Duminică, 6 Septembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 72
Frumusețea în era digitală: soluții de tratament și rolul medicului estetician într-o lume a presiunilor sociale
În era digitală, în care imaginea de sine și încrederea personală sunt la fel de importante în mediul online precum în viața reală, estetica medicală devine tot mai atractivă pentru cei în căutarea îmbunătățirii aspectului lor fizic.
Viață sănătoasă
26 oct. 2023
Semințele de dovleac stimulează sănătatea inimii și reduc riscul de cancer. Cum și când pot fi consumate
Semințele de dovleac sunt una dintre vedetele toamnei în materie de alimentație, dar consumul lor este recomandat parcursul anului. Sunt bogate în fibre, vitamina E, zinc, potasiu, magneziu, fier și calciu. De asemenea, vă oferă surse vegetale de proteine și acizi grași omega-3.
Viață sănătoasă
26 oct. 2023
Câte minute trebuie să mergem pe jos zilnic pentru a combate efectele nocive ale statului pe scaun
Statul prea mult pe scaun este dăunător pentru sănătate, potrivit cercetărilor. Motivele? De la împiedicarea fluxului sanguin până la creșterea riscului de boli de inimă și diabet de tip 2.
Viață sănătoasă
26 oct. 2023
Cum știi dacă ai o inimă sănătoasă. La ce alimente trebuie să renunți ca să trăiești mai mult
Toată lumea vrea să aibă o inimă sănătoasă, dar cum știi dacă tu o ai? Vestea bună este că poți afla dacă stai bine la capitolul sănătății cardiovasculare cu ajutorul câtorva semne. Iată care sunt acestea, conform Parade.
Viață sănătoasă
25 oct. 2023
Alimente care reglează digestia și ne scapă rapid de balonare: „Când stăm pe scaun, intestinul este paralizat“
O alimentație dezechilibrată și un stil de viață sedentar afectează major intestinul. Statul pe scaun sau în canapea sunt inamicii care ne produc disconfort abdominal și balonare. Din fericire, există soluții naturale care ajută la menținerea sănătății digestive.
Viață sănătoasă
25 oct. 2023
Cum ne influențează zgomotul și lumina din mediul urban, în timpul nopții. Problemele cu care ne putem confrunta
Viața în orașele care nu dorm niciodată are prețul ei: locuitorii au parte de somn mai puțin și de proastă calitate. Nu putem uita că somnul, deși adesea subestimat, este o parte fundamentală pentru a avea o stare de sănătate bună.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci afine zilnic. Marile beneficii pentru sănătate
Afinele sunt cunoscute pentru numeroasele lor beneficii asupra sănătății. Acestea conțin mai mulți antioxidanți decât orice alt fruct, potrivit unui studiu din 2021 publicat în Molecules.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Cum să-ți faci smoothie-urile mai sănătoase. Nutriționist: „Unele ingrediente anulează beneficiile altora”
Spre deosebire de unul cumpărat, smoothie-ul preparat acasă îți dă posibilitatea să controlezi varietatea de fructe, legume, nuci, semințe și alte ingrediente, odată cu aroma și textura. Doi specialiști în nutriție au explicat pentru Yahoo Life cum poți să-l faci mai sănătos.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Experiența uimitoare a unui tânăr care a slăbit 45 de kilograme. Cele 4 reguli simple pe care le-a respectat VIDEO
Un adolescent a reușit să slăbească spectaculos după ce a respectat 4 reguli. Este vorba despre multă mișcare, consumul unei mari cantități de apă, dar și voință și perseverență. Experiența sa o împărtășește și altora, arătând pas cu pas cum i s-a schimbat viața.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Cât de des ar trebui să consumăm carne roșie? Riscul uriaș la care ne expunem, potrivit specialiștilor
Carnea roșie a fost reprezintă,în general, o parte semnificativă a dietei umane. Cu toate acestea, în ultimele decenii, au existat tot mai multe dezbateri cu privire la cât de sănătoasă este și la riscurile la care ne expunem atunci când o consumăm în exces.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
articol publicitar
De ce avem nevoie de calciu și cât de important este acest mineral pentru organism
Calciul, un mineral adesea asociat cu oasele și dinții sănătoși, joacă un rol multifuncțional în menținerea sănătății și bunăstării noastre.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Legumele pe care trebuie să le eviți ca să nu faci colăcei de grăsime: „Aduc o încărcătură substanțială de calorii”
În timp ce legumele sunt, de obicei, considerate un element de bază în orice dietă echilibrată, este surprinzător să aflăm că și aceste alimente aparent sănătoase pot contribui la formarea colăceilor de grăsime de pe abdomen.
