Duminică, 6 Septembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 69
Cât de sănătos este de fapt să mănânci fulgi de ovăz
Fulgii de ovăz sunt considerați pe scară largă ca fiind o alegere sănătoasă pentru micul dejun. Ca și în cazul multor alimente, „sănătos” înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți.
Viață sănătoasă
24 nov. 2023
Dacă vrei cu adevărat să fii productiv în viață, începe să spui „nu” acestor 12 obiceiuri
Iată câteva lucruri la care trebuie să începi să spui „Nu” dacă vrei să fii cu adevărat productiv în viață.
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Beneficiile șofranului. Îmbunătățește somnul și poate fi de ajutor în tratamentul depresiei
Pe lângă faptul că este unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, șofranul are și numeroase beneficii asupra sănătății. Iată care sunt, conform Health.
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Ora ideală pentru a lua cina. „Bunicii noștri și generațiile anterioare obișnuiau să ia cina imediat după apusul soarelui“
Studii recente au legat cina luată până la ora 20, nu doar de o digestie mai bună, de un somn îmbunătățit și de un risc mai mic de boli cronice, ci și de reducerea riscului de obezitate și chiar de longevitatea unei persoane
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Sânii se schimbă odată cu înaintarea în vârstă. Modificările care apar în sarcină și alăptare
Odată cu trecerea timpului, structura sânilor se modifică, iar acest lucru se întâmplă din pricina schimbărilor hormonale. Astfel, sânii își pierd din fermitate, elasticitate și volum.
Viață sănătoasă
23 nov. 2023
Poate consumul de avocado să te ajute să slăbești? Explicația nutriționiștilor
Potrivit nutriționiștilor, avocado poate fi, cu siguranță, un adaos excelent la regimul tău de slăbire.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Viața unui băiețel, salvată de colegii de muncă ai mamei. Femeia nu și-a dat seama de semnele unei boli
Mama unui băiețel din Statele Unite nu și-a dat seama că fiul ei ar putea prezenta simptome ale unei boli, în momentul în care acesta a început să bea tot mai multă apă.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Vârstnicii ar putea fi afectați de un parazit care se găsește pe pisici. Cum se produce infectarea
Un parazit purtat de pisici, Toxoplasma gondii, ar putea fi responsabil pentru creșterea fragilității la adulții în vârstă, relevă un nou studiu, în condițiile în care se crede că 11-15% dintre americani au fost infectați de acesta la un moment dat, aceasta este o descoperire semnificativă.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Nu toți nitrații sunt răi pentru organism, spun nutriționiștii. 9 alimente bogate în acești compuși chimici care poate fi benefice pentru sănătate
Există o mulțime de alimente extrem de sănătoase ai căror nitrați naturali sunt transformați în oxid nitric în organism.
Viață sănătoasă
22 nov. 2023
Cori Grămescu, despre cauzele obezității și consecințele acesteia asupra sănătății
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie care sunt costurile ascunse ale obezității și mai ales cum le putem trata.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Care sunt cauzele oboselii de după masă. Alimentele care ne provoacă starea de somnolență
Te-ai simțit vreodată epuizat după o masă copioasă? Acea senzație de somnolență care poate perturba productivitatea și bunăstarea generală. Mulți oameni asociază oboseala după masă cu preparatele grele și mâncatul în exces, dar cauzele sunt mai complexe, potrivit specialiștilor.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Cum a reușit o tânără să slăbească mâncând ce îi place. Efectele dietei 80/20 sunt spectaculoase
O femeie din San Diego a dezvăluit secretul siluetei sale, după ce, ani de zile s-a luptat cu dietele și kilogramele acumulate în exces. Deși a încercat numeroase regimuri, dieta 80/20 și mersul pe jos au ajutat-o să piardă 23 de kilograme.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Beneficiile smochinelor. Cum trebuie consumate fructele care te scapă de balonare și crampe abdominale
Smochinele reprezintă o sursă excelentă de micronutrienți, fiind sărace în calorii, ceea ce le face o alternativă excelentă drept gustare între mese. 100 de grame de smochine conțin: 80 de calorii, zero proteine și grăsimi, 12 grame de carbohidrați.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Ce sunt super-alimentele. La ce trebuie să fim atenți când le cumpărăm: „Ouăle cu «concentrate» sunt o păcăleală”
Orice aliment are conținutul de nutrienți determinat de modul de producție: nutrienții din sol, aer, apă, soare. Cele mai multe trebuie consumate în sezon, proaspete, procesate minimal. Prin “superfoods” (super-alimente) înțelegem acele alimente care aduc o cantitate foarte mare de nutrienți.
