Britney Spears are o reţetă-minune

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Dincolo de perioadele sale excentrice, Britney reuşeşte să slăbească în timp-record cu ajutorul unei supe de legume. Dieta îi permite să elimine o jumătate de kilogram pe zi. Reţeta include

Dincolo de perioadele sale excentrice, Britney reuşeşte să slăbească în timp-record cu ajutorul unei supe de legume. Dieta îi permite să elimine o jumătate de kilogram pe zi. Reţeta include următoarele ingrediente: o ceapă de mărime medie, un morcov, un pătrunjel, o jumătate de varză mică albă, o cană de fasole albă, trei cartofi, trei roşii, două linguri cu ulei, sare (după gust).

Morcovul, ceapa, pătrunjelul şi varza - curăţate, spălate şi tăiate mărunt - se înăbuşesc în ulei. Când aceste legume s-au înmuiat, adăugăm fasolea, fiartă separat, cartofii tăiaţi cubuleţe şi totul se toarnă într-o oală de trei litri cu apă clocotită care conţine puţină sare. După ce ingredientele au fiert adăugăm roşiile, tăiate feliuţe subţiri, şi se lasă să mai clocotească de trei-patru ori. Cum se respectă dieta?

La micul dejun: o cană cu ceai verde, 60 g orez fiert cu suc de lămâie şi un fruct - o piersică sau un măr; la prânz: un bol cu supă de legume, 60 g orez fiert cu suc de lămâie şi piper; la cină: un bol de supă de legume, 60 g orez fiert, o cană de ceai verde. Între mese se bea un pahar cu suc natural de portocale sau de morcovi.

Top articole

Partenerii noștri


Ultimele știri
Cele mai citite