Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

diabet zaharat - ultimele știri

fast food_shutterstock 1655063167 jpg

Endocrinologii dezvăluie ce trebuie să faci după ora 17:00 pentru a controla glicemia, a dormi mai bine și a evita poftele alimentare nocturne

Endocrinologii atrag atenția că obiceiurile de seară influențează semnificativ glicemia. Mișcarea ușoară după cină, consumul unei cine bogate în fibre și un somn regulat pot preveni fluctuațiile zahărului din sânge.

Viață sănătoasă 15 mar. 2026

viata in graba, telefon foto shutterstock 2431952981 jpg

Exclusiv Diabetul, nota de plată a vieții pe pilot automat „Stresul, lipsa somnului, sedentarismul sunt factori foarte mult subestimați“

Diabetul nu mai este boala vârstei a treia, ci a generației mereu grăbite. Tot mai mulți tineri și chiar adolescenți sunt diagnosticați, iar mulți alții trăiesc cu boala fără să știe. Sedentarismul, stresul, alimentația dezechilibrată și lipsa somnului au devenit noii factori de risc.

Sănătate 15 nov. 2025

Cartofi prăjiți Foto The Bossy Kitchen dms

Cartofii prăjiți, sub lupă: consumul frecvent crește riscul de diabet de tip 2. Cele mai sănătoase alternative pentru farfuria ta

Consumul frecvent de cartofi prăjiți crește riscul de diabet de tip 2 cu 20%. Cartofii copți sau fierți nu cresc riscul. Află cum să previi diabetul prin dietă.

Viață sănătoasă 11 aug. 2025

lapte bivolita adobestock jpg

Lactatele, arma secretă contra diabetului: Studiul care schimbă tot ce știam despre dietă și glicemie

Un studiu recent arată că lactatele pot reduce glicemia fără a favoriza îngrășarea. Află ce spun cercetătorii și ce dietă funcționează cel mai bine.

Viață sănătoasă 22 mai 2025

diabet jpg

Ce persoane manifestă risc ridicat de îmbolnăvire de diabet zaharat. Analizele recomandate de medicul specialist

Diabetul zaharat este o afecțiune cronică, caracterizată prin creșterea concentrației zahărului din sânge. Este important să depistăm cât mai precoce primele semne, ca să putem să beneficiem de un tratament adecvat, pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor

Sănătate 19 mar. 2024

diabet medic jpg

Primele simptome de diabet. Când este momentul să mergem la medic

Diabetul zaharat este cea mai întâlnită boală din România, datele oficiale arătând că unul din zece români suferă de această afecțiune. Medicul Bianca Făsui, medic specialist Diabet zaharat nutriție și boli metabolice, spune care sunt primele semne specifice ale declanșării acestei boli

Sănătate 14 mar. 2024

diabet jpg

Doar unu din trei români cu diabet știe că are boala. Medic: „Să nu ne fie frică de diagnostic!”

Când vine vorba despre diabet zaharat, statisticile înregistrate la nivel național sunt îngrijorătoare. Cifrele arată că peste 11% din populația României suferă de această boală, iar mulți pacienți nici măcar nu sunt conștienți de existența ei.

Sănătate 23 sept. 2023

1 cartof dulce shutterstock 775489369 jpg jpeg

Cele mai bune alimente pentru diabetici. Sunt delicioase și pot fi consumate fără grija glicemiei

Monitorizarea în mod regulat a cât de mult zahăr consumați poate fi de ajutor pentru oricine, indiferent de starea de sănătate. Dar pentru cei care trăiesc cu diabet zaharat, consumul a prea mult zahăr poate duce la o deteriorare gravă a sănătății.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

Diabet si covid 1200x800 jpg

Medic: Tendința generală este de a avea o persoană cu diabet zaharat la fiecare 10 persoane adulte

Prof.dr. Bogdan Timar, medic primar de diabet, nutriție și boli metabolice, rectorul UMF „Victor Babeș” Timișoara, a explicat într-un interviu pentru „Adevărul” că în România, dar și la nivel mondial, prevalența diabetului zaharat de tip 2 va continua să crească și, totodată, în ce constă prevenția.

