Duminică, 19 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
serotonina - ultimele știri
Video
Ne putem vindeca prin puterea gândurilor? Psiholog: „Organismul uman nu funcționează pe baza unei singure variabile"
Ideea că ne putem vindeca complet doar prin puterea gândurilor atrage tot mai mulți oameni. Experții explică însă că, deși gândurile pot avea efecte reale asupra corpului, ele nu pot garanta vindecări sau rezultate instantanee.
Spiritualitate
12 ian. 2026
Alimente care cresc nivelul serotoninei în corp. Cum acționează „hormonul fericirii”, ce trebuie să mănânci
Acest hormon influențează fiecare parte a corpului, de la abilitățile motorii la stările emoționale. Este unul dintre principalii artizani ai bunei dispoziții, alături de oxitocină, endorfine și dopamină. Există câteva alimente care cresc nivelul de serotonină și ne dau o stare de bine.
Viață sănătoasă
27 ian. 2024
Cum se manifestă astenia de toamnă
Se întâmplă să te simți lipsit de vlagă, ai dureri de cap și nu poți să dormi? De vină ar putea fi astenia de toamnă. Pentru numeroase persoane trecerea de la vară la toamnă poate fi neplăcută, fiindcă este corelată cu scăderea valorilor termice.
Viață sănătoasă
26 sept. 2023
Cei 4 hormoni ai fericirii: cum putem „stimula“ corpul să îi secrete
Conform specialiștilor, anumiți hormoni sunt recunoscuți că ne produc sentimente pozitive, printre care fericirea și plăcerea.
Viață sănătoasă
22 ian. 2023
10 sfaturi ca să nu mănânci pe fond de stres şi 5 alimente care cresc nivelul de serotonină
Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie, semnalează faptul că în perioadele grele, de criză şi de temeri, precum pandemia sau războiul, oamenii mănâncă pe fond de stres.
Stil de viață
11 mar. 2022
Top 10 cărţi vândute în Librăriile Humanitas în prima jumătate a anului
Noua carte a lui Michel Houellebecq, "Serotonină", tradusă la doar câteva luni după apariţia din Franţa în ianuarie 2019, se află în fruntea clasamentului cărţilor cel mai bine vândute în prima jumătate a anului, în Librăriile Humanitas.
Cultură
27 iun. 2019
Fragment în avanpremieră. Când apare „Serotonină“, romanul lui Michel Houellebecq, în librăriile româneşti
„Serotonină”, cel mai recent roman al scriitorului Michel Houellebecq, va putea fi găsit în librăriile din ţară, începând de miercuri. Lansarea cărţii, publicată în limba română la editura Humanitas, va avea loc la „Bookfest”, pe 1 iunie, de la ora 1...
Cultură
12 mai 2019
Obiceiuri zilnice care susţin creşterea hormonului fericirii secretat de organism
Nivelul serotoninei, substanţa responsabilă de starea de fericire, poate fi crescut prin adoptarea câtorva obiceiuri simple. Vestea bună este că unul dintrea acestea este consumul moderat de ciocolată....
Stil de viață
04 apr. 2019
Cei cinci hormoni care aduc fericirea
Ne petrecem mult timp întrebându-ne dacă suntem sau nu fericiţi şi suntem într-o continuă căutare. Din punct de vedere ştiinţific, creierul uman joacă rolul unui mic laborator care secretă subtanţe şi realizează procese chimice care ne induc anumite ...
Iaşi
17 feb. 2019
Romanul „Serotonină”, de Michel Houellebecq, va fi publicat în România în această primăvară
„Serotonină”, de Michel Houellebecq, cartea-eveniment din primele zile ale lui 2019, va fi publicată în această primăvară la editura Humanitas,, în colecţia „Raftul Denisei“....
Cultură
21 ian. 2019
Există „melancolia de iarnă“? Efectul scăderii luminii asupra psihicului
Venirea toamnei şi a iernii aduce cu sine o problemă care este ignorată de mulţi: efectul scăderii luminii asupra psihicului nostru. Atât de populară a fost ideea de depresie cauzată de vremea urâtă, încât mulţi o consideră un mit urban sau o scuză p...
