Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 73

fructe de pădure (1) jpg

Top 3 super-alimente care sunt bogate în antioxidanți și ne mențin sănătoși. Cât e indicat să mâncăm zilnic

Există o varietate de antioxidanți, iar unele fructe și legume îi conțin în concentrații mai mari decât altele. Suplimentele alimentare nu sunt indicate de specialiști, pentru că uneori pot face mai mult rău decât bine.

Viață sănătoasă 11 oct. 2023

Lipsa sex , probleme in cuplu FOTO Shutterstock

Cele cinci obiceiuri comune care îți distrug viața sexuală. Cum poate fi reaprinsă pasiunea în cuplu

O partidă bună de sex ne poate îmbunătăți starea de spirit și chiar starea de sănătate. Uneori însă, lucrurile nu merg așa cum ar trebui, iar dezamăgirile pot începe chiar din cauza anumitor obiceiuri nocive, din viața de zi cu zi.

Viață sănătoasă 10 oct. 2023

sforait jpg

Când devine îngrijorător sforăitul? Iată ce spun experții în somn

În timp ce pentru partenerul tău sforăitul poate fi pur și simplu deranjant, sunetele neplăcute pe care le scoți în timpul somnului pot indica, de asemenea, o afecțiune de sănătate ascunsă.

Viață sănătoasă 10 oct. 2023

Miscare jpg

Care este cel mai bun moment al zilei pentru mișcare. Ce beneficii pentru sănătate au antrenamentele zilnice

Există avantaje atât de partea antrenamentelor la prima oră a dimineții, cât și de partea antrenamentelor făcute seară. Însă cel mai bun moment pentru a te antrena depinde în mare măsură de fiecare dintre noi.

Viață sănătoasă 10 oct. 2023

sunatoare jpg

Ceaiuri care îți pot face rău dacă le bei des. Pericolul ascuns în sunătoare, ce reacții determină

Chiar dacă sunt sănătoase, ceaiurile din plante nu trebuie băute zilnic, Specialiștii avertizează asupra riscului care apare atunci când oamenii aleg să consume același tip de ceai pentru o perioadă îndelungată.

Viață sănătoasă 10 oct. 2023

Sport alergare Foto shutterstock 337043012 jpg

Alergarea, o terapie ieftină și eficientă pentru depresie. Ce beneficii aduce sănătății mintale

Alergarea ar putea ușura depresia. Aceasta este concluzia unui nou studiu de la Universitatea Vrije din Amsterdam, în urma comparării efectelor antidepresivelor și ale mișcării asupra anxietății, depresiei și sănătății generale.

Viață sănătoasă 09 oct. 2023

vlad alexandru ciurea jpeg

Obiceiul prost care face mult rău creierului. Medicul Vlad Ciurea: „Nu mai face față, se decompensează”

Un ritm de viață alert, cum majoritatea îl are, nu face decât să ne îmbolnăvească. Avertismentul este dat de reputatul neurochirurg prof.dr. Vlad Ciurea care arată cum ne este afectat creierul de toate activitățile zilnice realizate, de cele mai multe ori, în mare grabă.

Viață sănătoasă 09 oct. 2023

Tu iti asiguri suficienta Vitamina D iarna Sursa imagine Pixabay jpg

Vitamina D nu previne bolile pentru cei mai mulți dintre noi, arată un nou studiu

Suplimentele de vitamina D nu ajută la prevenirea bolilor în cazul majorității persoanelor, potrivit unui nou studiu publicat miercuri în British Medical Journal. Vitamina D este, în schimb, utilă pentru menținerea sănătății oaselor, a mușchilor și a dinților la persoanele cu risc ridicat.

Viață sănătoasă 09 oct. 2023

femeie la menopauza png

Ce probleme ale inimii pot avea femeile trecute de menopauză și cum pot fi prevenite prin schimbarea stilului de viață

Aproximativ una din patru femei poate avea bătăi neregulate ale inimii după menopauză, insomnia și evenimentele stresante din viața de zi cu zi fiind factori care contribuie la acest fenomen, potrivit unui studiu publicat recent.

Viață sănătoasă 09 oct. 2023

Somn - femeie care doarme FOTO Shutterstock

Ce este somnul REM. Rolul esențial pe care îl joacă în refacerea organismului

Somnul este un proces complex și esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. În timpul nopții, organismul parcurge o serie de stadii de somn, inclusiv cele cunoscute sub numele de somn REM și somn non-REM.

Viață sănătoasă 09 oct. 2023

Nutritionistul Cori Gramescu

Cori Grămescu: „Tulburările de alimentație afectează sănătatea psihică, fizică și socială și pot avea consecințe grave pe termen lung”

Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates explică cum putem recunoaște diferite tipuri de tulburări alimentare, care sunt cele mai comune și mai ales cum le putem trata.

