Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
dureri de spate - ultimele știri
Video
Relația dintre postură, respirație, digestie și concentrare . Postura din copilarie devine sănătatea ta de mâine
Interviurile Adevărul discutăm kinetoterapeutul Tania Ghinea, expert în posturologie vorbește despre legătura directă dintre obiceiurile zilnice ale copiilor și problemele de sănătate care pot apărea la maturitate.
Interviurile Adevărul
28 apr. 2026
100 de minute pe zi care îți pot salva spatele. Cum să reduci cu 23% riscul durerilor lombare cronice
Descoperă cum o plimbare zilnică de 100 de minute poate reduce cu 23% riscul durerilor lombare cronice. Află sfaturi practice pentru a integra mersul pe jos în rutină și a-ți proteja spatele, indiferent cât stai la birou.
Viață sănătoasă
02 iul. 2025
Interviu
Dr. Dan Aurel Nica, neurochirurg: „Tratamentul chirurgical pentru durerea de spate, recomandat dacă tratamentul conservator nu are efect sau dacă apar complicații“
Cu toții ne-am plâns măcar o dată în viață că ne doare spatele, însă cât timp ar trebui să treacă până ne adresăm unui medic?
Sănătate
28 iun. 2025
Ce se întâmplă când dormi cu capul ridicat pe pernă. Beneficii neștiute și capcane ascunse
De la refluxul gastric la calitatea somnului, medicii analizează impactul unei poziții comune de somn asupra corpului și explică cine ar trebui - sau nu - să o adopte.
Viață sănătoasă
26 dec. 2024
Cum vor arăta oamenii în 2050 dacă nu vor dormi mai mult de 6 ore pe noapte
Un model digital grotesc arată cum ar putea arăta oamenii în 2050, dacă nu începem să dormim suficient. Medicii recomandă ca adulții ar trebui să un somn de 7 - 9 ore, pe noapte. Apar durerile de spate, părul se subțiază, piele este lăsată, ochii sunt roșii și apar pierderi de memorie.
Viață sănătoasă
13 dec. 2024
Cum să îți protejezi gâtul și spatele de efectele tehnologiei - cocoșați la birou sau pe smartphone
Tehnologia a devenit parte esențială a vieții noastre de zi cu zi, însă poate provoca probleme grave de sănătate în timp. Iată cum le poți preveni.
Viață sănătoasă
24 oct. 2024
10 cauze surprinzătoare ale durerilor de spate. Cum să scăpăm de ele
Fizioterapeuții dezvăluie cele mai neobișnuite motive pentru care ai putea suferi de dureri de spate și oferă soluții practice pentru a le ameliora. Durerile de spate afectează milioane de oameni, iar cunoașterea cauzelor poate fi cheia pentru a ne recăpăta confortul.
Viață sănătoasă
20 sept. 2024
Durerile de spate pot fi provocate de mersul la culcare cu stomacul plin, susține un guru. Ce spun experții
Durerile de spate pot avea multiple cauze: tensiuni musculare, postură greșită, leziuni, probleme ale coloanei vertebrale, artrită, afecțiuni renale și gastrointestinale, vârstă, greutate etc. Totuși, un renumit yoghin, cunoscut drept Sadhguru, sugerează o cauză alternativă pentru această suferință.
Viață sănătoasă
14 sept. 2024
Video
Care este poziția corectă în scaunul de mașină, pentru a evita problemele de coloană VIDEO
Este esențial să adoptăm o poziție corectă în scaunul de mașină pentru a preveni disconfortul și problemele de coloană. Dacă te doare spatele atunci când conduci, principalul factor care îți cauzează această durere este scaunul de la mașină.
Sănătate
14 mar. 2024
Aproape 40% dintre adulți fac sciatică. Cum poți să o faci mai puțin dureroasă dacă te numeri printre ei
Durererile de spate care radiază şi de-a lungul altor zone ale corpului pot semnala prezenţa sciaticii. Cel mai adesea aceste dureri sunt provocate de boli precum hernia de disc, stenoză de canal lombar, exces ponderal sau tumori.
