stil de viata - ultimele știri

Un simplu gest pe care îl faci imediat după ce te trezești îți afectează energia, concentrarea și starea mentală întreaga zi. Află ce să nu mai faci dimineața și cu ce să înlocuiești acest obicei nociv.

Oprești Wi-Fi-ul noaptea ca să dormi mai bine? Află ce spun medicii și ce influențează cu adevărat somnul tău.

Realizarea unor ședințe speciale cu un kinetoterapeut sunt recomandate, indiferent de vârstă, pentru oricine își dorește să aibă un stil de viață sănătos și confortabil.

Un plan alimentar bazat pe alimente sărace în calorii, dar bogate în nutrienți, promite beneficii semnificative pentru sănătate. Cunoscută sub numele de „dieta care imită postul”, această metodă nu doar ajută la pierderea în greutate, ci poate contribui și la prelungirea vieții

O femeie care a ales să trăiască fără bani, a renunțat la cariera sa de succes și și-a închis contul bancar în urmă cu zece ani.

Oamenii de ştiinţă spun că ar fi identificat o potenţială cauză pentru mai multe tipuri de cancer pentru care nu există explicaţii genetice sau legate de dieta alimentară sau stilul de viaţă.

Stresul cronic, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și obiceiurile nesănătoase contribuie semnificativ la riscul de accident vascular cerebral (AVC), o afecțiune ce poate afecta persoane de toate vârstele, dar care devine tot mai prezentă la vârsta mijlocie.

Cercetătorii trag semnale de alarmă cu privire la accidentele vasculare cerebrale (AVC) în rândul persoanelor sub 40 de ani. Numărul AVC-urilor la persoanele tinere a crescut cu aproape un sfert în ultimele două decenii.

Conform cercetătorilor chinezi, adoptarea unor obiceiuri simple și echilibrate poate fi cheia pentru a îmbătrâni sănătos, fără boli grave. Mai multe studii evidențiază beneficiile unor practici naturale care nu doar promovează longevitatea, ci contribuie la reducerea declinului cognitiv.

Pe măsură ce nopțile devin mai lungi și frigul se intensifică, e ușor să fim tentați să renunțăm la exercițiile în aer liber. Totuși, experții spun că putem folosi temperaturile scăzute în avantajul nostru, ba chiar să ne îmbunătățim forma fizică.

Deși o alimentație sănătoasă și exercițiile fizice sunt benefice, tot mai mulți oameni de știință cred că genele au un rol mai important în longevitate decât stilul de viață, conform The Guardian.

În timp ce vârsta standard de pensionare este de 65 de ani, sunt persoane care aleg să muncească și să fie active.

Produse noi, Cercetare și Politică, aceasta a fost tema celui de-al 7-lea Summit pentru Reducerea Riscurilor asociate Fumatului organizat pe 16 și 17 septembrie 2024 de SCOHRE, Asociația Internațională pentru Controlul Fumatului și Reducerea Riscurilor.

Grăsimea viscerală este grăsimea care se află în jurul organelor din cavitatea abdominală, cum ar fi stomacul, pancreasul și ficatul. Prea multă grăsime viscerală poate crește riscul de boli cronice, avertizează specialiștii.

O nouă cercetare a arătat că administrarea regulată de aspirină poate reduce riscul de a dezvolta cancer colorectal. Participanții la studiu au completat chestionare în care au răspuns la întrebări privind greutatea, dieta, activitatea fizică și obiceiurile de a fuma și consuma alcool.

Nivelurile scăzute de calciu sau hipocalcemia se pot prezenta cu o varietate de simptome care pot fi inițial subtile, dar pot deveni severe dacă nu sunt tratate. Există o serie de modalități prin care sănătatea femeilor poate fi protejată și îmbunătățită.

Persoanele de 40-60 de ani din ziua de azi dezvoltă mai multe tipuri de cancer decât părinții și bunicii lor: un nou studiu aduce dovezi suplimentare. Printre posibilele cauze: îmbătrânirea prematură și stilul de viață incorect.

Luna mai se apropie de sfârşit. Lorina, astrologul Click! dezvăluie ce vă aduc astrale în penultima zi a acestei luni la capitolele bani, sănătate și iubire.

Yahoo Life! realizează, în fiecare lună, un ghid actualizat cu obiective de sănătate și wellness și sfaturi specifice fiecărui sezon, care, odată urmate, vă vor ajuta să profitați la maximum de zilele care urmează.

Decesele cauzate de cancerul colorectal în rândul persoanelor tinere din Europa ar putea crește cu aproximativ o treime în 2024.

Pot exista cauze grave care conduc la retenția apei în organism, inclusiv boli ale inimii, rinichilor sau ficatului. Odată ce acestea au fost excluse, putem apela la remedii naturale, printre care și ceaiul de păpădie

Conform publicației britanice TheGuardian, care consemnează un studiu de specialitate efectuat de către universitățile Harvard și Penn State, munca flexibilă ajută sănătatea inimii.