Viață sănătoasă
24 oct. 2023
Beneficiile semințelor de chia. Sunt pline de fibre și ajută la pierderea în greutate
Semințele de chia sunt bogate în nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și magneziul. S-a demonstrat că un consum de semințe de chia ajută la menținerea sănătății inimii, la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la susținerea sănătății digestive.
Viață sănătoasă
23 oct. 2023
Lucrul pe care nu trebuie să-l faci niciodată dacă vrei să te ferești de infecțiile urinare
Infecțiile urinare sunt imposibil de ignorat, știi 100% când te confrunți cu una. Aceste infecții, care apar la femei mult mai des decât la bărbați, sunt caracterizate prin nevoia de a urina des, relatează Parade.
Viață sănătoasă
23 oct. 2023
O nouă teorie: care ar fi cauza pentru care ne îngrășăm? Exemplul cel mai elocvent
Ce determină obezitatea: dietele bogate în grăsimi sau cele în carbohidrați? Totul pare să fie vină, iar fructoza este cheia. Un nou studiu condus de cercetătorul Richard Johnson, unifică o serie de ipoteze din spatele cauzei alimentare a obezității, care păreau incompatibile până acum.
Viață sănătoasă
23 oct. 2023
Aproape 40% dintre adulți fac sciatică. Cum poți să o faci mai puțin dureroasă dacă te numeri printre ei
Durererile de spate care radiază şi de-a lungul altor zone ale corpului pot semnala prezenţa sciaticii. Cel mai adesea aceste dureri sunt provocate de boli precum hernia de disc, stenoză de canal lombar, exces ponderal sau tumori.
Viață sănătoasă
23 oct. 2023
Semne ciudate care indică prezența unei sarcini. Manifestările corpului cărora trebuie să le acorzi atenție
Nu doar greață, lipsa menstruației și sânii umflați sau dureroși sunt semne timpurii ale sarcinii. Există și alte indicii ale prezenței unei sarcini, care ar trebui avute în vedere, chiar dacă unele par ciudate.
Viață sănătoasă
23 oct. 2023
Alimente gata preparate pe care e mai bine să le cumpărăm decât să le facem în casă: „Nu merită să pierdeți timpul“
Dr.Mihaela Bilic a exlicat ce alimente gata preparate e mai bine să le cumpărăm decât să le facem în casă. Deși se știe că tot ce se gătește în casă e mai sănătos și mai gustos, există câteva alimente care ne scutesc de efort și de timpul alocat preparării.
Viață sănătoasă
23 oct. 2023
Expunerea la lumină în timpul zilei este asociată cu un risc cu 20% mai mic de depresie, potrivit unui nou studiu
De ani de zile, oamenii de știință au vorbit despre beneficiile pentru sănătatea mintală ale obținerii unei cantități suficiente de lumină solară în timpul zilei și ale lăsării deoparte a telefonului pe timp de noapte.
Viață sănătoasă
22 oct. 2023
Ce se întâmplă cu organismul tău când bei cola în fiecare zi
Consumul prea frecvent de cola sau sucuri acidulate similare poate avea un impact asupra diferitelor părți ale corpului uman. Și, potrivit unui articol din 2021 publicat în Preventing Chronic Disease, 63% dintre adulții din SUA beau cola sau ceva similar cel puțin o dată pe zi.
Viață sănătoasă
22 oct. 2023
Dieta care te ajută să slăbești sănătos. Ce trebuie să faci în plus | STUDIU
Persoanele în vârstă care au urmat o dietă mediteraneană săracă în calorii și au făcut exerciții fizice minime până la șase zile pe săptămână au căpătat mușchi și au pierdut o cantitate semnificativă de grăsime corporală în maximum un an și au păstrat o mare parte din aceasta timp de trei ani.
Viață sănătoasă
22 oct. 2023
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci înainte să-ți bei cafeaua, potrivit medicilor
Dacă iubiți cafeaua, există o mare probabilitate ca această băutura de dimineață să fie primul lucru la care vă gândiți când vă treziți. Dar dacă bei o ceașcă de cafea dimineața înainte de a face orice altceva, poate că ar trebui să îți regândești rutina.
