Duminică, 9 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 77
Beneficiile afinelor pentru sănătate
Afinele, acele mici fructe de culoare închisă cu gust dulce-acrișor, nu sunt doar o gustare delicioasă, ci și una plină de beneficii pentru sănătate. De-a lungul istoriei, ele au fost apreciate pentru calitățile sale nutriționale și medicinale.
Viață sănătoasă
11 sept. 2023
Alimentul care nu trebuie să lipsească din ghiozdanul unui copil: Este sănătos, ieftin și ține de foame
Începerea noului an școlar înseamnă și grijile părinților legate de alimentația celor mici. Nutriționistul Mihaela Bilic spune ce nu trebuie să lipsească niciodată din ghizodanul unui copil. Este o gustare sănătoasă, sățioasă, dar și cea mai eficientă sursă de carbohidrați.
Viață sănătoasă
11 sept. 2023
Cât de bune sunt migdalele pentru sănătatea corpului nostru
Migdalele reprezintă o gustare excelentă - și uneori, pot fi introduse într-o băutură răcoritoare sub formă de lapte.
Viață sănătoasă
10 sept. 2023
Adevărul despre dieta mediteraneană, cea mai apreciată până acum
Există un motiv pentru care dieta mediteraneană se clasează în mod constant ca cea mai bună dietă în general și este favorită printre dieteticieni: apar în mod regulat noi studii care prezintă beneficiile sale vaste pentru sănătate.
Viață sănătoasă
09 sept. 2023
Iată ce se întâmplă cu organismul nostru dacă mâncăm cartofi dulci în fiecare zi
Dacă cartofii dulci sunt alimentele tale preferate, este ușor de înțeles de ce. Această rădăcinoasă este bogată în fibre, vitamine și minerale și se pretează la foarte multe rețete.
Viață sănătoasă
09 sept. 2023
Ce mănâncă medicii la micul dejun
Nutriționiștii vorbesc mereu despre cât de important este micul dejun și cât de important este să nu-l ratăm. Dar diminețile sunt mereu pe fugă, în graba de a ajunge la muncă și primul lucru la care renunțăm este mâncarea. Medicii ne arată trei tipuri de mic dejun rapide și hrănitoare.
Viață sănătoasă
09 sept. 2023
Cum poți scăpa de retenția de apă
Retenția de apă este una dintre problemele care apar frecvent, în special în sezonul cald. Nutriționista Anca Hâncu a explicat în cadrul unei emisiuni TV despre retenția de apă, de ce apare și cum o putem combate.
Viață sănătoasă
09 sept. 2023
Cum poți preveni alopecia și stimula creșterea părului
Părul este un simbol al frumuseții. Cu toții ne dorim să avem un păr sănătos și strălucitor. Dar uneori, și nu doar la bărbați, ci și la femei din ce în ce mai des, se întâmplă să apară aceste probleme ale căderi părului. Alopecia poate să apară și la bărbați și la femei.
Viață sănătoasă
09 sept. 2023
Cum să îţi menţii corpul în formă chiar şi în perioada sezonului rece. Sfaturile prețioase ale specialiştilor
Temperaturile din termometre au început să scadă simţitor, iar sezonul de plajă a ajuns la final. Astfel, susţin nutriţioniştii, multe persoane încep să devină neglijente cu propriul organism.
Viață sănătoasă
09 sept. 2023
Filosofia de viață „slow living”. Șapte lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa de stres
Din ce în ce mai mulți americani apelează la filosofia de viață "slow living" ca răspuns la faptul că se simt mai stresați și mai epuizați. Cei care o practică se concentrează pe cultivarea unor conexiuni mai profunde cu propria persoană, cu ceilalți și cu natura.
Viață sănătoasă
08 sept. 2023
Pericolul ascuns în granola, delicioasele cereale pentru mic dejun. Medic: „Ne putem păcăli ușor, să fiți atenți!”
Un produs preferat la micul dejun este, în realitate, o bombă cu ceas în privința caloriilor. Medicul Mihaela Bilic atrage atenția asupra pericolului care se ascunde în delicioasele cereale.
