Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 75

ploaie freepik jpg

Care sunt simptomele pentru cei care sunt sensibili la schimbarea vremii

Presiunea atmosferică, schimbarea bruscă a vremii și umiditatea aerului pot avea efecte negative asupra sănătății. Cei care își petrec majoritatea timpului în spații închise resimt schimbările meteorologice, fiindcă organismul nu se mai poate adapta la toate aceste variații.

Viață sănătoasă 25 sept. 2023

Mic dejun sanatos - alimentatie sanatoasa - manacare - ou- iaurt-ovaz-fructe de padure FOTO Shutterstock

Alimente perfecte pentru gustarea de dimineață. Ce trebuie să mănânci ca să fii plin de energie

Micul-dejun, una dintre cele mai importante mese ale zilei, ne ajută să fim în formă maximă încă de la primele ore. Există câteva alimente perfecte pentru gustarea de dimineață, care asigură un plus de energie, într-un mod foarte sănătos.

Viață sănătoasă 24 sept. 2023

Longevitate - cuplu varstnici - relaxare in natura FOTO Shutterstock

Oamenii ar putea trăi și munci până la 120 de ani, din deceniul viitor. Explicația unui medic renumit

În tradiția evreiască există o felicitare care spune: „Fie ca tu să trăiești până la 120 de ani”. Până acum, doar o singură persoană din toată istoria a ajuns, oficial, la această vârstă. Începând cu deceniul viitor însă speranța de vârstă ar putea crește considerabil, potrivit unui medic celebru.

Viață sănătoasă 24 sept. 2023

igiena orala stomatolog png

Românii din străinătate spun că nu mai merită să vină în țară la stomatolog. Prețurile au explodat în România: „Costă ca-n SUA”

Odată considerate o soluție economică și de calitate pentru cei plecați peste hotare, revenirea în țară pentru rezolvarea lucrărilor stomatologice nu mai este deloc rentabilă. Prețurile la astfel de servicii au crescut alarmant, odată cu inflația.

Viață sănătoasă 24 sept. 2023

avisek jpg

INTERVIU Avisek Majumdar, profesor de yoga și fondator al Prakriti School of Yoga: „Liniștea lipsește cu desăvârșire din societatea actuală“

Într-o lume mereu în mișcare, controlată de tehnologie, liniștea și conectarea cu sinele sunt lucruri pe care le ignorăm, dar care ne-ar putea schimba viața în bine.

Viață sănătoasă 23 sept. 2023

4 creveti usturoi patrunjel shutterstock 1116608939 jpg jpeg

Super-alimentul care nu îngrașă deloc, poți să mânânci oricât. Dr. Mihaela Bilic: „Avem proteine de cea mai înaltă calitate“

Beneficiile nutriționale îi fac să fie un super-aliment, un concentrat de proteine și minerale cu putere maximă de sațietate și fără riscuri pentru siluetă. Sunt hrănitori, dar nu îngrașă, hiperproteici și hipocalorici în același timp.

Viață sănătoasă 23 sept. 2023

Odihnă, flori, somn jpg

Somnul de la prânz: bun sau trebuie să-l evităm? Care sunt beneficiile și ce spun experții

În ultima vreme s-a vorbit mult despre somnul de la prânz, inclusiv dacă acesta este chiar bun pentru tine. Dar medicii spun că există o mulțime de beneficii care pot fi obținute din a trage un pui de somn la amiază - mai ales dacă îl abordați corect.

Viață sănătoasă 22 sept. 2023

gravida jpg

De ce au femeile gravide pofte. Explicațiile unui specialist

Este bine cunoscut faptul că femeile gravide pot experimenta pofte inexplicabile pentru un anumit aliment. Doar o femeie care a trecut prin asta înțelege perfect această senzație. Speicaliștii însă cred c au o explicație pentru acest fenomen.

Viață sănătoasă 22 sept. 2023

par spalat pexels jpg

De câte ori pe săptămână e normal să te speli pe cap

S-a tot spus că părul nu ar trebui spălat excesiv de des, însă acum s-a trecut la un alt nivel, după ce sau inventat șampoanele pudră. Acestea, de fapt, absorb uleiurile produse de scalp. Dar cât de des ar trebui să ne spălăm părul? Specialiștii spun că nu există o recomandare unversală.

Viață sănătoasă 22 sept. 2023

Mezeluri foto pixabay

Câte grame de mezel poți să mănânci pe săptămână fără să îți afecteze sănătatea

Știm cu toții că este recomandat să avem o dietă echilibrată din care nu trebuie să lipsească legumele și fructele. Deși este foarte greu să renunțăm în totalitate la salam, șuncă, bacon sau cârnați, alimente care ne pot pune sănătatea în pericol, putem ține cont de câteva sfaturi.

