Luni, 7 Septembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 95
Ce trebuie să știm despre o alimentație sănătoasă. Piramida alimentară și postul intermitent
Un organism uman sănătos are nevoie de mâncare, atât pentru a funcționa, cât și pentru a lupta cu bolile și cu provocările mediului înconjurător. Este important ce și cum mâncăm.
Viață sănătoasă
07 mai 2023
Frica de apropiere, fobia care a atins dimensiuni uriașe după pandemie. Exercițiul simplu prin care ne vindecăm
Chiar dacă pandemia s-a încheiat de o bună bucată de timp, iar restricțiile au fost ridicate de autorități, mulți dintre noi au rămas cu frica de a se apropia de alte persoane.
Viață sănătoasă
06 mai 2023
Cum să scapi de respirația urât mirositoare după ce ai mâncat usturoi
Un medic specialist în sănătate intestinală a devenit viral pe rețelele de socializare după ce a împărtășit modul surprinzător de simplu de a scăpa de respirația urât mirositoare după consumul de usturoi, relatează The New York Post.
Viață sănătoasă
06 mai 2023
Cele mai nesănătoase șapte alimente. Medicii recomandă evitarea lor cu orice preț
Se spune că cele mai nesănătoase alimente sunt foarte gustoase. Asta ne va face să le alegem mereu, deși cu toții știm că alimentele nesănătoase produc boli grave, inclusiv cancer.
Viață sănătoasă
06 mai 2023
Ce se întâmplă cu părul persoanelor care nu consumă carne
Atunci când dieta ta nu include carne, nu include nici anumiți nutrienți care pot fi dificil sau imposibil de obținut din alte surse. Acest lucru poate avea un impact uriaș asupra stării de sănătate.
Viață sănătoasă
05 mai 2023
Ce a pățit o femeie care a băut apa în care a fiert o banană. Efectul neașteptat
De un experiment cu adevărat incredibil a avut parte o femeie care a pus la fiert într-o oală cu apă, dar cu tot cu coajă, o banană. La scurt timp au apărut rezultate uimitoare. Dacă mai adăugați și alte fructe, băutura devine delicioasă.
Viață sănătoasă
05 mai 2023
Zece alimente pe care să nu le mănânci seara. Îți vor strica somnul și buna dispoziție de a doua zi
În mod surprinzător, ce alegem să mâncăm în timpul serii poate avea un impact negativ asupra somnului. Deși s-ar putea să ne facă poftă o gustare mică înainte de a ne culca, experții în sănătate spun că sunt alimente pe care ar trebui să le evităm seara, pentru a nu ne afecta somnul.
Viață sănătoasă
04 mai 2023
Substanța din alimente de care avem nevoie zilnic. Reduce mortalitatea prematură
Consumul zilnic de alimente bogate în acid folic, cunoscut și sub numele de vitamina B9, poate duce la diminuarea semnificativă a riscului de mortalitate din toate cauzele și la o reducere a riscului de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare, conform unui studiu efectuat în SUA.
Viață sănătoasă
04 mai 2023
Cele mai frecvente greșeli atunci când preparăm cartofi: ce să nu faci niciodată. Mici trucuri pentru mese delicioase
Pentru a nu da greș cu o mâncare din cartofi, este important să țineți cont de trei reguli simple. Micile trucuri afectează cu adevărat calitatea mâncărurilor preparate din cartofi. Experții în gastronomie oferă câteva sfaturi pentru ca preparatele să fie delicioase.
Viață sănătoasă
04 mai 2023
Gestul periculos pe care îl fac oamenii când le curge sânge din nas. Mitul, demontat de un medic
Sub nicio formă, dacă vă sângerează nasul nu trebuie să vă lăsați niciodată capul pe spate sau vă întindeți pe spate. Metoda corectă pentru oprirea unei sângerări ușoare este explicată pe înțelesul tuturor de Egri Eduard, medic de familie.
Viață sănătoasă
04 mai 2023
De ce e importantă pauza de cinci ore între mese. Fenomenul care mătură stomacul
Contrar recomandărilor făcute de mulți nutriționiști, 2-3 mese principale pe zi sunt suficiente pentru un adult. Când eliminăm ronțăielile dintre mese, procesele de digestie au timp să se desfășoare până la capăt, ca un ciclu complet de la mașina de spălat.
