PERFORMANŢĂ Târgovişteanul Andrei Alexandrescu este campion naţional la culturism

Andrei Alexandrescu

Un târgoviştean dă lecţii tuturor românilor despre trebuie lucrată o grupă de muşchi. Andrei Alexandrescu a cucerit de curând titlulo de campion absolut al României, la culturism.  A câştigat acest titlu în ciuda greutăţii sale de doar 75 de kilograme, având în vedere că a concurat împotriva unr adversari mult mai „bine dotaţi”.

Practică acest sport de peste 15 ani, iar la 34 de ani este deja antrenor. „La concurs a fost foarte obositor şi lung, pentru că pe lângă campionatul de culturism au mai fost şi campionatele de fitnes. A durat foarte mult. A început dimineaţa şi am terminat seara la ora opt. Au participat în jur de 200 de sportivi. Pe categoria mea au fost zece participanţi. La open m-am bătut cu un sportiv foarte bun, un junior care concura la categoria 105 kilograme. Eu, la 75, am reuşit să îl înving”, ne-a spus Andrei. Membrii juriului l-au desemnat „cel mai bine lucrat sportiv” la categorii precum simetrie, definire şi proporţii.



ADS: Ce concursuri ai mai câştigat de-a lungul timpului?
Andrei: Primul concurs pe care l-am câştigat a fost în anul 2000, Cupa României. Am ieşit atunci campion la 65 de kilograme. De asemenea, am mai ieşit acum doi ani vicecampion naţional. De departe însă, cel mai important e Openul României. M-a luat prins surprindere. Nu mă aşteptam să câştig. Eu mă vedeam în oglindă dar nu îmi dădeam seama cum mă văd ceilalţi. Foarte greu o categorie mică învinge o categorie mai mare la concursul Open.

ADS: Ce sacrificii ai făcut pentru a ajunge la această performanţă?
Andrei: Pregătirea pentru acest concurs a durat aproximativ trei luni, lăsând la o parte pregătirea tematică pe care o fac zi de zi. Am avut un regim foarte strict. Asta e foarte important.



ADS: Ce mănâncă un campion?
Andrei: Regimul meu alimentar se compune foarte mult din piept de pui, pipet de curcan, peşte şi orez. Cam astea sunt alimentele mele de bază. Pe lângă astea mai mănânc albuşuri de ouă care sunt foarte bune, dar şi fructe. Odihna e foarte importantă. În toate e bine să ai un program.

ADS: În viaţa de zi cu zi ce faci?
Andrei: Am o meserie a mea. Sunt asisten kineto-terapeut. Am lucrat la Sanatoriul de al Gura Ocniţei, iar acum o să lucrez la un Centru care se va deschide în Târgovişte.



ADS: Planuri de viitor?
Andrei: În luna noiembrie, între 3 şi 7, are loc Campionatul Mondial de  Culturism, unde o să particip la categoria 70 de kilograme. Va avea loc în India. Ţinta mea este să intru în primii zece, pentru că e foarte greu acolo. Ar fi o performanţă. Prietenii mei mă susţin şi îmi spun că intru în finală, în primii şase. Vom vedea...