Duminică, 9 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 68
Cortizolul, hormonul stresului, sabie cu două tăișuri. Cum să-l folosim în favoarea noastră. Sfatul unui specialist
Prinși în iureșul vieții cotidiene, cei mai mulți dintre noi au uitat să se relaxeze. Exact acest amănunt ajută corpul să producă cantitatea de cortizol de care are nevoie și să ne țină departe de boli și dezechilibre în organism.
Viață sănătoasă
26 nov. 2023
De ce apare sughițul bebelușului și cum poți scăpa de el
Sughițul la bebeluși poate fi o experiență surprinzătoare pentru părinți. Deși este un fenomen comun, mulți se întreabă de ce apare sughițul la nou-născuți și cum pot aceștia să scape de el.
Viață sănătoasă
25 nov. 2023
Cum știi dacă ai nevoie de multivitamine
„Jumătate dintre toți adulții - inclusiv 70% dintre cei cu vârsta de 65 de ani și peste - iau în mod regulat o multivitamină sau un alt supliment de vitamine sau minerale”, potrivit Johns Hopkins University.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Video
O femeie a adunat 10 milioane de vizualizări pe TikTok vorbind despre o boală cu transmitere sexuală pe care o contractase. Cum a reacționat VIDEO
O femeie a postat un videoclip pe un cont secret de TikTok despre un diagnostic primit de la medic, și anume că fusese infectată cu herpes. Spre surprinderea ei, 10 milioane de oameni i-au urmărit relatarea.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Cum să tragi un pui de somn în timpul zilei. Specialiștii au oferit mai multe sfaturi pentru a deveni un „expert al somnului”
Cafeaua nu poate fi mai bună decât cea băută dimineață, dar pe măsură ce trece ziua, nivelul de energie poate scădea. Astfel, s-ar putea să avem nevoie de o a doua sau o a treia cafea în timpul zilei.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Studiul care infirmă tot ceea ce știam despre mâncare: Carnea roșie și produsele lactate ar putea ajuta împotriva cancerului
„Carnea roșie și produsele lactate ar putea ajuta în lupta împotriva cancerului”, arată un nou studiu efectuat în Statele Unite. Astfel, un acid gras găsit în unele cărnuri și produse lactate pare să ajute organismul să lupte împotriva tumorilor.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Lungimea contează: Care este dimensiunea medie a penisului la nivel mondial în 2023. Surpriza din Europa
Când vine vorba de performanțele masculine în dormitor, există o discuție care pune accentul pe „lungime”. Pe lângă preocuparea pentru durata „performanței”, unii bărbați sunt de asemenea preocupați de mărimea organului lor genital.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Video
Cum este produsă carnea vegană. Un videoclip care vă poate întoarce stomacul pe dos VIDEO
Vin sărbătorile de iarnă, iar oamenii încep să se gândească la ce vor pune pe masa festivă. Dacă unii dintre știu exact cam ce va conține o masă clasică de sărbători, veganii, vegetarienii și flexitarienii vor trebui să aibă în vedere alte produse.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Cât de sănătoasă este soia? Un endocrinolog spune ce efecte are asupra tiroidei, câtă poți consuma
Un endocrinolog face lumină asupra unei leguminoase utilizate în special în dietele vegane și care ar putea afecta negativ glanda tiroidă. Soia este un aliment bogat în proteine, consumat de tot mai multe persoane.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Când sunt firești modificările sânilor și când pot fi semne ale cancerului. Specialiștii explică ce să avem în vedere
Orice umflătură la sân sau modificare a țesutului mamar trebuie luată în serios și evaluată de un medic, avertizează specialiștii, care recomandă examinări regulate ale sânilor. Dar înainte de toate, este bine de știut ce modificări ale sânilor sunt firești și care ridică semne de întrebare.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Când poate deveni periculoasă o conservă de pește sau de legume din comerț ori făcută acasă
Scandalul îmbolnăvirii pacienților de la Murgeni a readus, printre altele, în atenția opiniei publice riscurile asociate consumului de conserve, consum care poate deveni chiar mortal dacă nu au fost adoptate anumite măsuri corecte de siguranță la prepararea și păstrarea acestora.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Cercetătorii au descoperit de ce vinul roșu poate da dureri de cap
Pe lângă faptul că vinul roșu crește pofta de viață, previne accidentul vascular cerebral, acesta poate da și dureri de cap. Oamenii de știință au descoperit că de vină ar putea fi un flavonol, care este prezent în mod natural în această băutură.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Suplimentele care te scapă rapid de indigestie: „Nu au niciun fel de contraindicații, împiedică bacteriile să se multiplice“
Preparatele din ospățul de sărbători sunt departe de a fi dietetice și nici moderația nu este la ordinea zilei. Pentru a evita indigestia, balonarea și durerile abdominale, nutriționistul Mihaela Bilic ne învață ce să facem.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Cât de sănătos este de fapt să mănânci fulgi de ovăz
Fulgii de ovăz sunt considerați pe scară largă ca fiind o alegere sănătoasă pentru micul dejun. Ca și în cazul multor alimente, „sănătos” înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Dacă vrei cu adevărat să fii productiv în viață, începe să spui „nu” acestor 12 obiceiuri
Iată câteva lucruri la care trebuie să începi să spui „Nu” dacă vrei să fii cu adevărat productiv în viață.
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Beneficiile șofranului. Îmbunătățește somnul și poate fi de ajutor în tratamentul depresiei
Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, șofranul are și numeroase beneficii asupra sănătății. Iată care sunt, conform Health.