Viață sănătoasă
21 nov. 2023
Cum să-ți faci smoothie-urile mai sănătoase, potrivit nutriționiștilor
Smoothie-urile pline de fructe și legume reprezintă de ani de zile o modalitate gustoasă și convenabilă de a consuma alimente și nutrienți sănătoși - iar popularitatea lor nu dă semne că ar scădea.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Cum poți susține o persoană iubită care prezintă semne de demență
Demența este un termen umbrelă pentru afecțiuni neurologice, cum ar fi boala Alzheimer, care provoacă modificări ale memoriei, gândirii, comportamentului și dispoziției. În general, aceste schimbări afectează semnificativ calitatea vieții unei persoane.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Dieta „pescatariană” - Un ghid complet pentru începători
O dietă „pescatariană” este o dietă relativ flexibilă care include, de obicei, toate alimentele în afară de carne de la animale și păsări. dieta „pescatariană” este o alegere populară pentru persoanele care doresc să își susțină sănătatea și mediul înconjurător fără a deveni complet vegani.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci scorțișoară în fiecare zi. Efectul nebănuit al condimentului
Pe măsură ce ne îndreptăm spre sezonul sărbătorilor, există un condiment la care probabil că veți apela mai des: scorțișoara. Dacă vă place, sunt șanse mari să o folosiți și în alte preparate, nu doar în dulciuri. Condimentul are un gust delicios de chili pe cartofii dulci și friptură.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Leguma cu gust de pui care dă savoare preparatelor. Cum e indicat să o gătești, de ce se pune sare la început
Calitățile nutritive ale ciupercilor fac din aceste legume un aliment ușor, delicios și cu multe vitamine. Deși conțin doar 2% proteine, ciupercile sunt considerate o alternativă la carne, mai ales în timpul postului, Nutriționistul Mihaela Bilic ne spune modul ideal de gătire.
Viață sănătoasă
20 nov. 2023
Dieta drastică de slăbit cu oțet urmată de Lord Byron, care era îngrozit de obezitate. Ce le transmit experții celor care vor s-o încerce
Lord Byron, una dintre figurile-cheie ale literaturii engleze, a urmat diete stricte pentru a evita obezitatea. A apelat inclusiv la oțet și a slăbit semnificativ, dar licoarea și-a pus amprenta asupra sănătății sale.
Viață sănătoasă
19 nov. 2023
De ce nu ar trebui să folosești bețișoare de urechi. Rolul cerumenului
Contrar credinței populare, ceara din urechi nu este, de fapt, un lucru rău. Cu toate acestea, în jur de 10.000 de persoane caută lunar pe Google sfaturi și trucuri despre cum să își curețe cât mai bine urechile.
Viață sănătoasă
19 nov. 2023
Ce trebuie să mănânci la micul-dejun pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare. Alimentul la îndemâna oricui
Un anumit tip de alimente la îndemâna oricui poate reduce riscul de boli cardiovasculare, principala cauză a atacurilor de cord, cu până la 17%.
Viață sănătoasă
19 nov. 2023
Singurătatea, mai rea pentru sănătatea inimii decât dietele proaste sau fumatul. Risc de deces cu 39% mai mare STUDIU
Singurătatea poate fi chiar mai rea pentru sănătatea inimii decât o dietă proastă sau fumatul. Faptul de a nu fi vizitat niciodată de prieteni sau familie este asociat cu un risc crescut de a muri, potrivit unui studiu publicat în BMC Medicine.
