Alimente care ne îmbătrânesc
0
De la creme şi cosmetice din ce în ce mai scumpe la intervenţii chirugicale, femeile sunt dispuse să cheltuie o avere pentru a-şi menţine aspectul tânăr al pielii.
Dar tinereţea poate fi menţinută şi prin evitarea unor alimente nocive, scrie publicaţia „Huffington Post“, care a realizat o selecţie a acestora.
Zahăr
Există mai multe motive pentru care zahărul te face să pari mai bătrân. Excesul de zahăr din corp se ataşează de colagen, tenul va arăta rigid şi inflexibil, iar ridurile nu vor întârzia să apară.
Sare
Sarea poate deshidrata organismul şi astfel devii obosit. În plus, excesul de sare poate duce la hipertensiune arterială, boli ale ficatului şi dăunează metabolismului osos.
Grăsimi nesaturate
La fel ca zahărul, grăsimile nesaturate duc la un ten aspru. Ele pot bloca vasele de sânge şi arterele, motiv pentru care pielea pare îmbătrânită.
Cafea
Cafeaua şi produsele cu cofeină deshidratează organismul, iar noi vom arăta mai obosiţi.
Dulciuri
Dulciurile bogate în zahăr provoacă inflamaţii la nivelul corpului, iar pielea poate părea ridată.
Îndulcitori
Îndulcitorii artificiali sunt asociaţi cu durerile de cap şi de articulaţii şi ne fac să simţim nevoia de a consuma dulciuri.
Alcool
Consumul în exces poate deshidrata întregul corp. Ridurile, roşeaţa, pierderea colagenului şi cearcănele sunt doar câteva dintre efectele imediate.
Energizante
Băuturile energizante distrug smalţul dinţilor de opt ori mai repede decât băuturile carbogazoase. Dantura va avea de suferit şi va căpăta o nuanţă gălbuie, cauzând un aspect nesănătos şi îmbătrânit.
Carbohidraţi
Consumul în exces de carbohidraţi poate distruge colagenul şi fibrele din pielea noastră.
Prăjeli
Alimentele prăjite contribuie la diminuarea cantităţii de colagen din piele, iar asta înseammă riduri şi semne ale bătrâneţii.
Se încarcă comentariile...
