Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

miscare - ultimele știri

demonstratii sportive slatina foto alina mitran (26) jpg

Cât de accesibil mai e sportul astăzi. Antrenor: „Părinții au făcut pentru ea și de patru ori pe zi naveta, 50 de kilometri”

Pe măsură ce posibilitățile de activități extrașcolare pare că s-au înmulțit, accesul la sportul de performanță este, în fapt, din ce în ce mai limitat. „Când părinții se implică, da, se vede”.

Slatina 24 mai 2026

Jogging miscare sport exercitii FOTO Shutterstock jpg

Vârsta la care atingem capacitatea fizică maximă: cum poți câștiga 10% în plus

Un amplu studiu desfășurat în Suedia pe o perioadă de aproape cincizeci de ani aduce vești neașteptate pentru cei care cred că forma fizică maximă se încheie odată cu tinerețea.

Viață sănătoasă 08 feb. 2026

Furie stres frica emotii control emotional gestionarea stresului Foto Shutterstock

5 tehnici pentru „detox emoțional” în 2026. Lucruri simple care îți calmează mintea mai repede decât crezi

Când te gândești la detoxifiere, probabil îți vine în minte o cură de sucuri verzi sau o dietă strictă. Dar există o altă formă de detoxifiere, mai puțin vizibilă, care poate avea un impact mare asupra sănătății tale: eliberarea emoțiilor pe care le-ai reprimat.

Consiliere 20 ian. 2026

Grasi obezi care fac sport miscare alergare parc slabire FOTO Shutterstock

De ce e important să faci mișcare zi de zi? Exercițiile ușoare care fac minuni pentru creier și te mențin energic și după 60 de ani

Chiar și mișcarea ușoară, făcută regulat, poate avea efecte surprinzătoare asupra creierului tău. Pașii mici, plimbările scurte sau câteva minute de stretching nu doar că aduc energie corpului, dar pot reduce cu până la 45% riscul de demență mai târziu în viață.

Sport și Nutriție 15 dec. 2025

Durere de spate - stat la birou - scaun FOTO Shutterstock

Video Doar 5 minute pe zi! Exercițiile ideale pentru cei care stau mult pe scaun, pentru a scăpa de durerile de spate

Statul prelungit la birou poate provoca dureri de spate și șolduri rigide, însă puțină mișcare poate face diferența. Un antrenor recomandă o rutină de mobilitate de numai cinci minute, ideală pentru cei care lucrează la birou și nu au timp pentru antrenamente complexe.

Viață sănătoasă 02 oct. 2025

Fitness digital sau fitness acasă Foto Aualeu Fitness jpg

Fitness-ul digital, drogul legal al secolului XXI, la suprapreț: cum au ajuns aplicațiile și antrenorii online să coste mai mult decât o sală întreagă

Fitness-ul digital, drogul legal al secolului XXI: aplicații și traineri online scumpi te fac să plătești mai mult decât pentru o sală, dar îți vând speranță și motivație, nu rezultate garantate.

Viață sănătoasă 08 sept. 2025

dureri de spate sticla cu apa calda foto shutterstock jpeg

100 de minute pe zi care îți pot salva spatele. Cum să reduci cu 23% riscul durerilor lombare cronice

Descoperă cum o plimbare zilnică de 100 de minute poate reduce cu 23% riscul durerilor lombare cronice. Află sfaturi practice pentru a integra mersul pe jos în rutină și a-ți proteja spatele, indiferent cât stai la birou.

Viață sănătoasă 02 iul. 2025

Exerciții eficiente pentru slăbire Colaj dms

Dacă vrei să slăbești: mersul pe jos bate alergarea. Și e mai ușor decât crezi, potrivit specialiștilor

Mersul pe jos, de două ori pe zi, poate fi mai eficient decât alergarea pentru slăbit, spun experții. Află de ce și cum funcționează.

Viață sănătoasă 15 iun. 2025

pa_femeie_shutterstock 2168923781 jpg

Un cardiolog recomandă șase lucruri de făcut dimineața pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral

Accidentele vasculare cerebrale pot apărea la orice vârstă. Un mic dejun echilibrat, evitarea îndulcitorilor artificiali și adăugarea mișcării vă pot ajuta să reduceți riscul, susțin cardiologii.

