Viață sănătoasă

Din ce în ce mai mulţi români sunt interesaţi de sfaturile medicilor nutriţionişti. Motivele sunt, în principal, două: au fost diagnosticaţi cu diabet zaharat sau au simptome legate de această boală sau au probleme cu greutatea şi voăr să scape de ki...

Este bine recunoscut azi faptul că disfuncţiile tiroidiene afectează semnificativ statusul mental şi emoţional. Atât hipertiroidia - producerea în exces a hormonilor tiroidieni, cât şi hipotiroidia -  insuficienţa hormonilor tiroidieni -  pot fi impl...

Există nenumarate intervenţii nutriţionale de pierdere a excesului ponderal, însă odată atinsă greutatea normală sau chiar ideală, constatăm că nu e deloc uşor s-o păstrăm pe o perioadă îndelungată de timp. Care sunt, aşadar, regulile de urmat pentru...

Rezultatele unui studiu realizat de oameni de ştiinţă din mai multe ţări arată o asociere între creşterea consumului de chili şi a riscului de demenţă....

Vara este anotimpul cel mai indicat pentru sinteza de vitamina D în organism care are loc sub acţiunea razelor soarelui. Mai putem obţine această vitamină extrem de importantă pentru noi şi din alimente. Care sunt aceste alimente bogate în vitamina D...

Persoanele care obişnuiesc să consume regulat peşte au un risc mai mic cu 12% de a face cancer colorectal pe parcursul vieţii,  susţin unii oameni de ştiinţă....

Fructele de cătină albă sunt singura sursă vegetală pentru toţi acizii graşi omega şi conţin mai mult de 190 de substanţe biochimice....

Paleo, Dukan, Montignac sau cu mese gata preparate? Decât să sărim de la o dietă la alta, în funcţie de modă, mai bine luăm în considerare „dieta fără dietă“, adică, în principiu, un set de reguli de alimentaţie care să ne ajute să pierdem în greutat...

Somatizările posturale la copii reprezintă anumite defecte care nu au întotdeauna ca principală cauză o problemă medicală, ci pot fi cauzate de unele afecţiuni psihologice. Semnele sunt durerea şi oboseala....

Cel puţin o treime dintre noi va suferi de o tulburare cerebrală în timpul vieţii, potrivit EFNA  - European Federation of Neurological Associations. Migrena este mai răspândită decât diabetul, epilepsia şi astmul la un loc....

Înainte de culcare vă puteţi bucura de o băutură, dar sunt unele băuturi care pot distruge semnificativ calitatea somnului, atrag atenţia specialiştii care se bazează studii în domeniu....

Opt din zece persoane suferă, la un moment dat în viaţă, de boala hemoroidală. Ruşinea exagerată, teama şi lipsa cunoştinţelor ne determină să suferim în tăcere, ani de zile....

Prof.dr. Dafin Mureşanu, preşedintele Federaţiei Europene a Societăţilor de Neuroreabilitare (EFNR), a afirmat că e nevoie de o reorganizare a activităţii de recuperare neurologică în sistemul de sănătate din România. Afirmaţia a fost făcută la un ev...

Ghimpele este de folos persoanelor care stau în picoare toată ziua şi ca urmare, pot suferi de inflamaţii. Cum se utilizează....

Folosirea statinelor se asociază în mod semnificativ cu reducerea riscului de deces la pacienţii cu demenţă, potrivit unui studiu recent făcut public de la cel de-al cincilea congres al Academiei Europeane de Neurologie care a avut loc la începutul l...

Referitor la nutriţie, fitness şi stilul de viaţă circulă tot felul de mituri şi de concepţii greşite. Mai mulţi medici americani au întocmit un top al prejudecăţilor referitoare la aceste subiecte. Cum arată lista....

Persoanele care vor să piardă în greutate în această vară trebuie să uite de diete. În locul lor, pot încerca să consume în fiecare zi o serie de alimente bogat în nutrienţi, dar sărace în calorii. Şi să nu uite să bea apă din plin! Despre ce este vo...

Accidentul vascular cerebral – AVC – este, alături de boala coronariană, printre cele mai frecvente afecţiuni. Riscul de deces este crescut, afecţiunea fiind principala cauză a invalidităţii severe şi definitive....

Deşi anual pensionarii cheltuie miliarde de dolari pe suplimente care sunt promovate că ajută la menţinerea sănătăţii creierului, experţii susţin că acestea nu au niciun efect asupra sănătăţii creierului. Aceştia recomandă ca persoanele în vârstă să ...

Sulful este esenţial pentru sănătatea pielii, a părului şi a unghiilor. O dietă bogată în proteine furnizează organismului sulful de care are nevoie....

Ne culcăm târziu şi ne trezim devreme. Stimulăm excesiv sistemul nervos prin ore nesfârşite petrecute în fata televizorului sau a computerului sau înghiţim pastile care să ne ajute să adormim. Toate aceste obiceiuri stimulează şi menţin tulburările d...

Ciupercile şi bacteriile se răspândesc mai ales vara, favorizate fiind de mediile umede şi calde. Alimentele care conţin drojdie sau zahăr ar trebui ocolite dacă avem o infecţie fungică....

Prin multitudinea de vitamine, minerale şi fibre pe care seminţele de in le conţin, consumul acestora au ca principal beneficiu faptul că ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii, dar şi a oaselor.

Arginina este un aminoacid util în funcţionarea hipofizei. Este frecvent recomandată de specialişti ca remediu natural pentru bărbaţii care suferă de disfuncţii erectile. Care sunt cele mai bune surse de arginină....

Trăim într-o societate care pune mult preţ pe consum. Specialiştii consideră că nu este important ce lucrăm, ci cum lucrăm....

Temperaturile ridicate ale perioadei de vară pot crea probleme de sănătate, mai ales vârstnicilor, dar şi persoanelor care suferă de rinichi. Medicii explică de ce şi recomandă soluţii....

Exigenţele estetice din zilele noastre sunt din ce în ce mai mari. Totul trebuie să arate perfect. Nasul, linia gâtului, buzele, sprâncenele, bărbia, sâni, talia, coapsele, şoldurile, abdomenul, fesele, gambele, toate au anumite standarde de frumuseţ...

Un program susţinut şi intens de sport practicat la vârsta maturităţii reduce riscul de moarte timpurie, atrag atenţia specialiştii. Beneficiile se extind şi asupra celor diagnosticaţi cu cancer sau cu boli cardiovasculare....

Sceleroza multiplă este o boală caracteristică adultului tânăr. Cu toate acestea, ea este din ce în ce mai des diagnosticată şi la copii. Care este explicaţia şi ce probleme există cu tratamentul în România?...

O echipă de cercetători de la Universitatea Johns Hopkins, SUA, a găsit o nouă dovadă potrivit căreia boala Parkinson debutează în intestine şi apoi ajunge la sistemul nervs central....

Nimic nu este mai important decât sănătatea. O ştim. Încă din timpuri străvechi oamenii au acordat o deosebită atenţie păstrării ei, pentru atingerea acestui scop utilizând o multitudine de leacuri şi tratamente, experimentând, căutând mereu. Nu alta...

Unu din cinci europeni este afectat de alergiile solare. Copiii şi adolescenţii sunt categoriile cele mai vulnerabile. Tratamentele homeopate pot reprezenta o alternativă de rezolvare a acestei probleme....

Oamenii de ştiinţă germani au descifrat secretul lui Popeye Marinarul, celebrul personaj de desene animate. Acesta îşi creştea forţa musculară consumând spanac. Şi avea dreptate....