Viață sănătoasă
08 sept. 2023
Cum să previi și să repari părul deteriorat de clorul din piscină
Clorul din piscină poate deteriora părul, lăsându-l uscat și fragil. Părul tratat chimic este deosebit de vulnerabil. Hidratarea părului cu apă sau balsam înainte de a intra în piscină previne absorbția clorului. Pentru părul deteriorat de clor se recomandă șampoane clarifiante.
Viață sănătoasă
08 sept. 2023
Denisa Zaharia, medic: „Controlul stomatologic la copii înainte de începerea anului școlar este o necesitate”
Dr. Denisa Zaharia, medic stomatolog, specializat în ortodonție și estetică dentară, semnalează necesitatea controlului stomatologic la copii și adolescenți, înainte de începerea noului an școlar din cauza creșterii numărului problemelor dentare în urma lunilor de vacanță.
Viață sănătoasă
07 sept. 2023
Părinții, față în față cu bullying-ul la început de an școlar. Un psiholog arată cum se gestionează această problemă
Au mai rămas doar câteva zile până la începutul noului an școlar, iar acest lucru reprezintă, de multe ori, o grijă în plus atât pentru elevi, cât și pentru copii. Conform psihologilor, bullyingul este un fenomen extrem de răspândit în rândul copiilor, ce are loc chiar în școli.
Viață sănătoasă
07 sept. 2023
Greșelile pe care multe gospodine le fac în bucătărie. Motivele pentru care facem toxiinfecție alimentară chiar la noi acasă
Siguranța în bucătărie previne toxiinfecțiile alimentare. Este esențial să ne spălăm mâinile, să evităm contaminarea cu diferite bacterii și germeni, să spălăm și să dezghețăm carnea corect și să folosim un termometru pentru carne astfel încât să asigurăm gătirea adecvată a alimentelor.
Viață sănătoasă
07 sept. 2023
Un măr pe zi ține doctorul la distanță. Beneficiile asupra sănătății ale acestui fruct
Cu toate că le găsim în supermarket tot anul, toamna e anotimpul merelor. Acestea sunt cunoscute pentru numeroasele lor beneficii pentru sănătate.
Viață sănătoasă
07 sept. 2023
Te confrunți cu anxietate sau depresie? Alimentele care te pot scăpa de aceste afecțiuni
Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu anxietate sau depresie. Ambele afecțiuni pot fi alungate cu ajutorul unor alimente, precum afinele și somonul, relatează Deseret News.
Viață sănătoasă
07 sept. 2023
Cum poate fi depășită teama de a spune „Nu“. Psihologii arată ce avem de făcut pentru a ne ușura viața
Pe lângă temerile pe care o persoană le are în viața de zi cu zi, psihologii au remarcat și o frică mai puțin obișnuită, dar care este tot mai răspândită. Este vorba despre teama de a refuza, de a spune „Nu“.
Viață sănătoasă
06 sept. 2023
Legătura ciudată descoperită de oamenii de știință între utilizarea internetului și demență
Oamenii de știință au descoperit că utilizarea moderată și regulată a internetului pare să fie utilă din punct de vedere cognitiv pentru persoanele în vârstă, chiar dacă postările lor pe Facebook pot sugera uneori contrariul.
Viață sănătoasă
06 sept. 2023
Secretul unui fizic de invidiat la 75 de ani. Metoda anti-îmbătrânire a lui Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger a vorbit despre cum s-a adaptat la procesul de îmbătrânire, atât fizic cât și mental. Fostul sportiv de performanță, actor și fost guvernator a vorbit despre dietă, dar și despre modul în care se antrenează la 75 de ani.
Viață sănătoasă
06 sept. 2023
Cum îți dai seama că ai deficit de magneziu. Ce semnale dă organismul
Magneziul joacă un rol esențial în organism, fiind important pentru inimă, mușchi și rinichi. În cazul în care ai niveluri scăzute de magneziu pe o perioadă lungă de timp, acest lucru te poate expune riscului de a suferi de diverse afecțiuni.
