Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

sanatatea creierului - ultimele știri

Obezitate FOTO Shutterstock jpg

Grăsimea de pe burtă este cea mai periculoasă pentru creier, arată un nou studiu. Legătura surprinzătoare descoperită de cercetători

Un nou studiu arată că locul în care este depozitată grăsimea corporală poate influența semnificativ sănătatea creierului și viteza cu care acesta îmbătrânește.

Viață sănătoasă 07 iun. 2026

somon cu sos de avocado jpeg

Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului

Somonul este renumit pentru omega-3 și efectele asupra memoriei, însă avocado câștigă teren datorită grăsimilor sănătoase și antioxidanților. Specialiștii explică modul în care fiecare aliment contribuie diferit la sănătatea creierului.

Viață sănătoasă 07 mar. 2026

1 zahar shutterstock 1649448835 jpg jpeg

Nivelul glicemiei după mese poate prezice riscul de Alzheimer

Un studiu amplu, realizat pe mai bine de 350.000 de persoane din Marea Britanie, arată că felul în care crește glicemia după masă ar putea influența direct riscul de Alzheimer.

Sport și Nutriție 05 feb. 2026

branza (shutterstock) jpg

Când grăsimile nu mai sunt inamicul - Ce spune un studiu amplu despre brânză și demență

Consumul regulat de brânză și smântână cu conținut ridicat de grăsimi este asociat cu un risc mai scăzut de demență, potrivit unui studiu publicat în Neurology, realizat pe 27.670 de adulți suedezi, monitorizați timp de 25 de ani, conform unui material apărut în Women's Health.

Sport și Nutriție 04 feb. 2026

Iaurt FOTO Shutterstock

Dr. David Perlmutter: Care sunt cele 5 bacterii care susțin sănătatea creierului și imunitatea

Neurologul dr. David Perlmutter atrage atenția că, din miile de bacterii care alcătuiesc microbiomul uman, doar câteva au fost studiate riguros privind impactul pe care îl au asupra sănătății.

Sport și Nutriție 02 feb. 2026

Vlad Ciurea Foto Captură YouTube jpg

Alimentul tradițional de pe masa de Crăciun care stimulează creierul. Explicațiile neurochirurgului Vlad Ciurea

Un aliment nelipsit de pe masa de Crăciun ar putea contribui la stimularea activității cerebrale și la îmbunătățirea memoriei.

Viață sănătoasă 27 dec. 2025

sforait jpg

Boala neurologică pe care o poate provoca apneea în somn netratată

Tulburările de somn nu afectează doar calitatea vieţii de zi cu zi, ci pot avea consecinţe pe termen lung asupra sănătăţii creierului.

Viață sănătoasă 27 nov. 2025

Creierul se degradează în mod accelarat la anumite vârste dar acest proces poate fi încetinit potrivit cercetătorilor Colaj

Medicamentele care scad colesterolul pot proteja și creierul: cum previn statinele și genele demența

O meta-analiză cu aproape 1 milion de participanți arată că scăderea colesterolului poate reduce riscul de demență și proteja sănătatea creierului.

Viață sănătoasă 26 oct. 2025

femeie alzheimer jpeg

5 semne timpurii de Alzheimer pe care nu trebuie să le ignori: cum să recunoști riscul din timp

Află 5 semne timpurii de Alzheimer pe care nu trebuie să le ignori. Recunoaște schimbările în vorbire și detectează riscul din timp pentru a proteja memoria și sănătatea creierului.

Viață sănătoasă 14 oct. 2025

Mișcare în natură Foto Unsplash jpg

Paradoxul oboselii. Cum să ai energie nelimitată în fiecare zi, simplu și rapid. Sfaturile neurologilor

Descoperă cum să ai energie nelimitată în fiecare zi: sfaturile neurologilor despre mișcare, somn, alimentație și obiceiuri care combat oboseala zilnică.

Viață sănătoasă 05 oct. 2025

Boala Alzheimer FOTO Shutterstock jpg

Testul invizibil pentru creier: cei 6 pași simpli care îți pot reduce riscul de demență - scutul împotriva Alzheimer

Descoperă cei 6 pași SHIELD pentru prevenția Alzheimerului: somn, protecția capului, stimulare intelectuală, mișcare, învățare și dietă – pași simpli pentru un creier sănătos și protecție împotriva demenței.

Viață sănătoasă 30 sept. 2025

Surse alternative de Omega 3 și importanța suplimentării acestuia în alimentație Foto DMS

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager și memorie de fier. Topul celor mai bune surse

Află cât Omega-3 să consumi zilnic pentru un creier ager și memorie de fier și descoperă cele mai bune surse naturale recomandate de neurologi.

Viață sănătoasă 11 sept. 2025

Cina ideală rapidă și gustoasă gata în cinci minute ouă jumări fierte în apă Colaj YouTube

Video Un singur ou pe săptămână poate reduce riscul de Alzheimer cu până la 47%, susțin specialiștii

Un simplu ou pe săptămână poate reduce riscul de Alzheimer cu până la 47%, potrivit unui studiu recent publicat în Journal of Nutrition. Află cum colina din gălbenuș protejează creierul și ce recomandă medicii.

