Cum să previi bolile de stomac în mod natural

Tranzitul intestinal lent poate favoriza apariţia unor boli grave, precum cancerul de colon. E bine de ştiut că 80% din problemele digestive pot fi evitate printr-o alimentaţie echilibrată. Există câteva alimente care te ajută să ai un stomac sănătos.

Aloe vera

Sucul de aloe vera poate fi folosit în special pentru tratatea arsurilor, a rănilor deschise, ulcerelor şi infecţiilor.

Datorită conţinutului său enzimatic, aloe vera are proprietăţi antifungice şi antibacteriene. De asemenea, planta are efecte antiinflamatoare şi tratează cu succes diferite afecţiuni digestive: ulcer, colită, boala Crohn, constipaţie, reflux gastroesofagian sau infecţii parazitare.

Apă de cocos fermentată

Dacă nu vrei să ai probleme cu stomacul, specialiştii recomandă să incluzi în alimentaţia ta şi apa de cocos fermentată.

Se spune despre ea că este o băutură probiotică bogată în enzime, care echilibrează nivelul de bacterii din stomac şi ajută la curăţarea ficatului.

De asemenea, apa de cocos curăţă pereţii intestinelor şi îi protejează  împotriva infecţiilor cu agenţi patogeni periculoşi precum E coli, salmonella şi alţi paraziţi. În plus, consumată în fiecare zi, întăreşte sistemul imunitar, previne gonoreea, combate bacteriile care cauzează infecţii în tractul urinar, problemele gingivale şi virusurile care cauzează infecţii ale sistemului respirator.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente îţi protejează stomacul!

10 motive să alegi implantul dentar într-o singură şedinţă

5 semne care îţi arată că ai probleme cu tiroida