Viață sănătoasă
04 mai 2023
Cum să dormi mai bine. Ce trebuie să faci înainte de a te culca, conform specialiștilor
Stresul și viteza amețitoare în care se derulează viețile noastre adeseori duc la insomnii severe. Unele persoane se plâng de nopți întregi nedormite, deși este evident cât de important este somnul pentru sănătatea noastră. Specialiștii ne învață șase trucuri pentru a dormi rapid și bine.
Viață sănătoasă
03 mai 2023
Singurătatea crește riscul de deces prematur cu aproape 30%. Cu câte țigări fumate zilnic echivalează
Singurătatea prezintă riscuri pentru sănătate „la fel de mortale” ca fumatul a până la 15 țigări pe zi, spune celebrul medic Vivek Murthy, potrivit Associated Press.
Viață sănătoasă
03 mai 2023
Cele mai bune băuturi care ard grăsimile în timp ce dormi. Le faci ușor, la tine în bucătărie
Există o serie de suplimente și băuturi care ajută la arderea grăsimilor. Dar unele băuturi le poți prepara chiar la tine acasă. Sunt ușor de făcut și te vor ajuta să pierzi kilogramele în plus în timp ce dormi. Aceste băuturi ard grăsimile în timpul somnului.
Viață sănătoasă
02 mai 2023
De ce mâncăm mai mult în zilele în care ne relaxăm, decât în zilele grele de muncă
Mulți dintre noi constatăm că în zilele libere sau de sărbătoare, când suntem acasă, mâncăm mai mult decât în zilele obișnuite când sutem la muncă. Deși am putea crede că e doar datorită timpului liber, petrecut acasă, specialiștii spun că e mai mulr decât atât.
Viață sănătoasă
02 mai 2023
Cum să începi să mănânci sănătos. Expert: nu încercați să faceți prea multe schimbări în același timp
Mulți dintre noi am ajuns la concluzia că avenit momentul să începem să mâncăm sănătos. Dar cei mai mulți dintre noi știm că de la a dori ceva și până la a-l realiza e cale lungă. Vestea bună este că o alimentație sănătoasă nu trebuie atât de complicată pe cât o fac unii oameni să pară.
Viață sănătoasă
02 mai 2023
Ce diferențe există între făina de grâu și cea din insecte. Opinia unui expert de top în alimentație | EXCLUSIV
Făina de grâu nu are egal în panificație, dar prezintă un dezavantaj pe care făina din insecte nu îl are.
Viață sănătoasă
02 mai 2023
La ce oră trebuie să te culci pentru a te trezi odihnit și energic
Oamenii ar trebui să aibă între șapte și nouă ore de somn în fiecare noapte. Cu toate acestea, cele mai bune momente pentru a merge la culcare și a ne trezi variază în funcție de persoane. Este important, însă, să avem orele minime de somn și în intervalul cel mai bun.
Viață sănătoasă
01 mai 2023
Ce trebuie să mănânci pentru a scăpa de burtă. Cinci alimente pe care le poți consuma zilnic
Unele dintre cele mai gustoase alimente sunt, de asemenea, cele mai bune pentru talie. Te vor ajuta să scapi de grăsimea de pe burtă în cel mai scurt timp. De asemenea, specialiștii arată cât de dăunătoare este grăsimea de pe burtă și de ce e important să scăpm de ea, nu doar pentru frumusețe.
Viață sănătoasă
01 mai 2023
Top 3 cele mai bune diete pentru sănătatea inimii, potrivit experților americani
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, bolile de inimă reprezintă prima cauză a deceselor, pe plan mondial. Există însă modalități de a reduce riscul, semnificativ.
Viață sănătoasă
30 apr. 2023
Metoda revoluționară bazată pe inteligența artificială care poate depista cancerul
Cercetătorii au creat un instrument de inteligență artificială care poate identifica cu precizie cancerul, într-o fază incipientă care ar permite pacienților să înceapă mai devreme tratamentul, conform www.theguardian.com.
Viață sănătoasă
30 apr. 2023
Greșeala pe care o fac românii la grătarul de 1 Mai, care ne poate afecta sănătatea. Când se pune carnea la fript
Petrecerea de 1 Mai nu se poate fără grătar. Pentru a nu ne îmbolnăvi este important să știm cum trebuie să gătim friptura. Există o greșeală frecventă pe care o fac românii și care ne poate afecta serios sănătatea.
