Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

vegetarian - ultimele știri

Meniu vegetarian Foto Shutterstock

Ce se întâmplă cu glicemia ta când elimini carnea și grăsimile - explicația surprinzătoare a cercetătorilor

Alimentația ar putea fi una dintre cele mai puternice intervenții în prevenirea și controlul diabetului de tip 2. Un număr tot mai mare de studii arată că un model alimentar bazat pe plante, bogat în fibre și sărac în grăsimi, este asociat cu o mai bună sensibilitate la insulină.

Sport și Nutriție 15 feb. 2026

dieta, foto shutterstock jpg

Ce este dieta pegan. „Dacă Dumnezeu a făcut acel aliment, mănâncă-l; dacă omul l-a făcut, lasă-l"

În ultimii ani, inclusiv în România, discursul despre alimentație s-a fragmentat accelerat. Există diete bine definite, precum keto, paleo sau veganism, dar și alte abordări sau obiceiuri alimentare tip: „fără gluten”, „fără zahăr”, care descriu mai degrabă alegeri alimentare punctuale.

Sport și Nutriție 09 ian. 2026

mancare avion istock jpg

Tragedie la bordul unui avion: un medic vegetarian a murit după ce compania aeriană i-a oferit mâncare cu carne

Un cardiolog vegetarian în vârstă de 85 de ani a decedat în timpul unui zbor Qatar Airways după ce i s-a oferit mâncare care nu respecta dieta solicitată.

SUA 08 oct. 2025

legume fructe foto shutterstock

Vegetarienii au un risc mai mic de COVID-19. Ce trebuie să știi despre dietele pe bazată pe plante

Un nou studiu publicat în această săptămână în revista BMJ Nutrition Prevention and Health a constatat că vegetarienii sau persoanele a căror dietă este bazată pe plante au un risc cu 39% mai mic de a se îmbolnăvi de COVID-19, în comparație cu cele care au o dietă care include carne.

Viață sănătoasă 13 ian. 2024

Burger vegetarian Sursa imagine shutterstock 517171291 jpg

Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci carne

Din diferite motive și convingeri, tot mai multe persoane aleg să renunțe la consumul de carne, iar beneficiile stilului de viață vegetarian sunt numeroase. Chiar dacă nu este o decizie permanentă, specialiștii chiar recomandă pauze de la produsele de origine animală.

Viață sănătoasă 23 mai 2023

Anca Ţurcaşiu

Ce apă consumă Anca Ţurcaşiu pentru a se menţine veşnic tânără

Anca Turcaşiu, în vârsta de 52 de ani, are o siluetă de invidiat, dar şi un stil de viaţă pe care vrea să-l menţină echilibrat.

Vedete 10 iun. 2022

adrian hadean foto inquam photos

Chef Hădean, despre un obicei străvechi al românilor: „Nu admit să-mi spui că-s mâncător de hoituri ori criminal barbar”

Chef Adi Hădean vorbeşte despre nevoia de decenţă din partea celor care sacrifică porcii, dar şi din partea celor care îi consideră pe aceştia „barbari şi mâncători de hoituri”. „Nu mă poţi convinge că a fi vegetarian e un mod de viaţă pe care trebui...

Cluj-Napoca 19 dec. 2021

hitler

Trei lucruri puţin cunoscute despre Hitler. Legăturile dictatorului cu drogurile şi veganismul

De Adolf Hitler a auzit toată lumea. S-ar putea spune că se ştie aproape totul despre dictatorul german. Cu toate acestea, mereu ies la iveală lucruri inedite despre viaţa şi obiceiurile lui Hitler. Inclusiv faptul că nu se numea de fapt Hitler, că e...

Botoşani 25 apr. 2021

trret

Cum te păzesc de virusuri plantele de primăvară şi Postul Paştelui. Explicaţiile specialiştilor în imunitate şi nutriţie

Medicii spun că respectarea Postului Mare este o mană cerească pentru organism. Nutriţioniştii recomandă în special verdeţurile de sezon, cu proprietăţi miraculoase pentru organism şi în special pentru sistemul imunitar.

