Duminică, 19 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
indulcitori - ultimele știri
Băutura populară care crește cu 129% riscul de diabet. Ce arată un studiu
Studiul CARDIA a evaluat dieta participanților pe parcursul a aproape 30 de ani.
Sănătate
28 iun. 2025
Un cardiolog recomandă șase lucruri de făcut dimineața pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral
Accidentele vasculare cerebrale pot apărea la orice vârstă. Un mic dejun echilibrat, evitarea îndulcitorilor artificiali și adăugarea mișcării vă pot ajuta să reduceți riscul, susțin cardiologii.
Viață sănătoasă
08 iun. 2025
Șase înlocuitori naturali ai zahărului. Care sunt opţiunile mult mai sănătoase, bogate în fibre, vitamine și cu puține calorii
În loc să eliminați complet zahărul din dietă, ar trebui să acordați mai multă atenție asupra tipurilor și cantităților pe care le consumați.
Viață sănătoasă
01 feb. 2025
Cât de periculoase sunt băuturile dietetice. Ucigașul tăcut care ucide milioane de oameni
Consumul a doi litri sau mai mult pe săptămână de băuturi îndulcite artificial crește cu 20% riscul unei bătăi neregulate a inimii, numită fibrilație atrială, în comparație cu persoanele care nu beau nimic, a constatat un nou studiu citat de CNN.
Viață sănătoasă
05 mar. 2024
Cum trebuie să bei cafeaua dacă vrei să slăbești. Greșeala care duce la creșterea în greutate
Cafeaua, băutura cu care mulți oameni din întreaga lume își încep fiecare dimineață, poate fi un aliat eficient în lupta cu kilogramele în plus. Pentru a profita de acest beneficiu este însă crucial modul în care o consumăm.
Viață sănătoasă
14 oct. 2023
Beneficiile zahărului de cocos. Merită să dai pe el de zece ori mai mult decât pe zahărul alb?
Multă lume încearcă să elimine zahărul alb din alimentație sau să îl înlocuiască cu alternative considerate a fi mai sănătoase. Unii optează pentru zahărul de cocos. Specialiștii explică ce beneficii are dar și cine n-ar trebui să-l consume.
Viață sănătoasă
30 aug. 2023
Este sau nu sigur consumul de îndulcitori artificiali? Rezultatele celor mai noi cercetări
Ani de zile, îndulcitorii artificiali au fost promovați ca o alternativă așa-zis mai sănătoasă a zahărului de masă. Mai multe studii recente au sugerat însă că și aceștia ar putea să dăuneze sănătății.
Sănătate
14 iul. 2023
Pericolul îndulcitorilor fără zahăr: risc crescut de diabet de tip 2, boli cardiovasculare şi mortalitate
Organizaţia Mondiala a Sănătăţii a emis luni o recomandare împotriva utilizării îndulcitorilor fără zahăr pentru controlul greutăţii sau pentru reducerea riscului de boli netransmisibile, relatează Xinhua.
Sănătate
15 mai 2023
Eritritolul, un îndulcitor popular cu zero calorii, asociat cu afecțiuni grave precum AVC, atac de cord și chiar deces
Un studiu recent susține că acest înlocuitor al zahărului, care intră în componența multor deserturi și băuturi, este periculos pentru sănătate, anunță CNN, care citează studiul publicat în Nature Medicine.
Sănătate
28 feb. 2023
Cât de periculoși sunt, de fapt, îndulcitorii artificiali la care apelăm pentru a înlocui zahărul
Se cunosc efectele negative ale zahărului asupra sănătății, astfel că tot mai multe persoane caută alternative în segmentul îndulcitorilor artificiali, dar trebuie să fim foarte atenți la ce tip de îndulcitori apelăm.
Viață sănătoasă
16 ian. 2023
Stevia sau zahăr? Cât de benefic este acest înlocuitor al zahărului, ce gust are şi ce reacţii adverse
Popularitatea steviei creşte tot mai mult, în timp ce alţi îndulcitori încep să fie ocoliţi şi uitaţi. Cât este de sigură această alternativă a zahărului, de unde provine şi cu ce efecte secundare vine la pachet?
Bucătărie
24 aug. 2021
articol publicitar
Top 5 cei mai buni înlocuitori pentru zahăr
„Excesul de zahăr poate dăuna grav sănătăţii“, este mesajul promovat de ani buni de media din România. Pe lângă faptul că îngraşă, zahărul este o ameninţare continuă la sănătatea noastră.
Sănătate
28 iun. 2019
Tu ştii ce mănânci? Drogul ascuns din mâncare ce îţi poate distruge creierul
Alimentele şi băuturile pe care le găsim în comerţ ascund deseori aditivi extrem de periculoşi, de care nu suntem conştienţi.
