Fructele şi legumele, alternative pentru cosmetice

O alimentaţie sănătoasă este soluţia cea mai sigură şi ieftină pentru păstrarea frumuseţii pielii. Ştiai că roşiile, ceaiul verde şi uleiul de măsline sunt alternative pentru cosmetice când vine vorba de o piele fermă şi strălucitoare? Află de mai jos ce alimente te ajută să menţii pielea tânără timp îndelungat!

Ciocolată pentru o piele mai suplă

Batonul tău favorit de ciocolată nu este doar o încântare pentru papilele gustative, ci şi pentru piele. Explicaţia? Cacaua prezentă în ciocolată ajută la hidratarea pielii, dar este şi un bun aliat când vine vorba de supleţea şi fermitatea ei.

Alege ciocolata neagră deoarece are un nivel mai ridicat de flavonoide (antioxidanţi). Pentru o piele mai strălucitoare poţi apele la măştile cu ciocolată topită.

Măştile cu căpşuni revitalizează tenul

Delicioasele fructe sunt bogate în vitamina C, element esenţial pentru fermitatea pielii, dar şi pentru producerea de colagen.

În plus, fructele sunt bogate şi în antioxidanţi, care ajută la stimularea memoriei. În combinaţie cu iaurt, banane, miere de albine, brânză sau ciocolată, căpşunile pot fi folosite sub formă de măşti pentru revitalizarea tenului.

Află şi alte secrete de îngrijire cu legume şi fructe pe clicksanatate.ro