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Ora ideală pentru a lua cina. „Bunicii noștri și generațiile anterioare obișnuiau să ia cina imediat după apusul soarelui“
Studii recente au legat cina luată până la ora 20, nu doar de o digestie mai bună, de un somn îmbunătățit și de un risc mai mic de boli cronice, ci și de reducerea riscului de obezitate și chiar de longevitatea unei persoane
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Sânii se schimbă odată cu înaintarea în vârstă. Modificările care apar în sarcină și alăptare
Odată cu trecerea timpului, structura sânilor se modifică, iar acest lucru se întâmplă din pricina schimbărilor hormonale. Astfel, sânii își pierd din fermitate, elasticitate și volum.
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Poate consumul de avocado să te ajute să slăbești? Explicația nutriționiștilor
Potrivit nutriționiștilor, avocado poate fi, cu siguranță, un adaos excelent la regimul tău de slăbire.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Viața unui băiețel, salvată de colegii de muncă ai mamei. Femeia nu și-a dat seama de semnele unei boli
Mama unui băiețel din Statele Unite nu și-a dat seama că fiul ei ar putea prezenta simptome ale unei boli, în momentul în care acesta a început să bea tot mai multă apă.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Vârstnicii ar putea fi afectați de un parazit care se găsește pe pisici. Cum se produce infectarea
Un parazit purtat de pisici, Toxoplasma gondii, ar putea fi responsabil pentru creșterea fragilității la adulții în vârstă, relevă un nou studiu, în condițiile în care se crede că 11-15% dintre americani au fost infectați de acesta la un moment dat, aceasta este o descoperire semnificativă.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Nu toți nitrații sunt răi pentru organism, spun nutriționiștii. 9 alimente bogate în acești compuși chimici care poate fi benefice pentru sănătate
Există o mulțime de alimente extrem de sănătoase ai căror nitrați naturali sunt transformați în oxid nitric în organism.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Cori Grămescu, despre cauzele obezității și consecințele acesteia asupra sănătății
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie care sunt costurile ascunse ale obezității și mai ales cum le putem trata.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Care sunt cauzele oboselii de după masă. Alimentele care ne provoacă starea de somnolență
Te-ai simțit vreodată epuizat după o masă copioasă? Acea senzație de somnolență care poate perturba productivitatea și bunăstarea generală. Mulți oameni asociază oboseala după masă cu preparatele grele și mâncatul în exces, dar cauzele sunt mai complexe, potrivit specialiștilor.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Cum a reușit o tânără să slăbească mâncând ce îi place. Efectele dietei 80/20 sunt spectaculoase
O femeie din San Diego a dezvăluit secretul siluetei sale, după ce, ani de zile s-a luptat cu dietele și kilogramele acumulate în exces. Deși a încercat numeroase regimuri, dieta 80/20 și mersul pe jos au ajutat-o să piardă 23 de kilograme.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Beneficiile smochinelor. Cum trebuie consumate fructele care te scapă de balonare și crampe abdominale
Smochinele reprezintă o sursă excelentă de micronutrienți, fiind sărace în calorii, ceea ce le face o alternativă excelentă drept gustare între mese. 100 de grame de smochine conțin: 80 de calorii, zero proteine și grăsimi, 12 grame de carbohidrați.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Ce sunt super-alimentele. La ce trebuie să fim atenți când le cumpărăm: „Ouăle cu «concentrate» sunt o păcăleală”
Orice aliment are conținutul de nutrienți determinat de modul de producție: nutrienții din sol, aer, apă, soare. Cele mai multe trebuie consumate în sezon, proaspete, procesate minimal. Prin “superfoods” (super-alimente) înțelegem acele alimente care aduc o cantitate foarte mare de nutrienți.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Cum să-ți faci smoothie-urile mai sănătoase, potrivit nutriționiștilor
Smoothie-urile pline de fructe și legume reprezintă de ani de zile o modalitate gustoasă și convenabilă de a consuma alimente și nutrienți sănătoși - iar popularitatea lor nu dă semne că ar scădea.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Cum poți susține o persoană iubită care prezintă semne de demență
Demența este un termen umbrelă pentru afecțiuni neurologice, cum ar fi boala Alzheimer, care provoacă modificări ale memoriei, gândirii, comportamentului și dispoziției. În general, aceste schimbări afectează semnificativ calitatea vieții unei persoane.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Dieta „pescatariană” - Un ghid complet pentru începători
O dietă „pescatariană” este o dietă relativ flexibilă care include, de obicei, toate alimentele în afară de carne de la animale și păsări. dieta „pescatariană” este o alegere populară pentru persoanele care doresc să își susțină sănătatea și mediul înconjurător fără a deveni complet vegani.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci scorțișoară în fiecare zi. Efectul nebănuit al condimentului
Pe măsură ce ne îndreptăm spre sezonul sărbătorilor, există un condiment la care probabil că veți apela mai des: scorțișoara. Dacă vă place, sunt șanse mari să o folosiți și în alte preparate, nu doar în dulciuri. Condimentul are un gust delicios de chili pe cartofii dulci și friptură.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Leguma cu gust de pui care dă savoare preparatelor. Cum e indicat să o gătești, de ce se pune sare la început
Calitățile nutritive ale ciupercilor fac din aceste legume un aliment ușor, delicios și cu multe vitamine. Deși conțin doar 2% proteine, ciupercile sunt considerate o alternativă la carne, mai ales în timpul postului, Nutriționistul Mihaela Bilic ne spune modul ideal de gătire.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Dieta drastică de slăbit cu oțet urmată de Lord Byron, care era îngrozit de obezitate. Ce le transmit experții celor care vor s-o încerce
Lord Byron, una dintre figurile-cheie ale literaturii engleze, a urmat diete stricte pentru a evita obezitatea. A apelat inclusiv la oțet și a slăbit semnificativ, dar licoarea și-a pus amprenta asupra sănătății sale.
Viață sănătoasă
19 nov. 2023
← Pagina 67
Pagina 69 →