Viață sănătoasă 09 oct. 2023

femeie fericita_primavara_shutterstock 1043687317 jpg

Trei lucruri care ne pot îmbunătăți sănătatea. Ce trebuie să știm

Există numeroase articole despre sănătate, starea de bine și lucrurile mici pe care le putem face în acest sens. Yahoo Life! a selectat câteva știri recente pe această temă și a explicat ce ar trebui să reținem din ele.

Viață sănătoasă 08 oct. 2023

hipertensiune pexels com jpg

Ce nu trebuie să faci niciodată dacă ai hipertensiune arterială. „Este cel mai rău lucru!”

Hipertensiunea arterială continuă să reprezinte un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare, inclusiv prin faptul că apare la vârste din ce în ce mai tinere și că de multe ori evoluează fără semne și simptome.

Viață sănătoasă 08 oct. 2023

Junk food Foto shutterstock 618433058 jpg

Riscurile alimentelor ultraprocesate. Laptele vegetal și batoanele proteice nu fac excepție

Noi studii amplifică îngrijorările existente cu privire la impactul alimentelor ultraprocesate asupra sănătății noastre, potrivit Yahoo Life. O dietă bogată în astfel de alimente poate crește inclusiv riscurile de depresie și demență, avertizează cercetătorii.

Viață sănătoasă 07 oct. 2023

beneficii sex freepik jpg

Hrana, siguranța și sexul, trio-ul care produce hormonul fericirii. Unde se ascunde serotonina

Fiecare om are codificată în ADN dorința de a fi fericit. Pentru fiecare dintre noi fericirea înseamnă altceva, iar ca să o obținem avem nevoie de o autocunoaștere profundă și un autocontrol remarcabil.

Viață sănătoasă 07 oct. 2023

supa crema de legume verzi png

Șase supe care te ajută să scapi de grăsimea abdominală

Pierderea grăsimii abdominale este un proces determinat de o schimbare generală a dietei. Totodată se impune o intensificare a mișcării zilnice, reducerea stresului, un somn de calitate și, în esență, adoptarea unui un stil de viață sănătos.

Viață sănătoasă 06 oct. 2023

scabie raie mancarime piele freepik jpg

Tot ce trebuie să știi despre scabie. Remedii naturale care te scapă de infecție

Afecțiunea virală a pielii numită scabie este cauzată de un tip de paraziți. Câteva remedii naturale însă te pot scăpa de acel disconfort și de mâncărimea provocată de infecția pielii.

Viață sănătoasă 06 oct. 2023

Modificare ADN FOTO Shutterstock jpg

Alegerile alimentare, influentațe de gene. Scrie în ADN-ul tău dacă ești vegetarian sau nu

Potrivit unui studiu publicat recent în PLOS one, intenția de a renunța la consumul de carne poate să nu țină doar de voință, ci și de influența unor gene prezente în ADN-ul fiecăruia dintre noi.

Viață sănătoasă 06 oct. 2023

Pancreas FOTO 123 RF

Care sunt alimentele care ne îmbolnăvesc pancreasul. Ce rol au proteinele de calitate

Pancreasul este organul care procesează cea mai mare parte a grăsimilor pe care le consumați. Deci, cu cât mâncați mai mult, cu atât munca pancreasului este îngreunată.

Viață sănătoasă 06 oct. 2023

Seminte in si chia inlocuitori oua Foto shutterstock 192450971 jpg

Semințele cu care slăbești mâncând. Sunt o sursă fantastică de acizi grași Omega-3, cum trebuie consumate

Adesea subestimate, semințele oferă o mare varietate de arome, texturi și beneficii pentru sănătate. Dincolo de versatilitatea lor culinară, unele semințe posedă calități remarcabile care ajută la pierderea în greutate și chiar pot reduce riscul de cancer.

Viață sănătoasă 06 oct. 2023

paste jpg

Cum se prepară cele mai bune paste cu morcovi, nuci și feta. Sfaturile unui nutriționist

Nutriționista cu pregătire internațională Luminița Catană, din Arad, ne dezvăluie cum se prepară pastele cu morcovi, nuci și feta. Este o rețetă extrem de simplă, la îndemâna tuturor, dar foarte sănătoasă.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

vin fiert shutterstock 1207175692 jpg

Băuturile preferate ale toamnei conțin mai mult zahăr decât ai crede. Ce recomandă nutriționiștii

Răcirea vremii trezește în noi nevoia de a ne încălzi cu o băutură caldă. Vinul fiert, ciocolata caldă și alte băuturi dulci pe care am fi tentați să le consumăm se pot transfoma în adevărate bombe calorice, dacă nu suntem atenți la cantitate.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

slabire anoerxie kilograme Shutterstock

Probleme digestive grave raportate de „sute de mii" de persoane care au luat cele mai în vogă medicamente de slăbit