Viață sănătoasă 09 iul. 2025

accident vascular cerebral foto pixabay webp

Patru obiceiuri banale de seară care trebuie evitate pentru a reduce riscul de AVC

Unele obiceiuri aparent banale, intrate în rutina de seară a multor români, ar putea fi extrem de dăunătoare sănătății acestora, pentru că pot influența semnificativ riscul de accident vascular cerebral. Ele pot fi evitate ușor, arată oamenii de știință.

Viață sănătoasă 03 iul. 2025

Dietă pentru creier Foto Psychology Today jpg

Cinci alimente „interzise” care pot stimula creierul și memoria. Află ce spun experții

Deși au o reputație proastă, există cinci alimente extrem de populare care, în realitate, aduc beneficii semnificative creierului. Sănătatea cognitivă contează – ea influențează felul în care gândim, învățăm și ne amintim lucruri.

Stil de viață 02 iul. 2025

Femeie in pat cu telefonul in mana FOTO Shutterstock

Video De la reflex la risc. Cum îți distrugi ziua în primele 5 secunde: greșeala banală de dimineață care îți sabotează creierul

Un simplu gest pe care îl faci imediat după ce te trezești îți afectează energia, concentrarea și starea mentală întreaga zi. Află ce să nu mai faci dimineața și cu ce să înlocuiești acest obicei nociv.

Stil de viață 18 mai 2025

Cromozomul X cheia longevității femeilor comparativ cu bărbații potrivit cercetătorilor Colaj DMS

De ce femeile trăiesc mai mult și îmbătrânesc mai bine decât bărbații. O nouă descoperire ar putea explica acest mister

Oamenii de știință cred că au găsit un posibil răspuns la întrebarea de ce femeile trăiesc, în medie, cu cinci ani mai mult decât bărbații și sunt mai puțin afectate de declinul cognitiv sever și problemele cardiace.

Știință 07 mar. 2025

Durere cap FOTO Pixabay

Primul lucru pe care trebuie să-l faci când te trezești, pentru o mai bună sănătate a creierului. De ce este bine să bei un pahar cu apă

Obiceiurile zilnice pot influența semnificativ modul în care funcționează creierul, indiferent de vârsta pe care o avem, susțin neurologii. Printre cele mai importante sunt hidratarea, somnul de calitate și alimente bogate în nutrienți.

Viață sănătoasă 02 mar. 2025

Beneficiile surprinzătoare ale turmericului și curcuminei Colaj Arhiva Adevărul

Turmericul, miracol sau mit? Adevărul despre riscuri și cinci beneficii uimitoare ale acestui ingredient

Turmericul, un ingredient esențial în bucătăria indiană, este apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatoare și efectele benefice asupra sănătății. Iată cum îl poți consuma în siguranță și ce avantaje îți poate oferi.

Viață sănătoasă 14 feb. 2025

Secretul din cămară puterea mirodeniilor Colaj Arhiva Adevărul DMS

Secretul din cămară: puterea mirodeniilor pentru talie de viespe și inimă de taur

Gândiți-vă la condimentele din cămară: scorțișoara, cuișoarele, oregano... Aceste mici comori culinare nu sunt doar ingrediente pentru a da savoare preparatelor, ci pot avea efecte spectaculoase asupra sănătății, datorită concentrației ridicate de polifenoli.

Viață sănătoasă 20 ian. 2025

Atacul cerebral vascular reprezintă una dintre principalele cauze de deces în România Colaj DMS

Semnele care îți pot salva viața. Cum să previi și să recunoști un accident vascular cerebral înainte să fie prea târziu

Stresul cronic, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și obiceiurile nesănătoase contribuie semnificativ la riscul de accident vascular cerebral (AVC), o afecțiune ce poate afecta persoane de toate vârstele, dar care devine tot mai prezentă la vârsta mijlocie.

Viață sănătoasă 08 ian. 2025

alcool baut shutterstock jpeg

La ce vârstă ar trebui să renunțați complet la consumul de alcool. Avertismentul unui neurolog

Un neurolog american, expert în sănătatea creierului și autor al unei cărți pentru prevenirea demenței, avertizează că alcoolul trebuie eliminat complet de la o anumită vârstă.

Sănătate 16 nov. 2024

somn pixabay jpg

Somnul de proastă calitate accelerează îmbătrânirea creierului, potrivit unui studiu recent

Un studiu recent a descoperit că somnul insuficient în prima parte a vârstei mijlocii este legat de îmbătrânirea accelerată a creierului.

Viață sănătoasă 31 oct. 2024

Creier

Cel mai bun mic dejun pentru sănătatea cerebrală. Este extrem de simplu de preparat

Alegerea alimentelor potrivite poate contribui semnificativ la sănătatea creierului. Încorporarea nutrienților favorabili creierului care se găsesc în diferite alimente poate contribui la funcția cognitivă și la bunăstarea generală în timp.

