Fisticul, una dintre cele mai sănătoase gustări. Descoperă-i beneficiile!

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Când ţi-e poftă de ceva bun, consumă o mână de fistic, pentru că aceste nuci taie apetitul alimentar, stimulează buna digestie a alimentelor şi ajută la multe alte procese din corp. Află cât de sănătos este sub formă de gustare.

Are grijă de inima ta!

Studii recente arată că un consum constant de fistic îmbunătăţeşte funcţiile inimii şi previne bolile cardiovaculare, deoarece reglează tensiunea arterială.

Conţine multe fibre

Fulgii de ovăz sunt consideraţi a fi una dintre cele mai bune surse de fibre, însă ceea ce probabil că nu ştiai este că fisticul conţine o cantitate mult mai mare de fibre decât fulgii de ovăz.

Sunt o sursă bună de fitosteroli

Fitosterolii sunt substanţe care absorb colesterolul din compoziţia altor alimente consumate. Astfel, nivelul colesterolului total se menţine în limite normale, ceea ce înseamnă că există un risc mai mic de ateroscleroză sau alte afecţiuni coronariene.

Află ce alte beneficii are consumul de fistic asupra corpului.

Mai multe pentru tine:
Nu cumpăra nimic înainte să vezi acest top 10 electrocasnice 2025 – cele mai bune alegeri pentru casă și cadouri de sărbători
A iertat-o pe bunica regină, care l-a lăsat fără titlul de prinț. Nikolai, apariție spectaculoasă alături de Margareta a Danemarcei
Echipament de schi fără greșeli: clăpari, cască, schiuri, bețe, snowboard și ochelari - ghidul complet pentru începători și familii. Ce să cumperi online
Descoperirea terifiantă făcută de o femeie, după ce soțul a murit în vacanța din Cipru! Ce au găsit medicii în corpul bărbatului
Nu trimite cadouri de sărbători înainte să vezi aceste șosete de Crăciun – modelele cele mai cool, oferte și idei care vor aduce zâmbete în familie
Care au fost ultimele cuvinte ale celebrului criminal în serie, Ion Râmaru. „Vampirul din Bucureşti” i-a uimit pe cei care l-au executat
Ghidul complet al iernii pe pârtie: cele mai bune haine și accesorii pentru întreaga familie ca să vă bucurați de schi și săniuș fără griji
Cele mai frumoase imagini de la parada de 1 Decembrie din București. Nicușor Dan, baie de mulțime la finalul ceremoniilor
Inspirație pentru bărbați: ținute urban casual și smart-casual de iarnă – Ghid complet, plus shopping online rapid
Magia Crăciunului în familie: pulovere, pijamale și șosete asortate pentru momente cozy și cadouri de neuitat – amintiri festive alături de cei dragi
Un urs de mari dimensiuni a ajuns de 1 Decembrie în parcarea mall-ului Coresi din Brașov. Ce au făcut jandarmii când au ajuns la fața locului