Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 70

dieta slabit jpg

Cea mai bună dietă de slăbit. Costă doar 6 lei pe zi: „Nu poți greși, e un preparat fiert care pică bine”

Cu acest preparat nu poți greși nici la siluetă, nici la sănătate. Este echilibrat nutrițional, conține multă apă și ține de foame mai mult decât orice aliment pe care îl consumăm. Unde mai pui că este și delicios.

Viață sănătoasă 12 nov. 2023

unt jpeg

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci unt în fiecare zi. Când devine dăunător alimentul delicios

Îl ungem pe pâine prăjită și gătim cu el mâncăruri delicioase. Dacă vă treziț mâncând unt cel puțin o dată pe zi, este important să luați în considerare cât de mult vă poate afecta sănătatea. Când ajunge untul la un punct în care este dăunător?

Viață sănătoasă 11 nov. 2023

Supa crema de praz Sursa foto shutterstock 376444021 jpg

Ce trebuie să mănânci atunci când scad temperaturile afară. La ce trebuie să fii atent pentru a evita arsurile gastrice

Alimentele bogate din punct de vedere nutriţional aduc energie și te fac să îţi fie cald atunci când afară sunt temperaturi scăzute. Astfel, pe timp de iarnă este normal să consumi mai multe calorii ca de obicei, aproximativ 3.500.

Viață sănătoasă 11 nov. 2023

alcoolic

Metoda descoperită de cercetători: cum poți scăpa cel mai ușor de o dependență

O descoperire remarcabilă a fosit realizată de cercetătorii americani pentru oamenii care au dependență de alcool. Specialiștii au constatat că 7,3 luni fără alcool permit creierului să repare daunele cauzate de consumul excesiv de băuturi.

Viață sănătoasă 11 nov. 2023

morcov jpg jpeg

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci un morcov pe zi

Morcovii fac parte din categoria alimentelor care au un conţinut nutritiv complex şi care asigură organismului nostru numeroase vitamine şi minerale.

Viață sănătoasă 11 nov. 2023

capsuni jpeg

Ce efect au, de fapt, căpșunile asupra creierului: Un studiu a scos la iveală lucruri suprinzătoare

Căpșunile pot reduce riscul de demență și pot stimula starea de spirit la persoanele predispuse la declin cognitiv. Pe lângă posibilele beneficii cognitive, experții recomandă în general o dietă diversă și echilibrată – care poate include căpșunile ca o sursă excelentă de vitamina C.

Viață sănătoasă 11 nov. 2023

1 depresie jpg jpeg

Un simptom ascuns al depresiei, trecut cu vederea. Cum ajunge cineva să creadă că merită să moară

Vinovăția excesivă este un simptom adesea trecut cu vederea al depresiei, chiar și de către clinicieni. Nu este întotdeauna prezentat în sesiunile de terapie, însă vinovăția face pereche bună cu rușinea, îndemnând oamenii să o ascundă.

Viață sănătoasă 10 nov. 2023

orez negru jpeg

Beneficiile orezului „interzis”. A fost folosit pentru a trata diabetul și anemia

Orezul negru, supranumit și „orez interzis”, este consumat de secole în China, Coreea și Japonia. În trecut, în China, acesta era rezervat exclusiv împăraților și oamenilor bogați, de aici și denumirea de „orez interzis".

Viață sănătoasă 10 nov. 2023

mers pe jos

Video Care e cel mai eficient mod de a arde grăsimea corporală: activitatea cu beneficii neașteptate asupra corpului și psihicului

Câți pași sunt necesari pentru a ajunge la procentul de 10% grăsime corporală pe care și-l doresc mulți? Antrenorul de fitness și youtuberul Mario Tomic dă sfaturi urmăritorilor săi și le recomandă nimic altceva decât mersul pe jos.

Viață sănătoasă 10 nov. 2023

suc de legume pixabay jpg

Rețeta sucului Rudolf Breuss, remediul din legume care ar ajuta la distrugerea celulelor canceroase în 42 de zile

Medicul austriac Rudolf Breuss (1899–1990) a creat o cură revoluționară, bazată pe sucuri de legume, susținând că poate distruge celulele canceroase în doar 42 de zile.

Viață sănătoasă 10 nov. 2023

psiholog copil shutterstock

Traumele din copilărie, recunoscute la maturitate. Psiholog: „Unele probleme pot deveni ireversibile“

Chiar dacă multe persoane nu recunosc acest lucru, susțin psihologii, copilăria lasă amprente serioase asupra vieții de adult. Astfel, traumele trăite la vârste fragede pot să își spună cuvântul în orice moment, la maturitate.