Viață sănătoasă 26 sept. 2024

Suplimente FOTO Shutterstock jpg

Importanța fibrelor în alimentație. Cât ajută suplimentele și când e bine să le luăm

Fibrele sunt esențiale pentru o alimentație sănătoasă, dar majoritatea dintre noi nu le consumăm în cantitate necesară. În acest context pot reprezenta suplimentele o alternativă eficientă? Care ar fi impactul lor asupra sănătății, dar și în ce măsură pot înlocui este fibrele alimentare.

Viață sănătoasă 26 aug. 2024

Sală de fitness- sport- exercitii -antrenament FOTO Shutterstock

Muncești acum, iar beneficiile se văd în timp. Exercițiile fizice pot stimula creierul timp de ani de zile, arată un nou studiu

Legătura dintre exercițiile fizice și o sănătate mai bună a creierului este bine stabilită, dar un nou studiu sugerează că aceste beneficii pot persista mult timp după anumite forme de exercițiu, îmbunătățind funcția creierului la adulți, vreme de până la cinci ani.

Viață sănătoasă 20 iul. 2024

Vlad Ciurea Foto Captură YouTube jpg

Alimentul care n-ar trebui consumat mai des de două-trei ori pe an. Vlad Ciurea explică efectul asupra creierului

Bucătăria românească și cea internațională oferă o varietate de preparate delicioase. Nu toate sunt prietenoase cu sănătatea, unele dintre ele fiind recomandate doar ocazional. Medicul Vlad Ciurea a dat exemplul unui aliment foarte popular care ar trebui consumat cu prudență.

Viață sănătoasă 08 nov. 2023

alcool bere barbat foto shutterstock

Dezvăluirea șocantă a unui medic. Ce ne poate distruge creierul: „Se degradează, se stafidește"

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a avertizat, la DC Medical, că băuturile alcoolice afectează creierul, un fapt dovedit, observabil și în timpul operațiilor pe creier.

Sănătate 09 aug. 2023

stres

Cei mai mari dușmani ai creierului. Regulile de aur ale prof. Vlad Ciurea pentru a ne menține sănătoși

Unul dintre cei mai reputați neurochirurgi din România spune care sunt cei mai mari inamici ai creierului. Prof. Vlad Ciurea ne învață cum să nu ne pierdem sănătatea mintală.

Viață sănătoasă 29 nov. 2022

Missing image 232x150 png

Nouă din zece orăşeni suferă de oboseală. Cine sunt campionii

92% din românii care trăiesc la oraş se plâng de oboseală, dar doar 39% au apelat la medic pentru rezolvarea acestei probleme, potrivit „Barometrului oboselii“. La ce soluţii se apelează....

Viață sănătoasă 09 oct. 2019

suplimente alimentare

Studiu: Suplimentele alimentare nu menţin sănătatea creierului

Deşi anual pensionarii cheltuie miliarde de dolari pe suplimente care sunt promovate că ajută la menţinerea sănătăţii creierului, experţii susţin că acestea nu au niciun efect asupra sănătăţii creierului. Aceştia recomandă ca persoanele în vârstă să ...

Viață sănătoasă 12 iul. 2019

mersul pe jos foto 123rf

Beneficiile nebănuite ale mersului pe jos asupra creierului

Ştiinţa a arătat că mersul pe jos poate creşte atât sănătatea fizică, cât şi pe cea mintală. Tot ce este nevoie este ca în programul de zi cu zi să fie rezervate 30 de minute mersului pe jos pentru a te bucura de beneficiile pe care le poate oferi. ...

Stil de viață 13 sept. 2018

buzau

Metoda recomandată de un neurolog pentru a împiedica declinul mental după o anumită vârstă: este la îndemâna oricui

După numeroase studii, un neurolog britanic a decoperit metoda prin care poate fi împiedicat declinul mental. La îndemâna oricui, acesta sporeşte serotonina şi dopamina....

Stil de viață 05 dec. 2017

Missing image 232x150 png

Principii alimentare pentru a vă îmbunătăţi sănătătea creierului şi pentru a-l menţine în formă

Pentru un creier puternic şi sănătos, care să reziste bolilor cerebrale, pierderilor de memorie şi insuficienţei cognitive, cercetătorii recomandă adoptarea câtorva pricipii alimentare....

Stil de viață 24 apr. 2017

cluj

Sfaturile care sintetizează zeci de cărţi despre stilul de viaţă sănătos. Ce spune secretarul Federaţiei Mondiale de Neuroreabilitare

Unul din trei europeni are probleme neurologice. Fie că vorbim despre accidente vasculare cerebrale, unde România se situează mult peste media europeană, fie despre îmbătrânirea creierului, soluţia este stilul de viaţă. Secretarul Federaţiei Mondiale...

Cluj-Napoca 01 iun. 2015

Missing image 232x150 png

Cât timp poţi sta într-un picior? Experţii japonezi folosesc testul pentru a verifica sănătatea creierului

Dacă o persoană nu poate să-şi menţină echilibrul atunci câns stă într-un picior timp de 20 de secunde, aceasta se confruntă cu un risc mai mare de a suferi de demenţă sau accident vascular cerebral, susţin cercetătorii japonezi.

Viață sănătoasă 21 dec. 2014