Viață sănătoasă
23 oct. 2023
Doctorii trag un semnal de alarmă! Procedura medicală care vă pune viața în pericol: „Poate provoca accidente vasculare cerebrale devastatoare”
Acestă procedură medicală este practicat de foarte mulți oameni, în speranța că vor scăpa de durerile musculare de spate sau gât. Însă riscul de atac cerebral vascular este foarte mare.
Viață sănătoasă
24 aug. 2023
De ce este recomandat să stai pe podea în fiecare zi. Poziția care te scapă de dureri de spate
A sta pe podea cu picioarele încrucișate este unul dintre cele zece obiceiuri sănătoase relatate în cartea „Built to Move” semnată de Kelly Starrett și Juliet Starrett, coautori ai unor best seller-ului despre stilul de viață, scrie The Time.
Stil de viață
17 apr. 2023
În ce poziție trebuie să dormim pentru un somn sănătos și pentru a scăpa de durerile coloanei vertebrale
O poziție bună de dormit, împreună cu o bună calitate a somnului pe parcursul nopții, relaxează coloana vertebrală și mușchii. Somnul însă este necesar, nu doar pentru relaxare, ci și pentru recuperarea mentală și fizică. De asemeneea, contribuie la refacerea sistemului imunitar.
Viață sănătoasă
06 apr. 2023
Treburile casnice banale care declanșează crize lombare. Cea mai dăunătoare activitate și ce e interzis să faci
Câteva mișcări necontrolate pot declanșa dureri lombare crunte. Medicii spun că există treburi casnice pe care le facem în mod obișnuit, fără să ne dăm seama că ne-ar putea provoca adevărate crize de spate.
Viață sănătoasă
04 feb. 2023
Oamenii de ştiinţă au descoperit un gel injectabil care poate repara fisurile şi rupturile discurilor intervertebrale, ameliorând durerea - STUDIU
Cercetătorii americani au descoperit un gel injectabil care ar putea fi folosit la tratarea problemelor ce ţin de discurile coloanei vertebrale şi care ar putea ameliora semnificativ durerile de spate, relatează Daily Mail.
Sănătate
11 iun. 2022
O nouă metodă pentru tratarea durerilor de spate
Ne-am obişnuit ca atunci când ne doare spatele, sau genunchiul, să facem în primul rând radiografii şi investigaţii pentru a identifica ce problemă avem în respectiva zonă. Totuşi, medicul neurolog Orest Bolbocean, susţine că există şi altă metodă pe...
Sănătate
13 mar. 2022
Poziţii de dormit care te scapă de sforăit şi de durerile de spate
Ce poziţii de dormit crezi că sunt cele mai benefice? Ei bine, dacă te confrunţi cu apnee în somn, indicat e să eviţi să dormi pe spate, pentru că problema se va înrăutăţi. Dormitul pe burtă va reduce sforăitul, însă poate cauza dureri de spate, mai ...
Viață sănătoasă
09 aug. 2021
Cum evităm durerile de spate când şofăm. Detaliul banal legat de poziţionarea volanului care ne poate salva viaţa în caz de accident
Orice şofer ştie că dacă are de parcurs un drum mai lung cu maşina, mai devreme sau mai târziu va avea dureri de spate. Principala cauză este poziţia greşită pe care mulţi o aleg la volan. O poziţie ce pare la prima vedere confortabilă, dar, care, de...
Galaţi
01 aug. 2019
Poziţii de dormit care ameliorează diverse dureri de spate
Durerile de spate reprezintă unul dintre factorii care ne împiedică să avem un somn odihnitor. Deşi specialiştii spun că rezolvarea acestora implică şedinţe de terapie, aceştia recomandă câteva poziţii de dormit care ameliorează starea de disconfort....
