Sâmbătă, 1 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
sfat - ultimele știri
Lecțiile pe care oamenii le învață prea târziu în viață: Este în regulă să spui nu
Viața este o călătorie în care învățăm continuu, iar cele mai importante lecții vin adesea îmbrăcate ca greșeli sau eșecuri. Acceptă-le, învață din ele și mergi mai departe este sfatul psihologilor.
Viață sănătoasă
05 mar. 2024
Top 10 țări uimitoare care merită vizitate. Sfatul unei tinere care a călătorit singură: „Oamenii sunt pașnici și fericiți”
O femeie din SUA care a vizitat toate cele 193 de țări suverane ale lumii, plus Taiwan, Kosovo și Palestina a realizat un top 10 al locurilor sale preferate. Cassandra De Pecol a călătorit de una singură până la vârsta de 27 de ani, âmplinindu-și astfel un vis din copilărie.
Călătorii
12 nov. 2023
Cum se menţine Tudor Gheorghe într-o formă de invidiat la 77 de ani
Artistul Tudor Gheorghe a dezvăluit secretul prin care se menţine într-o formă excelentă la cei 77 de ani ai săi.
Vedete
30 iul. 2022
Ultima zi din viaţa unui fost sportiv de performanţă, pe Ceahlău. A ignorat sfaturile salvamontiştilor
Un turist din Argeş, fost sportiv de performanţă, venit pe Ceahlău cu familia pentru a urca la vârful Toaca, a decedat cu zile, ignorând sfaturile salvamontiştilor.
Piatra Neamţ
19 iul. 2022
Mihaela Bilic, sfaturi pentru o masă săţioasă, dar sănătoasă
Doctorul Mihaela Bilic oferă sfaturi în materie de alegerea unei mese sănătoase urmăritorilor săi din mediul online.
Bucătărie
15 iun. 2022
Îndemnul public al unui arhiepiscop ortodox către homosexuali: „Să-şi schimbe orientarea!”
ÎPS Calinic, arhiepiscop al Sucevei şi Rădăuţilor, a fost întrebat de un credincios „ce se întâmplă cu cei care au altă orientare sexuală”. Ierarhul a publicat răspunsul pe site-ul instituţiei bisericeşti....
Suceava
27 oct. 2021
Ghid de supravieţuire în caz de caniculă. Copiii, cei mai afectaţi. Sfatul medicului
Copiii sunt primii afectaţi de caniculă, subliniază medicul ieşean Tudor Ciuhodaru. Manifestările legate de expunerea la căldură sunt crampe de căldură, insolaţie şi epuizarea termică.
Iaşi
25 iun. 2021
Impactul stresului asupra sănătăţii pielii. Sfatul specialiştilor
Stresul ne poate da peste cap întreaga viaţă, dar poate lăsa urme şi pe pielea noastră. Modificările sunt uşor de recunoscut, pielea reacţionând atunci când stresul afectează tegumentele, spun specialiştii. După un an de pandemie, medicii dermatologi...
Iaşi
13 feb. 2021
Va fi ca în Siberia! Avertizare Salvamont, imperios de ţinut cont: „Nu urcaţi pe Ceahlău!“
Salvamont Neamţ a lansat o averizare publică, atrăgând atenţia turiştilor care vin pe ceahlău sâ nu se încumete la scensiuni spre culmile masivului
Piatra Neamţ
12 feb. 2021
Ţepele cu avans pentru locuinţe închiriate, tot mai des întâlnite în ultima vreme. Sfatul poliţiştilor
Falşii proprietari care pretind că lucrează în străinătate dau spre închiriere garsoniere şi apartamente în zona universităţilor şi le spun clienţilor să le facă dovada plăţii unui avans înainte să le prezinte locuinţa. Mai nou, conversaţiile între ţ...
Iaşi
09 feb. 2021
Buzoienii sunt sfătuiţi de primar să renunţe la maşini şi să utilizeze autobuzele şi bicicletele VIDEO
Primarul Buzăului spune că în municipiu sunt de trei ori mai multe autovehicule decât locuri de parcare, iar situaţia a devenit critică în special în zona blocurilor.