Viață sănătoasă 08 iun. 2025

operatie obezitate jpg

Obiceiurile cate te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă. Medic: „Bea apă dimineața înainte de cafea”

Depunerea grăsimii în zona abdominală poate fi influențată de o mulțime de factori, inclusiv dieta, stilul de viață, genetica și hormonii.

Viață sănătoasă 07 mai 2025

elevi scoala 0 jpeg

Video Soluții pentru elevii care nu au stare în timpul orelor. „Când sunt certați să stea cuminți, încep să scoată sunete. Fac ca animalul”

Consultantul educațional Oana Moraru atrage atenția asupra nevoii uriașe de mișcare la copiii mici, mai ales la băieți, și avertizează că lipsa activității fizice poate avea consecințe grave asupra comportamentului acestora în școală.

Educație 30 apr. 2025

Femeie in pat cu telefonul in mana FOTO Shutterstock

„Putrezirea în pat”, un nou fenomen viral pe TikTok. Ce spun experții despre trendul de a sta în pat toată ziua

Un nou fenomen viral pe TikTok, denumit „putrezirea în pat”, ridică semne de întrebare în rândul specialiștilor. Un expert în somn explică ce se ascunde, de fapt, în spatele acestui comportament.

Viață sănătoasă 14 apr. 2025

Mers pe jos plimbare FOTO Shutterstock jpg

Adio 10.000 de pași: cât timp ar trebui să mergeți pe jos într-o zi pentru a reduce riscul de atac de cord

Mersul pe jos este unul dintre cele mai benefice exerciții disponibile. Dincolo de pierderea în greutate și creșterea rezistenței, este un obicei care îmbunătățește articulațiile, reduce stresul și chiar diferite tipuri de afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă.

Viață sănătoasă 30 mar. 2025

933917099 254174810 1706x960 webp

Misterul longevității medicului de 102 ani: „Am început să mănânc sardine când aveam 6 ani, înainte să se descopere acizii omega-3”

Un medic de 102 ani dezvăluie care sunt secretele longevității sale. Bărbatul spune că s-a pensionat la vârsta de 85 de ani, iar de atunci a continuat să facă mișcare fizică și să-și prepare singur mâncarea.

Viață sănătoasă 29 mar. 2025

hipertensiune jpg

Cum să scazi tensiunea arterială fără medicamente. Recomandările unui specialist

Hipertensiunea arterială, cunoscută drept „ucigașul tăcut”, afectează un număr tot mai mare de persoane la nivel mondial.

Viață sănătoasă 05 mar. 2025

Mers pe jos plimbare FOTO Shutterstock jpg

Video Un bărbat a mers 250.000 de pași într-o săptămână pentru a vedea efectele asupra corpului său. Rezultatele l-au șocat

Un bărbat, de 28 de ani, a povestit cum și-a „micșorat” grăsimea de pe burtă și brațe, dezvoltându-și în același timp mușchii picioarelor, printr-o provocare extremă de mers pe jos. El s-a confruntat, însă, și cu câteva probleme.

Viață sănătoasă 15 ian. 2025

Planul de 6 zile pentru fericire și sănătate înainte de Anul Nou DMS

Planul de șase zile, Twixmas, pentru sănătate și fericire, ideal de început înainte de Anul Nou

După un Crăciun plin de răsfățuri, este posibil să te simți lipsit de energie, balonat sau epuizat. Experții explică pentru The Telegraph cum să-ți redobândești starea de sănătate și vitalitatea. Acest plan simplu te va ajuta să începi noul an - 2025 - cu mai multă energie și optimism!

Viață sănătoasă 28 dec. 2024

alergare_shutterstock 520228162 jpg

Cinci sfaturi utile ce te pot ajuta să te menții în formă iarna

Pe măsură ce nopțile devin mai lungi și frigul se intensifică, e ușor să fim tentați să renunțăm la exercițiile în aer liber. Totuși, experții spun că putem folosi temperaturile scăzute în avantajul nostru, ba chiar să ne îmbunătățim forma fizică.

Viață sănătoasă 13 nov. 2024

Antrenamentul de 2,5 minute care ți poate schimba viața Colaj Instagram

Descoperă secretul: cum poți înlocui 5.000 de pași în doar 2,5 minute

Dacă vrei să te menții în formă, activitatea fizică constantă este esențială. Un antrenament de 2,5 minute promite să înlocuiască 5.000 de pași, arzând rapid calorii - ideal pentru cei care lucrează la birou - prin exerciții simple, precum mersul pe loc și sărituri.

