Curiozităţi despre pepenele galben. Beneficii şi proprietăţi

Potrivit nutriţioniştilor, pepenele galben aduce numeroase beneficii organismului. Pepenele galben conţine numeroase vitamine importante.

Pepenele galben conţine vitamine precum A, B, C, magneziu, fosfor, calciu, potasiu, dar şi fibre alimentare sau fier. Pepenele galben este considerat o foarte bună sursă de antixidant. 

De asemenea, pe lista de beneficii ale consumului de pepene galben trebuie trecut şi faptul că te ajută în cazul unor cure de slăbire, întrucât este foarte săţios. Mai mult, tot printre beneficii trebuie spus şi faptul că întăreşte sistemul imunitar şi reglează ritmul cardiac. 

Pepenele galben ar avea proprietatatea de a scădea nivelul colesterolului rău şi de a elimina toxinele din organism. Un studiu efectuat recent a ajuns la concluzia că pepenele conţine antioxidant enzimatic, ce îndepărtează stresul care se poate acumula la nivelul intestinelor. 

O felie de pepene galben conţin aproximativ 60 de calorii, care asigură 100% din necesarul de vitamina A a organismului. Există cercetări care arată că un consum de pepene galben ajută la sănătatea ochilor şi ţin departe boli precum cataracta. Sunt studii care spun că pot îndepărta riscul apariţiei cataractei chiar şi cu 50%. 

Curiozităţi despre pepenele galben. Bun şi pentru înfrumuseţare

În pepenele galben se găseşte din abundenţă vitamina B6, care este foarte utilă pentru cei care suferă de afecţiuni ale sistemului nervos periferic, dar şi pentru fortificarea sistemului nervos central. Această vitamină pe care o conţine pepenele galben ajută şi la absorbţia magneziului, mineral foarte important în sistemul nervos. 

Medicina naturistă recomandă şi seminţele de pepene galben pentru tratarea pietrelor la vezica biliară. Tratamentul constă în fierberea seminţelor în lapte. Se administrează de trei ori pe zi, îndulcit cu miere de albine. Însă înainte de a recurge la un astfel de tratament, trebuie să mergeţi la medic pentru a primi un diganostic clar. 

Beneficiile pepenelui galben sunt şi în ceea ce priveşte înfrumuseţarea. Acesta se poate aplica feliuţe sau sub formă de suc pe piele pentru a o rehidrata şi pentru a înfrumuseţa un ten uscat. De asemenea, pepenele galben pentru calma iritaţiile pielii sau chiar arsurile solare uşoare.