Ce alimente îţi asigură o viaţă sexuală mai bună
0Din păcate, te vezi nevoit să recunoşti că în dormitor lucrurile nu se întâmplă aşa cum vezi în filme. Practic, actul sexual nu este chiar ceea ce-ţi doreşti şi, de aceea, simţi că este necesar să-ţi „condimentezi“ puţin viaţa sexuală.
Include în alimentaţia ta şi a partenerului alimente care sunt recunoscute pentru faptul că ajută la creşterea apetitului sexual.
Iată ce alimente trebuie să consumi ca să ai parte de un sex senzaţional!
Varza de Bruxelles creşte libidoul bărbaţilor
Varza de Bruxelles este o sursă bogată de indole-3-carbinol, substanţă care reduce nivelul de estrogen din corp şi creşte libidoul bărbaţilor. Aşa că, aveţi grijă ca această legumă să nu lipsească din dieta domnilor şi s-ar putea să aveţi parte de un sex senzaţional.
Alege alimente care conţin vitamina C
În urma unor studii de specialitate, s-a dovedit că vitamina C creşte libidoul feminin. Aşa că, dacă vrei să ai mai mult chef de sex, apelează cu încredere la alimente care sunt o sursă bogată în vitamina C.
Alimentele bogate în vitamina C le sunt recomandate şi domnilor. Aceştia trebuie să consume 250 de mg de vitamina C în fiecare zi. Astfel, îşi îmbunătăţesc calitatea spermei.
În acest sens, ai grijă să nu lipsească din dieta ta portocalele, grapefruitul şi kiwi.
Vinul roşu te ajută să ai mai mult chef de amor
Un pahar de vin roşu înainte de un act sexual poate face minuni. S-a demonstrat că femeile care consumă vin roşu se lubrifiază mai uşor decât cele care nu au acest obicei. În plus, şi interesul pentru sex este mult mai mare după câteva guri de vin.
Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente te ajută să ai o viaţă sexuală împlinită!
Cum să scapi de răceală mai repede
Întăreşte-ţi imunitatea prin apiterapie!