Viață sănătoasă 29 sept. 2024

Steag Stat Islamic Shutterstock jpg

Mișcarea Stat Islamic a revendicat un atac împotriva unor turiști în Afganistan

Mișcarea Stat Islamic (SI) a revendicat duminică un atac în care au fost ucişi vineri în Afganistan trei turişti spanioli şi trei cetăţeni afgani

În lume 20 mai 2024

pavel Statan fb jpg

Ce face Pavel Stratan dimineața, la 53 de ani: „Nu găsesc timp și gata!”

Pavel Stratan (53 de ani) nu renunță la marea sa pasiune, sportul. Cântărețul de peste Prut s-a filmat recent, încă de la prima oră a dimineții, în timp ce alerga în aer liber, potrivit Click!.

Vedete 16 nov. 2023

Toamna FOTO Shutterstock jpg

Cum să te descurci cu anxietatea provocată de anotimpuri. Schimbările toamnei îți pot da bătăi de cap

Toamna poate fi unul dintre cele mai spectaculoase anotimpuri, cu o simfonie de culori ce îmbracă arborii și întreg mediul înconjurător. Dar toamna vine și cu alte schimbări, precum micșorarea zilei. Acest lucru poate afecta funcționarea întregului organism.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

Irina Loghin, în formă la 84 de ani Facebook

Dieta pe care Irina Loghin o urmează de peste 40 de ani

Irina Loghin are 84 de ani și o condiție fizică de invidiat. Regimul ei de viață o ajută să se mențină în formă, char și la această vârstă. Ea a dezvăluit câteva dintre secretele ei care o ajută să rămână mereu energică și în formă.

Vedete 10 sept. 2023

tristete pixabay jpg

Depresia de vară, boala omului modern. Cum poate fi combătută

Mai mulți factori declanșează ceea ce psihologii numesc depresia de vară.

Viață sănătoasă 31 iul. 2023

Sport în cuplu, Pixabay (1) jpg

Pentru o inimă sănătoasă, e suficient să faci antrenament în weekend, spun studiile

Dacă nu ai timp să faci exerciții în timpul săptămânii, antrenamentele mai lungi în weekend pot fi la fel de bune pentru inimă. Conform experților, un anternament mai lung din weekend are același efect pentru sănătate ca și mai multe antrnamente mai scurte din timpul săpătmânii.

Viață sănătoasă 21 iul. 2023

Numar de pasi aplicație telefon Foto shutterstock 1969873111 jpg

Mitul celor 10.000 de pași pe zi: sfaturi și trucuri pentru cei care numără pașii

Cele mai recente studii sugerează că un număr mai mic de pași ar putea fi ideal pentru mulți dintre noi, în funcție de vârstă, forma fizică și obiectivele noastre de sănătate.

Stil de viață 08 iun. 2023

fgdfgdf

Povestea aproape uitată a celei mai mari revolte a studenţilor din România comunistă

În anul 1956, în România comunistă, izbucnea cea mai mare şi mai puternică mişcare studenţească anticomunistă din istoria contemporană. Mii de tineri s-au ridicat împotriva stalinizării României şi au plătit cu cariera sau libertatea.

Botoşani 17 iul. 2022

plimbare varstnici - foto pixabay

Cum să stai departe de cancer şi de alte boli, cu efort fizic moderat. Doza-tratament pentru pacienţii cronici

Activitatea fizică, moderată sau intensă, ne poate ţine departe de boli sau poate atenua simptomele afecţiunilor deja instalate. Românii însă sunt codaşi în Europa, iar procentul sedentarilor continuă să crească de la un an la altul.

Slatina 10 iul. 2022

distractie in parcul poroineanu caracal

Tradiţii, mişcare şi voie bună după doi ani pandemici, în parcul din Caracal. „A fost greu. Şi gimnastică am făcut online“

Copiii care urmează cursurile cercurilor din cadrul Clubului Elevilor „Marius Bunescu“ din Caracal au organizat primul eveniment de amploare de la declanşarea pandemiei.

Slatina 14 apr. 2022

cancer

A fost dezvăluit mecanismul de mişcare a celulelor canceroase metastatice

Potrivit oncologilor, imunitatea umană este destul de bună atunci când este necesară inhibarea creşterii tumorilor într-o fază primară.