Viață sănătoasă 10 nov. 2023

fete cumparaturi jpg

Există cu adevărat terapia prin cumpărături? Iată ce spun psihologii. Unde trebuie să ne oprim

De multe ori auzim despre ,„terapia prin cumpărături" și cu siguranță multe persoane se întreabă dacă este sau nu eficientă. Conform psihologilor, această metodă este cât se poate de reală și eficientă în cazul anumitor oameni.

Viață sănătoasă 09 nov. 2023

dieta slabire grasime talie burta Shutterstock

Dietele de slăbit cu oțet de cidru de mere. Beneficiile sperate și efectele secundare la care să te aștepți

Dietele de detoxifiere cu oțet de mere care promit pierderea în greutate datorită mișcărilor intestinale regulate pe care le creează sunt promovare inclusiv de vedete. Dar cât de sănătoasă este utilizarea acestui produs?

Viață sănătoasă 09 nov. 2023

cocktail

Cele mai sănătoase 10 tipuri de alcool. Cocktailurile recomandate de dieteticieni

Nu se întâmplă des să vezi cuvintele „sănătos” și „alcool” unul lângă celălalt într-o propoziție, deoarece alcoolul nu este considerat a avea beneficii pentru sănătate. Băutura moderată, ocazională, poate fi o parte distractivă a unui stil de viață echilibrat.

Viață sănătoasă 09 nov. 2023

Stresul Inamicul pe care il poti combate jpg

Munca flexibilă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii, arată un nou studiu

Conform publicației britanice TheGuardian, care consemnează un studiu de specialitate efectuat de către universitățile Harvard și Penn State, munca flexibilă ajută sănătatea inimii.

Viață sănătoasă 09 nov. 2023

1 popcorn la cinema jpg jpeg

Cât de sănătos este să mâncăm popcorn? Nutriționiștii spun că totul depinde de cum îl prepari

Probabil că popcornul sau floricelele, așa cum îl știm noi, este gustarea preferată a multor oameni, atunci când se relaxează urmărind un serial, când stau comod într-un fotoliu de cinema, sau la o competiție sportivă.

Viață sănătoasă 09 nov. 2023

ten fata frumusete pixabay jpeg

Semnele de pe față care trădează un deficit de vitamine

Vitaminele sunt elemente esențiale pentru menținerea sănătății noastre. Ele joacă un rol crucial în inclusiv în menținerea aspectului pielii.

Viață sănătoasă 09 nov. 2023

salata sfecla jpg

Sfecla, leguma-minune preferată de Napoleon. Nutriționiștii o recomandă pentru numeroasele sale beneficii

Nutriționistul arădean Luminița Catană ne spune cum să preparăm salata de sfeclă roșie, mai ales că are numeroase beneficii pentru sănătate. Vorbim despre o legumă folosită încă din antichitate.

Viață sănătoasă 09 nov. 2023

par vopsit femeie shutterstock 437180386 jpeg

Trucuri pentru frumusețe. Soluția simplă și la îndemână care te scapă imediat de problema îngrășării părului

Părul gras poate fi motiv de frustrare, însă problema poate fi rezolvată mai ușor decât ai putea crede, acasă, cu un produs pe care îl ai cu siguranță în bucătărie.

Viață sănătoasă 08 nov. 2023

banana gc311f3832 1920 jpeg

Fructul considerat anti-stres natural. Medic nutriționist: „E bun pentru foame, energie, siluetă și pentru starea de bine”

Conține magneziu, potasiu, dar și minerale esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos, cardiovascular, muscular, digestiv și urinar. Este vorba de banana, un anti-stres natural, susține nutriționistul Mihaela Bilic.

Viață sănătoasă 08 nov. 2023

Vlad Ciurea Foto Captură YouTube jpg

Alimentul care n-ar trebui consumat mai des de două-trei ori pe an. Vlad Ciurea explică efectul asupra creierului

Bucătăria românească și cea internațională oferă o varietate de preparate delicioase. Nu toate sunt prietenoase cu sănătatea, unele dintre ele fiind recomandate doar ocazional. Medicul Vlad Ciurea a dat exemplul unui aliment foarte popular care ar trebui consumat cu prudență.

Viață sănătoasă 08 nov. 2023

limba shutterstock jpg

Ce spune culoarea limbii tale despre sănătate. Deficiențele sau infecțiile îi pot schimba aspectul

Deficiențele nutriționale sau infecțiile pot schimba culoarea și textura limbii. Un nou studiu a constatat că aspectul limbii a avut o precizie de 95% în diagnosticarea unor afecțiuni precum diabetul și anemia, potrivit verywellhealth.com.