Sănătate 15 iun. 2023

Cristian Serafinceanu foto sever gheorghe

Prediabetul. Riscurile de a ajunge la diabet zaharat de tip 2

Ani înainte de a fi diagnosticați cu diabet zaharat de tip 2 mulți dintre pacienți suferă de așa-numitul prediabet, fără să știe. Prof.dr. Cristian Serafinceanu, medic primar de diabet, nutriție și boli metabolice, explică ce ar trebui să facă un pacient cu prediabet pentru a evita diabetul zaharat.

Sănătate 14 iun. 2023

4e0afd2a bef2 4ace a207 1fec299a8b6a jpg

INTERVIU | Scăderea în greutate prin terapie medicală nutrițională ameliorează diabetul zaharat

Diabetul este unul din cele mai des întâlnite efecte secundare ale obezității. Ambele patologii afectează toate organele și sistemele organismului, prin efectele pe termen lung.

Sănătate 26 mai 2023

image png

Proiect-pilot de evaluare a riscului de diabet zaharat, în farmacii

Colegiul Farmaciştilor din România, Asociaţia Distribuitorilor şi Retailerilor Farmaceutici din România şi Asociaţia Română a Producătorilor Internaţionali de Medicamente vor derula în farmacii, începând din această lună, un proiect-pilot de evaluare a riscului de diabet zaharat tip 2.

Societate 04 mai 2023

Diabet FOTO Shutterstock

Cele mai frecvente greșeli pe care le fac persoanele cu diabet zaharat

Sunt milioane de persoane afectate de diabet, în întreaga lume. Diabetul este o boală cronică ce reprezintă o provocare semnificativă pentru sănătate. Aceasta apare atunci când organismul nu reușește să genereze sau să să utilizeze eficient insulina, un hormon care controlează glicemia.

Sănătate 09 apr. 2023

Diabet FOTO Shutterstock

Simptome neobișnuite ale diabetului: bolnavii au un risc crescut de infecții

În momentul diagnosticării, oamenii pot avea simptomele clasice ale diabetului, cum ar fi oboseala, urinarea crescută sau starea constantă de sete și foame. Dar există alte câteva simptome ale diabetului care ar putea fi semne de avertizare a afecțiunii, dar care sunt mai puțin evidente.

Viață sănătoasă 21 ian. 2023

zahar jpg

Cât de periculos este zahărul pentru sănătate. Medic: „Cea mai mare cantitate este ascunsă”

Zahărul transmite o stare de bine, însă este extrem de periculos pentru sănătate, avertizează medicul Alexandru Nechifor, specialist în medicină internă și nutriție la Spitalul Județean Galați.

Sănătate 28 nov. 2022

diabet diagnosti jpg jpeg

Progres în medicină. Cauza principală a diabetului de tip 2, descoperită de cercetătorii de la Oxford

O echipă de cercetători de la Universitatea din Oxford a făcut lumină asupra misterului prin care glicemia crescută duce la diabetul de tip 2.

Sănătate 21 nov. 2022

diabet jpg

A fost autorizat transplantul de „insule” pancreatice

Transplantul de „insule” pancreatice, un tratament inovator pentru pacienții cu diabet de tip 1, a fost autorizat de curând de autoritățile franceze după 20 de ani de ani de studii și experimente.

Societate 15 nov. 2022

castravetele amar jpg

Plante care îi ajută pe diabetici. Sunt ieftine și pot reduce glicemia considerabil

Diabetul este una dintre afecțiunile a cărei incidență a crescut cel mai mult în ultimele decenii. Tratamentele convenționale s-au dezvoltat, de asemenea, iar cei afectați au o mulțime de posibilități de a-și administra tratamentul sau a-și măsura glicemia, fără să se înțepe de fiecare dată.

Sănătate 08 nov. 2022

1 diabet jpg jpeg

Bolnavii de diabet, fără acces în farmaciile comunitare la aparate medicale importante. Cerința acestora

Peste 3.000 de români, bolnavi de diabet tip I și părinți ai copiilor bolnavi, au semnat o petiție prin care cer distribuirea unor aparate medicale necesare pacienților în farmaciile comunitare.