Stil de viață
27 mai 2019
Fosta şefă a Direcţiei pentru Protecţia Copilului Teleorman s-a îmbolnăvit la fel ca Liviu Dragnea: suferă de afecţiuni ale coloanei vertebrale
Nu doar preşedintele PSD, Liviu Dragnea, internat la o clinică privată din Capitală, acuză probleme de spate. Exact aceeaşi problemă o întâmpină şi Olguţa Şefu, fosta directoare a Direcţiei de Protecţie a Copilului Teleorman.
Evenimente
18 mar. 2019
Cum obişnuieşti să dormi? Avantajele şi dezavantajele fiecărei poziţii de somn
Poziţia în care obişnuim să dormim poate fi sursa unor probleme de sănătate sâcâitoare. Durerea de spate, de gât, de şale sunt doar câteva dintre aceste neplăceri....
Viață sănătoasă
17 ian. 2019
Pilates, exerciţiile care te pot scăpa de durerile de spate
Orice medic recomandă mişcare fizică, sportul fiind recunoscut ca o bună metodă de a ne întreţine sau a câştiga o condiţie fizică bună. Nu e necesar să facem sport de performanţă pentru a fi sănătoşi, însă putem alege dintr-o gamă imensă de exerciţii...
Baia Mare
16 mai 2018
STUDIU Românii nu au timp să-şi trateze durerile de spate şi merg la doctor în ultimul moment
Unul din doi români care se confruntă cu dureri de spate nu merge la doctor din cauza lipsei de timp, iar unul din patru susţine că nu are bani pentru a se trata, sunt o parte din concluziile unui sondaj online realizat de Bio Ortoclinic în perioada ...
Societate
25 feb. 2018
Durerile de spate ascund probleme grave de sănătate. Cum putem descoperi cauza acestora
Durerile de spate semnalizează existenţa unor probleme grave de sănătate, care pot să ne afecteze musculatura, ligamentele, articulaţiile, oase sau rinichii. Pot să apară sub forma unui junghi puternic, iar mai târziu ca o durere însoţită de amorţeal...
Craiova
11 feb. 2018
Gadgetul de doar 80 de dolari care poate corecta postura celor care stau ore întregi la birou
Un gadget de doar 80 de dolari poate rezolva o problemă des întâlnită în rândulor persoanelor care muncesc la birou în fiecare zi, timp de cel puţin 8 ore. Dispozitivul se numeşte Upright Go şi vibrează de fiecare dată când postura la birou nu este c...
Târgovişte
18 ian. 2018
Cum scăpăm de durerile de spate cu ajutorul unor exerciţii simple
Durerile de spate care provin cel mai adesea de la poziţii incorecte ale corpului pot fi ameliorate cu ajutorul unor exerciţii.
Arad
04 ian. 2018
Topul tratamentelor naturale pentru problemele cauzate de nervul sciatic
Nervul sciatic este unul dintre cei mai imporanţi nervi. Iar atunci când acest nerv este lezat apar durerile de spate, care în multe cazuri iradiază spre fese, şold sau picioare. Ce remedii naturale sunt pentru aceste dureri aflaţi din materialul urm...
Piteşti
28 nov. 2017
articol publicitar
Un remediu din plante naturale pentru contracturile musculare lombare
Ţi s-a întâmplat vreodată să ai dureri lombare după o şedere prelungită la calculator?Complexitatea societăţii din ziua de azi face în aşa fel încât majoritatea ocupaţiilor să necesite multe ore de muncă la calculator.
Sănătate
18 oct. 2017
Cum să alegi poziţia de somn potrivită în funcţie de problemele de sănătate
Ne petrecem aproape o treime din viaţă dormind. Şi atât calitatea somnului nocturn, cât şi sănătatea noastră în general depind foarte mult de ce poziţie avem când dormim. Ce poziţie de somn trebuie aleasă în funcţie de afecţiunile de sănătate aflaţi ...