Botoşani 30 mar. 2021

rosii tofu

Cu ce înlocuim carnea: alternative vegetariene bogate în proteine

Părerile referitoare la consumul de carne sunt împărţite. În vreme ce unii spun că nu ar trebui să lipsească din alimentaţie, alţii sunt de părere că are efecte negative pe termen lung asupra sănătăţii.

Stil de viață 21 iul. 2020

Missing image 232x150 png

Chiftele crocante din legume de vară

Pline de vitamine şi uşor de preparat, chiftelele din legume de vară pot fi o bună opţiune pentru vegetarieni sau cei care ţin post....

Bucătărie 24 iul. 2019

Cum se prepară corect lintea

Cât e de benefică lintea pentru organism. La ce te ajută mai ales în perioada postului

Bogată în fibre, vitamine şi minerale, lintea nu ar trebui să lipsească din dieta ta, mai ales dacă te preocupă sănătatea sistemului digestiv.

Viață sănătoasă 21 nov. 2018

Missing image 232x150 png

Cum să faci cea mai bună ruladă de spanac cu brânză

Rulada de spanac poate fi servită ca aperitiv sau ca fel principal, se prepară relativ uşor, iar un avantaj este faptul că bucătarul, fie el de ocazie, este liber să aleagă ingredientele, fără să fie constrâns de vreo reţetă rigidă.

Cluj-Napoca 07 nov. 2018

A mâncat carne după 4 ani de dietă vegetariană

A mâncat carne după 4 ani de dietă vegetariană, iar rezultatul este uluitor. Ce s-a întâmplat cu corpul ei

Kasumi Kriss, o bloggeriţă din Olanda, a reînceput să consume carne după ce timp de 4 ani a ţinut o dietă vegetariană, iar rezultatele sunt uluitoare.

Stil de viață 15 sept. 2018

Missing image 232x150 png

Povestea femeii de 75 de ani care sfidează îmbătrânirea: care îi sunt secretele

După ce mama şi bunicile i-au murit de cancer, Annette Larkin s-a decis să-şi schimbe radical stilul alimentar. Acum, la 75 de ani, are o sănătate perfectă şi pare că sfidează trecerea timpului....

Stil de viață 29 mai 2018

Missing image 232x150 png

Reţetă de musaca de orez cu urzici. Ce ingrediente se adaugă pentru un gust deosebit

Uica Mihai, un bucătar din Banat, este cunoscut pentru reţetele sale în care foloseşte ca principal ingredient urzicile....

Reşiţa 24 apr. 2018

Missing image 232x150 png

Cum să găteşti chifteluţe de urzici cu leurdă, delicatesa care înlocuieşte cu succes echivalentul din carne

Chiftelele din urzici şi leurdă nu au niciun gram de carne, însă au un gust delicios, apreciat nu doar de vegetarieni....

Reşiţa 16 apr. 2018

fasole batuta

Cum prepari delicioasa fasole bătută cu măsline şi busuioc, înlocuitorul pateului din comerţ

Pentru iubitorii gustului şi consistenţei pateului de ficat din comerţ, care au renunţat la carne sau se feresc de aditivi, recomandăm reţeta de fasole bătută cu măsline, busuioc şi ulei de măsline....

Bucătărie 14 mar. 2018

mimi kirk

Cea mai sexy vegetariană de peste 50 de ani a venit în Romania: care sunt secretele tinereţii ei

Numită de PETA „cea mai sexy vegetariană de peste 50 de ani”, Mimi Kirk a susţinut sâmbătă, la Bucureşti, conferinţa „How to Live Raw in Romania“. Aceasta a dezvălui cum a reuşit, prin stilul de viaţă, să se menţină tânără....

Stil de viață 12 iun. 2016

mimi kirk

„Cea mai sexy vegetariană de peste 50 de ani” vine la Bucureşti ca să-i înveţe pe români cum să mănânce sănătos

Numită de PETA „Cea mai sexy vegetariană de peste 50 de ani”, americanca Mimi Kirk susţine la Bucureşti, pe 11 iunie, conferinţa “How to Live Raw in Romania” (Cum să fii raw vegan în România), în care va vorbi despre beneficiile unei alimentaţii sănă...