Iaşi 13 sept. 2022

Dr. Nicolae Mircea Panduru: „Obezitatea şi diabetul zaharat cresc riscul atât pentru infecţia cu SARS CoV-2, cât şi pentru evoluţia severă a COVID-19“

Dr. Nicolae Mircea Panduru spune că obezitatea şi diabetul zaharat cresc riscul atât pentru infecţia cu SARS CoV-2, cât şi pentru evoluţia severă a COVID-19. Aceste două afecţiuni par a fi în strânsă legătură cu deficitul de vitamina D.

Viață sănătoasă 22 ian. 2021

diabet shutterstock

Revoluţia tehnologică în tratamentul diabetului. „Ce poate fi ideal pentru un pacient e contraindicat pentru altul“

În ultimii doi ani, în tratamentul diabetului zaharat de tip 1 şi de tip 2, au avut loc progrese tehnologice importante, care le fac viaţa mai uşoară pacienţilor....

Sănătate 05 iul. 2020

Insulina

”Pacienţii cu un control slab al glicemiei şi complicaţii ale diabetului au risc crescut de contaminare” Recomandări pentru protecţia în faţa Covid-19

Conf. dr. Anca Pantea Stoian, Departamentul de Diabet, Nutriţie si Boli Metabolice, Universitatea de Medicină şi Farmacie ”Carol Davila” din Bucureşti şi vicepreşedinte al Comisiei Naţionale de Diabet,Nutriţie şi Boli Metabolice din Ministerul Sănătă...

Sănătate 13 apr. 2020

Obsesia omului modern pentru igienă a dus la creşterea frecvenţei alergiilor

Diabeticii au riscuri mai mari de a face forme severe de Covid-19. Cum controlezi diabetul în această perioadă

Medicii specialişti atrag atenţia că diabeticii, persoanele cu afecţiuni cardiovasculare, cancere sau boli autoimune, precum şi vârstnicii constituie categorii de risc major în faţa noului coronavirus.

Viață sănătoasă 29 mar. 2020

Missing image 232x150 png

Coronavirus: Recomandări de la medic pentru pacienţii cu afecţiuni neurologice

Din primele observaţii despre infecţia cu noul coronavirus din China, câteva categorii de persoane se află la risc de a dezvolta complicaţii: cei care au vârsta peste 65 de ani, boli respiratorii preexistente, afecţiuni cardiovasculare, hipertensiune...

Viață sănătoasă 19 mar. 2020

picioare shutterstock

Boala care te obligă să te opreşti. „Persoanele cu arteriopatie sunt, adesea, bolnavi extrem de complicaţi“

Durerea în pulpa piciorului, apărută la mers, care vă obligă să vă opriţi este semnul unei boli grave, astfel că este foarte important să mergeţi la medic pentru investigaţii de specialitate.

Sănătate 17 mar. 2020

cpap pentru sforait

Opririle repetate ale respiraţiei în somn cresc riscul bolilor cardiovasculare şi neurologice. Tratamente ale apneei

Dr. Ioan Alexandru Bulescu, medic specialist ORL, cu competenţă în somnologie, la Clinica Medicum, asistent universitar la UMF „Carol Davila“ din Bucureşti, vorbeşte despre tratamentul conservator şi chirurgical al sindromului de apnee în somn....

Viață sănătoasă 18 feb. 2020

aplicatii socializare

Profilul de Facebook poate indica şi problemele medicale pe care le ai. Studiu

Postările de pe reţelele de socializare spun despre noi mai multe decât am dori poate. De exemplu, pot dezvălui informaţii despre starea noastră de sănătate, dacă avem sau nu vreo afecţiune medicală....

Sănătate 19 iun. 2019

Hamburgerii conţin grăsimi "rele" care afectează membranele neuronilor

Unul din cinci decese este asociat alimentaţiei necorespunzătoare. Care sunt bolile care fac cele mai multe victime

Unul din cinci decese este asociat alimentaţiei necorespunzătoare, în special consumului excesiv de sare, zahăr sau carne, arată un studiu recent. Consumul insuficient de cereale integrale şi fructe sau legume contează şi el, potrivit cercetătorilor.

Societate 04 apr. 2019

«Dulciurile concentrate sunt nocive pentru copii?»

Cât zahăr este normal să mănânce un copil. Opinia specialiştilor

Un consum prea mare de zahăr rafinat generează dezechilibre nutriţionale, plus că este asociat cu un risc crescut de apariţie a cariilor dentare....