Piteşti
29 aug. 2017
Curentul şi aerul condiţionat rece provoacă dureri de spate. Cum se reechilibrează coloana vertebrală
Deschidem geamul de la maşină la maximum, aparatul de aer condiţionat funcţionează la temperaturi cu mult mai scăzute decât cele exterioare, iar aceste măsuri extreme pot avea efecte directe asupra coloanei vertebrale, avertizează specialiştii....
Sănătate
17 iun. 2017
Curentul şi aerul condiţionat rece provoacă dureri de spate. Cum se reechilibrează coloana
Geamul de la maşină deschis la maximum şi aparatul de aer condiţionat cu temperaturi cu mult mai scăzute decât cele exterioare pot avea efecte directe asupra coloanei vertebrale, atrage atenţia medicul Iulia Belc, specialist în recuperare clinică.
Societate
16 iun. 2017
Cât de sănătos este somnul fără pernă
Suntem obişnuiţi să considerăm că un somn odihnitor depinde şi de salteaua ortopedică, dar şi de perna care susţine gâtul, cu beneficii pentru coloana vertebrală. Sunt însă şi specialişti care sunt de părere că somnul fără pernă este la fel de bun, p...
Viață sănătoasă
12 iun. 2017
Metode pentru a scăpa de durerile chinuitoare de spate. Cum influenţează folosirea laptopului coloana vertebrală
În era digitală tot mai mulţi angajaţi îşi petrec programul de lucru în faţa calculatoarelor în poziţii incomode. Specialiştii kinetoterapeuţi susţin că majoritatea celor care le trec pragul cabinetelor reclamă dureri de spate, iar cauza principală e...
Iaşi
30 apr. 2017
Dr. Iulia Belc: „7 din 10 gravide se confruntă cu dureri de spate“. Ce tip de exerciţii sunt indicate în sarcină
Orice femeie însărcinată se poate confrunta la un moment dat cu dureri de spate, iar acest lucru este cât se poate de normal, având în vedere modificările fizice şi hormonale care survin în acestă perioadă, afirmă medicii specialişti în medicină fizi...
Viață sănătoasă
19 apr. 2017
Sindromul tunelului carpian. 3 afecţiuni medicale care pot fi prevenite cu ajutorul masajului
Munca la birou, în faţa calculatorului, ore şi ore la rând, poziţiile vicioase, pot provoca dureri, uneori insuportabile. Multe dintre aceste neplăceri pot fi rezolvate cu ajutorul masajului efectuat chiar pe scaunul de la birou....
Sănătate
12 apr. 2017
Calculatorul, tableta şi telefonul, principalii factori care ne dau dureri de spate
Durerile de spate sunt din cele mai comune simptome, fiind întâlnite la un număr foarte mare de afecţiuni. Medicii spun însă că, fără a fi asociate cu alte boli, durerile de spate sunt tot mai frecvent cauzate de poziţia incorectă şi îndelungată în f...
Baia Mare
26 mar. 2017
Te doare spatele? Opt posibile motive pentru care ai probleme la coloana vertebrală
Partea inferioară a spatelui susţine cea mai mare parte a greutăţii corporale şi e cea mai afectată de dureri. În multe cazuri, senzaţiile neplăcute de la nivelul spatelui nu sunt cauzate doar de poziţia defectuoasă a corpului sau de sedentarism, ci...
Sănătate
13 dec. 2016
Pietrele la rinichi: de ce apar şi cum le tratezi
Litiaza renală, adică prezenţa calculilor sau pietrelor la rinichi, poate da dureri insuportabile. O cauză importantă a apariţiei acestora este consumul insuficient de apă....
Sănătate
24 oct. 2016
Tratamente naturiste cu hrean
Hreanul este o plantă legumicolă care se foloseşte cu succes în bucătăriile din toată lumea, dar – datorită numeroaselor proprietăţi benefice pentru organism, este utilizat şi ca plantă medicinală....
