sănătoasă 25 oct. 2023

Sedentarism jpg

Alimente care reglează digestia și ne scapă rapid de balonare: „Când stăm pe scaun, intestinul este paralizat“

O alimentație dezechilibrată și un stil de viață sedentar afectează major intestinul. Statul pe scaun sau în canapea sunt inamicii care ne produc disconfort abdominal și balonare. Din fericire, există soluții naturale care ajută la menținerea sănătății digestive.

Viață sănătoasă 25 oct. 2023

las vegas jpg

Cum ne influențează zgomotul și lumina din mediul urban, în timpul nopții. Problemele cu care ne putem confrunta

Viața în orașele care nu dorm niciodată are prețul ei: locuitorii au parte de somn mai puțin și de proastă calitate. Nu putem uita că somnul, deși adesea subestimat, este o parte fundamentală pentru a avea o stare de sănătate bună.

Viață sănătoasă 24 oct. 2023

Afine FOTO Shutterstock

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci afine zilnic. Marile beneficii pentru sănătate

Afinele sunt cunoscute pentru numeroasele lor beneficii asupra sănătății. Acestea conțin mai mulți antioxidanți decât orice alt fruct, potrivit unui studiu din 2021 publicat în Molecules.

Viață sănătoasă 24 oct. 2023

Pina Colada Smoothie shutterstock

Cum să-ți faci smoothie-urile mai sănătoase. Nutriționist: „Unele ingrediente anulează beneficiile altora”

Spre deosebire de unul cumpărat, smoothie-ul preparat acasă îți dă posibilitatea să controlezi varietatea de fructe, legume, nuci, semințe și alte ingrediente, odată cu aroma și textura. Doi specialiști în nutriție au explicat pentru Yahoo Life cum poți să-l faci mai sănătos.

Viață sănătoasă 24 oct. 2023

obezitate gust. foto pixabay

Experiența uimitoare a unui tânăr care a slăbit 45 de kilograme. Cele 4 reguli simple pe care le-a respectat VIDEO

Un adolescent a reușit să slăbească spectaculos după ce a respectat 4 reguli. Este vorba despre multă mișcare, consumul unei mari cantități de apă, dar și voință și perseverență. Experiența sa o împărtășește și altora, arătând pas cu pas cum i s-a schimbat viața.

Viață sănătoasă 24 oct. 2023

mezeluri foto shutterstock

Cât de des ar trebui să consumăm carne roșie? Riscul uriaș la care ne expunem, potrivit specialiștilor

Carnea roșie a fost reprezintă,în general, o parte semnificativă a dietei umane. Cu toate acestea, în ultimele decenii, au existat tot mai multe dezbateri cu privire la cât de sănătoasă este și la riscurile la care ne expunem atunci când o consumăm în exces.

Viață sănătoasă 24 oct. 2023

shutterstock 1821728735 jpg

De ce avem nevoie de calciu și cât de important este acest mineral pentru organism

Calciul, un mineral adesea asociat cu oasele și dinții sănătoși, joacă un rol multifuncțional în menținerea sănătății și bunăstării noastre.

Viață sănătoasă 24 oct. 2023

Grasime abdominala_shutterstock 1015212598 jpg

Legumele pe care trebuie să le eviți ca să nu faci colăcei de grăsime: „Aduc o încărcătură substanțială de calorii”

În timp ce legumele sunt, de obicei, considerate un element de bază în orice dietă echilibrată, este surprinzător să aflăm că și aceste alimente aparent sănătoase pot contribui la formarea colăceilor de grăsime de pe abdomen.

Viață sănătoasă 24 oct. 2023

1 bol cu seminte chia zmeura jpg jpeg

Beneficiile semințelor de chia. Sunt pline de fibre și ajută la pierderea în greutate

Semințele de chia sunt bogate în nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și magneziul. S-a demonstrat că un consum de semințe de chia ajută la menținerea sănătății inimii, la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la susținerea sănătății digestive.

Viață sănătoasă 23 oct. 2023

simptome ale infecţiei urinare jpeg

Lucrul pe care nu trebuie să-l faci niciodată dacă vrei să te ferești de infecțiile urinare

Infecțiile urinare sunt imposibil de ignorat, știi 100% când te confrunți cu una. Aceste infecții, care apar la femei mult mai des decât la bărbați, sunt caracterizate prin nevoia de a urina des, relatează Parade.

Viață sănătoasă 23 oct. 2023

dieta

O nouă teorie: care ar fi cauza pentru care ne îngrășăm? Exemplul cel mai elocvent

Ce determină obezitatea: dietele bogate în grăsimi sau cele în carbohidrați? Totul pare să fie vină, iar fructoza este cheia. Un nou studiu condus de cercetătorul Richard Johnson, unifică o serie de ipoteze din spatele cauzei alimentare a obezității, care păreau incompatibile până acum.

Viață sănătoasă 23 oct. 2023

Sciatica - durere de spate FOTO Shutterstock

Aproape 40% dintre adulți fac sciatică. Cum poți să o faci mai puțin dureroasă dacă te numeri printre ei

Durererile de spate care radiază şi de-a lungul altor zone ale corpului pot semnala prezenţa sciaticii. Cel mai adesea aceste dureri sunt provocate de boli precum hernia de disc, stenoză de canal lombar, exces ponderal sau tumori.

Viață sănătoasă 23 oct. 2023

test sarcina

Semne ciudate care indică prezența unei sarcini. Manifestările corpului cărora trebuie să le acorzi atenție

Nu doar greață, lipsa menstruației și sânii umflați sau dureroși sunt semne timpurii ale sarcinii. Există și alte indicii ale prezenței unei sarcini, care ar trebui avute în vedere, chiar dacă unele par ciudate.

Viață sănătoasă 23 oct. 2023

Foietaj

Alimente gata preparate pe care e mai bine să le cumpărăm decât să le facem în casă: „Nu merită să pierdeți timpul“

Dr.Mihaela Bilic a exlicat ce alimente gata preparate e mai bine să le cumpărăm decât să le facem în casă. Deși se știe că tot ce se gătește în casă e mai sănătos și mai gustos, există câteva alimente care ne scutesc de efort și de timpul alocat preparării.

Viață sănătoasă 23 oct. 2023

1 soare jpg jpeg

Expunerea la lumină în timpul zilei este asociată cu un risc cu 20% mai mic de depresie, potrivit unui nou studiu

De ani de zile, oamenii de știință au vorbit despre beneficiile pentru sănătatea mintală ale obținerii unei cantități suficiente de lumină solară în timpul zilei și ale lăsării deoparte a telefonului pe timp de noapte.

Viață sănătoasă 22 oct. 2023

suc cola suc acidulat bauturi carbonatate shutterstock 361921463 jpg

Ce se întâmplă cu organismul tău când bei cola în fiecare zi

Consumul prea frecvent de cola sau sucuri acidulate similare poate avea un impact asupra diferitelor părți ale corpului uman. Și, potrivit unui articol din 2021 publicat în Preventing Chronic Disease, 63% dintre adulții din SUA beau cola sau ceva similar cel puțin o dată pe zi.

Viață sănătoasă 22 oct. 2023

← Pagina 70 Pagina 72 →