Viață sănătoasă 01 mar. 2019

advert

Deficitul de magneziu, factor de risc pentru diabetul zaharat

Potrivit doamnei doctor Carolyn Dean, o cunoscută şi ferventă susţinătoare a terapiei cu magneziu, autoarea best-seller-ului „The Magnesium Miracle”, deficitul de magneziu este implicat într-o serie de afecţiuni

Sănătate 29 ian. 2019

Missing image 232x150 png

Urolog: „Nu luaţi suplimente pentru disfuncţie erectilă că aşa aţi citit pe internet. Riscaţi să daţi o grămadă de bani pe nimic“

Medicii urologi, specializaţi în tratamentul disfuncţiei erectile, atrag atenţia asupra terapiilor care promit vindecarea prin administrarea unor suplimente care nu sunt prescrise de medic. În cel mai bun caz, susţin aceştia efectul este nul şi pacie...

Viață sănătoasă 14 ian. 2019

Missing image 232x150 png

Ziua Mondială a Diabetului 2018

În fiecare an, data de 14 noiembrie, este dedicată Zilei Mondiale a Diabetului. Cu acest prilej, Organizaţia D-Foot Internaţional a lansat o campanie globală de conştientizare a publicului larg asupra consecinţelor critice ale neuropatiei diabetice ş...

Sănătate 15 nov. 2018

Missing image 232x150 png

Anul trecut a sporit numărul cazurilor de diabet zaharat în Republica Moldova

În anul 2017, la evidenţă cu diabet zaharat au fost luate 104.749 persoane, faţă de 96.651 în 2016, dintre care 428 erau copii. Diabetul zaharat a curmat viaţa a 400 persoane în anul 2017, faţă de 410 în 2016. Datele sunt prezentate de către Agenţia ...

Republica Moldova 14 nov. 2018

Missing image 232x150 png

Moldova cheltuie anual 345 de dolari pentru un caz de diabet zaharat

Anual statul cheltuie echivalentul a 345 de dolari pentru un caz de diabet zaharat necomplicat, ceea ce constituie o sumă dublă faţă de cheltuielile pe care sistemul de sănătate le suportă pentru o persoană adultă care nu are această maladie.

Republica Moldova 26 oct. 2018

Missing image 232x150 png

„Boala cronică de rinichi nu se vindecă. Mai ales dacă pacientul are diabet sau hipertensiune“. Patru lucruri importante despre această afecţiune

Rinichii sunt responsabili de eliminarea substanţelor toxice din organism, substanţe rezultate în urma metabolismului. Nu este singura funcţie importantă pe care o au rinichii. Ei sunt implicaţi în reglarea presiunii arteriale, a concentraţiei de hem...

Sănătate 21 sept. 2018

obezitate

Chirurgia bariatrică ameliorează diabetul şi alte boli ale obezităţii. Când este indicată o astfel de operaţie şi ce riscuri implică

Chirurgia bariatrică are ca scop fie reducerea volumului stomacului, fie scăderea absorbţiei nutrienţilor din tubul digestiv. Ce este important de ştiut înainte de a face o astfel de intervenţie....

Sănătate 03 aug. 2018

diabetici

Ce semne indică prediabetul

Recunoaşte de la primele simptome diabetul zaharat în stadiu incipient pentru a lua măsurile necesare prevenirii agravarării afecţiunii!...

Sănătate 05 iun. 2018

afine

Ce fructe sunt potrivite pentru diabetici

Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viaţă nesănătos. Un regim echilibrat şi o dietă adecvată sunt esenţiale pentru prevenirea şi controlul evoluţiei bolii....

Viață sănătoasă 24 mai 2018

hipertensiunea arterială şi diabetul zaharat duc la apariţia acestei maladii coronariane.

Cardiolog : „Mulţi români nu ştiu că au hipertensiune arterială“. Principalul vinovat: consumul excesiv de sare

Hipertensiunea arterială are în România o prevalenţă crescută, atrag atenţia medicii cardiologi, neurologi şi diabeticieni. 17 mai este Ziua Mondială a Hipertensiunii Arteriale....