Viață sănătoasă
05 sept. 2016
Goana după pokemoni provoacă dureri de spate. Musculatura dintre ceafă şi umăr, suprasolicitată la tineri
„Alergarea“ după pokemoni ori pur şi simplu navigarea pe Internet ne aduce în situaţia de a petrece foarte multe ore zilnic cu capul aplecat. Monotonia poziţiei ne suprasolicită coloana vertebrală şi ne provoacă dureri la nivel cervical, avertizeaz...
Sănătate
16 aug. 2016
Cum tratezi cele mai frecvente tipuri de dureri
Durerea - indiferent dacă este vorba de o înţepătură de albină sau de un os rupt - este o experienţă senzorială şi emoţională neplăcută. Din fericire, există câteva metode prin care poţi ameliora unele dintre cele mai frecvente tipuri de dureri....
Sănătate
14 iun. 2016
De ce e doar un mit faptul că cei mici pot face scolioză din cauza ghiozdanului. Ce boală îi vânează, de fapt, pe copii
Elevii care acuză dureri de spate trebuie să se prezinte la un consult de specialitate pentru identificarea corectă a problemelor de sănătate. De cele mai multe ori, durerile provocate de căratul zilnic al unui ghiozdan care depăşeşte şapte kilograme...
Iaşi
21 feb. 2016
articol publicitar
Şi tu poţi face asta pentru a reduce durerile de spate
Numărul persoanelor care se prezintă la medic acuzând dureri de spate este din ce în ce mai mare. Problemele lombare lezează un procent considerabil de populaţie, această afecţiune fiind mai comună decât o simplă răceală. Pe lângă disconfortul cauzat...
Stil de viață
15 feb. 2016
Durerea de spate, din ce în ce mai frecventă la tineri
Tot mai mulţi copii şi adolescenţi suferă din cauza durerii de spate. Lipsa activităţii fizice sau, dimpotrivă, efortul fizic intens, obezitatea, postura incorectă la birou, greutatea ghiozdanului se află la originea problemelor cu coloana vertebrală...
Sănătate
07 ian. 2016
Cum te protejezi de căzături pe gheaţă şi dureri de spate de la datul zăpezii
Apariţia primilor fulgi de nea şi a poleiului ne determină să ne confruntăm nu doar cu disconfortul temperaturilor scăzute, ci şi cu un risc crescut de accidentări. Astfel, mersul şi plimbatul, activităţi aparent simple în restul anului, devin acum o...
Sănătate
06 ian. 2016
Unu din trei români are spondiloză
Unu din trei români are spondiloză lombară, dar în lipsa simptomelor, nu se îngrijeşte, decât după ce apar dureri şi modificari degenerative ale coloanei vertebrale, susţin medicii specialişti.
Societate
21 oct. 2015
Aerul condiţionat, un rău necesar. Problemele de sănătate la care eşti expus
Temperaturile caniculare din ultimele zile fac ca aerul condiţionat şi ventilatoarele să devină nelipsite atât la locul de muncă cât şi în locuinţe.
Societate
07 aug. 2015
Băutura care combate durerile de spate. Află cum se prepară acest leac miraculos!
În ziua de azi, multe persoane se confruntă des cu dureri de spate, din cauză că petrec mult timp pe scaun şi nu adoptă o poziţie corectă a corpului. Din fericire, există o soluţie naturală care combate această problemă, însă la fel de importantă est...
Viață sănătoasă
22 iul. 2015
Terapile moderne pentru durerile de spate inflamatorii sunt interzise la debutul bolii
Durerea de spate de tip inflamator, care poate duce la spondilită anchilozantă dacă nu este tratată la timp, afectează peste trei la sută din populaţia adultă, însă în România terapiile moderne nu pot fi prescrise pacienţilor care sunt la debutul bol...
Societate
14 iul. 2015
„Nu-ţi întoarce spatele”, o campanie care îi încurajează pe românii cu dureri de spate să ajungă mai repede la medic
Liga Română contra Reumatismului şi Societatea Română de Reumatologie, în parteneriat cu Societatea Naţională de Medicina Familiei, Societatea Română a Partenerilor Medicali pentru Reumatologie şi Liga Profesionistă de Fotbal lansează iniţiativa „Nu-...