Viață sănătoasă
06 dec. 2018
Cum ne vindecăm trăind bucuria. Între 4 şi 7 milioane de neuroni sunt distruşi când nu ne stăpânim nervii
Dependenţa de ceea ce se întâmplă în exteriorul nostru ne influenţează inclusiv capacitatea de a ne bucura şi, mai ales, sănătatea. Când reuşim să sincronizăm mintea cu inima, corpul va emite neurotransmiţători benefici, precum serotinina şi dopamina...
Galaţi
06 nov. 2018
Semne că nivelul de serotonină este scăzut
Serotonina este cunoscut ca hormonul care influenţează stările tale, dar este, de asemenea, implicată în mai multe procese care au loc în corp. Însă nivelul scăzut de serotonină poate provoca modificări ale stării de dispoziţie precum tristeţe, depre...
Stil de viață
31 mai 2018
Care sunt efectele consumului de dulciuri asupra organismului
Dulciurile, plăcerea nevinovată a tuturor, fac adesea mai mult rău decât bine. Iată care este efectul consumului de dulce în mod constant!...
Viață sănătoasă
02 mar. 2018
Cât de importantă este relaxarea pentru sănătate. Care sunt substanţele-medicament generate de organism în timpul relaxării
Când vorbim despre relaxare, fiecare dintre noi are propria raportare la această stare. Unii dintre noi înţeleg prin relaxare o ieşire cu prietenii în oraş sau vizionarea unui film la televizor, în timp ce alţii ies în natură sau ascultă muzica prefe...
Galaţi
28 feb. 2018
Metoda recomandată de un neurolog pentru a împiedica declinul mental după o anumită vârstă: este la îndemâna oricui
După numeroase studii, un neurolog britanic a decoperit metoda prin care poate fi împiedicat declinul mental. La îndemâna oricui, acesta sporeşte serotonina şi dopamina....
Stil de viață
05 dec. 2017
Creierul preferă glucoza şi are nevoie constantă de ea. Ce alimente stabilizează zahărul în sânge
Mâncarea hrăneşte creierul aşa cum hrăneşte şi corpul. Ceea ce mâncăm şi ceea ce bem ne afectează performanţele fizice şi intelectuale, deopotrivă....
Viață sănătoasă
06 oct. 2017
Cum ne influenţează existenţa „foamea“ de noi experienţe. „Creează noi sinapse în creier şi-l menţin tânăr“
Studiile psihologice arată că oamenii sunt avizi de noi experienţe, deşi nu toate sunt necesare sau recomandate. Dorinţa de a avea cât mai multe experienţe nu satisface, de multe ori, nevoia de linişte interioară....
Galaţi
14 sept. 2017
8 moduri simple prin care creşti cantitatea de serotonină din creier şi devii instant mai fericit
Nivelul serotoninei, substanţa responsabilă de starea de fericire, poate fi crescut prin adoptarea câtorva obiceiuri simple. Vestea bună este că unul dintrea acestea este consumul moderat de ciocolată....
Stil de viață
21 iul. 2017
Metode naturale de creştere a hormonului fericirii: cum să-ţi îmbunătăţeşti starea de spirit, memoria şi apetitul sexual
Nivelul serotoninei, cunoscută şi ca hormonul fericirii, poate fi crescut în mod natural. Fie că vorbim de alimentaţie, sport sau obiceiuri zilnice, fiecare dintre noi îşi poate îmbunătăţi starea de spirit cu ajutorul câtorva metode simple....
Stil de viață
16 feb. 2017
5 situaţii în care sexul se dovedeşte cel mai bun leac: de ce sunt bărbaţii mai avantajaţi decât femeile atunci când au orgasm
O stare de spirit mai bună, o inimă sănătoasă şi un somn mai liniştit, iată numai câteva dintre efectele benefice ale unei vieţi sexuale regulate.