Buzău
02 feb. 2021
Când te vaccinezi antigripal dacă ai avut COVID-19? Sfatul dr. Adrian Marinescu de la Matei Balş
Este perioada rece din an când gripa sezonieră se întâlneşte, din păcate, cu Covid-19. Au cam aceleaşi simptome şi de multe ori nu ştii de ce suferi dacă nu te-ai vaccinat.
Sănătate
26 nov. 2020
Ilie Năstase îşi face praf una dintre fostele neveste: „Femeia asta nu se va schimba niciodată!“
Fostul mare jucător de tenis, în vârstă de 74 de ani, trăieşte o nouă poveste de dragoste, de această dată, alături de Ioana Simion (45 de ani). Şi se enervează şi acum, când îşi aduce aminte de calvarul trăit într-o altă relaţie.
Sport
11 nov. 2020
Interviu
Mihail Gorbaciov: „Dacă URSS nu s-ar fi destrămat, lumea ar fi fost mai bună”
Fostul lider sovietic Mihail Gorbaciov consideră că dacă Uniunea Sovietică nu s-ar fi destrămat, lumea de astăzi ar fi fost mai bună – potrivit The Times. În opinia lui Gorbaciov, lumea ar fi fost mai stabilă, mai sigură şi mai corectă.
Rusia
30 sept. 2020
Directorul unei biblioteci judeţene, despre experienţa COVID-19: „Virusul nu face greşeli şi nu omite niciun pas greşit”
Directorul Bibliotecii Judeţene „Antim Ivireanul” din Vâlcea a anunţat pe Facebook că a fost diagnosticat pozitiv cu SARS-COV-2, îndemnându-i pe oameni să fie prevăzători şi să poate mască.
Râmnicu Vâlcea
06 aug. 2020
Câteva sfaturi pentru supravieţuirea financiară în perioada următoare
Din păcate, veştile economice nu sunt deloc bune pentru români. Multe firme importante au anunţat disponibilizări. De exemplu, Grupul Lactalis închide două fabrici, la Floreni şi la Vatra Dornei, iar această decizie implică un număr mare de disponibi...
Opinii
05 iul. 2020
Ce spun specialiştii despre folosirea chimicalelor în grădină. „Vreţi să ucideţi dăunătorii, dar pierdeţi recolta“
Inginerul agronom Iulian Arhip explică de ce folosirea de chimicale (mai ales insecticide) fără o atentă analiză poate să ucidă şi polenizatorii plantelor, ceea ce va duce la recolte foarte slabe de legume şi fructe.
Galaţi
15 apr. 2020
Avertismentul unui primar în plină criză de COVID-19: „Nu primiţi măşti de la necunoscuţi, ar putea fi otrăvite“
Primarul unei comune din judeţul Iaşi a postat pe pagina sa de Facebook un anunţ prin care le atrăgea atenţia localnicilor să nu primească măşti de la persoane pe care nu le cunosc, pentru că acestea ar putea fi otrăvite.
Iaşi
14 apr. 2020
Cum deosebim peştele proaspăt de cel care începe să se altereze. Sfaturile unui doctor în piscicultură
În lucrarea colectivă „Ca peştele prin apă”, scoasă de Centrul Cultural „Dunărea de Jos”, doctorul în piscicultură Vladimir Horia Talpeş analizează rolul peştelui în alimentaţie şi dă câteva repere interesante legate de diferenţele dintre peştele pro...
Galaţi
14 mar. 2020
Sfatul unui medic din Wuhan în plin focar de Coronavirus: ”Acesta este cel mai simplu mod de a identifica infecţia”
Infecţia cu Coronavirus a ajuns în toată Europa. Italia este deja în carantină şi în România s-au înregistrat peste 10 cazuri de infectare. Un medic din oraşul chinezesc de unde a pornit focarul dă sfaturi pentru a scăpa de boală.