Un stil de viaţă sănătos a fost mult timp asociat cu o stare fizică bună, însă cercetări recente afirmă că efectele acestuia se răsfrâng şi asupra sănătăţii mintale, transmite joi agenţia Xinhua.

Dansul este o activitate fizică care aduce numeroase avantaje atât pentru profesioniști, cât și pentru dansatorii sociali. Dansul este cu siguranță o experiență unică, plăcută cu multiple beneficii pentru sănătate.

Adoptarea unei diete mediteraneene ar putea reduce cu 24% riscul femeilor de a dezvolta o boală cardiovasculară, potrivit unui nou studiu publicat în revista Heart, relatează dpa.

Prețurile imobiliarelor au crescut enorm în ultimii ani, iar în orașe ca București și Cluj le concurează pe cele din Occident, iar în unele cazuri chiar le surclasează. Confruntați cu prețurile mari, românii trebuie să găsească cele mai bune și cele mai ieftine soluții pentru a se muta la casa lor

Joan MacDonald poate servi drept un exemplu multor oameni care spun ”nu se poate” mult prea ușor.

Ambasador al Pactului climatic european în România şi dedicată acţiunilor de combatere a schimbărilor climatice, Nicoleta Talpeş derulează de 13 ani „Guerrilla Verde”, un proiect de educaţie ecologică în şcolile din România, iar acum doi ani a lansat...

Sportivii români sunt modele pentru tinerele generaţii să aibă un stil de viaţă sănătos şi să practice un sport, a declarat premierul Nicolae Ciucă, după întâlnirea cu sportivii Lotului Naţional al României de Culturism şi Fitness.

Pandemia COVID-19 a modificat nevoile de mobilitate ale oamenilor şi obiceiurile lor sociale, lucru evident mai ales acum, după ridicarea restricţiilor.

Aproape 9 din 10 romani au declarat că starea lor psihică a fost afectată negativ de situaţia din Ucraina, iar aproape 7 din 10 au precizat că aceasta le-a afectat rutina zilnică şi obiceiurile sănătoase, conform unui studiu desfăşurat online în cadr...

Într-un mesaj pastoral transmis în prima zi din 2022, ÎPS Calinic, arhiepiscop al Argeşului şi Muscelului, îi sfătuieşte pe credincioşi să se roage pentru oprirea furtunilor, epidemiilor şi războaielor şi să aibă un program nou de vieţuire trupească ...

Mircea Badea la vârsta de 47 de ani este într-o formă fizică de invidiat. Realizatorul emisiunii „În gura presei” a făcut dezvăluiri despre stilul său de viaţă. Deşi toată lumea ar fi crezut că Mircea Badea este influenţat de partenera sa de viaţă, C...

Fondatorul Amazon, Jeff Bezos, şeful Space X, Elon Musk şi creatorul Facebook, Mark Zuckerberg au devenit cunoscuţi nu doar pentru proiectele lor ambiţioase, ci şi pentru stilul de viaţă şi, nu în ultimul rând, dietele lor.

Asociaţia Imunis, prima asociaţie din România dedicată stilului de viaţă post-diagnostic al pacienţilor cu cancer, vine la Cluj-Napoca în prioada 20 – 21 august 2021. Asociaţia Imunis a pregătit pentru pacienţii oncologici două zile cu activităţi men...

Dorinţa de a pierde în greutate şi nevoia de a ne curăţi spiritual prin post sunt teme care îi preocupă pe mulţi. Medicii atrag însă atenţia că, dacă vrem să avem rezultate şi să nu ne punem în pericol sănătatea, ar trebui să apelăm la un specialist ...

Michelle Obama, fosta primă doamnă a Statelor Unite, apare într-un program produs de Netflix pentru copii, "Waffles & Mochi", pentru care asigură şi producţia executivă.

Jocurile de societate sunt din ce în ce mai populare. În vremuri de pandemie, când alegerea activităţilor de grup e destul de limitată, sunt chiar o soluţie ideală. Acum, când am devenit dependenţi de ecranele device-urilor, este revigorant, ba chiar...

Dr. Denisa Zaharia, medic stomatolog, specializat în ortodonţie şi estetică dentară, avertizează femeile asupra problemelor dentare care apar cu preponderenţă la ele din cauza fluctuaţiilor hormonale prezente pe tot parcursul vieţii lor: “Femeile şi ...

Andrea Filip, master trainer şi terapeut spiritual, certificat naţional şi internaţional, specializat în ThetaHealing, cu o expertiză de peste 20 de ani în educaţia spirituală şi antreprenorială, spune că a descoperit secretele fericirii unei femei, ...