Sănătate 29 mar. 2022

canarau europol

Sindicalist MAI, mesaj către şefi după incendiul din sediul Poliţiei: „Moartea are libertate de mişcare“

După un incendiu în sediul Poliţiei Roman, vicepreşedintele Sindicatului Europol a adresat un mesaj public conducerii Inspectoratului General al Poliţiei Române, cerând efectuarea unei anchete.

Piatra Neamţ 22 mar. 2022

salvamonttarga

Incredibil! Cum a intervenit Salvamontul pentru a salva o bătrână surdo-mută de 76 de ani. „Sunt oameni care la 80 de ani se mişcă mai repede ca noi“

Salvamontiştii din Ceahlău au intervenit pentru salvarea unei bătrâne de 76 de ani, surdo-mută, femeia făcând parte dintr-un grup din Cluj.

Piatra Neamţ 12 sept. 2021

femeie somn

Un medic explică cum poţi reduce stresul: mişcare, somn bun, relaxare, o porţie de râs şi o baie rece!

Medicul cardiolog Vasi Rădulescu explică care sunt cele şapte moduri prin care putem scăpa de stres. Potrivit specialistului, ideal ar fi 40-45 de minute de mişcare pe zi, 7-8 ore de somn, meditaţia, relaxarea, o porţie de râs, dar şi o baie rece. „T...

Galaţi 09 sept. 2021

catalina mitrache kinetoterapeut

Kinetoterapeutul Cătălina Mitrache: „Lucrul îndelungat la birou duce la uzura timpurie a discului intervertebral“

Unul dintre cei mai apreciaţi kinetoterapeuţi din Argeş, Cătălina Mitrache avertizează că sedentarismul şi statul îndelungat pe scaun pot avea repercusiuni grave, în timp, asupra coloanei vertebrale, dar şi asupra întregului organism....

Piteşti 24 iul. 2021

gilad erdan ambasador israel sedinta consiliului de securitate al onu 16 mai 2021 foto epa efe

Israelul acuză ONU că organizaţia Hamas este cea care ar fi premeditat războiul din Fâşia Gaza

Duminică, ambasadorul israelian în SUA şi la ONU, Gilad Erdan, a declarat că mişcarea palestiniană Hamas ar fi premeditat un război cu Israelul în scopul preluării puterii în Cisiordania. Erdan a făcut declaraţia în cursul unei reuniuni de urgenţă a ...

În lume 16 mai 2021

Antrenamente online foto primaria constanta

Primăria Constanţa va difuza pe pagina de Facebook un program de antrenamente online

Primăria municipiului Constanţa va difuza un program de antrenamente online. Va face acest lucru în fiecare zi de duminică.

Constanţa 16 apr. 2021

radu restivan

Ce trebuie să faci înainte de sport

Când faci mişcare, simţi efectele a ceea ce mănânci şi a ceea ce bei mai mult decât de obicei. Prin urmare, este important să identifici legătura dintre ceea ce consumi şi modul în care te simţi. Combustibilul de înaltă calitate este sinonim cu o per...

Stil de viață 08 apr. 2021

flash mob

VIDEO Peste 1.600 de elevi au ajuns în Cartea Recordurilor după o acţiune de promovare a mişcării

Evenimentul a avut loc în anul 2018, la Focşani, şi a fost organizat de Direcţia Judeţeană pentru Tineret şi Sport şi Inspectoratul Şcolar Vrancea.

Focşani 30 mar. 2021

osteopat

Medicina manuală practicată de o familie cu tradiţie. Terapeut: „Suntem făcuţi să ne mişcăm, articulaţiile sunt concepute pentru mobilitate“ VIDEO

Osteopatul Alexandru Măcreanu subliniază că, pe lângă problemele oaselor, osteopatia poate fi utilizată cu succes într-o gamă largă de patologii: de la disfuncţii ale aparatului digestiv, urinar şi urogenital, până la probleme cardiace, respiratorii,...

Galaţi 27 feb. 2021

tramvaiul coworking

Tramvaiul minune de la Iaşi: internet, prize pentru încărcat telefoane şi laptopuri, dar şi o bibliotecă

Proiectul readuce în prim-plan conceptul coworking printr-o compoziţie geometrică supradimensionată, ce face trimitere la extinderea mişcării prin înfiinţarea de noi centre atât în Iaşi, cât şi la nivel naţional.