Sănătate 17 mai 2018

Missing image 232x150 png

Neuropatia diabetică, subdiagnosticată în România

Diabetul zaharat este una dintre cele mai răspândite afecţiuni cronice, atât la nivel mondial cât şi în România. Una dintre cele mai frecvente complicaţii ale acestei afecţiuni, de multe ori invalidantă, este neuropatia diabetică, care la ora actuală...

Sănătate 14 mai 2018

diabet

Semnele alarmante ale diabetului de tip 2

Statisticile arată că există foarte multe persoane care suferă de diabet de tip 2 şi nu sunt conştiente de afecţiunea pe care o au decât atunci când simptomele se agravează. Diabetul de tip 2, depistat foarte târziu, duce la pierderea vederii, un ris...

Sănătate 20 dec. 2017

control medical permis conducere

Proiect: Cardiacii şi diabeticii îşi vor putea lua permisul auto doar dacă le permite medicul curant

Ministerul Sănătăţii intenţionează să modifice lista afecţiunilor medicale pentru care se va interzice eliberarea sau preschimbarea permisului de conducere. Instituţia precizează că acestea vor face obiectul unui proiect de Ordin care va transpune în...

Evenimente 19 dec. 2017

Missing image 232x150 png

Colesterolul. Cum îl verificăm şi ce niveluri ne expun riscului de boli cardiovasculare

Bolile de inimă fac cele mai multe victime. În afecţiunile cardiace, arterele care alimentează inima cu oxigen şi nutrienţi se îngustează din pricina aterosclerozei....

Sănătate 14 dec. 2017

Missing image 232x150 png

Somnul odihnitor reduce obezitatea. Ce boli riscăm dacă nu dormim suficient sau nu dormim bine

Dietele cu puţine calorii şi sportul sunt cele mai eficiente soluţii pentru a scădea în greutate. Însă mai sunt şi ale componente ale comportamentului antiobezitate şi anume somnul, alcoolul, fumatul, stresul, suportul familiei şi al prietenilor şi a...

Viață sănătoasă 11 dec. 2017

Missing image 232x150 png

Diabetul zaharat afectează şi ochii. Cauzele care duc la scăderea vederii

Cataracta legată de vârstă este principala cauză reversibilă a scăderii vederii, potrivit statisticilor existente la nivel mondial. Însă există şi alte cauze ale apariţiei acestei afecţiuni, iar diabetul zaharat este una dintre ele....

Sănătate 19 nov. 2017

Missing image 232x150 png

Mai multe puncte de testare a glicemiei vor fi deschise marţi la Chişinău

Doritorii să-si testeze glicemia o pot face marţi, 14 noiembrie, cu începere de la ora 09.00, în holul Primăriei municipiului Chişinău, unde va fi organizat un punct de testare. Acţiunea vine în contextual marcării pe 14 noiembrie a Zilei Mondiale a ...

Republica Moldova 13 nov. 2017

diabet

Alimentele care favorizează diabetul de tip II

Un studiu publicat în American Journal of Epidemiology (Jurnalul American de Epidemiologie) şi care a folosit date trimise de The Singapore Chinese Health Study (Centrul pentru Studiul Sănătăţii Chineze din Singapore) aduce în lumină lucruri noi desp...

Stil de viață 20 oct. 2017

Missing image 232x150 png

Consumul de cafea îţi poate prelungi viaţa. Cercetătorii americani au urmărit 215.000 de oameni timp de 16 ani

Consumul de cafea a fost asociat cu un risc mai mic de deces din cauza bolilor cardiace, a cancerului, a accidentului vascular cerebral, a diabetului zaharat şi a bolii renale, se arată într-un studiu realizat de Şcoala de Medicină Keck a Universităţ...

Cluj-Napoca 28 iul. 2017

Missing image 232x150 png

„Ceasul biologic“ ne protejează de atacuri împotriva sănătăţii. Sub 5-6 ore de somn pe noapte creşte riscul de diabet zaharat

Oamenii de ştiinţă au demonstrat că somnul odihnitor ajută la tratamentul obezităţii. Somnul odihnitor este acela care are o durată de 7-8 ore pe noapte şi trece prin cele 2 faze ale sale: somnul liniştit şi somnul cu mişcări rapide ale ochilor....