Sănătate
10 mar. 2020
Cum faci cea mai pufoasă omletă. Secretul pe care trebuie să-l ştie orice gospodină
Simplă sau cu legume ori carne, omleta este delicioasă şi poate fi consumată nu doar la micul dejun, ci şi seara, potrivit nutriţioniştilor. Astăzi, însă, îţi descoperim ce să faci ca să găteşti omleta pufoasă.
Bucătărie
05 feb. 2020
Avertismentul specialiştilor privind efectele iernii blânde asupra viilor şi livezilor. „Suntem foarte aproape de un moment de cotitură“
Inginerul horticol Iulian Arhip explică, pentru cititorii „Adevărul”, ce efecte are asupra viilor şi livezilor iarna foarte blândă de până acum. Specialistul atrage atenţia şi asupra faptului că bolile şi dăunătorii s-ar putea să treacă uşor peste se...
Galaţi
19 ian. 2020
Cele patru metode folosite frecvent de escrocii din România. Cum le recunoaşteţi şi cum vă feriţi de ele
Spărgătorii de locuinţe fac ravagii în această perioadă a anului, când multă lume este plecată de acasă. De asemenea, escrocii sunt foarte activi. Victimele preferate de nelegiuţi sunt vârstnicii.
Galaţi
31 dec. 2019
Medicul Tudor Ciuhodaru ne spune cum să ne ferim de cancer: ”Controlaţi-vă greutatea!”
Cancerul, una dintre cele mai de temut afectiuni, poate fi invins daca este depistat timpuriu. Pentru ca de-a lungul timpului au aparut o multime de mituri despre cancer, este bine sa stim ce este adevarat si ce nu.
Sănătate
10 dec. 2019
Top 5 alimente care păcălesc foamea. Sfatul specialistului
Te-ai gândit că poţi pierde kilograme fără să ţii dietă şi fără să te înfometezi? Sunt alimente care o oferă o senzaţie de saţietate pe termen lung fără a simţi nevoia să mănânci o cantitate mare din ele. Este cazul, de exemplu, al ouălor, supei şi n...
Sănătate
09 dec. 2019
Trucuri utile pentru a obţine varza murată perfect. Ce spun specialiştii în arta culinară că este esenţial
Sfaturile specialiştilor pentru alegerea verzei potrivite pentru murat, despre concentraţia ideală a saramurii şi despre combinaţia cea mai bună de ingrediente. Ce rol au sfecla roşie sau porumbul în murarea verzei.
Galaţi
17 oct. 2019
Cinci greşeli care pot distruge iremediabil vinul din noua recoltă. Ce vase nu trebuie folosite niciodată
Specialiştii consultaţi de "Adevărul" explică în ce fel se prelucrează corect strugurii şi ce trebuie făcut înainte de a lăsa mustul la fermentat.
Galaţi
09 oct. 2019
Sfaturi despre alegerea unei case de pariuri
Atunci când vorbim despre plasarea pariurilor sportive în cel mai inteligent mod posibil, avem în vedere descoperirea unei case de pariuri unde să putem paria în siguranţă. Oferta de pe piaţă este foarte variată, de aceea pariorii se întreabă adesea ...
Sport
08 aug. 2019
Cum reacţionezi în cazul unui eşec al copilului la examen. Psiholog: „Achiziţiile lui sunt cele mai importante, nu o notă mică obţinută într-un moment de stres“
Examenele şcolare sunt un test important pentru copii, de care depinde în bună măsură viitorul lor profesional, dar şi un test pentru relaţia părinte-copil. Cum ar trebui tratat un eşec la examen, astfel încât „accidentul“ să nu marcheze pentru totde...
Slatina
26 iun. 2019
Cum să te fereşti de vipere şi care sunt primele măsuri ce trebuie luate dacă ai fost muşcat
Sezonul drumeţiilor montane a fost deschis odată cu semnalarea primelor temperaturi ridicate. Înainte de a o lua pe potecile pădurilor, specialiştii ne avertizează să fim atenţi la vipere. În Baia Mare, în cursul anului trecut, şase persoane au ajuns...