Iaşi 20 feb. 2021

Missing image 232x150 png

Fericire pe bandă rulantă. Antrenor personal de fitness: „Important e să facem mişcare de orice fel“

Am traversat anul cu cele mai multe restricţii de mişcare, anul care ne-a schimbat obiceiurile, dar ne-a şi arătat cât de importante erau anumite obişnuinţe în viaţa noastră. Sportul, practicat constant, este lucrul la care nu trebuie să renunţăm, ia...

Slatina 02 ian. 2021

Tedros

OMS, îngrijorată de boala care s-a dezvoltat pe lângă COVID-19: Creşte riscul decesului cu până la 18%

Din păcate, restricţiile impuse de pandemie au fost interpretate greşit de unii oameni care, într-o încercare disperată de a se feri de noul coronavirus, s-au expus în faţa unei alte boli despre care se vorbeşte prea puţin.

Sport 05 dec. 2020

Video Dr. Andreea Dumitrescu, despre importanţa mişcării

Dr. Andreea Dumitrescu, despre importanţa mişcării...

Slatina 29 sept. 2020

Popescu

Un medic atrage atenţia asupra epidemiei la care închidem ochii: „Subestimăm pericolul!“

Pe când autorităţile tac, doctorul Alin Popescu (46 de ani) a vorbit despre o situaţie care a contribuit şi ea la o realitate dură: în acest moment, România are cea mai mare rată a deceselor COVID-19 din Uniunea Europeană!

Sport 04 sept. 2020

Missing image 232x150 png

FOTO Cum reuşeşte Brigitte Macron să se menţină în formă la 67 de ani

osta profesoară de franceză şi de actorie a atras toate privirile asupra sa din momentul în care a devenit Prima Doamnă a Franţei. Este cu 25 de ani mai mare decât celebrul ei soţ, Emmanuel Macron, dar reuşeşte să arate mai tânără decât multe femei l...

Viață sănătoasă 02 iul. 2020

constructii

Admitere facultate 2020. Ingineria ţine lumea în mişcare. Cele mai căutate specializări

Fie că este vorba despre construcţii, electronică, calculatoare, automatizări, mecanică sau agricultură, inginerii sunt tot mai căutaţi pe piaţa muncii. An de an, facultăţile tehnice rămân în topul preferinţelor tinerilor

Educație 30 iun. 2020

slobozia pista

Veste bună pentru iubitorii de jogging. Se redeschide pista de atletism de la stadion

Veşti bune pentru iubitorii de mişcare din Bărăgan. Autorităţile locale au anunţat că de luni, 22 iunie, iubitorii de jogging pot alerga din nou la Slobozia. Pista de atletism de la Stadionul Municipal “ 1 Mai” se redeschide.

Slobozia 21 iun. 2020

strech

Exerciţii de stretching, ce pot fi făcute cu uşurinţă şi în pat

Dacă te doare spatele după ce lucrezi la laptop toată ziua, experţii recomandă exerciţii de întindere (stretching) pentru a alina durerea. Unele dintre ele pot fi făcute chiar în pat.

Târgovişte 30 mai 2020

aplicatie monitorizare locuinta student Galati

Studentul care a conceput un sistem de monitorizare a temperaturii, umidităţii, fumului şi mişcării dintr-o locuinţă

Şerdin Radu, student în anul III la specializarea Electronică Aplicată, Facultatea de Automatică, Calculatoare, Inginerie Electrică şi Electronică, a fost premiat pentru proiectul său, IoT Indoor Monitoring System, la un concurs organizat de Universi...

Galaţi 27 mai 2020

profesor zhen yan universitatea virginia

INTERVIU EXCLUSIV. Descoperirea crucială a unui reputat profesor în lupta împotriva COVID-19

Profesor la Universitatea din Virginia (SUA), Zhen Yan a descoperit că un antioxidant produs în timpul exerciţiilor fizice joacă un rol esenţial în combaterea COVID-19. Profesorul Zhen Yan a acordat un interviu în exclusivitate pentru Adevărul în car...

