De asemenea, evidenţiază şi faptul că este nevoie de kinetoterapeuţi chiar şi în secţiile de Terapie Intensivă din sectoarele COVID-19, pentru ca cei internaţi să înceapă recuperarea cât mai devreme.
Am traversat anul cu cele mai multe restricţii de mişcare, anul care ne-a schimbat obiceiurile, dar ne-a şi arătat cât de importante erau anumite obişnuinţe în viaţa noastră. Sportul, practicat constant, este lucrul la care nu trebuie să renunţăm, iar argumentele unui sportiv de performanţă sunt convingătoare.
Din păcate, restricţiile impuse de pandemie au fost interpretate greşit de unii oameni care, într-o încercare disperată de a se feri de noul coronavirus, s-au expus în faţa unei alte boli despre care se vorbeşte prea puţin.
COVID-19 poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă. Doar că unii au şanse mai bune de a evita forme grave ale bolii.
Ni se spune, în mod repetat, că sportul e cel mai bun medicament. Iar ultimele rezultate descoperite de oamenii de ştiinţă din Suedia şi Statele Unite sunt cu adevărat spectaculoase.
Internetul este plin de sfaturi şi de videoclipuri care îţi arată cum să obţineţi un abdomen sculptat în câteva luni sau chiar într-o săptămână. Specialiştii ne sfătuiesc să nu mai luăm în seamă astfel de surse, pentru că abdomenul perfect nu se obţine atât de uşor.
Există persoane care au capacitatea de a-şi mişca membrele într-un mod care îi lasă muţi de uimire pe mulţi. Asta înseamnă că au o flexibilitate ieşită din comun. Bright Side a întocmit o listă scurtă de cinci exerciţii care îţi pot dovedi cât de elastic eşti.
Corveta „Contraamiral Horia Macellariu” a plecat, din Portul Militar Mangalia, pentru a executa, în această săptămână, o serie de exerciţii în comun, în apele internaţionale ale Mării Negre, cu nava de patrulare ucraineană „Starobilsk”.
Într-un dialog cu CNN, doctorul Robert Eitches, specialist în imunologie, a explicat cum ne putem îmbunătăţi şansele, în lupta cu COVID-19.
Această perioadă ar trebui să fie văzută ca un prilej bun de a avea grijă de noi şi de sănătatea noastră. Acum avem suficient timp să gătim, să avem o dietă echilibrată, să facem sport sau să dormim minim şapte ore pe noapte, lucruri esenţiale pentru o viaţă sănătoasă.
E la modă că, în această perioadă, vedetele din toate domeniile să ne demonstreze că îţi poţi menţine forma fizică şi stând acasă.
Politicile extinse de distanţare socială puse în aplicare pentru a limita răspândirea COVID-19 înseamnă că majoritatea oamenilor trebuie să-şi petreacă mult timpul acasă.
Carantina impune regândirea stilului de viaţă avut „în libertate“. „Adevărul“ a discutat cu trei specialişti în „starea de bine“ a individului, care au împărtăşit câteva idei pentru a ne păstra sănătatea în timpuri de pandemie.
O afecţiune întâlnită la mai bine de o treime din populaţie globului, durerea de spate, poate avea diferite cauze, de la poziţiile defectuoase la birou până la forţarea muşchilor prin eforturi fizice. Iată câteva exerciţii simple ce pot fi făcute acasă şi care ajută la reducerea durerilor de spate.
Ai o siluetă în formă de pară şi coapsele mult prea proeminente te fac să fii nemulţumită de cum arăţi? Soluţia este să începi să lucrezi în acea zonă, iar cel mai simplu e să faci câteva exerciţii specifice pentru coapse, chiar la tine acasă.
37.000 de militari vor exersa, la anul, trimiterea rapidă către Europa a unor rezerve mari de trupe şi tehnică de luptă în cazul unei agresiuni venite din Est.
În timpul exerciţiilor militare din Marea Barents, navele din grupul arctic al Flotei de Nord a Rusiei au respins un atac aerian al unui inamic convenţional.Un videoclip cu tirul de rachete a fost publicat de Ministerul rus al Apărării pe contul său de YouTube, inclusiv testarea noii rachete hipersonice Kinjal.
De ziua lor, pe 13 septembrie, pompierii ialomiţeni organizează o serie de manifestări: demonstraţii de intervenţie la misiuni, concursuri şi surprize pentru copii, dar şi depuneri de coroane.
Vrei un fund tonifiat şi bombat? Genuflexiunile sunt răspunsul, mai ales dacă nu ai timp să mergi la sală. Le poţi face oriunde şi nu ai nevoie de alte accesorii.