Viață sănătoasă
06 sept. 2023
Mersul pe jos, aliatul tău când vrei să slăbești. Programul de șase săptămâni, pas cu pas
Excesul de greutate este o problemă tot mai comună în zilele noastre, în special în țările cu alimentație de tip occidental. Dar, cum la orice problemă apare și o rezolvare, iată cum mersul pe jos poate fi un excelent aliat pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Viață sănătoasă
05 sept. 2023
Alimentele care te pot îmbolnăvi. Ce nu ar cumpăra niciodată un specialist în sănătate publică
Îmbolnăvirile din cauza unor alimente sunt frecvente și, deseori, contaminarea cu anumite bacterii a alimentului are loc încă din magazin, înainte de a fi cumpărat. Dar unele alimente sunt mai predispuse la astfel de contaminări.
Viață sănătoasă
05 sept. 2023
Cum eviți să crești din nou în greutate după ce slăbești. Trei lucruri de care trebuie să ții cont
Pierderea în greutate poate fi dificilă. Tocmai de aceea, unele persoane aleg să țină cele mai drastice cure pentru a obține efectul scontat, însă acesta este doar pe termen scurt.
Viață sănătoasă
05 sept. 2023
Alimente care reduc hipertensiunea arterială
În cazul în care vă confruntați cu hipertensiunea arterială trebuie să știți că o puteți ține în frâu cu ajutorul unor alimente, dar și cu ajutorul unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice de intensitate moderată, conform doc.ro.
Viață sănătoasă
05 sept. 2023
Beneficiile ceaiului de obligeană
Această plantă erbacee, originară din India, are o mulțime de beneficii asupra sănătății și este utilizată pe scară largă pentru tratarea a numeroase afecțiuni. Introdusă în Europa în secolul al XVI-lea, obligeana crește în zonele mlăștinoase sau pe marginea apelor curgătoare și a bălților.
Viață sănătoasă
05 sept. 2023
Cum eviți reprimarea emoțiilor
Între minte și corp există o legătură foarte strânsă, de aici și celebrul dicton „minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Cu toate că pare greu de crezut, starea psihică ne poate influența foarte mult starea fizică.
Viață sănătoasă
05 sept. 2023
Tot ce trebuie să știi despre infecția urinară la bărbați. Care sunt semnele și simptomele și cum se diagnostichează
Deși infecțiile tractului urinar sunt mai frecvente la femei, și bărbații pot face acest gen de infecție, cunoscut sub numele prescurtat ITU. Iată 10 lucruri pe care ar trebui să le știe oricine despre infecțiile tractului urinar, inclusiv cine este mai expus riscului.
Viață sănătoasă
04 sept. 2023
De ce ar trebui să consumăm grăsimi: care sunt cele mai sănătoase. Ce spun specialiștii
Avem tot felul de alimente fără grăsimi, cu toate că grăsimile nu sunt rele, în general. Desigur cele saturate ar trebui limitate, dar cele nesaturate sunt chiar necesare în organism pentru a putea funcționa optim. Un specialist ne arată care sunt acestea.
Viață sănătoasă
04 sept. 2023
Dietele de detoxifiere: mit sau realitate?
Cu toții am auzit măcar o dată persoane care afirmau că țin cure de detoxifiere. Detoxifierea este un cuvânt pe care îl auzim tot mai des în ultima perioadă, iar pe rețelele de socializare sunt prezentate diverse rețete prin care putem să scăpăm de toxinele din organism.
Viață sănătoasă
04 sept. 2023
Alimente care nu îngrașă
Persoanele care sunt preocupate de aspectul fizic trebuie să știe că există alimente care nu îngrașă. Da, ai citit bine. Există alimente care pot fi consumate în orice moment al zilei, fără grija acumulării kilogramelor. În plus, acestea sunt bogate în fibre, sărace în calorii și sățioase.
Viață sănătoasă
04 sept. 2023
Metode prin care scapi de vergeturi
Atât femeile, cât și bărbații se pot confrunta cu vergeturi. Acestea apar ca urmare a întinderii excesive a pielii, care poate fi provocată de fluctuațiile de greutate sau de creșterea în înălțime.
Viață sănătoasă
04 sept. 2023
De ce e bine să mâncăm păstăi de fasole verde. Beneficiile legumei care împiedică retenția de apă în corp
Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, păstăile de fasole verde aduc numeroase beneficii sănătății: protejează sistemul cardiovascular, datorită conţinutului de antioxidanţi, și sunt o sursă importantă de fibre alimentare.
Viață sănătoasă
03 sept. 2023
← Pagina 76
Pagina 78 →
