Cele mai potrivite ore pentru sex. Când vă recomandă experţii să faceţi dragoste dacă doriţi să concepeţi un copil

Cuplurile trebuie să facă sex de cel puţin două ori pe săptămână FOTO Shuterstock

Mitul că seara este cel mai potrivit moment al zilei pentru a face sex a fost demontat în ultimii ani prin studii făcute semnate de sexologi din Europa şi Statele Unite ale Americii. Experţii spun că ora potrivită depinde de vârstă.

„Trebuie să privim sexul ca pe un lucru normal, o plăcere de care atât corpul, cât şi creierul nostru au nevoie. Nu trebuie să ne ruşinăm şi să facem sex doar seara, cu lumina stinsă şi ascunşi sub pături“, spune sexologul Marius Andronache.

Dimineaţa, ideală pentru tineri

Ultimele studii arată că, pentru tinerele cupluri, dimineaţa este ideală pentru sex. „Tinerii între 20 şi 30 de ani n-au inhibiţii, iar ultimele studii arată că ora potrivită pentru a face sex este dimineaţa, între orele 8.00 - 9.00. Nu este o regulă doar pentru tineri. Se ştie că sexul dimineaţa ne dă multă energie deoarece în urma lui se eliberează multă serotonină şi astfel avem o dispoziţie mai bună. Dacă facem sex dimineaţa, atunci vom fi mai activi peste zi, vom avea performanţe mai bune şi automat şi o dispoziţie mai bună“, mai spune sexologul.

Prânzul, pentru cei care îşi doresc copii

Şi la prânz există o oră potrivită pentru a face sex. „Studiile au arătat că orele 14.00-15.00 sunt ideale pentru cuplurile care au între 30 şi 40 de ani. O partidă de sex vă poate elibera de stresul acumulat la serviciu şi vă dă energie pentru restul zilei pe care îl veţi petrece alături de familie. Studiile făcute în ultimii ani arată că la persoanele peste 30 de ani sistemul hormonal este mult mai activ la orele prânzului. De asemenea, dacă doriţi să faceţi un copil tot prânzul este soluţia, deoarece la femei hormonii lucrează la putere maximă“, mai spune sexologul.

Seara - pentru cuplurile mature

Tot potrivit ultimelor studii, persoanele trecute de 40-50 de ani se simt mai relaxate seara. „Cuplurile mature, de peste 40 de ani, se simt mult mai bine seara. Se eliberează  de problemele de peste zi şi, de aceea, seara este ora ideală pentru sex, însă nu mai târziu de ora 22.00. Este o activitate perfectă pentru a vă elibera de stresul acumulat în timpul zilei şi vă ajuta să dormiţi mult mai bine şi să vă odihniţi mai mult“, mai spune sexologul.

Dincolo de studii, specialiştii spun că putem face sex atunci când dorim numai să nu ignorăm această activitate. „Nu trebuie să facem sex neapărat la aceste ore, important este să facem. Deşi poate mulţi români nu sunt de acord, o viaţă sexuală activă înseamnă un organism mai sănătos, un psihic relaxat şi o căsnicie sau o relaţie mai bună. Trebuie să facem sex de plăcere, nu de obligaţie, de cel puţin două ori pe săptămână“, mai spune specialistul.

Pe aceeaşi temă:

De câte ori pe săptămână trebuie să faci sex pentru a avea o viaţă sexuală împlinită. Explicaţia specialiştilor: ce să faci ca pasiunea să nu dispară

De ce apare aversiunea faţă de sex la femei: „O educaţie prea rigidă, în care părinţii le spun fetelor că sexul este ceva ruşinos, poate duce la frigiditate“