Un nou studiu sugerează că persoanele care iau medicamente injectabile populare pentru pierderea în greutate, inclusiv Wegovy, Ozempic, Saxenda și Victoza, pot prezenta un risc mai mare de probleme digestive grave, cum ar fi paralizia stomacului, pancreatita și obstrucțiile intestinale.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

Toamna FOTO Shutterstock jpg

Cum să te descurci cu anxietatea provocată de anotimpuri. Schimbările toamnei îți pot da bătăi de cap

Toamna poate fi unul dintre cele mai spectaculoase anotimpuri, cu o simfonie de culori ce îmbracă arborii și întreg mediul înconjurător. Dar toamna vine și cu alte schimbări, precum micșorarea zilei. Acest lucru poate afecta funcționarea întregului organism.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

castane jpeg

De ce ar trebui să mănânci castane. Beneficiile pentru sănătate la care nu te-ai fi gândit

Castanele comestbile au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Totuși, acestea trebuie consumate cu moderație. Atenție, unele persoane cu anumite afecțiuni ar trebui să evite aceste fructe.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

dieta freepik jpg

Metoda care îți accelerează metabolismul, inventată de consilierul pe nutriție al fostului președinte Obama

Ian K. Smith, cunoscutul medic și prezentator TV american, a introdus metoda 2-2-2 pentru stimularea metabolismului în cartea sa, „Met Flex Diet - Burn Better Fuel, Burn More Fat”. Acest program ne poate ajuta să slăbim până la 20 de kilograme în șase săptămâni.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

ceai verde jpg

Ceaiuri care topesc rapid grăsimea. Care sunt cele mai indicate pentru a avea o siluetă de vis

O dietă echilibrată, combinată cu mișcarea fizică, sunt esențiale pentru menținerea greutății perfecte. Însă, în lupta cu kilogramele acumulate în exces, un aliat de nădejde sunt și ceaiurile. Câteva dintre ele sunt indicate pentru a avea o siluetă de vis.

Viață sănătoasă 05 oct. 2023

ameteala

Motivul pentru care te simți amețit atunci când te ridici brusc în picioare. Când trebuie să te îngrijorezi

Dacă te ridici prea repede în picioare, te poți simți adesea amețit, dar uneori este un semn că ar trebui să mergi la medic.

Viață sănătoasă 04 oct. 2023

plasturi pentru ochi jpeg

Lucrul pe care nu trebuie să-l faci niciodată dacă vrei să-ți păstrezi ochii sănătoși

Probabil că a trecut ceva timp de când nu v-ați mai gândit la sănătatea ochilor, iar acest lucru trebuie să se schimbe. Ochii nu sunt doar „oglinda sufletului” ci și a corpului.

Viață sănătoasă 04 oct. 2023

Cancer de san FOTO Shutterstock

Prima persoană din lume vaccinată împotriva cancerului de sân spune cum i-a fost schimbată viața

Un vaccin împotriva cancerului de sân, aflat în prezent în teste clinice pe oameni, este menit să prevină reapariția cancerului de sân triplu negativ, care reprezintă aproximativ 10% -15% din toate cancerele.

Viață sănătoasă 04 oct. 2023

oboseala foto shutterstock

Șase simptome care arată că ai un nivel scăzut de potasiu

Hipokaliemia este o afecțiune medicală caracterizată printr-un nivel anormal de scăzut de potasiu în sânge. Potasiul este un electrolit esențial care joacă un rol important în funcționarea optimă a rinichilor, a inimii și a mușchilor.

Viață sănătoasă 03 oct. 2023

Relaxare pe canapea - cafea FOTO Shutterstock

Când şi cum e bine să bei cafeaua. Mulți români fac o greșeală uriașă în fiecare dimineață

Cafeaua te trezeşte la viaţă, însă nu este indicat deloc să o consumi imediat ce te-ai dat jos din pat. Există câteva argumente care ar trebui să te facă să te mai gândeşti o dată înainte să sorbi din licoarea magică în fiecare dimineaţă.

Viață sănătoasă 03 oct. 2023

pietre rinichi foto shutterstock

Lucrul pe care nu trebuie să îl faci dacă vrei să-ți păstrezi rinichii sănătoși: „Poate provoca daune ireversibile“

Obiceiurile proaste care poate avea un impact negativ asupra sănătății rinichilor, arată Parade, care prezintă opiniile unor experți cu privire la cel mai rău lucru pe care îl poți face pentru rinichii tăi.

Viață sănătoasă 03 oct. 2023

← Pagina 72 Pagina 74 →