Viață de cuplu
30 aug. 2016
Eşti obosit? Aceste alimente au efect energizant
Cu toţii ne lăudăm că ştim cum să mâncăm sănătos, dar la proba practică, cel mai mulţi întâmpinăm unele probleme. Mai ales în perioadele cu stres şi lipsă de timp, când ar trebui să mizăm pe alimentele care furnizează energie corpului....
Viață sănătoasă
14 iun. 2016
Cele mai potrivite ore pentru sex. Când vă recomandă experţii să faceţi dragoste dacă doriţi să concepeţi un copil
Mitul că seara este cel mai potrivit moment al zilei pentru a face sex a fost demontat în ultimii ani prin studii făcute semnate de sexologi din Europa şi Statele Unite ale Americii. Experţii spun că ora potrivită depinde de vârstă....
Braşov
08 apr. 2016
Alimente care ne binedispun. Ce spun specialiştii despre mesele bogate în carbohidraţi
Printre alimentele care ne dau o stare de bine se numără fructe şi legume bogate în acid folic şi triptofan, doi aminoacizi în strânsă legătură cu serotonina, hormonul fericirii.
Râmnicu Vâlcea
08 mar. 2016
Estrogenul, hormonul responsabil de dispoziţia femeilor. Cum explică medicii legătura dintre iritabilitate şi ciclul menstrual
Estrogenul este unul dintre hormonii feminini importanţi şi este direct implicat în bunăstarea emoţională a femeii. Este cunoscut faptul că depresia şi anxietatea afectează femeile mai frecvent în perioadele de producere a estrogenilor decât pe bărba...
Baia Mare
25 nov. 2015
Tratarea depresiei fără medicamente. Cinci sfaturi esenţiale
Tratarea depresiei fără medicamente poate fi un obiectiv dificil pentru o persoană care se confruntă cu o asemenea afecţiune, însă nu trebuie să uităm că tratamentul medicamentos în această situaţie are efect mai mult asupra simptomelor asociate depr...
Viață sănătoasă
30 ian. 2015
Recomandarea medicilor: Pentru o viaţă sănătoasă, evitaţi disconfortul digestiv
Specialiştii spun că sănătatea digestivă este mai importantă decât ne putem imagina. Studiile recente au arătat că de felul în care ne hrănim depinde activitatea unor regiuni ale creierului, îmbunătăţind sau agravând chiar simptomele anumitor boli.
Viață sănătoasă
23 ian. 2015
Gena singurătăţii: Unii oameni sunt programaţi genetic să rămână celibatari
O genă care îi face pe oameni să nu se descurce prea bine în ceea ce priveşte relaţiile de cuplu şi să rămână celibatari pentru toată viaţa a fost descoperită recent de cercetătorii chinezi de la Universitatea din Beijing.
Viață sănătoasă
22 nov. 2014
Cinci alimente pentru un somn odihnitor
Un nivel ridicat de stres, dar şi starea de conectare permanentă cauzată de telefonul mobil, tableta şi laptopul mereu pornite duc în mod sigur la apariţia problemelor cu somnul, iar lipsa acestuia poate duce la pierderi de memorie, obezitate, hipert...
Viață sănătoasă
06 sept. 2014
Gena lui Dumnezeu. Religia se poate explica ştiinţific
Dacă, timp de secole, raţiunile ştiinţei şi cele ale spiritului s-au aflat la poluri opuse, în cel mai bun caz cei doi „adversari” ignorându-se reciproc, de ceva vreme se respiră un aer diferit: cercetarea ştiinţifică şi-a schimbat strategia şi invad...
Cultură
01 iul. 2014
Cele 3 motive să mănânci ciocolată neagră în fiecare zi
Am tot auzit, în ultima vreme, că e bine să mâncăm ciocolată neagră, amăruie, cu cât mai multă cacao. Studii recente ne oferă explicaţiile precise care confirmă fără urmă de îndoială calitatea de medicament natural al ciocolatei negre....
Viață sănătoasă
21 mar. 2014
Dragostea este cel mai bun drog şi ne face mai deştepţi
Se spune că dragostea dă dependenţă. Conform oamenilor de ştiinţă, această zicală este perfect valabilă. Dragostea poate elibera atâţia neurotransmiţători de fericire în fluxul sanguin încât efectele ei sunt chiar mai puternice decât ale unor droguri...