Viață sănătoasă
19 nov. 2023
Migrația la sat. Oamenii explică de ce au renunțat la viața la oraș: „Acolo mergeam la sală, aici am sala în aer liber”
Tot mai multe persoane renunță la viața de oraș pentru cea de la țară. E un trend aflat în continuă creștere care arată dorința oamenilor de a trăi diferit de cum au făcut-o până acum. Perioada de acomodare poate fi una dificilă dacă nu ai suficientă răbdare
Viață sănătoasă
19 nov. 2023
Video
Principalele mituri despre monturi. Ce sunt de fapt și cum putem preveni apariția lor VIDEO
Pe lângă faptul că sunt extrem de dureroase, monturile sunt inestetice și sunt întâlnite în special la femei. Există mai multe mituri cu privire la tratarea acestora, iar despre acestea a vorbit podologul Pierre Guillame, care a fost prezent în emisiunea MediCool de la Antena1.
Viață sănătoasă
18 nov. 2023
Cum poți să obții o siluetă de clepsidră cu rutina 3-2-1: „Îți va schimba corpul!” VIDEO
Promovată mai ales pe TikTok, rutina de antrenament 3-2-1 promite, o serie de beneficii pentru siluetă, inclusiv subțierea taliei, concomitent cu întărirea mușchilor fesieri.
Viață sănătoasă
18 nov. 2023
Ce se întâmplă în organismul nostru atunci când mâncăm nuci în fiecare zi. Explicațiile nutriționiștilor
Cu siguranță toată lumea a auzit că nucile sunt sănătoase. Indiferent de tipul acestora - nuci, migdale, fistic, caju, nuci pecan - fiecare tip de nucă este plin de nutrienți.
Viață sănătoasă
17 nov. 2023
Cele mai bune 8 alimente care te ajută să dormi
Institutele Naționale de Sănătate (NIH) din SUA a raportat că între 50 și 70 de milioane de americani sunt afectați de o tulburare de somn și că unul din trei adulți nu doarme suficient (șapte până la opt ore în fiecare noapte) pentru a-și proteja sănătatea.
Viață sănătoasă
17 nov. 2023
Persoanele care au o boală autoimună riscă să dezvolte și altele. Iată de ce
Genele sunt un factor important în aceste boli, dar nu sunt neapărat determinante pentru soarta dumneavoastră. O boală autoimună schimbă viața celor 50 de milioane de americani - adică 1 din 5 - care au una, potrivit Asociației Autoimune.
Viață sănătoasă
17 nov. 2023
Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când folosești ulei de pește zilnic
Când vine vorba de cele mai populare suplimente alimentare, uleiul de pește este în fruntea listei. Această grăsime de pește este al treilea cel mai popular supliment de pe piața americană, fiind depășit doar de vitamina D și magneziu.
Viață sănătoasă
17 nov. 2023
Nu ar trebui să uscați hainele pe calorifer. La ce boli vă expuneți dacă faceți acest lucru
Odată cu venirea iernii și cu vremea care devine tot mai umedă, multe persoane folosesc caloriferul pentru a usca hainele, însă experții spun că aceasta nu este cea mai bună idee.
Viață sănătoasă
17 nov. 2023
Un antreprenor susține că a găsit soluția miraculoasă care încetinește îmbătrânirea. Tatăl său de 70 de ani arată de 46
Antreprenorul tehnologic Bryan Johnson susține că a încetinit ritmul de îmbătrânire al tatălui său cu 25 de ani, făcându-i transfuzii din "super sângele său".
Viață sănătoasă
17 nov. 2023
Cum să faci acasă pudră cu colagen, cel mai bun tratament anti-îmbătrânire
Colagenul este o proteină care asigură structura diferitelor părți ale corpului, inclusiv pielea, oasele, tendoanele și ligamentele.
Viață sănătoasă
16 nov. 2023
← Pagina 68
Pagina 70 →