Viață sănătoasă
22 oct. 2023
Cum se învață alfabetul fericirii. Lecția automotivării și recompensării în câțiva pași simpli
Pentru mulți dintre noi fericirea pare o noțiune abstractă și deloc simplu de obținut. În realitate, ea se poate obține din lucrurile simple care ne fac plăcere, dar pe care de multe ori nu le conștientizăm
Viață sănătoasă
22 oct. 2023
Cum scăpăm de mucegai. Medic alergolog: „Sunt organisme asemănătoare plantelor, însă nocive pentru sănătate”
Mucegaiul de pe perete e un real pericol pentru sănătate: irită tractul respirator superior, provocând tuse şi probleme de respiraţie. De aceea, trebuie eliminat cu „apă și săpun sau soluții clorinate”, explică medicul dr. Ruxandra Goșa, medic specialist în alergologie-imunologie.
Viață sănătoasă
21 oct. 2023
Frunzele de quinoa, mâncarea viitorului. Ce spun cercetătorii despre proprietăţile lor
Plantă originară din America latină, quinoa ar putea în viitorul apropiat să fie cultivată pe suprafeţe de teren importante şi în România datorită cercetătorilor de la Universitatea „Ion Ionescu de la Brad” din Iaşi
Viață sănătoasă
21 oct. 2023
Cele mai simple metode care ajută creierul să se mențină în formă. Ce trebuie să faci zilnic
Pe lângă alimentație, odihnă și hidratare, creierul mai are nevoie de 2 lucruri care îl ajută să se mențină sănătos. Nu te-ai fi gândit că acestea îi influențează capacitatea în mod esențial. Un neurolog ne învață cele mai simple metode pentru un creier care să funcționeze optim.
Viață sănătoasă
20 oct. 2023
Șase semne timpurii ale menopauzei. Unele femei sunt mai predispuse, când trebuie să te îngrijorezi
Pentru femeile care se apropie de vârsta menopauzei, bufeurile și transpirațiile nocturne sunt printre cele mai frecvente simptome, dar nu singurele. Există șase simptome timpurii ale menopauzei despre care poate nu știai.
Viață sănătoasă
20 oct. 2023
Transpirația și rolul ei în arderea caloriilor. „Este o mare greșeală să forțați corpul“
Transpirația are un rol vital în reglarea temperaturii corpului uman și în menținerea homeostaziei. Acest proces implică eliminarea apei, a electroliților și a unor toxine din corp prin piele sub formă de lichid sudoral, dar nu este direct legată de arderea grăsimilor.
Viață sănătoasă
19 oct. 2023
Ce trebuie să faci pentru a îmbătrâni sănătos. Sfaturile unui medic geriatru
În calitate de medici cu pregătire specifică în tratarea adulților în vârstă, geriatrii își pot da imediat seama care sunt acei oameni care trăiesc o bătrânețe sănătoasă și satisfăcătoare, în comparație cu cei care se chinuie în ultimii lor ani de viață.
Viață sănătoasă
19 oct. 2023
Trei metode pentru a ne îmbunătăți sănătatea fizică și psihică. Urcatul scărilor previne bolile de inimă
Urcatul a 50 de scări pe zi poate preveni bolile de inimă, în timp ce locuitul lângă un parc sau lângă un lac ajută la sănătatea psihicului, conform noilor studii.
Viață sănătoasă
19 oct. 2023
Cum te poate ajuta o baie cu fulgi de ovăz. Cum o pregătești
Ovăzul a fost folosit ca remediu natural pentru piele de mii de ani. Băile cu ovăz coloidal pot ajuta în cazul diferitelor afecțiuni și iritații ale pielii, inclusiv mâncărimi, piele uscată, dermatită și eczeme, relatează Health.
Viață sănătoasă
19 oct. 2023
Cum să ai grijă de sistemul imunitar în sezonul rece. Recomandările specialiștilor
Vremea schimbătoare nu ne afectează doar starea de spirit, ci și sistemul imunitar. Știm cu toții că toamna și iarna sunt perioade propice pentru virozele respiratorii. Astfel, iată cum ar trebui să ai grijă de sistemul tău imunitar pentru a nu te îmbolnăvi, relatează Independent.
Viață sănătoasă
19 oct. 2023
Cele mai bune alimente pentru inimă, care scad colesterolul și stimulează sănătatea cardiovasculară
Colesterolul ridicat este un factor de risc major pentru bolile de inimă, dar aplicarea unor schimbări în alimentație poate ajuta. Specialiștii au compilat o listă de 13 alimente sănătoase pentru inimă care pot reduce colesterolul și vă pot îmbunătăți sănătatea generală a inimii.
Viață sănătoasă
18 oct. 2023
← Pagina 71
Pagina 73 →