Viață sănătoasă
13 ian. 2014
Kiwi, superalimentul care ne ajută să dormim mai bine
Kiwi este o prezenţă standard în salatele răcoritoare de fructe. Este plin de vitamina C, are proprietăţi antioxidante care ajută la întărirea sistemului imunitar, iar ultimele studii anunţă că de pe urma lui ai beneficii şi în ceea ce priveşte un so...
Viață sănătoasă
30 dec. 2013
Cum să-ţi schimbi dispoziţia: alimentele care te înveselesc
În timp ce o bucăţică de ciocolată ţi se topeşte pe limbă, poţi, pur şi simplu, să simţi cum scapi de stres şi cum te învăluie un sentiment binefăcător. Oare este doar un truc? Oare şi alte alimente îţi pot da senzaţia de bine?
Viață sănătoasă
28 nov. 2013
De ce este bine să mănânci banane
Bananele ocupă un loc de frunte atunci când vine vorba de beneficiile aduse organismului. Bogate în carbohidraţi, fibre, vitamina B6, potasiu şi mangan, aceste fructe contribuie la aportul de substanţne nutritive necesare corpului zi de zi....
Viață sănătoasă
17 oct. 2013
De ce suntem ţâfnoşi atunci când ne e foame
Ţâfnă, nervi, harţă: nu contează cum denumeşti sentimentul, cu toţii l-am încercat atunci când ne-a fost foame. Acea stare de nervi, de iritabilitate, pe care o ai atunci când a trecut mult prea mult timp de la ultima masă are explicaţii ştiinţifice.
Viață sănătoasă
06 sept. 2013
De ce ne iubim mai cu foc în anumite luni ale anului
Cheful de sex creşte odată cu venirea zilelor însorite de vară, iar în luna august apetitul sexual atinge cote maxime, arată rezultatele unui studiu recent.
Viață de cuplu
30 iul. 2013
Slăbeşte după profilul tău hormonal
Ai încercat multe diete şi, după câteva săptămâni de înfometare, ai renunţat şi te-ai întors la vechile tale obiceiuri gurmande. Aşa că ai reuşit performanţa să „recâştigi" kilogramele pierdute, ba chiar să pui câteva în plus. Ce e de făcut? Află ce ...
Viață sănătoasă
28 mai 2012
De ce plângem la filmele emoţionante
Când plângem la filme, nivelul serotoninei este la fel de scăzut ca la persoanele depresive, spun specialiştii olandezi. Serotonina este un neurotransmiţător responsabil de starea de bine şi, de obicei, pentru tratarea depresiei se recomandă pastile ...
Sănătate
02 apr. 2012
Serotonina poate stimula vindecarea ficatului bolnav
O echipă de academicieni de la Universitatea Newcastle, din Marea Britanie, a identificat anumiți receptori ai serotoninei care pot fi stimulați cu substanțe medicamentoase pentru a spori proprietățile naturale de regenerare a ficatului.
Sănătate
28 nov. 2011
Alcoolul, mai periculos pentru femei
Procesul de lezare cerebrală cauzat de consumul excesiv de alcool apare mult mai devreme în cazul femeilor, atrage atenţia un studiu suedez recent....
Sănătate
10 nov. 2011
Ce ascunde pofta de dulce? Iată patru posibile dereglări ale organismul
În ciuda tuturor campaniilor care militează pentru reducerea consumului de produse ce conţin zahăr, acesta continuă să furnizeze o treime din caloriile necesare zilnic. Pe lângă dependenţa pe care o generează, pofta de dulce poate semnala şi anumite ...
Sănătate
27 sept. 2011
Melatonina,aliata tinereţii de durată
Un hormon care încetinește procesul de îmbătrânire ar putea fi secretul tinereții. Se numește melatonină, iar până la vârsta de 30 de ani corpul îl secretă singur. După această vârstă, îl putem lua doar din alimente.
Viață sănătoasă
29 ian. 2010