Stil de viață 06 iun. 2016

vegetarian

Ce trebuie să ştii înainte să devii vegetarian

Ai auzit că cei care au adoptat un regim bazat pe legume şi fructe sunt mai sănătoşi? Ce spun specialiştii şi cât de benefic este pentru organism să renunţi la carne, află în rândurile următoare....

Viață sănătoasă 06 iun. 2016

Han Kang

Autoarea sud-coreeană Han Kang a câştigat prestigiosul premiu Man Booker cu romanul „The Vegeterian"

Scriitoarea sud-coreeană Han Kang a câştigat Man Booker International Prize 2016 cu romanul "The Vegeterian". Premiul constă în 50.000 de lire sterline, sumă ce va fi împărţită între autor şi traducător. Cartea a fost tradusă în limba engleză de Debo...

Cultură 17 mai 2016

Missing image 232x150 png

Postul în lumea marketingului sălbatic. „Cred că şi Dumnezeu preferă un om care mănâncă slănină friptă, dar vesel, decât un «sfânt» vegetarian, mânios şi arţăgos“

Simplitate, intimitate şi bucurie. Sunt cuvintele cu care un preot din Cluj descrie postul. „Cred că şi Dumnezeu preferă un om care mănâncă slănină friptă, dar e vesel, decât un «sfânt» vegetarian, mânios şi arţăgos“, spune Dorel Gălan.

Cluj-Napoca 12 mar. 2016

legume uitate

FOTO Mărul lui Adam, babanele, topinamburul şi păstârnacul, legumele consumate de strămoşi, dar uitate de noi

Legumele uitate ale toamnei sunt pe cale de dispariţie în Republica Moldova din cauza tendinţelor moldovenilor de a consuma produse exotice.

Republica Moldova 14 ian. 2016

nasterea domnului

Postul Crăciunului începe astăzi. „Când postiţi consumaţi cea mai ieftină hrană, iar banii economisiţi dăruiţi-i săracilor”

Postul Naşterii Domnului, nimit în popor şi Postul Crăciunului, începe vineri, 27 noiembrie, şi durează 40 de zile, până în Ajunul Crăciunului pe stil vechi (6 ianuarie 2016) inclusiv. Crăciunul este sărbătorit pe 7 ianuarie 2016.

Republica Moldova 27 nov. 2015

Missing image 232x150 png

Tânărul care nu a mai pus gura pe apă de aproape patru ani: de ce consideră că a făcut cea mai bună alegere din viaţa lui

Americanul Peter Filak are 26 de ani şi susţine că din luna mai a anului 2012 nu a mai pus în gură strop de apă. Tânărul, fost asistent, spune că nu simte deloc lipsa apei sau a altor tipuri de lichide şi că decizia din urmă cu aproape patru ani a fo...

Stil de viață 08 nov. 2015

vegetarian

Regimul vegetarian, beneficii şi riscuri. Medic nutriţionist: „În momentul în care îi dai organismului numai vegetale, poate exista o deviere a metabolismului“

Regimul vegetarian nu este o dietă, ci un stil de viaţă. La el aderă din ce în ce mai multe persoane, din convingeri psihologice, religioase sau pur şi simplu din dorinţa de a avea o sănătate mai bună. Dar oare renunţarea la carne este soluţia pentru...

Galaţi 18 oct. 2015

Missing image 232x150 png

Alimente care nu trebuie să lipsească din meniul vegetarienilor

Numeroase studii arată că vegetarienii sunt feriţi de hipertensiune arterială, diabet, cancer şi alte boli grave. O amplă cercetare publicată în Journal of the American Medical Association susţine chiar că dieta vegetariană asigură o speranţă mai mar...

Viață sănătoasă 14 oct. 2015

Dieta Vegan

Ziua Mondială a Vegetarienilor - între apărarea drepturilor animalelor şi un stil de viaţă sănătos

Toţi cei care sunt adepţii unui regim vegetarian sau vegan sărbătoresc, astăzi, 1 octombrie, Ziua Mondială a Vegetarienilor.