Sănătate
14 iul. 2015
Terapia prin mişcare, o alternativă la tratamentul cu medicamente contra durerilor de spate
Dacă ţi s-a spus să stai mult la pat, să renunţi la tocuri şi să iei multe medicamente, atunci când te-ai plâns că te doare spatele, mai cere părerea unui medic....
Sănătate
08 iul. 2015
Alegerea scaunului ergonomic perfect
Atunci când petrecem ore întregi la birou, scaunul pe care stăm aşezaţi devine extrem de important. Nu este vorba doar de confort, ci mai ales de protejarea coloanei şi de evitarea durerilor din zona lombară sau a umerilor. Un scaun ergonomic reprezi...
Stil de viață
03 iul. 2015
Impotenţa ar putea fi cauzată de o problemă de sănătate frecvent ignorată de bărbaţi
Aproximativ unul din patru bărbaţi cu vârste cuprinse între 40 şi 70 de ani se confruntă cu disfuncţii erectile ca urmare a unor afecţiuni netratate, printre acestea fiind problemele coloanei vertebrale, a declarat, pentru Mediafax, dr Ion Manea, spe...
Sănătate
15 iun. 2015
Termoterapia, soluţia ideală pentru durerile de spate
Te supără durerea de spate? Îţi doreşti să faci mişcare, dar ai spatele înţepenit? Aplicarea locală a căldurii reprezintă o metodă sigură şi eficientă pentru reducerea durerii de spate şi redobândirea mobilităţii....
Sănătate
12 iun. 2015
Sfaturi pentru calmarea durerilor de spate
Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, între 70% şi 85% din populaţie suferă cel puţin o dată în viaţă un episod dureros mai lung de 5 zile. Astfel, durerea de spate (lombalgia) reprezintă a doua cauză de prezentare la medic, după răceală şi gr...
Sănătate
04 iun. 2015
Durerile de spate şi mersul deformat, consecinţele purtării zilnice a pantofilor cu toc
Pantofii cu toc înalt au fost întotdeauna la modă, însă oamenii de ştiinţă avertizează că ei pot reprezenta un adevărat pericol pentru femei, informează Daily Mail....
Sănătate
03 iun. 2015
Poziţii de dormit care pot ameliora durerile de spate, arsurile la stomac şi simptomele apneei
Contează foarte mult să ne odihnim suficient, minimum opt ore pe noapte, însă la fel de mult contează şi calitatea somnului. Dacă suferi de indigestie, te doare spatele sau gâtul, nu poţi respira bine sau sforăi, există câteva poziţii de somn care te...
Viață sănătoasă
28 mai 2015
articol publicitar
Probleme articulare, dureri de spate? Află secretul unei vieţi pline de mobilitate!
Cu toţii am avut măcar un episod de durere articulară, musculară sau de spate, o luxaţie, o entorsa... Ştim cât de neplacute sunt şi ce disconfort ne cauzează....
Sănătate
05 mai 2015
Scăldatul în apa rece a mării şi statul prelungit pe nisipul umed duc la apariţia durerilor severe de spate
Hainele prea subţiri, scăldatul în apa rece a mării sau un timp prea îndelungat petrecut pe nisipul umed pot provoca dureri severe de spate, îi atenţionează medicul Ion Manea pe cei care vor să petreacă mini-vacanţa de 1 Mai pe litoral....
Sănătate
29 apr. 2015
Cele mai eficiente tratamente în caz de dureri de spate
Există numeroase opţiuni terapeutice indicate în durerile de spate. Din fericire, majoritatea episoadelor de lombalgie se remit în cel mult o lună, cu ajutorul unui tratament corect, recomandat de doctor. Alteori însă, este nevoie de operaţie şi de r...
Sănătate
19 mar. 2015