Baia Mare
14 iun. 2019
Oamenii pentru care banii sunt un blestem. Explicaţiile unei fobii pe cale să fie rezolvată, în mod surprinzător, de tehnologie
Este vorba despre Chrometofobie, o afecţiune care în literatura de specialitate este descrisă drept „frica iraţională de a atinge banii”. Psihologii spun că la origine fobia a fost asociată cu frica de microbi, dar că ulterior ea a căpătat şi forme m...
Galaţi
14 iun. 2019
Cum poţi să devii un om puternic. „Însuşirea deprinderilor se obţine prin încercări corectate mintal după eroare“
De foarte multe ori auzim în preajma noastră afirmaţii de genul „Nu este puternic!”, „Nu are încredere în el!”, „Nu se respectă!”, „Reuşeşte pentru că are încredere în el!”. Pentru a ne elibera de vechea imagine personală şi a deveni puternici trebui...
Baia Mare
17 apr. 2019
Ce sa mâncăm în caz de diaree! Sfaturi utile!
Diareea poate duce la deshidratare, motiv pentru este nevoie de anumite măsuri. În caz de diaree, este esenţială hidratatrea. De aceea e bine să consumăm supe de legume.
Viață sănătoasă
22 ian. 2019
FOTO Sfaturile unei campioane la şah pentru cei care doresc să practice „sportul minţii“: „Nu poţi să te pregăteşti cu o lună înainte de campionat“
Pasiunea Mălinei Aciu pentru şah i-a adus mai multe titluri de campioană naţională şi vicecampioană europeană, dar şi experienţe de neuitat. Tânăra de 16 ani, din Teleorman, se antrenează pe Skype cu un profesor din celălalt capăt al ţării....
Alexandria
19 ian. 2019
Sfatul specialiştilor în nutriţie: cum să hrănim organismul doar atunci când îi este foame
O alimentaţie sănătoasă şi bine dozată, combinată cu un regim de viaţă activ, ne ajută să ţinem departe de noi probleme de sănătate. Printre sfaturile specialiştilor în nutriţie se numără şi acela de a hrăni organismul doar atunci când îi este foame ...
Buzău
05 ian. 2019
Panouri de avertizare, vandalizate pe Ceahlău. Salvamontist: „Pentru hormonii masculini există meciuri de fotbal şi există jandarmerie“
Panourile de avertizare montate în această vară la baza vârfului Toaca, în zona noii scări, au devenit o ţintă pentru turişti.
Piatra Neamţ
02 oct. 2018
Cum mâncăm şi la ce ore ca să ne simţim bine toată ziua. Sfatul unui nutriţionist
Dieta ideală pentru fiecare dintre noi este cea recomandată individual de către nutriţionist. Sunt însă şi scheme generale privind orele şi ceea ce mâncăm, după care, dacă le respectăm, cu siguranţă ne vom simţi mai bine. Sfaturi în acest sens ne sun...
Buzău
23 sept. 2018
FOTO Ilie Năstase şi-a scos ultima cucerire în lume: Ce a scris fosta soţie a lui „Nasty“ despre ameninţarea primită
La 72 de ani şi după patru căsătorii, Ilie Năstase rămâne cu o viaţă personală controversată şi o apariţie constanţă în paginile tabloidelor.
Sport
26 aug. 2018
Năstase, desfiinţat: „A terorizat o femeie de 50 de ani!“. Brigitte Sfăt a dezvăluit ce s-a întâmplat în casa ei din Pipera
Omul care, începând din 2013, a devenit a patra soţie a fostului jucător de tenis e şocat de ce a putut face „Nasty“ dintr-o dorinţă de răzbunare.
Sport
09 aug. 2018
Năstase, scene ca-n filme: A sărit gardul şi a intrat pe geam. O femeie a suferit un atac de panică. Reacţia poliţiei
Furios şi aflat în proces de divorţ cu Brigitte Sfăt, Ilie Năstase a văzut roşu în faţa ochilor şi s-a răzbunat pe femeia cu care s-a căsătorit în 2013.
Sport
09 aug. 2018
Năstase, scăpat de sub control: Fostul jucător de tenis a făcut prăpăd în casa lui Brigitte Sfăt. Poliţia anchetează cazul
După ce le-a înjurat pe britanice la un meci de Fed Cup şi s-a ales cu dosar penal pentru că a condus sub influenţa băuturilor alcoolice, acum Ilie Năstase a ajuns să fie acuzat de furt la 72 de ani.