Republica Moldova 01 oct. 2015

miley cyrus foto getty

Cine este cea mai sexy vedetă vegetariană din lume, în 2015, aleasă de PETA

Reprezentanţii organizaţiei PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) au alcătuit topul celor mai sexy vedete vegetariene din lume în 2015, informează site-ul contactmusic.com, citat de Mediafax. Astfel, Miley Cyrus a fost desemnată cea mai ...

Vedete 26 iun. 2015

Missing image 232x150 png

10 zile până la VEG FEST - Săptămâna vegetarienilor din România 18-24 mai 2015

In intervalul 18-24 mai 2015, se va desfasura VegFest – Saptamana vegetarienilor din Romania, eveniment organizat de Asociatia Vegetarienilor din Romania....

Stil de viață 11 mai 2015

Missing image 232x150 png

FOTO VIDEO Prezervativele se reinventează: 9 idei originale pentru iubăreţi

Când prezervativele îmbină utilul cu plăcutul, plăcerea sexuală este garantată. Astăzi, există pe piaţă prezervative cu aromă de bacon, dar şi vegetariene, prezervative origami, prietenoase cu mediul sau... caritabile....

Viață de cuplu 29 sept. 2014

simona tivadar

Interviu Dr. Simona Tivadar: „E revoltător să vezi că mamele dau copiilor merdenele pe drumul de la şcoală acasă“

Statisticile arată că România se situează pe un loc fruntaş în Europa la obezitatea infantilă. Merdenelele şi biscuiţii cu care multe mame îşi hrănesc copiii chiar pe drumul de la şcoală acasă sunt o cauză, crede medicul Simona Tivadar....

Viață sănătoasă 24 mai 2014

Plăcintă vegetariană

Eşti vegetarian? Încearcă această plăcintă delicioasă

Această plăcintă este ideală pentru cei care sunt vegetarieni, dar şi pentru cei care vor să mănânce sănătos şi să aibă grijă de sănătatea lor. Summary

Bucătărie 04 mai 2014

Missing image 232x150 png

„Ea nu trebuie să aibă mai puţin de 16 ani, dar nici mai mult de 20, trebuie să-i displacă murăturile şi carnea”. Ce-şi doreau oamenii în 1855

„Păr ca abanosul, ochii negri, dinţi buni”, dar mai presus de toate, să fie vegetariană. Acesta era idealul feminin în 1855, cel puţin pentru cititorii unei reviste specializate pe teme de sănătate.

Viață de cuplu 23 mar. 2014

Missing image 232x150 png

Pro şi contra unei diete vegetariene

Dieta vegetariană scade tensiunea sanguină, conform unui nou studiu. Însă, alte studii susţin că omul nu a fost făcut pentru a urma o dietă vegetariană. Şi atunci ce facem, pe cine credem? Vegetarienii au avantajele lor, iar în ultima vreme „carnivor...

Viață sănătoasă 25 feb. 2014

Missing image 232x150 png

Ce trebuie să ştii înainte să devii vegetarian

Trecerea de la un regim alimentar obişnuit în cadrul căruia are loc consumul tuturor tipurilor de alimente, inclusiv produse din carne, poate fi un pas greu, mai ales dacă nu ştii de eventualele greutăţi pe care le poţi întâmpina....

Stil de viață 22 ian. 2014

Missing image 232x150 png

Cu ce preparate culinare ne delectăm în 2014?

Debutul anului încă mai aduce din partea specialiştilor indicii despre ceea ce va fi considerat la modă în lunile care vin. Lunea fără carne, flexitarianismul şi bucătarul de apartament sunt numai câteva dintre direcţiile care vor da tonul în domeniu...

Bucătărie 14 ian. 2014

michael bandar

Inspiraţie pentru rezoluţii de Anul Nou: tânărul care şi-a oferit 12 provocări în decursul unui an

Dornic să iasă din zona de confort, un britanic în vârstă de 24 de ani s-a supus unor provocări mai neobişnuite, în decursul unui an: a învăţat limba franceză, a iniţiat discuţii cu străini, a mers cu caiacul la serviciu şi a meditat mai serios ca ni...

