Simona Nicolaescu, speaker, trainer, coach şi susţinător al vieţii echilibrate în România, recomandă zece obiceiuri ce ar trebui integrate în rutina zilnică pentru a câştiga lupta cu timpul.
Bananele se numără printre cele mai consumate fructe din lume. Şi nu degeaba. Ele promovează sănătatea cardiovasculară şi digestivă. Dar, consumate în exces, mai sunt bananele sănătoase?
Potrivit psihologilor, dacă ştim ce fel de adult vrem să devină copilul nostru, trebuie să ştim cum să abordăm relaţia cu el, cum să răspundem nevoilor lui, dar şi ce regulile şi limitele să-i impunem. Mai exact, trebuie să fim atenţi la stilul parental pe care-l abordăm.
Problemele emoţionale ale părintelui se tranmsit copilului. Din păcate, un adult care se confruntă cu stres, lipsa echilibrului emoţional sau a încrederii în sine, va creşte un copil care se va confrunta cu aceleaşi probleme, primele simprome fiind frica, vina, furia şi toate emoţiile negative.
Directorul general al Amazon, Jeff Bezos, recomandă tinerilor angajaţi ai companiei să nu mai caute echilibrul între muncă şi viaţa privată, pentru că această abordare este echivalentă cu o delimitare strictă a acestora, relatează Business Insider.
Psihologii susţin că între job şi relaxare trebuie să existe întotdeauna un echilibru, dar uneori acest lucru este greu de realizat. Există câteva trucuri de care trebuie să ţinem cont pentru a putea rămâne relaxaţi într-o viaţă atât de agitată.
De multe ori nu ne simţim bine în propria casă, ne stresăm din orice, ne certăm cu cei dragi din lucruri minore, ne simţim mereu obosiţi chiar dacă am dormit suficient, apar micile probleme de sănătate care în timp se acutizează, iar de cele mai multe ori conştientizăm că nu aşa suntem noi cu adevărat.
Întrebarea „Care sunt lecţiile pe care majoritatea oamenilor le învaţă cel mai adesea prea târziu în viaţă?“ a apărut iniţial pe Quora - o platformă pe care oamenii îşi împărtăşesc cunoştinţele, ajutându-i să înveţe unii de la alţii cum să înţeleagă mai bine lumea. Un răspuns complex şi complet l-a oferit Alyssa Satara, co-fondator al Academiei Refugee Code.
Un cunoscut samurai japonez a scris cu puţin timp înainte să moară regulile pe care le-a urmat pentru o viaţă împlinită. Teama de moarte şi alegerile făcute în urma emoţiilor puternice sunt doar două dimtre lucrurile pe care acesta le explică în manuscrisele sale.
Cel mai mare duşman al celor care sunt amatori de plimbări cu caiacul pe o apă curgătoare este echilibrul, pe care mulţi reuşesc cu greu să şi-l menţină. Aceştia cad de câteva ori în apă până îşi dau seama cum să plutească.
După ce au analizat numeroase studii privind efectele stării civile asupra sănătăţii, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că mariajul poate influenţa în mod decisiv riscul de a dezvolta demenţă.
Astronautul NASA Scott Kelly a petrecut aproape un an pe Staţia Spaţială Internaţională (340 de zile), timp în care a fost un fel de cobai uman pentru oamenii de ştiinţă care au studiat efectele pe care expunerea prelungită la un mediu de gravitaţie zero le are asupra organismului uman.
Liderul nord-coreean Kim Jong-un a afirmat sâmbătă că se apropie de deţinerea armei nucleare, iar obiectivul Phenianului este un echilibru de forţe cu Statele Unite, o nouă provocare după ce ONU a condamnat ferm ultimul tir de rachetă nord-coreean, relatează AFP.
Thomas Graham, fost diplomat şi expert în relaţiile cu Rusia în cadrul Departamentului de Stat, susţine că actuala viziune ce domină discursul public în Statele Unite, ce tinde să vadă în politica impusă de Vladimir Putin sursa deteriorării relaţiilor cu Rusia, este nu doar greşită, dar ignoră atât realităţile istorice, cât şi cele strategice în care Rusia şi America au fost şi rămân două superputeri rivale.
Infecţiile cu fungi se mai numesc şi candidoze. Apar la trei sferturi dintre femei în momentul în care se strică echilibrul natural acido-alcalin al vaginului.
Centrului de Prevenire, Evaluare şi Consiliere Antidrog (CPECA) din Călăraşi marchează miercuri, 31 mai, Ziua Mondială fără Tutun în parteneriat cu Biblioteca Judeţeană „Al. Odobescu” Călăraşi şi Direcţia de Sănătate Publică Călăraşi.
Autorităţile îşi propun să asigure un echilibru în ceea ce ţine de interesele producătorilor autohtoni şi cele ale importatorilor, pentru ca într-un final la consumatori să ajungă produse calitative.