Viață sănătoasă 09 iul. 2017

Sucuri

Maladia provocată de băuturile carbogazoase face tot mai multe victime

Stilul de viaţă îşi pune amprenta asupra sănătăţii. Deşi băuturile carbogazoase sunt non-alcoolice aceastea au un efect devastator asupra întregului organism. La nivel mondial, a apărut o nouă maladie care face ravagii printre tineri....

Sănătate 23 mar. 2017

Missing image 232x150 png

Ai o siluetă de tip „măr“? Atenţie! Studiile arată că forma corpului şi nu măsura hainelor determină riscul de boli de inimă şi diabet

Un studiu desfăşurat pe 430.000 de persoane arată că silueta de tip „măr“, adică cea în care nu există nicio diferenţă între bust şi talie, predispune la diabet, în timp ce persoanele cu siluetă de tip „pară“ au o sănătate mai bună....

Sănătate 20 feb. 2017

Sistemul urinar purifică organismul

Analiză Un test special al urinei dezvăluie ce mâncăm, de fapt. Ce alte informaţii mai pot afla medicii în urma analizei

O analiză a urinei ar putea da indicaţii referitoare la cât de sănătoasă este dieta pe care o avem. Testul ar fi necesar pentru că foarte mulţi pacienţi par să nu spună adevărul despre obiceiurile alimentare pe care le au, făcând astfel dificlă conce...

Viață sănătoasă 17 ian. 2017

Pentru depistarea diabetului este indicat să facem un test de sânge Foto

Cum pot fi evitate riscurile complicaţiilor provocate de diabetul zaharat

Diabetul este o „boală a civilizaţiei“ care afectează din ce în ce mai mulţi oameni. Aceasta pentru că mâncăm fără măsură şi tot ce avem la îndemână: de la covrigi şi până la pateuri, snackuri de tot felul, dulciuri în cantităţi la întâmplare, nu fac...

Sănătate 04 dec. 2016

Missing image 232x150 png

Riscurile diabetului gestaţional. De ce este importantă monitorizarea glicemiei în sarcină

Afecţiune specifică sarcinii, diabetul gestaţional dispare, de cele mai multe ori, de la sine, după naştere. Cu toate aceste, medicii specialişti susţin că este absolut obligatoriu ca boala să fie monitorizată pe tot parcursul sarcinii, ea putând ave...

Zalău 28 nov. 2016

Missing image 232x150 png

Studiu InoMed-IMAS despre relaţia românilor cu diabetul zaharat. Educaţia poate face diferenţa

România plăteşte, în domeniul controlului diabetului, factura prea mare a educaţiei insuficiente. O bună înţelegere a diabetului şi a importanţei schimbării stilului de viaţă înainte, dar mai ales după diagnosticarea bolii, poate să aducă beneficii m...

Opinii 21 nov. 2016

Missing image 232x150 png

Boli pe care le poţi moşteni de la părinţi

Moştenirea genetică are un rol important în ceea ce priveşte apariţia unor afecţiuni. Descoperă care sunt bolile care se transmit de la părinţi la copii!...

Sănătate 03 oct. 2016

Insulina

Obiceiuri care-ţi subminează tratamentul cu insulină

Urmezi cu conştiinciozitate tratamentul cu insulină prescris de diabetolog, dar glicemia tot are valori prea mari? E posibil ca unele dintre obiceiurile tale zilnice să te împiedice să ţii diabetul sub control....

Sănătate 19 sept. 2016

Missing image 232x150 png

Care sunt simptomele timpurii ale diabetului

Să cunoşti şi să recunoşti semnele precoce ale diabetului este esenţial. Dacă depistezi boala în fază incipientă o poţi amâna sau poţi preveni anumite complicaţii care se dezvoltă în urma evoluţiei diabetului....

Sănătate 31 aug. 2016

analize de sange test diabet diabet zaharat glicemie investigatii

Investigaţia esenţială în diabet

Hemoglobina glicozilată sau glicată (testul HbA1c) este o analiză de sânge esenţială atât în diagnosticarea, cât şi în tratarea diabetului zaharat....

Sănătate 22 aug. 2016

Missing image 232x150 png

Cum putem afla rapid dacă suferim de diabet. Interpretarea rezultatelor celei mai comune analize

Un număr ridicat de români suferă de diabet. Conform statisticilor, aproximativ 2 milioane de cetăţeni ai României au probleme cu această boală.

Arad 26 iul. 2016