Piteşti 24 mai 2020

pacient covid-19 roma italia 24 martie foto afp

Cum ne pregătim imunitatea pentru lupta cu COVID-19: „O viaţă normală, sănătoasă, ajută la funcţionarea celulelor din sistemul imunitar“

Diferenţa dintre persoanele care fac cazuri uşoare de COVID-19 şi cele care ajung la terapie intensivă ţine, în mare parte, de sistemul imunitar. Profesoara Diana Deleanu, şefa disciplinei de Imunologie, din cadrul Universităţii de Medicină şi Farmac...

Cluj-Napoca 30 apr. 2020

Plajele s-au redeschis în Florida SUA pentru plimbare şi sport FOTO Guliver Getty Images / Sam Greenwood

Cum ne-ar ajuta exerciţiile fizice dacă ne-am infecta cu noul coronavirus. Concluzia oamenilor de ştiinţă

Tot mai mulţi specialişti în sănătate pledează pentru o relaxarea măsurilor restrictive şi atrag atenţia că oamenii obligaţi să stea doar în case o perioadă atât de lungă pot dezvolta afecţiuni serioase pe toate planurile, inclusiv forme grave de dep...

Cluj-Napoca 29 apr. 2020

5e9c5dd05163ec4271e5230a jpg

Video Antrenamentul uşor de făcut acasă, recomandat de Simona Floricel, personal trainer

VIDEO: Facebook/Simona - personal trainer

Slatina 19 apr. 2020

Missing image 232x150 png

Riscul imens al izolării la domiciliu, kilogramele în plus. Recomandarea terapeutului: „Ciocu' mic şi joc de glezne“

Ca oamenii să nu se trezească cu kilograme în plus după terminarea pandemiei de coronavirus, este foarte important să facă exerciţii fizice la domiciliu.

Timişoara 08 apr. 2020

click

Mişcarea, de la rezoluţie la deprindere sănătoasă

Suntem diferiţi şi avem motivaţii personale diverse pentru a face mişcare, dar câteva reguli care funcţionează pentru majoritatea ne pot ajuta să ne menţinem interesul pentru sport, să atingem rezultate şi să simţim că facem progrese pentru sănătatea...

Viață sănătoasă 30 ian. 2020

Missing image 232x150 png

Cercetătorii au descoperit un potenţial înlocuitor pentru exerciţiile fizice. Ce proteină imită beneficiile mişcării

Cercetătorii americani au descoperit recent că o proteină care apare în mod natural în organism atunci când facem mişcare a imitat beneficiile exerciţiului fizic la muşte şi şoareci.

Cluj-Napoca 24 ian. 2020

Missing image 232x150 png

De ce să faci mişcare în timpul sarcinii. Beneficiile multiple pe care sportul le are pentru mamă şi bebeluş

Chiar dacă eşti însărcinată, acesta nu este un motiv ca să renunţi la a face mişcare. După un consult prealabil la ginecolog şi sub supravegherea unui trainer personal, poţi face antrenamente adaptate până în ultimul trimestru de sarcină.

Zalău 24 ian. 2020

salvamont

Sfaturile salvamontiştilor în cazul unor accidente pe pârtie: „Nu permite binevoitorilor să mişte victima“

Instinctul ne împinge ca atunci când vedem o persoană căzută la pământ să o ridicăm. Ei bine, tocmai asta n-ar trebui să facem, cu excepţia câtorva situaţii, atunci când suntem martori la un accident pe pârtie. Putem face însă câteva lucruri esenţial...

Piteşti 03 ian. 2020

Ion Bogdan Codorean - FOTO Eduard Enea

Dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în traumatologie sportivă: „Dacă nu alergi eficient, grăsimea rămâne pe burtă“

Alergatul – poate cea mai ieftină şi mai la îndemână formă de mişcare – ne poate face mai supli şi mai sănătoşi dacă îl practicăm inteligent, chiar şi toamna. Important este să facem o pregătire a întregului corp, să ne personalizăm tehnica de alerga...

Viață sănătoasă 30 nov. 2019

Missing image 232x150 png

Cum să combaţi colesterolul mărit: 3 reţete delicioase

Colesterolul mărit reprezintă una dintre cele mai întâlnite afecţiuni la nivel mondial. Pentru a o ameliora, trebuie să urmezi două reguli simple: o dietă adecvată şi mişcare. Află cum să controlezi această afecţiune, ce alimente să consumi şi cum să...

Bucătărie 02 oct. 2019