Viață sănătoasă 22 sept. 2023

apa seminte chia freepik jpg

Elixirul care te poate ajuta să pierzi rapid în greutate

Apa cu semințe de chia ar putea fi considerată un elixir care te va ajuta să pierzi repede în greutate. Nu doar că asigură nutrienți valoroși, dar contribuie la îmbunătățirea digestiei și a senzației de sațietate, ceea ce te va face să mănânci mai puțin.

Viață sănătoasă 22 sept. 2023

Jogging miscare sport exercitii FOTO Shutterstock jpg

Oamenii de știință sunt uimiți: exercițiul care poate să mărească creierul

Mișcarea fizică este recomandată nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea psihică. Sunt cunoscute efectele benefice ale exercițiilor fizice asupra stării de spirit, asupra memoriei, pe lângă scăderea riscului unor boli cardiovasculare.

Viață sănătoasă 22 sept. 2023

Fericire jpg

Cum activăm substanțele chimice din organism, care ne fac fericiți. Combinația simplă care alungă negativitatea

Stă în puterea fiecăruia dintre noi să fim fericiți, indiferent de ceea ce vine din exterior. Odată conștientizată această capacitate, trebuie să găsim cele mai bune căi ca să stimulăm creierul să producă hormonii fericirii

Viață sănătoasă 21 sept. 2023

mancare copii B jpg

Mii de copii din Marea Britanie, expuși la riscul unei infecții urinare netratate cu potențial fatal

Mii de copii din Marea Britanie sunt în pericol de a dezvolta septicemie din cauza lipsei tratamentului pentru infecții urinare, conform avertismentelor experților.

Viață sănătoasă 21 sept. 2023

oua freepik jpg

Cât de sănătoasă este „dieta de 10 zile cu ouă”. Explicația nutriționiștilor

Una dintre noile trenduri este „dieta de 10 zile cu ouă”, în care oamenii mănâncă în principal ouă timp de 10 zile la rând pentru a slăbi. Această modă există de ani de zile, dar a revenit în forță anul

Viață sănătoasă 21 sept. 2023

Ciorbă de legume FOTO Shutterstock jpg

Pericolul din farfurie. De ce nu e bine să mâncăm supe și ciorbe în exces

Vara renunțăm la preparatele bogate în grăsimi și ne axăm pe mâncăruri ușoare, precum salatele. Însă, în sezonul rece, simțim nevoia mai mult ca oricând de mâncare gătită, precum supe şi ciorbe, care sunt ideale și pentru a ține la distanță răceala și gripa.

Viață sănătoasă 21 sept. 2023

mihaela bilic instagram jpg

Ce trebuie să consume sportivii de performanță după meci. Ce spune un nutriționist despre pizza și șaorma

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce alimente ar trebui să consume sportivii după un meci. Sportivii de prformanță depun eforturi considerabile în timpul meciurilor, motiv pentru care nutriționistul spune ce alimente ar trebui să consume după.

Viață sănătoasă 21 sept. 2023

ciuperci in sos de vin jpeg

De ce ar trebui să mănânci ciuperci. Opt mari beneficii pentru sănătate

Sărace în calorii și bogate în antioxidanți, fibre, minerale și vitamine din complexul B, ciupercile au fost considerate „hrana lui Dumnezeu” sau un „elixir al vieții”, relatează Health.

Viață sănătoasă 21 sept. 2023

1 lamai shutterstock 10673422 jpg jpeg

Cum ne poate ajuta la curățenie un fruct banal. Trucul care ne va face viața mult mai ușoară

Poate că nu doar o singură dată am fost în situația în care ne-am simțit puțin confuzi atunci când am vrut să cumpărăm produse de curățenie, deoarece acestea par să devină din ce în ce mai specializate și mai scumpe. Există însă și opțiuni naturale și ieftine care ne pot ajuta la curățenie.

Viață sănătoasă 20 sept. 2023

ceai

Ceaiul perfect care purifică sângele. Cine trebuie să evite băutura săracă în calorii, cum o prepari corect

Reumatismul, guta, cistita, tusea rebelă şi celulita sunt câteva dintre problemele ce pot fi atenuate dacă beneficiem de calităţile diuretice ale ceaiurilor din cozi de cireşe, spun fitoterapeuţii. Chiar dacă are proprietăți benefice, nu este recomandat tuturor.

Viață sănătoasă 20 sept. 2023

Stoarcerea cosurilor FOTO Shutterstock

Cum să scapi de punctele negre cu ingrediente naturale. Cele mai simple măști de făcut în casă

Stagnarea sebumului și keratoza foliculilor pielii sunt, în general, vinovate de prezența punctelor negre. Dar nu sunt singurele cauze: stresul, o alimentație deficitară și un stil de viață agitat, duc, de asemenea, la formarea lor.

Viață sănătoasă 20 sept. 2023

exercitii relaxare spate jpg

Care este cel mai bun moment al zilei pentru exercițiile de slăbit. Beneficiile și riscurile la care vă expuneți

Anumite momente ale zilei pot oferi beneficii pentru sănătate față de altele, atunci când te antrenezi pentru a slăbi. Concluzia aparține cercetătorilor care au analizat datele colectate de la 5.200 de persoane, cu vârsta peste 20 de ani.