Viață sănătoasă 07 nov. 2023

lapte freepik jpg

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă bei lapte de migdale în fiecare zi

Tot mai mulți oameni aleg laptele pe bază de plante în locul opțiunii clasice de lactate, vânzările de opțiuni pe bază de plante având o tendință de creștere de la an la an.

Viață sănătoasă 07 nov. 2023

1 diabet zaharat jpg jpeg

Poți mânca ulei de rapiță dacă ai diabet? Ce spun specialiștii

Yahoo News a vorbit cu cei mai importanți experți în diabet și nutriție din domeniu despre cercetările legate de uleiul de rapiță.

Viață sănătoasă 07 nov. 2023

spanac jpg

Spanacul vs varza kale: Care este mai sănătos?

Spanacul și varza kale sunt ambele pline de nutrienți, asociate cu multe beneficii impresionante pentru sănătate.

Viață sănătoasă 07 nov. 2023

castane foto shutterstock

Cât de sănătoase sunt castanele: când se pot mânca și în ce cazuri se poate ajunge la otrăvire

Coapte sau preparate că desert rafinat și sățios sub formă de piure, fructele castanului nobil au valori nutriționale ridicate, fiind bogate în fibre, minerale dar și carbohidrați. Alături de castanele sălbatice, au multiple beneficii pentru sănătate.

Viață sănătoasă 06 nov. 2023

Sortimente de cafea FOTO SHUTTERSTOCK

Ce poți păți dacă bei prea multă cafea. Semnele și riscurile intoxicației cu cofeină

Potrivit Societății Americane de Chimie, cofeina este unul dintre cele mai utilizate droguri de pe Pământ. Deşi cofeina este cunoscută pentru multiplele sale beneficii, consumată în exces, poate deveni extrem de dăunătoare.

Viață sănătoasă 06 nov. 2023

1 salata orientala jpg jpeg

Ce preparat simplu ar trebui să consumăm mai des. Nutriționist: „E hrănitoare și pentru noi și pentru bacteriile benefice din intestin”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a susținut într-o postare publicată pe pagina sa de Facebook că salata orientală „ar merita să fie introdusă inclusiv în meniurile din restaurante”. Unde mai pui că este gustoasă și ușor de preparat.

Viață sănătoasă 05 nov. 2023

Somn - bărbat care doarme FOTO Shutterstock

Beneficiile pentru sănătate pe care le are dormitul cu ușa deschisă. E cel mai bun pentru cei cu probleme respiratorii

Mulți oameni sunt obișnuiți să doarmă cu ușa închisă, dar specialiștii în sănătate susțin că această practică poate avea un impact negativ asupra calității somnului. Ventilația adecvată și oxigenarea camerei de odihnă sunt esențiale pentru un somn odihnitor și pentru sănătatea generală.

Viață sănătoasă 03 nov. 2023

2 ceaiuri fortifiante jpg jpeg

Nouă ceaiuri recomandate de Dr. Oz pentru sănătate. Ce băutură previne cancerul și instalarea demenței

Ceaiurile au fost folosite de secole ca remediu pentru diverse probleme de sănătate. Diversele substanţe din plante acţionează asupra organismului, oferindu-i protecţie atât împotriva unor probleme medicale mai simple, cât şi împotriva unor maladii grave precum cancerul.

Viață sănătoasă 03 nov. 2023

Grasime abdominala_shutterstock 1015212598 jpg

Cât de adevărat este că stresul îngrașă. Cum gestionăm momentele dificile fără a lua kilograme în plus

Stresul este o reacție naturală la factorii de presiune sau dificultăți în viață, iar fiecare persoană îl simte într-o formă sau alta. Un subiect frecvent discutat este legătura dintre stres și greutatea corporală.

Viață sănătoasă 03 nov. 2023

zeama muraturi jpeg

Ce beneficii are zeama de la murături. Cum se prepară și de ce este mai puternică decât orice băutură energizantă

Zeama de murături, fie că e vorba de zeama de la castraveții în saramură ori de la gogoșarii în oțet sau zeama de varză, are câteva beneficii importante pentru sănătate.

Viață sănătoasă 03 nov. 2023

Periaj dentar Foto shutterstock 2196321657 jpg

Ce efecte nedorite poate avea periajul prea dur al dinților. Explicațiile medicilor stomatologi

Spălatul pe dinți de două ori în fiecare zi, precum și folosirea aței dentare în mod regulat și a apei de gură reprezintă obiceiuri esențiele pentru menținerea sănătății orale. Dar când vine vorba de aplicarea presiunii, acest lucru nu va fi de ajutor.

Viață sănătoasă 02 nov. 2023

← Pagina 69 Pagina 71 →