Cum te ajută inhalaţiile din plante

Inhalaţiile sunt unul dintre cele mai bune remedii naturiste în momentul în care suferi de infecţii ale aparatului respirator. De asemenea, te ajută şi la calmarea durerilor de cap.

Muşeţelul ameliorează tusea 

Când tuşeşti, un bun leac este o baie cu aburi de muşeţel şi de cimbru. Ai nevoie de un prosop şi de un bol. Torni doi litri de apă clocotită în recipient şi adaugi o lingură de flori de muşeţel uscate şi una de cimbru. Apoi aşază-te deasupra vasului şi acoperă-ţi capul cu un prosop.

Este indicat să inhalezi aburii timp de ­10-15 minute.

Rozmarinul, recomandat în bronşite

Dacă suferi de bronşită,  rozmarinul este de ajutor. Pui jumătate de lingură de lavandă, jumătate de lingură de rozmarin, o lingură de miere şi doi litri de apă fierbinte. Seara, înainte de culcare, este momentul ideal să faci inhalaţia. Este indicată, de asemenea, şi dacă suferi de laringită şi de amigdalită.

În caz de amigdalită acută, este bine de ştiut că poate fi vindecată şi cu ajutorul băilor de abur cu ulei de busuioc (antiinflamator, analgezic şi antiinfecţios).

Află pe clicksanatate.ro ce alte plante sunt benefice folosite sub formă de inhalaţii!

Ce cantitate de apă trebuie să bem într-o zi

Cum să creşti un copil curajos