Dr. Denişa Zaharia, medic stomatolog, specializat în ortodonţie şi ortopedie dento-facială, semnalează apariţia şi în România a unui nou trend printre adolescenţii din întreaga lume care poartă aparat dentar: accesoriile cu simboluri de Crăciun, în c...

Colecţionarea de peruci, pasiunea pentru animale de companie, băutul exagerat de cafea, lipsa igienei personale, plimbările foarte lungi sau vorbitul cu pietre în gură - aceste rutine zilnice nu sunt desprinse din filme, ci din realitatea unor scriit...

Transformările cu totul ieşite din comun ale acestui an au accelerat tendinţe prezente anterior, stabilind în mod distinct câştigătorii şi pierzătorii, dar au deschis şi linii noi, neaşteptate, se arată într-o amplă analiză economică realizată de Cla...

Pandemia de COVID-19 îi obligă pe cei mai mulţi dintre români să-şi modifice dramatic rutina zilnică, având în vedere măsurile de izolare luate de autorităţi. „Este important să planificăm eficient o nouă rutină, pe principii psihologice riguroase”, ...

În timp ce oameni din întreaga lumea încearcă din răsputeri să respecte măsurile impuse de autorităţi în plină epidemie de coronavirus, autoizolându-se, în Suedia, distanţarea socială şi ieşitul rar din casă nu reprezintă o problemă atât de mare, dup...

Spcialiştii spun că putem scăpa de grăsimea de pe abdomen doar recurgând la două schimbări radicale ale stilului de viaţă.

Matei Cordoneanu (17 ani), elev în clasa a XI-a la Liceul Teoretic ”Dunărea” din Galaţi, va deveni concept artist, fiind pasionat de jocurile video, şi va crea personajele, decorurile, dar şi poveştile din spatele acestora. Nu e vorba însă de persona...

Schimbările în stilul de viaţă pot ajuta la combaterea demenţei care poate afecta persoanele între 40 şi 50 de ani. Prin ce se deosebeşte această afecţiune de maladia Alzheimer....

Plângem? Râdem? Ne ascundem? Ne ascuţim armele şi pornim noi atacul? O îngropăm undeva adânc, la marginea unui oraş mort, şi turnăm ciment peste pământul mişcător de sub care vrea să iasă? O amorţim cu alcool? Sau poate cu pastile?

O dietă sănătoasă ne ajută să fim în formă maximă, mai ales la vârsta adultă. Însă şi stilul de viaţă şi anumite obiceiuri influenţează sănătatea şi longevitatea.

Adoptarea unui stil de viaţă sănătos este extrem de importantă. Un stil de viaţă sănătos poate reduce la minimum sau poate împiedica apariţia unor probleme de sănătate. Un stil de viaţă sănătos constă într-o alimentaţie sănătoasă, gândire sănătoasă, ...

Alimentaţia este un indicator al unui stil de viaţă sănătos. De multe ori ne întrebăm însă ce anume trebuie să consumăm pentru a ne influenţa pozitiv sănătatea. Răspunsul îl dă o tânără profesoară de matematică din Baia Mare, care a pariat pe o aface...

În efortul de a pierde în greutate sau de a deveni mai supli tindem să vorbim despre „grăsime corporală” ca despre ceva banal. În primul rând, spun specialiştii, trebuie să înţelegem cum funcţionează corpul nostru, pentru că asta ne va ajuta să obţin...

Prima întrebare a testului este următoarea: Care este cea mai consumată legumă din lume? a. Castravetele. b. Roşia. c. Ceapa....

Durerea de la genunchi este foarte frecventă şi poate avea mai multe cauze, de la artrită până la leziuni. Problema ar putea fi articulaţiile în sine sau o afecţiune legată de tendoane ori de ligamente. O publicaţie destinată stilului de viaţă holist...

"Miracle Drink" este o băutură consumată de chinezi de foarte mult timp, pentru menţinerea unui stil de viaţă sănătos.

Românii optează din ce în ce mai mult pentru un stil de viaţă sănătos. De la mai mult sport şi până la modificarea listei de cumpărături, în favoarea celor cât mai naturale....

Sportul şi dieta sunt câteva dintre lucrurile pe care le putem face pentru a întârzia apariţia efectelor îmbătrânirii. Lygia Alexandrescu, preşedinte al Societăţii Române de Educaţie Nutriţională, explică la Adevărul Live de ce reguli alimentare ar t...

Ioan Vişan este o prezenţă nelipsită de la cursele organizate în zona Olteniei şi nu se mulţumeşte doar să alerge, plăcere pe care a descoperit-o în urmă cu mai bine de zece ani, ci reuşeşte să scoată şi timpi buni. Cursele umanitare îi sunt cel mai ...

Drumurile lungi, cu ore întregi pe scaune incomode de maşină, tren, avion, „constipaţia călătorului”, de care suferă circa 80% din populaţie atunci când schimbă mediul, consumul de alcool seara, la terase, şi de mâncare fără limite în stil all-inclus...