Stil de viață
06 dec. 2018
Nutriţionistul Mihaela Bilic explică ce sunt îndulcitorii
Este un cunoscut nutriţionist din România care are reguli stricte pe care le urmează, dar nu este fermă. Consumă produse interzise, dar extrem de rar şi în cantităţi mici. Acum nutriţionistul Mihaela Bilic explică ce sunt îndulcitorii.
Bucătărie
04 dec. 2018
Business Insider: Care sunt efectele sucurilor cu îndulcitori asupra organismului
Îndulcitorii artificiali sunt unele dintre principalele ingrediente ale sucurilor dietetice, dar studiile au arătat că aceştia pot provoca o serie de probleme de sănătate, relatează Business Insider....
Societate
22 aug. 2018
Zahăr sau îndulcitori: care este mai sănătos
Zahărul, în sine, nu este inamicul absolut, organismul nostru are nevoie de el, condiţia fiind să nu-l consumăm în exces. Îl pot înlocui mult lăudaţii îndulcitori – care au şi ei avantaje şi dezavantaje. Tu ce alegi?
Bucătărie
08 dec. 2017
Zahăr, miere sau îndulcitori?
Adaosul de zahăr din alimente înseamnă o mulţime de riscuri pentru siluetă şi sănătate– începând de la creşterea în greutate, până la boli de inimă şi diabet. Chiar şi mierea are dezavantaje dacă este consumată în exces, iar îndulcitorii, deşi au puţ...
Bucătărie
27 oct. 2017
Ce alimente să ocoleşti pentru a te feri de cancer
Mai mult de un sfert din cazurile de cancer sunt cauzate de dieta nesănătoasă. Vezi ce alimente sunt pe lista celor cu potenţial cancerigen!...
Viață sănătoasă
23 aug. 2017
Care sunt îndulcitorii naturali cu care poţi înlocui zahărul
Zahărul este periculos pentru sănătate, nu aduce nici un aport nutriţional, iar prin rafinare ajunge să aibă în compoziţie numeroase chimicale. Există câţiva îndulcitori naturali cu care îl poţi înlocui.
Bucătărie
04 mai 2017
Cum afli dacă mierea este pură sau contrafăcută
Puţini ştiu cum să se ferească să cumpere miere care nu e tocmai pură. În cele ce urmează găseşti câteva teste cu ajutorul cărora afli dacă este de calitate!...
Viață sănătoasă
31 mar. 2017
Cu ce este mai bine să ne îndulcim: zahăr sau miere de albine. Marile diferenţe se fac la digestie şi la indicele glicemic
Ambele furnizează organismului un număr mare de calorii deoarece şi mierea şi zahărul reprezintă o combinaţie de glucoză şi fructoză. O diferenţă între cele două o reprezintă modul de digerare de organism şi indicele glicemic.
Iaşi
08 oct. 2016
Dulciurile elimină treptat fructele din alimentaţia copiilor: „Fructele nu sunt şi nu vor fi la fel de dulci ca aceste produse din comerţ”
Copiii din ziua de azi mănâncă din ce în ce mai puţine fructe pentru că alternativa oferită, produse cu îndulcitori artificiali folosiţi în exces, este mult mai tentantă şi creează dependenţă. Deşi îndulcitorii sunt consideraţi o variantă mai bună de...
Viață de cuplu
13 iun. 2016
7 produse pe care le foloseşti zilnic şi care pot produce cancer
Foloseşti zilnic o serie de produse fără să ştii că acestea pot provoca în timp cancer. În acest articol vei afla care sunt cele 7 lucruri extrem de periculoase pentru organismul uman.
Sănătate
03 iun. 2016
Ce nu trebuie să conţină un iaurt. Ingrediente de evitat pe eticheta produsului
Iaurtul are o textură de gel şi un gust acrişor din cauza fermentării zahărului din lapte – lactoza – în acid lactic şi este obţinut din lapte prin adaos de culturi bacteriene. Teoretic, este unul dintre cele mai sănătoase alimente. dar ce nu trebuie...
Viață sănătoasă
17 mai 2016
Adevărul despre îndulcitorii artificiali. Specialişti: aspartamul, zaharina şi sucraloza cresc riscul de diabet şi obezitate
Specialiştii susţin că îndulcitorii artificiali au stârnit controverse de-a lungul timpului şi încă o mai fac. Puţini sunt cei care ştiu că aspartamul, zaharina şi sucraloza cresc riscul de diabet şi obezitate.
Craiova
05 iul. 2015
Cum alegi un iaurt sănătos. Evită iaurtul fără grăsime, cel cu fructe din comerţ şi fii atent la termenul de valabilitate
Cum alegi un iaurt sănătos. Nutriţioniştii recomandă consumul zilnic de iaurt pentru o stare de sănătate bună şi o greutate corporal echilibrată, însă nu tot timpul ştim ce variantă de iaurt să alegem de pe rafturile magazinelor astfel încât să fie c...
