Viață sănătoasă

Universitatea de Medicină şi Farmacie „Carol Davila“ din Bucureşti, împreună cu Institutul Clinic Fundeni au reluat campania de prevenţie „Asumă-ţi să fii sănătos“. În debutul ei, conf.dr. Anca Coliţă, directorul medical al I.C. Fundeni, vorbeşte des...

Lumina slabă provenită de la Lună sau de la lămpile din stradă este dăunătoare, în timp ce expunerea la lumină puternică în timpul somnului poate creşet riscul de boli cardiovasculare fatale, atrag atenţia specialiştii....

Un lucru pe care îl au în comun toţi veganii îl reprezintă dieta pe bază de plante şi evitarea tuturor alimentelor de origine animală, cum ar fi carnea  - inclusiv peştele, crustaceele şi insectele, lactatele, ouăle şi mierea....

Sindromul colonului iritabil este un amestec de simptome digestive. Acestea presupun dureri abdominale şi balonare. Cum poate fi tratată alternativ această afecţiune....

Tratamentul împotriva cancerului poate provoca schimbări ale apetitului pacientului şi ale simţului gustativ. În plus, greaţa şi alte efecte secundare asociate tratamentului pot reduce din pofta de mâncare. Ce este de făcut?...

Adoptarea unui stil de viaţă sănătos este extrem de importantă. Un stil de viaţă sănătos poate reduce la minimum sau poate împiedica apariţia unor probleme de sănătate. Un stil de viaţă sănătos constă într-o alimentaţie sănătoasă, gândire sănătoasă, ...

Medicii intervenţionişti avertizează că incidenţa accidentului vascular-cerebral a crescut în rândul persoanelor tinere. Această afecţiune este prima cauză de invaliditate şi a doua cauză de mortalitate în rândul populaţiei....

Toamna este sezonul ideal pentru alergare, însă, ca să alergăm corect şi eficient, este foarte important să găseşti ritmul optim şi să ai cele mai bune încălţări. Despre toate acestea ne vorbeşte dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped specializat în ...

Rolul alimentatiei în anxietate şi depresie este foarte important, întrucât fie le poate ameliora simptomele, fie le poate genera sau agrava. Dr. Alexandru Popa, medic specialist de diabet, nutriţie şi boli metabolice în cadrul Clinicii Smart Nutriti...

Gustav Gernetg are 114 ani şi este considerat cel mai longeviv bărbat în 2019. El s-a născut pe 15 octombrie 1905. În fiecare an, pe 16 octombrie, este marcată Ziua Internaţională a Alimentaţiei....

Intensitatea durerii poate fi amplificată sau diminuată de către creier, subliniază un studiu american realizat pe şoarecii de laborator şi care a urmărit aprofundarea mecanismelor creierului responsabile de modularea acestei senzaţii....

Persoanele care obişnuiesc să meargă încet au plămânii, dantura şi sistemul imunitar într-o stare mai avansată de degradare, în comparaţie cu indivizii care merg într-un ritm mai alert, potrivit studiului publicat în jurnalul JAMA Network Open şi cit...

Extractul din seminţe de castan este utilizat în mod tradiţional ca remediu împotriva febrei şi pentru atenuarea simptomelor de răceală. El s-a dovedit eficient însă şi în reducerea umflăturilor venelor varicoase şi în diminuarea disconfortului deter...

Am auzit cu toţii de depresia după naştere, dar se poate să nu fi auzit de o afecţiune mult mai comună, numită depresia prenatală, atrag atenţia medicii specialişti....

92% din românii care trăiesc la oraş se plâng de oboseală, dar doar 39% au apelat la medic pentru rezolvarea acestei probleme, potrivit „Barometrului oboselii“. La ce soluţii se apelează....

În general, orice formă de activitate fizică aduce beneficii sănătăţii. Sportul protejează în faţa bolilor cardiovasculare şi a diabetului zaharat, dar nu numai. Mişcarea poate reduce şi riscul de apariţie în cancerul de colon şi în cel mamar....

Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună în care sistemul imunitar care, de regulă, acţionează pentru apărarea organismului, îl atacă. Din ce cazuă se întâmplă acest lucru nu este pe deplin clar. Ce arată cercetările referitoare la dieta pe care...

Creierul este, fără doar şi poate, cea mai uimitoare parte a corpului. Găseşte căi creative de exprimare a gândurilor şi emoţiilor, coordonează mişcările de la mărunţitul unei cepe şi până la alergarea într-o cursă cu obstacole, stochează cele mai im...

Este bine cunoscută relaţia dintre sănatătea dinţilor şi a gingiilor şi obiceiurile alimentare. În general, părinţii sunt îngrijoraţi de consumul de bomboane, caramele, jeleuri şi alte dulciuri, dar pierd din vedere consumul băuturilor, care poate fi...

Extractul din sâmburi de struguri este unul dintre cele mai interesanţi antioxidanţi naturali. Ce beneficii aduce el sănătăţii....

Oamenii încă mai spun că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă ceea ce arată numeroase studii este că toate mesele sunt la fel de importante, relatează Muscle&Fitness....

Statisticile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii estimează că aproximativ două miliarde de oameni consumă, zilnic, băuturi alcoolice. Peste trei milioane de decese sunt înregistrate, anual, din pricina abuzului de alcool. Din păcate, România se situeaz...

Stilul de viaţă al omului modern vine cu multe provocări cum ar fi: alimentaţia dezechilibrată, excesele alimentare, utilizarea predominantă a alimentelor rafinate şi concentrate, de obicei cu aport nutritiv scăzut, sedentarismul, nivelul redus al in...

Trăim într-o lume a datelor imperfecte şi acest lucru nu se va schimba. Cercetarea în nutriţie se dovedeşte a fi o întreprindere dificilă şi plină de provocări, susţin specialiştii. Un studiu controversat privind carnea roşie a reaprins scânteia unui...

Cefaleea, ameţeala, oboseala, lipsa puterii de concentrare, balonarea pot fi toate semne ale unui organism deshidratat. Ce este important să ştim despre apă....

Seleniul este un mineral vital pentru producerea unui antioxidant primar al organismului, care se găseşte în fiecare celulă. Printre cele mai bune surse naturale se numără ceapa şi usturoiul....

Un episod acut de insomnie se poate prelungi dacă, în încercarea de a-l corecta, intervin obiceiurile sănătoase. Care sunt acestea şi cum poate ajuta homeopatia la combaterea tulburărilor de somn....

Un colagen tridimensional, recent descoperit, care reface articulaţiile, este pe cale să devină cel mai semnificativ progres medical de până acum. Datorită mecanismului său unic de acţiune şi a eficienţei ridicate încă de la apariţia sa acesta a câşt...

Nu doar dragostea trece prin stomac, ci şi succesul sau eşecul. Capul, rinichii şi picioarele joacă şi ele un rol. Cum schimbăm un mod de gândire deficitar....

Fibrele conţinute în rădăcina de brusture pot încorpora compuşi toxici intraţi în organism pe cale orală, uşurând eliminarea acestora. Prin acest mecanism, poate acţiona direct asupra celulelor ficatului, ajutând detoxifierea....

Pentru femeile care au un risc mediu de a face cancer de sân, schimbarea anumitor obiceiuri care ţin de stilul de viaţă, cum ar fi limitarea consumului de alcool şi menţinerea unei greutăţi normale, le poate reduce oarecum riscul, afirmă specialiştii...

Zahărul creşte sau nu riscul de cancer? Am dori un răspuns clar, dar oamenii de ştiinţă nu par să se pună de acord. Până când aceştia se vor hotărî, cel mai bine este să reducem pe cât posibil cantitatea de zahăr din dietă....

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Dundee, Scoţia, au arătat că senzaţia de foame poate afecta felul în care oamenii iau decizii importante, ei devenind grăbiţi şi lipsiţi de răbdare,  relatează Sky News....