fructe și legume - ultimele știri

România are una dintre cele mai scăzute rate de consum de fructe și legume din Uniunea Europeană. Aproape 75% dintre români nu consumă nici măcar o porție de legume sau fructe pe zi, iar 24% declară că mănâncă între una și patru porții zilnic, arată datele Eurostat.

Află de ce 30 g de fructe pe zi pot duce la creștere în greutate și cum să consumi fructe și legume corect pentru longevitate și sănătate optimă.

Luna august este una dintre cele mai generoase în privința fructelor și legumelor. De aceea, nutriționiștii suține că este momentul perfect pentru a face dieta mai sănătoasă, în special pentru persoanele cu diabet.

Descoperă 5 obiceiuri simple de vară, recomandate de un cardiolog, pentru a-ți menține inima sănătoasă și plină de energie.

Descoperă cele mai gustoase și sănătoase 10 alimente esențiale din dieta mediteraneană, recomandate de nutriționiști pentru a-ți transforma vara într-un sezon plin de energie, vitalitate și aromă autentică.

Vara perfectă începe cu alegeri sănătoase: alimentație ușoară, hidratare și sfaturi de la experți pentru un stil de viață echilibrat.

ONG-ul american Environmental Working Group publică anual lista „Dirty Dozen”, care include fructele și legumele cele mai contaminate cu pesticide. Acest ghid îi ajută pe consumatori să facă alegeri informate, unele dintre produsele menționate ajungând și în România.

Dieta pentru prevenirea unui AVC implică, de obicei, consumul de multe fructe și legume, proteine slabe, cereale integrale și alimente cu conținut scăzut de sare.

Animalele au nevoie de apă din belşug şi hrană bogată în vitamine, la temperaturi de 40 de grade Celsius. La Grădina Zoologică din Galaţi, îngrijitorii au pregătit meniuri răcoroase, cu înghețată, fructe şi legume. Măsuri speciale şi pentru câinii din padoc, unde țarcurile sunt udate în permanență.

Transpirația este un proces fiziologic al organismului și este un mod natural al acestuia de a se răcori, în urma efortului, sau atunci când are o temperatură mai ridicată decât cea normală. Putem controla această problemă prin alimentație, nu degeaba se spune că suntem ceea ce mâncăm.

Un medic specialist în cancer cerebral a dezvăluit ce mănâncă, zilnic, pentru a reduce riscul de a face boala. O alimentație sănătoasă „este piatra de temelie a menținerii unei stări bune de sănătate”, susține acesta.

Majoritatea alimentelor conțin o anumită cantitate de apă, dar nu este surprinzător că fructele și legumele sunt în fruntea listei de alimente revigorante, mai ales pe timp de caniculă.

Dacă vrem să facem față căldurii în această vară, ar trebui să reconsiderăm ceea ce mâncăm și bem, spun specialiștii care ne învață ce să consumăm, dar și să evităm, pe timp de caniculă.

Vânzătorii de fructe și legume vor trebui să afișeze clar prețul și denumirea produselor în limba română, dar și să prezinte informațiile necesare legate de țara de origine, producătorul și calibrul, potrivit unui ordin pus în consultare de ANPC.

Problema legumelor şi fructelor pline de pesticide nu este una nouă şi, din păcate, avertismentele specialiştilor cu privire la depăşirea cantităţilor minime de substanţe toxice în diverse produse de pe pieţele europene sunt din ce în ce mai frecvente.

O analiză a Autorității Naționale Fitosanitare arată că în peste 40% din legumele românești sunt urme de pesticide, iar la unele produse cantitățile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis.

Consumul de produse vegetale nu doar că este sănătos, dar poate ajuta și la pierderea în greutate. Nutriționiștii au dezvăluit care sunt acele fructe și legume pe care le recomandă cu desăvârșire în curele de slăbire.

Medicii avertizează că schimbările de temperatură și trecerea de la un anotimp la altul pot produce anumite dezechilibre în organism, precum stări de de oboseală, epuizare și dureri de cap. Alimentația este factorul cheie pentru a ajuta organismul să facă față

În timp ce românii, campioni la sărăcie, aruncă anual 2,5 milioane de tone de mâncare, studenții la Agricultură vin cu soluții la problema globală a risipei alimentare. Cojile de fructe și legume pot fi transformate în ingrediente.

Dieta eu fructe, un plan disciplinat din punct de vedere cronologic şi combinativ, pretinde că îmbunătățește digestia şi accelerează metabolismul în favoarea pierderii în greutate

Vara este anotimpul când găsim o varietate bogată de fructe și legume proaspete pe piață, ceea ce ne oferă oportunitatea de a adopta o dietă echilibrată și sănătoasă. Salatele sunt vedeta sezonului, dar și supele reci sau smoothie-urile.

În Iași, de câteva zile, toate produsele din pieţe sunt testate cu un dispozitiv special. Potrivit verificărilor, opt din zece căpşuni aduse de la Satu Mare nu sunt sigure pentru consum.