Viață sănătoasă
30 apr. 2023
Alimentul pe care trebuie să îl consumi la micul dejun: nu îngrașă, e sățios și stimulează bila leneșă
Deși e mic ține de foame mult timp. În acest aliment găsim proteine etalon, cu bioeficiență maximă pentru sinteza de țesuturi noi. Beneficiile sunt sănătate sunt surprinzătoare și mai mult decât atât, nu îngrașă fiind un aliat în curele de slăbire.
Viață sănătoasă
30 apr. 2023
Tinerii care au adus Occidentul prin bucate tradiționale românești. Pentru cozonaci și mucenici se stă la coadă ca la biserică
Daniel și Marcela Rusu au decis să își investească banii câștigați în Vest într-o afacere cu tarte, prăjituri și torturi făcute cu ingrediente naturale. La anumite produse, cum sunt cozonacii și mucenicii, lumea stă la coadă ca pe vremea comunismului.
Viață sănătoasă
30 apr. 2023
Floarea de apartament care aduce ghinion în casă
Mulți aleg să își înfrumusețeze căminul cu popularele plante de interior. Însă, după cum se dovedește, potrivit principiilor feng-shui, există o floare care atrage ceartă, ghinion și probleme în relația de cuplu.
Viață sănătoasă
30 apr. 2023
Ce se întâmplă în corpul nostru când este înnorat și plouă. Sfatul unui cunoscut psiholog ca să scăpăm de anxietate și depresie
Meteosensibilitatea este un fenomen care influențează pe fiecare din noi într-o măsură mai mică sau mai mare. Ca să devenim imuni la capriciile vremii, este important să ne antrenăm ca să ne controlăm mintea.
Viață sănătoasă
30 apr. 2023
La ce să fim atenți când cumpărăm mici. Aditivii periculoși ce se pot ascunde la masa de 1 Mai
Ziua de 1 Mai se apropie cu pași repezi, iar vedeta petrecerilor autentic românești vor fi, bineînțeles micii, serviți cu pâine, ketchup și muștar. Specialiștii ne atrag însă atenția să fim atenți la ce mâncăm și ne spun care sunt acei aditivi pe care ar trebui să îi evităm.
Viață sănătoasă
29 apr. 2023
De ce nu trebuie să combini niciodată micii cu bere. Pericolul uriaș la care te expui, ce poți să pățești
Nelipsiți de la grătarele de 1 Mai, micii nu trebuie combinați niciodată cu bere. O spune un nutriționist care arată că reprezintă cea mai nocivă alegere: grăsime și alcool. Acest lucru afectează ficatul și îngreunează digestia.
Viață sănătoasă
29 apr. 2023
Cum se execută corect manevra Heimlich, procedura care poate salva viața unui om VIDEO
Medicul Sandra Alexiu, preşedinte la Asociația Medicilor de Familie București - Ilfov, ne explică în ce constă manevra Heimlich și cât de important este să fie acordat primul-ajutor.
Viață sănătoasă
29 apr. 2023
Care este greutatea normală, în funcție de înălțime. Cum știi că ești sănătos
Tot mai multe persoane se luptă cu kilogramele în plus, în timp ce obiceiurile noastre alimentare sunt tot mai nesănătoase. Obezitatea a devenit o problemă de sănătate națională în multe state occidentale.
Viață sănătoasă
28 apr. 2023
Cele mai bune 14 alimente pentru digestie. Te ajută să scapi de balonare
Probleme digestive sunt foarte neplăcute și uneori de afectează viața de zi cu zi. Dar unele alimente au capacitatea de a îmbunătăți această funcție. Iată o listă de 14 alimente care îmbunătățesc digestia și reduc balonarea.
Viață sănătoasă
28 apr. 2023
Dietele care sunt bune pentru sănătate inimii
Alături de exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă este o modalitate esențială de a ține la distanță bolile de inimă. Dar ce dietă respectă cel mai bine orientările alimentare ale Asociației Americane a Inimii?
Viață sănătoasă
28 apr. 2023
Alimente cu puține calorii. Cum poți mânca sănătos și pe săturate fără să te îngrași
Nu este ușor să nei păstrăm situeta ideală sau să ajungem la ea, pentru că, în diete, în general, pofta de mâncare e cea mai mare problemă. Senzația de foame poate fi însă „păcălită” cu alimente hipocalorice.
Viață sănătoasă
28 apr. 2023
← Pagina 94
Pagina 96 →