Stil de viață 06 ian. 2014

Missing image 232x150 png

Trendurile culinare din 2014: frunzele de ceai, conopida şi carnea de ied

În fiecare an există câteva ingrediente care cuceresc reţetele, dar şi trendurile culinare. Dacă seminţele chia, recunoscute pentru toate proprietăţile lor, dar şi crogoşile au fost vedete în 2013, anul acesta va fi dominat de frunze de ceai şi conop...

Bucătărie 06 ian. 2014

cedo

România, condamnată la CEDO să îi plătească despăgubiri de 3.000 de euro unui deţinut moldovean pentru că nu-i oferă masă vegetariană

Refuzul autorităţilor române de a-i furniza un regim vegetarian deţinutului moldovean Ghennadii Vartic, condamnat în 1999 la 25 de ani de închisoare, reprezintă o încălcare a libertăţii sale de religie, potrivit judecătorilor europeni.

Republica Moldova 18 dec. 2013

Missing image 232x150 png

Stupori alimentare

Pînă la pubertate, eram aproape anorexic. Am fotografii de pînă la 12 ani care par a fi făcute cu un aparat Roentgen: mi se văd coastele ca la o radiografie. După 14 ani, martirizat de obscure jocuri hormonale, am început să mă îngraş. În adolescenţă...

Opinii 18 nov. 2013

prunele lui farfuridi

Desert cu prune şi coniac de Ziua Internaţională a Vegetarienilor

Iubitorii fructelor şi ai legumelor sărbătoresc astăzi Ziua Internaţională a Vegetarienilor. Toată luna este dedicată conştientizării importanţei legumelor şi fructelor într-o viaţă sănătoasă, iar pe 1 noiembrie se încheie cu Ziua Internaţională a ve...

Bucătărie 01 oct. 2013

Hamburger vegetarian

Învaţă să prepari cel mai bun hamburger vegetarian!

Dacă nu vrei să mai mănânci carne, încearcă delicioasele chiftele din făină seitan pregătite la grătar. Merg de minune cu salată verde, roşii şi verdeaţă.

Bucătărie 24 iul. 2013

Missing image 232x150 png

Kristen Bell şi Dax Shepard, cei mai sexy vegetarieni din lume

Actriţa americană Kristen Bell şi logodnicul său, Dax Shepard, au primit titlul de cei mai sexy vegetarieni din lume, din partea organizaţiei ce militează pentru drepturile animalelor, PETA (People for the Ethical Treatment of Animals).

Vedete 28 iun. 2013

Missing image 232x150 png

Eşti vegetarian? Încearcă prăjitura cu mălai şi iaurt de soia!

Dacă eşti un vegetarian convins şi vrei să te delectezi cu o prăjitură savuroasă fără ouă sau lapte de vacă, atunci reţeta de prăjitură cu mălai şi iaurt de soia este exact ce căutai....

Bucătărie 17 iun. 2013

greseli veg

Cinci greşeli pe care le fac vegetarienii

Cei mai mulţi oameni consideră că un „comportament riscant“ se referă la activităţile care implică droguri, viteza pe şosele sau sexul. Dar şi alimentele pe care le mâncăm în fiecare zi pot să implice riscuri, atâta timp cât ne schimbăm regimul alime...

Viață sănătoasă 10 mai 2013

vegetarian

Dezvăluirile degustătoarei lui Hitler: Fuhrerul era vegetarian

După decenii de tăcere, Margot Woelk, în vârstă de 95 de ani, considerată a fi ultimul membru în viaţă al echipei însărcinate cu degustarea mâncării lui Adolf Hitler, a făcut noi dezvăluiri despre fostul dictator.

Cultură 14 feb. 2013

fructe si legume

Tu ce fel de vegetarian eşti?

Vegetarianismul devine un curent care pare să-i înghită pe toţi. Tuturor celor care evită carnea li se adaugă astăzi lacto-ovo-pesce vegetarienii, inclusiv o minoritate care recunoaşte că mai gustă carne roşie, dar şi pui. Tu ce fel de vegetarian eşt...