Viață sănătoasă 20 sept. 2023

branzeturi foto shutterstock

Care sunt cele mai sănătoase brânzeturi din lume. Experții o confirmă

Nutriționiștii ne atrag mereu atenția asupra brânzeturilor, care sunt cunoscute pentru conținul lor bogat în grăsimi. Totuși, ele sunt și foarte sănătoase și bogate în nutrienți, dacă sunt naturale. Însă trebuie consumate cu limită, spune specialiștii.

Viață sănătoasă 20 sept. 2023

Dr Vlad Ciurea jpeg

Alimentul pe care românii îl adoră, dar este extrem de toxic, potrivit medicului Vlad Ciurea

Profesorul Vlad Ciurea a spus despre acest aliment că este extrem de toxic, nu doar pentru organism, dar și pentru creier. Cu toate acestea, este preferatul românilor și este nelipsit de pe mesele lor, în special de sărbători.

Viață sănătoasă 20 sept. 2023

1 cele mai bune alimente pentru creier jpg jpeg

Alimente care ajută sănătatea creierului

Alimentația are un impact major asupra sănătății noaster, de aceea trebuie să fim foarte atenți la dieta noastră zilnică. Alimentele ne afectează viața de zi cu zi. De la nivelul de concentrare și până la nivelul de energie, totul are legătură cu alimentația noastră.

Viață sănătoasă 20 sept. 2023

probiotice jpeg

Ce pățești dacă iei zilnic un probiotic? Beneficiile uimitoare ale bacteriile „bune“ din intestin, când apare pericolul

Indiferent dacă aveți sau nu o boală digestivă, sănătatea intestinului joacă un rol important în aproape toate funcțiile corpului, de la sistemul imunitar până la sănătatea mintală. Suplimentele probiotice sunt o modalitate de a ajuta la menținerea unui tract gastro-intestinal (GI) sănătos.

Viață sănătoasă 19 sept. 2023

Insomnie jpg

Legătura dintre diabet și somn. Obiceiurile nocturne care te îmbolnăvesc

Un nou studiu relevă o legătură între preferința pentru a rămâne treaz noaptea și riscul crescut de a dezvolta diabet de tip 2.

Viață sănătoasă 18 sept. 2023

Test de sarcina jpg

Dieta mediteraneană în sarcină: beneficiile pentru dezvoltarea cognitivă și socială a copiilor

Dieta mediteraneană urmată în timpul sarcinii este corelată cu o dezvoltare cognitivă și socială mai bună la copiii de doi ani, potrivit unui nou studiu.

Viață sănătoasă 18 sept. 2023

gustari calorii jpg

Unu din patru oameni consumă junk food. Cât de mult afectează sănătatea, chiar dacă mesele principale sunt sănătoase

Un nou studiu evidențiază faptul că 25% dintre persoanele cu o dietă de viață sănătoasă cedează și ajung să consume mâncăruri procesate și zaharoase.

Viață sănătoasă 18 sept. 2023

branzeturi nuci pecan pexels jpg

Alimentul pe care mulți români îl consumă zilnic, fără să știe că e o bombă calorică

Foarte multe persoane fac eforturi să consume alimente cât mai sănătoase. Dincolo de faptul că putem găsi etichete înșelătoare, mai există și alimente care sunt prezentate drept „sănătoase”, dar care sunt adevărate bombe calorice.

Viață sănătoasă 18 sept. 2023

mancare gatit dat pe foc jpg

Care sunt cele mai bune sau cele mai proaste vase pentru gătit. Care trebuie evitate cu orice preț

Cu toții știm că cea mai sănătoasă mâncare e cea gătită acasă, în bucătăria proprie. În orice familie există o bucătărie, unde se gătește și se asigură hrana zilnică pentru toți membrii. Dar oricine gătește acasă ar trebui să știe ce vase ar trebui să aleagă și carre ar trebui evitate.

Viață sănătoasă 18 sept. 2023

calarasi para

De ce ar trebui să mănânci pere. Patru mari beneficii pentru sănătate

Cu un parfum deosebit, dulci și suculente, perele sunt o sursă excelentă de fibre și vitamina C. Iată de ce ar trebui să le consumi.

Viață sănătoasă 17 sept. 2023

Educatie montana FOTO Clubul Albatros (13) (1) jpg

Lecții de educație montană pentru tinerii care vor să cunoască natura. Ce învață cursanții despre conduita și orientarea pe munte

Un grup de tineri inimoși îi învață pe cei de o vârstă cu ei despre echipamentul de care au nevoie pentru o ieșire pe munte, cum să folosească harta și busola ca să nu se abată de la traseele cunoscute, dar și ce să facă pentru a nu ajunge în situații periculoase

Viață sănătoasă 17 sept. 2023

← Pagina 74 Pagina 76 →