Astenia şi depresia. Care este legătura dintre cele două afecţiuni şi cum ne putem proteja organismul - explicaţia medicului

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Astenia poate duce la depresie   Foto: Adevărul

De cum începe să se topească zăpada şi se încălzeşte vremea, foarte multă lume se plânge de stări de oboseală inexplicabile, lipsa poftei de mâncare ori stări de slăbiciune. Toate acestea pot fi simptome ale unei astenii de primăvară, însă nu toată lumea ştie că aceasta poate duce chiar la depresie.

Astenia de primăvară este o afecţiune ce trece, de multe ori, neobservată, dând vina pentru stările caracteristice pe schimbarea anotimpului. Nu este greşti, pentru că această schimbare a anotimpului chiar ne afectează organismul.

Medicul Gheorghe Lascu, preşedintele Asociaţiei Medicilor de Familie Maramureş, spune că astenia poate avea foarte multe cauze. ”Poate fi o lipsă de vitamine, minerale, o stare neuropsihică, dar astenia poate avea foarte multe cauze. Primăvara, organismul resimte acest lucru. Astenia poate să aibă legătură şi cu alimentaţia din timpul iernii, care poate duce la carenţe de vitamine şi minerale”, explică medicul.

În general, ca simptome, astenia este asociată cu o slăbire generală a organismului, o stare de oboseală continuă, supărare inexplicabilă asociată cu nevoia de a plânge, oboseală musculară, dificultăţi de concentrare, probleme de memorie, lentoare în gândire, hipersensibilitate la diferiţi factori precum zgomote sau lumină, iritabilitate etc. De asemenea, lipsa de energie, somnolenţa, dar în acelaşi timp, insomnii, cefalee şi palpitaţii, toate sunt simptome care pot însoţi astenia de primăvară.

Medicii spun că în cazurile mai grave, astenia poate duce la depresie, o afecţiune care poate avea urmări mult mai grave. Mai mult, deşi astenia poate să dispară la un moment dat, depresia nu trece la fel de uşor. De aceea alimentaţia e foarte importantă, mai xplică medicul Lascu, recomandând ca remediu o alimentaţie bogată în vitamine şi minerale. Sunt recomandate legumele proaspete, verdeţurile de sezon, o cură cu lămâi, care sunt cunoscute pentru conţinutul bogat în vitamina C, este binevenită pentru înlăturarea efectelor asteniei.

Pe lângă alimentaţie, medicii recomandă mişcarea, dar şi odihna

Mai puteţi citi:

Fotograful din spatele filmului „Aferim!“: „Dacă filmul nu era bun, pozele puteau fi oricât de bune“

Mai multe pentru tine:
Homosexualitatea și desfrâul din Biserica Română. Schimb de mesaje halucinant între un preot protosinghel și un tânăr + filmări în care bea vodcă și dansează pe manele. Dans din buric și în lăcașul sfânt: „Așa, iubirea mea” VIDEO
I. Ghid complet Creta: Trei paradisuri și o mie de povești de descoperit. Plajele pictate de zei din nordul și sudul insulei
Este România mai productivă ca în era Ceaușescu? „Dacă am citi mai des etichetele, nu am mai fi așa de ușor de manipulat”
Ispita Cristina Scarlevschi de la Insula Iubirii, lângă Nicușor Dan și Maia Sandu la Chișinău. Fotografia a stârnit un val de reacții: „Am primit unele comentarii pline de hate”
Fenomenul jineteras: Sexul în Cuba lui Fidel Castro
O româncă superbă a făcut furori pe covorul roșu de la Veneția. Cine este Loredana Salanță, femeia care a stat la câțiva metri de George Clooney
Prințese înglodate în datorii. Cum au risipit aceste figuri regale banii Palatului, iar unele au ajuns la sapă de lemn
Horoscop septembrie 2025. Fecioarele au noroc pe toate planurile, iar Vărsătorii schimbă locul de muncă și încep o nouă relație de dragoste
Horoscop bilunar 29 august – 11 septembrie 2025. Cum ne influențează Soarele în Fecioară și Luna Plină în Pești
Ce spune cu adevărat ziua ta de naștere despre tine, potrivit științei
Regina care stăpânea arta seducției și atrăgea bărbații ca un magnet. Povestea fascinantă a femeii care a rescris istoria lumii