Sport
09 aug. 2018
Klemm: SUA încurajează România să relaxeze restricţiile privind adopţiile internaţionale
Ambasadorul SUA, Hans Klemm, a declarat marţi, la Bistriţa, cu ocazia vizitării unei case de tip familial construită de fundaţia Hope and Homes for Chidren (HHC), că Statele Unite încurajează România să relaxeze restricţiile privind adopţiile interna...
Societate
24 iul. 2018
Sfaturile unui arab către copiii lui români
Minunatul meu copil, Dumnezeu există. El este suma tuturor lucrurilor, scopul, metoda, parcursul şi finalitatea oricărui demers. El este esenţa tuturor lucrurilor, este însăşi existenţa dincolo de noi, să crezi în El copilul meu, căci în afara Lui nu...
Opinii
09 iul. 2018
Investigaţia absolut necesară în cazul bărbaţilor cu vârsta peste 45-50 ani. „Te linişteşte sau te alertează, după caz“
Deşi de obicei simptomele sunt cele care îi duc, în cele din urmă, pe bărbaţi la medic, o investigaţie accesibilă astăzi ar trebui realizată preventiv, periodic.
Slatina
15 mai 2018
Ilie Năstase, în pragul divorţului: Cu cine îşi înşală soţia şi cum a fost prins în flagrant de aceasta
La 71 de ani, fostul lider ATP e aproape de a pune capăt unei alte relaţii. „Nasty“ a fost căsătorit de patru ori, prima dată în 1972.
Sport
31 mar. 2018
articol publicitar
Cum să aranjezi masa de Paşte - 5 sfaturi simple şi eficiente
Prietenii şi membrii familiei ţi-au confirmat deja prezenţa, ai schiţat, în mare, preparatele tradiţionale pe care le vei bifa anul acesta, aşa că nu îţi mai rămâne decât să pui la punct ultimele pregătiri cu privire la aranjarea şi decorarea mesei d...
Stil de viață
21 mar. 2018
Cum să ne ferim de virozele respiratorii. Reguli simple care ţin boala departe de noi
Persoanele în vârstă, copiii şi bolnavii cronici sunt cei mai expuşi în această perioadă la contactarea diferiţilor viruşi care determină virozele respiratorii. Aceste categorii de persoane au un sistem imunitar mai fragil, de aceea trebuie să respec...
Constanţa
16 feb. 2018
Sfatul Angelinei Jolie pentru fiicele ei: Luptaţi pentru ca ceilalţi să aibă aceleaşi libertăţi ca voi!
Angelina Jolie a dezvăluit că şi-a sfătuit fiicele să lupte pentru ca ceilalţi oameni să aibă aceleaşi libertăţi de care se bucură ele, actriţa apărând pe coperta unei ediţii speciale a revistei Elle, dedicate Zilei Internaţionale a Femeilor, celebra...
Vedete
10 feb. 2018
Jandarmii gălăţeni vor fi la datorie de Anul Nou. Ce recomandă ei populaţiei pentru a evita evenimentele neplăcute
Peste 60 de jandarmi vor asigura măsuri de ordine şi siguranţă publică atât pe timp de zi, cât şi de noapte, pe întreg teritoriul judeţului Galaţi, pentru prevenirea faptelor de natură antisocială, care ar putea afecta siguranţa cetăţenilor. Oamenii...
Galaţi
29 dec. 2017
Temperaturile de zilele acestea vor bate recordul ultimilor 10 ani. Ce trebuie să facem sub Cod roşu de caniculă
România se topeşte la soare. Meteorologii au decretat Cod roşu de caniculă în jumătate din ţară, pentru ziua de sâmbătă, când temperaturile vor depăşi 44 de grade. În ultimii 10 ani nu au mai fost înregistrate temperaturi aşa de mari pe o suprafaţă a...