Viață sănătoasă
31 mai 2015
Ce trebuie să ştim despre îndulcitorii artificiali
Foitajele conţin zahăr, ketchupul la fel… De frica avertismentelor din ultimul timp şi a pericolului diabetului, cauţi să eviţi zahărul. Şi apelezi la variantele mai light. Adică îndulcitorii. Or fi chiar atât de buni?...
Viață sănătoasă
20 ian. 2014
Adevărul dulce şi amar despre înlocuitorii zahărului
Acum, mai mult decât oricând, piaţa este invadată de o mulţime de îndulcitori, atât naturali, cât şi artificiali. Specialiştii ne ajută să facem alegerile potrivite în funcţie de nevoile noastre.
Viață sănătoasă
31 aug. 2013
Coca-Cola apără utilizarea aspartamului
Scăderea vânzărilor de băuturi carbogazoase „light”, a companiei Coca-Cola, a dus la lansarea noii campanii de publicitate din Statele Unite, unde este subliniat siguranţa îndulcitorului aspartam, produs pus la îndoială de nutriţionişti, informează a...
Economie
15 aug. 2013
FOTO Îndulcitori naturali sau îndulcitori artificiali? Despre riscurile şi beneficiile de care ar trebui să ştii
În urmă cu un secol, gustările dulci îşi trăgeau aroma din ingrediente cum ar fi mierea sau chiar zahărul de masă. Acum, dacă arunci o privire pe ambalajul dulciurilor, vei observa că printre îndulcitori se regăsesc substanţe chimice precum aspartamu...
Viață sănătoasă
21 iul. 2013
Sucurile dietetice, risc mai mare de diabet decât cele cu zahăr
Variantele light ale răcoritoarelor acidulate sunt mai periculoase pentru sănătate decât cele normale, arată un studiu recent. Potrivit specialiştilor francezi, băuturile dietetice cresc cu 60% riscul de diabet zaharat.
Viață sănătoasă
08 feb. 2013
Top 10 produse naturale cu care poți înlocui zahărul
Indiferent că îl adăugăm în ceai sau cafea, ori e prezent în sucurile sau alimentele pe care le consumăm, zaharul se regăsește în dieta fiecăruia dintre noi. Și cum obezitatea atinge cote alarmante în tot mai multe țări, goana după înlocuitori ai zah...
Viață sănătoasă
20 iul. 2012
La ce trebuie să fim atenţi când citim eticheta alimentelor
Știai că ingredientele sunt trecute pe etichetă în ordinea descrescătoare cantității lor? Sau că există E-uri care se ascund sub denumiri mai elaborate, astfel încât cumpărătorii să fie induși în eroare?
Stil de viață
08 iun. 2012
Adevăr şi fals despre îndulcitori
Se spune că nu îngraşă, că fac mai „dulce" viaţa diabeticilor şi că nu conţin nicio calorie!...
Viață sănătoasă
19 mai 2012
Nu vom mai fi păcăliţi de etichetele sucurilor
Parlamentul European a adoptat noi reglementări pentru etichetarea sucurilor şi nectarurilor din fructe, pentru o mai bună informare a consumatorilor.
Sănătate
19 dec. 2011
Ce să nu mănânci când te doare capul
Ar trebui să scoţi din alimentaţie telemeaua, unii aditivi alimentari şi unii îndulcitori artificiali dacă te confrunţi cu dureri de cap....
Sănătate
13 dec. 2011
Îndulcitorii artificiali cresc pofta de dulce
Persoanele care obişnuiesc să consumă produse „light“ prezintă un risc mai crescut de a se îngrăşa, deoarece au în permanenţă poftă de ceva dulce....
Viață sănătoasă
10 nov. 2011
Efecte nocive ale îndulcitorilor artificiali
Folosite în exces, aspartamul şi zaharina pot deregla apetitul alimentar şi pot da probleme digestive, favorizând chiar apariţia cancerului. Produsele care conţin îndulcitori artificiali ar trebui consumate doar de diabetici şi fără să se depăşească ...
Sănătate
24 iul. 2011
Idei preconcepute despre băuturile energizante
O doză are cel puţin tot atâta cafeină cât o ceaşcă de cafea, dar şi vitamine de sinteză şi îndulcitori. Folosite mai ales pentru combaterea oboselii, băuturile energizante pot avea efect invers, determinând scăderea vitezei de reacţie şi a puterii d...
Sănătate
02 nov. 2010
Ce îndulcitori sunt de preferat
Gustul dulce al alimentelor poate fi obţinut cu zaharuri naturale, natural-industriale sau folosind produse artificiale. Cea mai sănătoasă opţiune este, fireşte, cea naturală. Unii îndulcitori de sinteză, precum zaharina şi ciclamaţii, sunt foarte co...
Sănătate
24 mai 2010
Îndulcitorii sunt lipsiţi de riscuri?
Cât de sănătoşi sunt înlocuitorii naturali sau artificiali ai zahărului? Disputele specialiştilor legate de utilitatea acestor surogate s-au intensificat în ultima vreme....
Viață sănătoasă
21 nov. 2009