Datele statistice arată că un procent extrem de mic de oameni consumă suficiente fructe și legume, cel puțin în țările cu economie dezvoltată. În SUA, procentul este de 10%, în timp ce în România, procentul ajunge la 30%.

Deși postul reprezintă eliminarea unor alimente din dietă, este un moment perfect de detoxifiere a organismului, prin introducerea de fructe și legume proaspete, pregătite cât mai simplu, ca să ne menținem sănătoși.

Preşedintele ANAF, Lucian Heiuş, a afirmat că trebuie direcţionate controalele acolo unde este marea evaziune fiscală, precizând că parcă lumea s-a săturat să vadă Antifrauda alergând după un comerciant care vinde doi covrigi şi un suc la colţul stră...

Brânza, fructele şi legumele şi pâinea sunt câteva din alimentele al căror termen de valabilitate poate fi extins atunci când produsele sunt depozitate corect....

Acţiunea „Demetra”, declanşată de ANAF pentru a depista legalitatea transporturilor de legume şi fructe, a dus la blocaje uriaşe în punctele de trecere a frontierelor. Marii retaileri avertizează că legumele şi fructele sunt produse perisabile şi că ...

Legumele şi fructele sunt relativ sărace în calorii şi nu pot lipsi dintr-o alimentaţie sănătoasă. Pe lângă faptul că ajută la menţinerea greutăţii corporale, conţin şi substanţe valoroase care oferă organismului protecţie în faţa unor boli grave....

Iarna, în special după perioada sărbătorilor, mesele copioase, consumul mare de alcool şi sedentarismul îşi pun amprenta asupra organismului. Pe lângă aspectul fizic afectat de kilogramele în plus acumulate, starea generală de sănătate poate fi deter...

Trecerea la ora de iarnă este pentru mulţi sinonimă cu oboseală, dureri de cap, indispoziţie. Pentru a ne adapta mai uşor la această schimbare, este bine să punem în practică recomandările medicilor nutriţionişti....

Două milioane de români cu vârste între 20 şi 79 de ani suferă de diabet, arată cele mai recente date ale Societăţii Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice. Pentru că această boală afectează din ce în ce mai multe persoane în întreaga lume, me...

Poliţiştii suceveni fac în această dimineaţă mai multe percheziţii în Suceava şi Bucureşti, într-un dosar de evaziune fiscală ce depăşeşte suma de 3.000.000 de lei.

Preocuparea pentru o alimentaţie sănătoasă tinde să devină o obsesie a zilelor noastre, dusă uneori la extrem. Trendul general este de a atribui legumelor şi fructelor multe calităţi şi de a minimaliza importanţa produselor de origine animală.

Unul dintre motivele principale pentru care mâncăm produse organice este acela de a evita substanţele chimice utilizate pentru producerea hranei. Pesticidele sunt asociate problemelor de creştere la copii şi pot acţiona ca agenţi cancerigeni sau afec...

Elevii de la Liceul “Ştefan Procopiu” au donat zeci de kilograme fructe şi legume pentru persoanele lipsite de posibilităţi materiale. Marţi este ultima zi când adolescenţii vor putea să îi sprijine într-un mod sănătos pe cei fără posibilităţi....

Republica Moldova îşi respectă toate angajamentele comerciale convenite la nivel bilateral cu Federaţia Rusă, precum şi în cadrul CSI, iar decizia Guvernului Federaţiei Ruse privind modificarea condiţiilor de import a produselor moldoveneşti este neî...

Autoritatea Naţională Sanitară Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor (ANSVSA) recomandă populaţiei ca, pentru a evita toxiinfecţiile alimentare în perioadele caniculare, să acorde o mai mare atenţie modului în care păstrează sau prepară alimente...

În apropierea mai multor pieţe din sectorul 6 al Capitalei au fost efectuate controale pentru combaterea comerţului ilegal. Agenţii din cadrul Direcţiei Generale de Poliţie Locală Sector 6 au aplicat zeci de sancţiuni....

Ca să lupţi împotriva diverselor inflamaţii cronice din organism, pe lângă tratamentul medicamentos, poţi profita de puterea vindecătoare a fructelor şi a legumelor cu efect antiinflamator.

Alocarea de bani de către UE în cadrul programului de distribuire de fructe în şcoli - School Fruit Scheme - pentru anul şcolar 2012-2013 a fost aprobată de statele membre din Comitetul de Management, iar Comisia urmează să adopte formal o decizie în...

Serviciul federal de supraveghere veterinară şi fitosanitară al Federaţiei Ruse Rosselyhoznadzor a decis ca sancţiunea să fie aplicată pentru trei firme moldoveneşti

Poliţiştii din municipiul Deva au luat la puricat, ieri, pieţele şi magazinele din oraş pentru a descoperi eventuale cazuri de evaziune fiscală. Au dat amenzi şi au confiscat fructe şi legume în valoare de peste 2.000 de lei.

Un hunedorean de 53 de ani, administrator al unei societăţi comerciale, este acuzat că a cumpărat fructe şi legume din Ungaria în valoare de peste 88.650 lei, pe care ulterior le-a comercializat în Piaţa Agroalimentară „Obor” din Hunedoara. Nu a înre...