7 alimente pentru creşterea imunităţii şi a energiei creierului

7 alimente pentru creşterea imunităţii şi a energiei creierului

Alimentaţia este fără indoială primul medicament la care putem apela când ne confruntăm cu anumite probleme de sănătate. În cartea ,,7 alimente preţioase”, autoarea France Guillain ne dezvălui calităţile uimitoare ale unor produse care ne dezvoltă imunitatea şi creierul.

Ştiri pe aceeaşi temă

Mierea, fulgii de drojdie inactivă, laptele de iapă, ouăle...Toate aceste alimente, spune France Guillan, o fostă navigatoare, nu sunt medicamente şi nici produse miraculoase. Cu toate acestea trebuie să luăm în considerare aportul de nutrimeţi, de vitamine, de polifenoli şi de oligoelemente pe care ni-l pot aduce. Unele pot fi consumate aproape în fiecare zi, altele la anumite intervale de timp, de mai multe ori pe an, sub formă de cură.

 

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos:


citeste totul despre: