Viață sănătoasă

Nucile te poate ajuta să trăiești mai mult, deoarece acestea joacă un rol imens în sănătatea inimii și a creierului, precum și în îmbătrânirea sănătoasă, spun oamenii de știință din cadrul Programului CARDIA al Institutului de Sănătate Națională din Statele Unite și Universității Alabama.

Cât de greu sau ușor le este unor persoane să părăsească persoana cu care a format un cuplu, explică psihologul arădean Ramona Pantea. Specialista precizează că se referă la relațiile de iubire, nu la relațiile superficiale, pasagere.

Ananasul este o gustare răcoritoare bogată în vitaminele C și B6, printre alte beneficii dietetice, dar conține și o enzimă atât de puternică încât este folosită și în bucătărie pentru frăgezirea cărnii, relatează IFL Science.

Râsul este o terapie simplă, care ne revigorează fizic şi psihic fără prescripţie medicală sau efecte secundare.

Chefirul este benefic sănătăţii, fiind unul din cele mai recomandate produse pentru asigurarea necesarului de calciu organismului uman.

Fructele nu sunt un aliment de bază, ci un desert natural și sănătos. Să mănâncă cu moderație, pentru plăcerea gustului, este avertismentul unui cunoscut nutriționist. Fructele consumate în exces pot cauza probleme digestive și acumularea kilogramelor nedorite.

În momentele de stres, mulți dintre noi simțim tentația de a recurge la alimente nesănătoase, de tip fast-food, dulciuri sau băuturi carbogazoase. În loc să ajute la reducerea stresului, consumul acestor alimente ne poate agrava starea.

O familie din satul Vingard, județul Alba, a dezvoltat o mică afacere bazată pe mierea de albine. Pentru familia Pintea, mierea este, în primul rând, un medicament.

Pe lângă aspectul neplăcut, expunerea la mucegai vă poate pune în pericol sănătatea. Persoanele care s-au confruntat cu mucegaiul știu cât de greu este de îndepărtat.

Acestea sunt ceaiurile care fac minuni pentru sănătatea ficatului. Sunt remediile naturale ideale, care sprijină organul vital responsabil cu curățarea organismului de toxine.

În loc să pierzi timpul prin magazine de specialitate, de unde să cumperi hrana pasari sau mâncare pentru câini ori pisici, ideal este să optezi pentru varianta online.

Valorile mari ale colesterolului „rău“ (LDL) cresc riscul de boli cardiovasculare și atac de cord. Câteva schimbări în stilul de viață pot avea efecte semnificative.

Petrecerea timpului în natură vine vara la pachet și cu un anumit pericol. Mușcăturile de insecte sunt cele care dau bătăi de cap în sezonul cald. Astfel, e bine să știi la ce să te aștepți când vine vorba despre țânțari, albine, viespi, căpușe și purici.

Este unul din puținele alimente care conține acid butiric în mod natural, pe lângă vitaminele A și D, acid linoleic și acizi grași antiinflamatori. Laptele are efect 3 în 1 pentru sănătate:: Pre-biotic, Pro-biotic și Post-biotic.

De la tratarea anxietății până la reducerea inflamațiilor, mersul desculț poate face minuni pentru sănătatea ta. Dar atenție, mersul desculț poate presupune și unele riscuri.

Mai multe personalități ale vieții publice din România vorbesc despre provocările domeniului în care activează, în raport cu sănătatea emoțională și mintală.

Cei mai mulți centenari au trăsături de personalitate similare, care contribuie la creșterea duratei de viață, potrivit unui studiu.

Bananele sunt cunoscute ca un aliment hrănitor și sănătos, fiind dintre cele mai ieftine fructe proaspete ce pot fi găsite tot timpul anului. Sunt disponibile în întreaga lume, cu toate că sunt originare din Asia de sud-est.

Cazul unei paciente care a avut un implant cerebral evidențiază de ce trebuie să consacrăm drepturile neurologice în lege.

Jennifer Davis, una dintre primele persoane care au primit un vaccin pentru cancerul de sân, a mărturisit pentru Insider cum a ajuns să se vaccineze și cum se simte după administrarea serului.

Dușul rece are scopul de a atenua durerea, fiind folosit adesea mai ales de către sportivi. Deși sunt necesare mai multe cercetări privind efectele terapiei prin frig - inclusiv dușurile reci.

Semnele declinului cognitiv al lui Bruce Willis sunt clare, privind în urmă, spune una dintre fiicele actorului, care mărturisește însă că la momentul respectiv, ea a pus „lipsa lui vagă de reacție” pe seama „pierderii auzului”.

Supranumit „Ceaiul vieții lungi”, ceaiul Rooibos, preparat dintr-o plantă originară din Africa de Sud, este considerat o alternativă la cel verde sau negru.

Actorul Al Pacino va avea un copil la 83 de ani, iar Robert de Niro la 79 de ani. Oamenii de știință au cercetat impactul paternității la vârste înaintate asupra fertilității, a pierderilor în timpul sarcinii și a riscului de boală.

Consumul de ceai de cuișoare este o modalitate revigorantă și delicioasă de a spori aportul de nutrienți și de a trata în mod natural anumite afecțiuni.

Experții descriu adesea midiile ca fiind un „depozit” de substanțe nutritive și sugerează includerea lor în dietă pentru o multitudine de beneficii pentru sănătate. Cu toate că sunt foarte hrănitoare, trebuie consumate cu moderație pentru evitarea unor efecte negative.

Unele persoane sunt mai atractive pentru țânțari decât altele. În mare parte, resposabile sunt genele moștenite. Potrivit expertilor, 20% dintre oameni sunt extrem de căutați de micile insecte, ceea ce înseamnă că sunt predispuși la mușcături.

Există situații în care partenerii aleg să rămână într-o căsnicie în care nu mai sunt fericiți, iubiți și respectați doar de dragul copiilor, însă această decizie îi poate afecta pe cei mici mai târziu.

Obligeana este una dintre plantele minune care tratează zeci de afecțiuni. Este o plantă uşor de recunoscut după mirosul fin de mandarin emanat de frunzele uşor zdrobite. Ceaiul de obligeană calmează sistemul nervos şi ajută în tratarea balonărilor, artritei, diareei, anemiei și ulcerului stomacal.

Cât de grea este o despărțire și cum se poate trece peste ea fără să lase urme adânci ne spune psihologul arădean Ramona Pantea. În ultima perioadă tot mai multe persoane divorțează

Muții oameni obișnuiesc să mestece gumă, pentru un gust plăcut și o respirație mai proaspătă. Cu sau fără zahăr, gumele de mestecat conțin ingrediente artificiale, care pot afecta sănătatea orală și nu numai. Există însă numeroase alternative sănătoase, care merită încercate.

După șase luni, diversificarea alimentației bebelușului este etapă importantă pentru creștere și dezvoltare. Trecerea de la alimentația bazată exclusiv pe lapte la cea solidă reprezintă un pas uriaș în viața micuților, întrucât aceștia încep să descopere gusturi și texturi noi.

Înțelegerea și gestionarea emoțiilor copiilor pot reprezenta adevărate provocări pentru părinți. Adulții se întreabă, adesea, ce ar trebui să îi spună copilului când plânge, sau cum să acționeze.