Un nivel constant al zahărului în sânge este important. În acest fel, organismul primeşte pe tot parcursul zilei o provizie constantă de „combustibil“.
Medicul ieşean Delia Pintilei, specialist în Diabet, Nutriţie şi Boli metabolice, recomandă revenirea la alimentaţia normală după cele câteva ospăţuri din perioada Sărbătorilor Pascale.
Cu siguranţă, ai auzit măcar o dată despre echinocţiul de primăvară. Este acel moment al anului în care poţi spune cu adevărat că a început primăvara. Anul acesta, fenomenul va avea loc pe 20 martie, la ora 12:29 şi este încărcat cu semnificaţii.
Înainte de a face pasul cel mare trebuie să ne asigurăm că am ales persoana cea mai potrivită. Psihoterapeutul Kristian Davin a realizat o listă de întrebări pe care trebuie să i le adresezi partenerului înainte de căsătorie pentru a te asigura că mariajul are şanse de reuşită.
Pe lângă beneficiile aduse sănătăţii fizice, înotul „poate crea un spaţiu mental ideal”, fiind considerat cel mai complex şi echilibrat sport, datorită beneficiilor complexe pe care le aduce organismului uman.
Condiţia fundamentală pentru obţinerea stării generale de bine şi pentru menţinerea unui nivel ridicat al capacităţii de efort este un aport optim de vitamine şi minerale în organism.
Agenţia Internaţională a Energiei estimează că piaţa mondială a petrolului se va echilibra, în a doua jumătate a acestui an, ca urmare a unei cereri peste aşteptări, cumulate cu o serie de întreruperi neprevăzute în aprovizionare.
De cele mai multe ori evităm să ne punem întrebări importante pentru că nu ştim dacă avem curajul sau puterea de a lua măsurile necesare ca să facem schimbări importante în viaţă. Gândirea critică şi analiza reflexivă sunt cele două condiţii care ne pot ajuta să descoperim răspunsuri la o serie de întrebări esenţiale.
De echilibrul tău hormonal depind sănătatea ta, dar şi succesul unei diete de slăbit sau fertilitatea. Recapeţi echilibrul pierdut prin consumarea unor alimente la îndemână. Le găseşti în cele ce urmează!
Cum arată o zi din viaţa unei campioane mondiale? Care sunt primii paşi, cât de greu se fac ultimii? Care sunt limitele relaţiei dintre un sportiv şi antrenorul său şi, mai ales, cât de des sunt ele depăşite? Acestea sunt doar câteva întrebări la care campioana olimpică Maria Olaru răspunde în volumul „Preţul aurului. Sinceritate incomodă. Memoriile unei campioane olimpice“, publicat la editura Vremea.
Standard&Poor’s a confirmat ratingurile României la nivelul BBB-/A-3, cu perspectivă stabilă, dar consideră că problemele legate de politica vor rămâne ridicate înainte de alegerile din noiembrie.
În noiembrie anul trecut, poliţia găsea în casa unei familii din Constanţa corpurile fără viaţă ale unui copil de 9 ani, ale părinţilor săi şi o lungă scrisoare. De dincolo de mormânt, părinţii au spus povestea din spatele gestului lor – copilul suferea de mai mult timp de cancer. După decesul acestuia, tatăl şi-a ajutat soţia să se spânzure, după care şi-a pus sieşi ştreangul în jurul gâtului. Acesta este un exemplu de Radicalizare.
Echinocţiul marchează începutul primăverii astronomice, când ziua şi noaptea devin egale. Se întâmplă pe 20 martie, zi în care, conform tradiţiei populare, începe noul an agrar, iar copiii bat ritualic pământul cu beţele sau ciomegele, alungând frigul: „Intră frig şi ieşi căldură/ Să se facă vreme bună/ Pe la noi pe bătătură“.
Cum ratează profesorii vaccinarea în prima fază
Ciolaniada liberală:
Guvernul Cîţu porneşte morişca nepotismului de stat
Oficial. Cât vei plăti factura la energia electrică dacă nu închei un contract pe piaţa liberă
Cum te poţi programa pe platforma online pentru vaccinarea împotriva COVID-19. Explicaţie VIDEO
La un pas de dezastru pe A3 Gilău-Turda: a intrat pe contrasens. „Luat permisul pe viaţă. Omoară oameni nevinovaţi” VIDEO
PSD a sabotat, de
fapt, creşterea pensiilor cu 40% şi a salariilor din educaţie
Vot istoric în SUA: Donald Trump va fi pus sub acuzare pentru rolul său în atacul care a şocat America
Cum va arăta noua taxă auto. Tot ce trebuie să ştii despre ea
Prognoza meteo: Ger năprasnic în România. Unde mai ninge şi când se încălzeşte
Primarii PNL şi PSD pun tunurile
pe Vlad Voiculescu