Cele mai bune metode pentru a rămâne însărcinată

Unele femei sunt norocoase şi devin mame fără prea mult efort. Altele îşi ceartă soţii, merg la doctor şi apelează la metode moderne pentru a rămâne însărcinate, dar încercările lor nu se fructifică. Publicaţia „Segment“ a realizat un ghid dedicat femeilor care se luptă cu greutăţi în conceperea unui copil, oferindu-le patru sfaturi pe care le pot pune în practică atunci când îşi doresc un bebeluş.

Partidele de sex frecvente şi poziţiile practicate în pat sunt doar două dintre poveţele oferite de specialişti atunci când vine vorba de creşterea gradului natalităţii în lume.

Sex, cât mai mult sex

Frecvenţa partidelor de amor este un factor important ce influenţează procesul de concepţie. O pereche face sex de 104 ori înainte ca partenera să primească vestea cea mare şi cel puţin o femeie din zece îşi cheamă iubitul mai devreme de la serviciu pentru că se află în perioada fertilă, susţin specialiştii britanici. În plus, ei afirmă că femeile au nevoie de şase luni pentru a rămâne însărcinate, perioadă pe durata căreia întreţin raporturi sexuale de patru ori pe săptămână.

Perioada de ovulaţie este importantă

Determinarea cu exactitate a perioadei când are loc ovulaţia este foarte importantă atunci când vrei să devii mamă. Poţi să foloseşti un kit de ovulaţie sau un monitor de fertilitate pentru a calcula intervalul respectiv. Pentru a reuşi să rămâi însărcinată în urma unui contact sexual neprotejat, trebuie ca acesta să se suprapună cu perioada ovulaţiei dintr-un ciclu menstrual al tău. Specialiştii susţin că perioada cea mai indicată este cu una, două zile înainte de ovulaţie şi cel puţin o dată pe durata zilei care marchează apogeul acestui proces.

Calendarul fertilităţii nu este întotdeauna o metodă eficientă

Majoritatea femeilor a fost informată de specialişti că trebuie să întreţină relaţii sexuale în a 14 zi de la ultima menstruaţie pentru a rămâne însărcinată. Fals. Există femei care au un ciclu regulat de 28 de zile, dar şi persoane care au un sistem intern dereglat. Cele mai eficiente metode rămân kitul şi monitorul de fertilitate.

Poziţiile sexuale favorabile

În general, sexologii recomandă cuplurilor anumite poziţii care să asigure concepţia. Spre exemplu, poziţia misionarului, „doggy-style“ sau lingura sunt doar câteva dintre practicile recomandate în pat. În plus, orgasmul feminin are o contribuţie majoră atunci când vine vorba de concepţie. Experţii au explicat cum contracţiile muşchilor împing sperma în colul uterin şi favorizează astfel procrearea.

Laolaltă cu toate aceste metode, specialiştii recomandă femeilor să mănânce preparate bogate în vitamina A şi B, să renunţe la ţigări şi la băuturile alcoolice.