Societate
01 iul. 2017
Cum i-au implorat ţăranii dintr-un sat basarabean pe folcloriştii români să nu spună incantaţiile pentru ploaie la filmări, de teamă să nu vină potopul
Fără îndoială, cea mai cunoscută incantaţie pentru aducerea ploii este „Paparuda”, obicei străvechi a cărui origine se pierde în negura timpului. Forme ale acestui celebru ritual al dezlegării norilor se găsesc în toate zonele României, însă toate a...
Galaţi
30 iun. 2017
articol publicitar
Sfaturi pentru prevenirea deficienţelor de mers la copii. Platfus - o afecţiune comună a copilăriei
Ştiai că bebeluşul tău nu are oase, ci cartilaje moi care pot fi deformate cu mare uşurinţă dacă pantofii sunt nepotriviţi?...
Viață de cuplu
11 apr. 2017
Victor Ponta: Sorin Grindeanu se sfătuieşte cu mine, dar face ce spune Liviu Dragnea
Deputatul PSD Victor Ponta a declarat duminică seară, la România TV, că premierul Sorin Grindeanu se sfătuieşte cu el, dar face în continuare ce spune liderul social-democraţilor, Liviu Dragnea, afirmând ulterior că este o glumă, dar adevărurile se s...
Politică
05 mar. 2017
Sfatul lui Lavrov pentru Trump: Twitter nu poate înlocui o echipă profesionistă
Ministrul rus de externe, Serghei Lavorv, consideră că reţelele sociale nu pot înlocui funcţionarii din administraţia preşedintelui Statelor Unite, mare amator de Twitter.
Rusia
13 feb. 2017
Ce sfaturi vă dau pompierii pentru a vă feri locuinţa de incendii în sezonul rece
Potrivit ISU, cea mai frecventă cauză de incendiu este suprasolicitarea instalaţiilor electrice prin racordarea concomitentă a unui număr de consumatori ce depăşeşte puterea instalată. De asemenea, se pot produce incendii dacă se utilizează siguranţe...
Galaţi
07 dec. 2016
De ce insistă psihologii să afle ce traume am suferit în copilărie. Psihoterapeut: „Nu ştii cu palma cărei mătuşi îl baţi pe copilul tău“
Păcatele de la nouă neamuri şi problemele nerezolvate din trecut nu sunt simple fabulaţii, spun psihologii, ci s-ar fi demostrat ştiinţific faptul că problemele nerezolvate ne taie cheful de viaţă şi, în cele din urmă, ne îmbolnăvesc grav.
Slatina
17 oct. 2016
Trucuri care ne învaţă cum să reacţionăm atunci când copilul face o criză de nervi
Deseori am văzut copii de doar câţiva anişori în magazine sau în locuri publice făcând crize de nervi, adevărate istericale, pentru a-şi convinge părinţii sau bunicii să le cumpere un anume obiect....
Baia Mare
17 oct. 2016
Vrei să devii antreprenor? Trei sfaturi simple care să îţi dea avânt în afaceri
Antreprenoriatul nu este uşor şi nu este pentru oricine, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să încerci să creezi o afacere, indiferent de mărimea ei. Iată trei sfaturi simple şi dure în acelaşi timp care să te ajute să creşti o afacere, oferite de Ga...
Economie
26 sept. 2016
articol publicitar
Foto
7 sfaturi pentru cele mai reuşite fotografii de vacanţă
Pentru că fotografia merge mână în mână cu călătoriile şi vacanta, ţi-am pregătit alături de prietenii de la F64 un scurt ghid foto de vacanţă, de la echipament la sfaturi utile, pentru amintiri de neuitat şi de păstrat....
Tehnologie
07 iul. 2016
„Dezbracă-te şi munceşte!” Preşedintele belarus Lukaşenko a creat isterie printre cetăţeni după oferirea acestui sfat
Ce faci când preşedintele ţării te sfătuieşte să te dezbraci şi să munceşti? Îi asculţi sfatul, mai ales când ştii că este bine intenţionat. Declaraţia preşedintelui belarus Aleksandr Lukaşenko a creat isterie printre cetăţeni, după oferirea acestui ...
Stil de viață
25 iun. 2016