Că tot veni vara, încep team building-urile. Printre sărbători legale, combinate cu un weekend mai lung, printre bugete de mijloc de an şi revizuiri de obiective, o ieşire cu echipa în team building face întotdeauna bine.
Cei care fac în mod regulat mişcare cunosc beneficiile acestui fapt şi, cel mai probabil, îşi cunosc destul de bine şi organismul. Pentru a merge, însă, pentru prima dată la sală, indiferent de motivaţie, ar trebui să avem în vedere câteva lucruri esenţiale.
Peste 30 de nave ale Flotei Ruse la Marea Neagră au fost implicate în exerciţii militare comune pentru descoperirea unor ţinte aeriene neidentificate şi de pregătire pentru apărarea antiaeriană şi respingerea unor posibile „atacuri ale inamicului”.
Pe 3 aprilie, la 169 de ani de la înfiinţarea Jandarmeriei Române, militarii din Călăraşi vor organiza, începând cu ora 10.00, pe platoul din faţa Sălii de Cultură ,,Barbu Ştirbei” şi în sala de şedinţe a Consiliului Judeţean Călăraşi, mai multe activităţi dedicate acestui eveniment.
Jandarmeria Călăraşi marchează momentul aniversar din 3 aprilie, prin manifestări organizate miercuri, începând cu ora 10.00, pe platoul din faţa Sălii de Cultură ,,Barbu Ştirbei” şi în sala de şedinţe a Consiliului Judeţean Călăraşi.
Pronunţia defectuoasă a sunetului ”r” este firească până la vârsta de trei - patru ani şi nu ar trebui să producă îngrijorare părinţilor. Însă dacă această dificultate de pronunţie persistă, iar copilul nu dă semne că poate emite sunetul corect şi după vârsta de şase ani, atunci este cazul să intervină specialistul.
Fără prea mult zgomot, dar sub atenta supraveghere a flotei ruseşti din zonă, NATO îşi întăreşte prezenţa la Marea Neagră. Alianţa Nord-Atlantică trimite astfel semnale Rusiei, dar spaţiul de manevră aliat este limitat de Tratatul de la Montreux, încheiat în urmă cu aproape 80 de ani, notează DW.
Există câteva reguli simple pe care trebuie să le aplici dacă îţi doreşţi să ai un abdomen plat. Iată despre ce este vorba.
O femeie în vârstă de 51 de ani din Londra susţine că a descoperit metoda care o ajută să încetinească procesul de îmbătrânire. Mamă a doi copii, femeia aleargă zilnic, se bucură de băi cu săruri Epsom şi îşi bazează dieta pe alimente care conţin antioxidanţi.
De obicei, dupa Anul Nou, toate lumea este pusa pe slabit pentru a da jos ce s-a depus dupa mesele copioase de sarbatori. Iar de obicei, cel mai repede se depune in zona picioarelor, dar si a abdomenului, capatand un aspect inestetic pentru multi oameni. De aceea, daca vrei sa sa dai jos cateva kilograme si sa-si tonifici musculatura, avem cateva idei pentru tine.
Armata americană intenţionează să efectueze exerciţii cu rachete antinavă în apropiere de insula Okinawa, în sudul extrem al Japoniei, o premieră, în încercarea de a-şi consolida mijloacele de apărare în cazul unei situaţii de urgenţă în Pacific care ar putea implica China, potrivit unei publicaţii nipone, relatează joi AFP.
Prognoza meteo: Iarna se întoarce în forţă. Unde se anunţă ninsori, cât va fi de frig
Aristocraţia bugetară: nababi pe bani publici în consiliile statului
Prognoza meteo: Cât de cald se anunţă. Ce fenomene de iarnă lovesc în weekend
Prognoza meteo. Când vine primăvara cu adevărat. Unde se întoarce iarna
Garry Kasparov: „Putin foloseşte resursele uriaşe ale ţării pentru a cumpăra favoruri, bănuiesc că şi în România” INTERVIU
Medic, despre lipsa educaţiei sexuale. „Sunt fete care folosesc contracepţie de la 11-12 ani. Şi ele sigur nu vin la cabinet“
Guvernul
vrea să închidă singura mină de uraniu din România. Mina de la Crucea aprovizionează cu uraniu Centrala Nucleară de la Cernavodă
Harta mamelor minore din România. De ce a luat amploare fenomenul adolescentelor care fac copii
Cum a ajuns un român să plătească o dobândă de 30.000% pentru doar 180 de euro. Topul celor mai scumpe IFN-uri
Prognoza meteo: Ce ne aşteaptă după vremea anormală. Când se întoarce frigul şi unde se anunţă burniţă