Stil de viață 31 ian. 2013

vegetarian

Chiar se cred vegetarienii şi veganii mai buni decât restul lumii?

Judecând după experienţa personală, un număr mare de oameni care nu sunt adepţi ai vegetarianismului sau vegani (cei care nu mănâncă niciun produs de origine animală) ar spune un „Da” hotărât. Dar nu înseamnă că ar avea şi dreptate.

Stil de viață 10 sept. 2012

vegetarian

Vom fi forţaţi să devenim vegetarieni, avertizează specialiştii

Efectul deficitului de apă asupra producţiei de alimente presupune necesitatea unor măsuri radicale pentru a asigura necesarul de hrană pentru întreaga populaţie a planetei, estimată să ajungă la nouă miliarde în 2050.

Stil de viață 30 aug. 2012

Missing image 232x150 png

Florance, singurul rechin vegetarian din lume

Unul din rechinii doică din acvariul Centrului Naţional pentru Faună Marină din Birmingham, Marea Britanie, refuză carnea şi mânâncă numai legume, scrie „The Daily Mail“.

Stil de viață 24 mai 2012

Fiecare masă principală trebuie să includă cel puţin o sursă de proteine vegetale

Ai ales să fii vegetarian, dar ştii ce să mănânci?

Dacă ai ales să renunţi la carne şi la celelalte produse de origine animală, este important să urmezi o alimentaţie cât mai diversificată, care să acopere toate nevoile nutriţionale ale organismului.

Viață sănătoasă 06 oct. 2011

Missing image 232x150 png

TdF 2011: Alberto Contador nu mai pune gura pe carne!

Ciclistului iberic spune că va rămâne vegetarian atâta timp cât va mai concura, iar regulamentul antidoping va fi cel de acum.

Sport 29 iun. 2011

Missing image 232x150 png

Rețete magice de la Olivia Steer pentru toți cei care vor să aibă o viață sănătoasă

Vedeta de televiziune a descoperit secretul unei vieți sănătoase prin dieta Raw. Pe blogul personal, Olivia Steer le împărtășește cititorilor rețete sănătoase, vegetariene, care nu necesită preparare termică. Vedeta demonstrează că și cele mai exigen...

Oradea 02 mai 2011

Missing image 232x150 png

Constanţa: Drobul, variante pentru toate gusturile

Delicatesa tradiţională de pe masa de Paşte poate fi făcută din carne şi măruntaie de miel sau numai din legume. Drobul în varianta tradiţională conţine măruntaie din miel şi este legat cu ouă....

Constanţa 21 apr. 2011

Missing image 232x150 png

Olivia Steer te învață să mănânci sănătos, prin intermediul unui blog dedicat nutriției sănătoase

„Împinsă" la scris de Andi Moisescu , Olivia a decis să împărtășească fanilor și cititorilor cele mai sănătoase rețete de mâncare și prăjituri. Vedeta menționează din capul locului că acest blog nu este despre ea, soțul sau copiii ei, ci despre cum ...

Oradea 14 mar. 2011

Missing image 232x150 png

În restaurantul vegetarian din Constanţa îţi sunt făcute analizele înainte de a mânca

Clienţii care calcă pragul localului sunt întâmpinaţi într-un mod inedit: ospătarii îi întreabă daca vor să afle valoarea tensiunii arteriale sau indicele de grăsime din organism.

Constanţa 08 mai 2010

Chiar şi vegetalele sunt cumpărate cu ţârâita

Sărăcia ne face să fim vegetarieni

Puţini mai sunt cei care cumpără produsele cu sacii sau cu sacoşele. Acum, în plină criză, focşănenii iau marfa cu sutele de grame sau doar cu legătura....

Focşani 21 feb. 2010

Reşiţenii preferă salatele de Crăciun

Meniul vegetarian preferatul reşiţenilor pentru masa de Crăciun

Reşiţenii au ales să pună pe masa de Crăciun ciuperci şi legume la grătar. O parte din aceştia au ignorat rafturile cu carne din magazine şi au luat cu asalt raionul cu legume şi fructe. Acest tip de meniu este sănătos şi bogat în potasiu.

Reşiţa 25 dec. 2009